Prirodna znanost.ru

Web mjesto pruža osnovne informacije samo u informativne svrhe. Dijagnoza i liječenje bolesti mora se provoditi pod nadzorom stručnjaka. Svi lijekovi imaju kontraindikacije. Potrebna je specijalistička konzultacija!

Znakovi nedostatka vitamina A

Posljedice nedostatka vitamina A za oči

Simptomi nedostatka vitamina A kod vidnih organa su:

  • nakupljanje kora u kutovima očiju;
  • kseroza (oštećenje konjunktive i očne rožnice);
  • Bitot mrlje (mrlje na bjeloočnici);
  • keratomalacija (omekšavanje rožnice);
  • hemeralopija (nemogućnost prilagodbe na slabu svjetlost);
  • daltonizam (nemogućnost razlikovanja boja).
U nedostatku potrebne količine vitamina A u tijelu, funkcionalnost suznih žlijezda je poremećena. Površina očiju više nije vlažna, što uslijed čega se ne očisti od prašine. Kontaminacija se nakuplja u kutovima očiju u obliku kora i stvrdnute sluzi.

Dugotrajni nedostatak retinola dovodi do kseroze koja utječe na konjunktivu (tkivo koje pokriva oči i unutarnju površinu kapaka) i rožnicu očiju. Istodobno se na površini oka pojavljuju plakovi koji se nazivaju Bitot-ove mrlje i mogu biti sive ili bijele boje. Nakon toga, konjunktiva postane siva, gubi sjaj i osjetljivost. Pacijenti osjećaju peckanje, osjećaj stranog tijela, zamagljen vid.
Sljedeća faza kseroze je keratomalacija, koju karakterizira omekšavanje i, u nekim slučajevima, raspadanje rožnice i konjunktive. S nedostatkom vitamina u djece, keratomalacija je uzrok potpunog ili djelomičnog gubitka vida.

Drugi simptom nedostatka vitamina A je hemeralopija, čiji je drugi naziv noćno sljepilo. S ovom patologijom, oči se ne prilagođavaju dobro na nedovoljno osvjetljenje, a osoba počinje lošije vidjeti u mraku i noću. Često se s avitaminozom A razvija sljepoća u boji u kojoj osoba prestaje razlikovati boje.

Osip na koži s avitaminozom A

Posljedice nedostatka vitamina A

Manifestacije nedostatka vitamina E

Mišićna slabost s nedostatkom vitamina E

Mišićna slabost karakterističan je simptom nedostatka tokoferola. Oštećeni tonus mišića dovodi do smanjenih performansi, pasivnosti i povećanog umora. Slabost se može očitovati u cijelom tijelu i u pojedinim dijelovima. Najčešće su zahvaćeni donji i gornji udovi. Uz gubitak mišićnog tonusa, s nedostatkom vitamina E, pacijenti se često žale na utrnulost i trnce u rukama i nogama, gubitak osjetljivosti, slabljenje hvatanja i druge reflekse.

U starijih ljudi nedostatak vitamina E često rezultira jakom boli u potkoljeničnim mišićima koja se javlja prilikom hodanja. Nastojeći smanjiti bol, pacijent s nedostatkom vitamina E mijenja hod, što dovodi do šepavosti.

Učinak nedostatka vitamina E na libido žena i muškaraca

Simptomi nedostatka vitamina E tijekom trudnoće

Izraz tokoferol u prijevodu s grčkog znači rađanje potomstva. Dakle, vitamin E naznačen je početkom prošlog stoljeća, kada je utvrđeno da su bez njega nemoguće normalno začeće i trudnoća. Ovaj element povoljno utječe na ovulaciju i sazrijevanje jajnih stanica. Tokoferol također priprema žensko tijelo za oplodnju i fiksiranje ploda u maternici. Stoga je jedan od simptoma nedostatka vitamina E nesposobnost žene da zatrudni. S razvojem nedostatka tokoferola u procesu nošenja djeteta, znakovi ovog patološkog stanja pojavljuju se već od prvog tromjesečja.

Znakovi nedostatka vitamina E tijekom trudnoće su:

  • bolovi u donjem dijelu trbuha;
  • grčevi mišića;
  • teška toksikoza;
  • zaostajanje fetusa u razvoju;
  • blijedi trudnoća;
  • rizik od pobačaja.

Simptomi nedostatka vitamina E na koži

Tokoferol je moćan antioksidans (tvar protiv starenja). S nedostatkom ovog elementa, barijerne funkcije kože se pogoršavaju, uslijed čega je više izložena negativnim učincima čimbenika okoliša. Koža s nedostatkom tokoferola gubi tonus, postaje manje elastična i mlitava.

Nedostatak vitamina E negativno utječe na zgrušavanje krvi i inhibira zacjeljivanje ogrebotina i drugih kožnih lezija. Također, u nedostatku potrebne količine tokoferola, metabolizam u tijelu je poremećen. Pod utjecajem ovih čimbenika, pacijenti s nedostatkom vitamina E pate od akni i drugih kožnih osipa. Čest simptom nedostatka vitamina E je pojava crvenih mrlja na ljudskom tijelu. Često se zbog nedostatka tokoferola razvija anemija koja se očituje bljedilo kože..

Simptomi nedostatka vitamina E na rukama

S nedostatkom vitamina E povećava se sinteza melanina (pigmentne tvari), uslijed čega se na koži stvaraju pigmentne mrlje. Najčešće se na rukama opaža pigmentacija kože..

Suha i perutava koža također je simptom nedostatka vitamina E..
Koža postaje tanja i počinje pucati. Ploče za nokte gube snagu i postaju krhke.

Poremećaj koordinacije s nedostatkom vitamina E

Simptomi nedostatka vitamina B1 (tiamin)

Vitamin B1 ili tiamin je tvar koja sudjeluje u mnogim energetskim procesima u tijelu, ali uglavnom djeluje kao enzim u reakcijama živčanog tkiva (ovaj vitamin naziva se i anti-neurotikom). Stoga nedostatak ovog vitamina uglavnom utječe na aktivnost živčanog sustava..

Simptomi nedostatka vitamina B1 iz živčanog sustava su:

  • povećani umor;
  • poremećaj spavanja;
  • nervoza i razdražljivost;
  • povećana plačljivost;
  • slabost mišića.
Ti su simptomi manifestacija blagog do umjerenog nedostatka vitamina B1. Nastaju kao rezultat poremećenog metabolizma energije i sinteze nukleinskih kiselina. Poznato je da je biološka uloga tiamina u pružanju energetskog potencijala u živčanom tkivu (sudjeluje u provođenju živčanog impulsa), kao i u sintezi deoksiribonukleinskih i ribonukleinskih kiselina (DNA i RNA). Kada se u živčanim stanicama razvije nedostatak vitamina B1, to prije svega utječe na brzinu provođenja živčanog impulsa i metabolizam energije. Klinički se to izražava u gore navedenim simptomima, naime, povećanoj slabosti, razdražljivosti, plačljivosti i ostalim simptomima iscrpljenosti živčanog sustava.

Teški nedostatak vitamina B1 poznat je kao beriberi bolest..

Avitaminoza tiamina ili beriberi

Ovaj oblik nedostatka vitamina uglavnom se javlja s nedovoljnim unosom vitamina iz hrane. Javlja se kod ljudi koji jedu isključivo bijelu rižu. Beriberi bolest je rijetka u modernom društvu..
Postoji nekoliko oblika ove patologije, koji se razlikuju u tjelesnim sustavima koji su uključeni u patološki proces..

Klinički oblici beriberija su:

  • suhi oblik;
  • cerebralni oblik;
  • vlažni oblik.
Suhi oblik beriberija
Ovaj se oblik naziva i periferna polineuropatija, jer ga karakteriziraju oštećenja živčanih završetaka donjih ekstremiteta. Izraz polineuropatija znači patološki proces u živčanim završetcima, koji je popraćen gubitkom funkcije područja koje inervira ovaj živac..

Beriberi polineuropatiju karakteriziraju višestruke, ali istodobno simetrične lezije perifernih živaca.

Pritužbe pacijenata s polineuropatijom su:

  • osjećaj pečenja u stopalima;
  • parestezija (poremećaj osjetljivosti) u donjim ekstremitetima;
  • grčevi (nehotične kontrakcije s jakim sindromom boli) u potkoljeničnim mišićima;
  • slabost i umor prilikom hodanja.
Također, pozornost skreće i hod pacijenta s polineuropatijom - pacijent stupa na vanjski rub stopala i pete, jer je naglasak na prstima vrlo bolan. Kada ih pregleda liječnik, mišići potkoljenice izgledaju čvrsto i bolno na dodir. U kasnijim fazama razvija se atrofija mišića, u kojoj se tetivni refleksi i snaga u mišićima potpuno gube. Sve vrste osjetljivosti istodobno nestaju. Završnu fazu beriberija karakterizira razvoj paralize (potpuno odsustvo pokreta u udovima). Suhi oblik beriberija može se odvijati izolirano i paralelno s drugim oblicima.

Cerebralni oblik
Cerebralni oblik beriberija naziva se i hemoragični polioencefalitis ili Korsakov-Wernickeov sindrom. Ova je patologija također manifestacija ozbiljnog nedostatka vitamina B1. U početku se pojavljuju simptomi poput oštećenja pamćenja i dezorijentacije u prostoru. Tada se pridružuju simptomi povezani s insuficijencijom cerebralne cirkulacije i koji su simptomi encefalopatije..

Simptomi encefalopatije kod beriberija uključuju:

  • oftalmoplegija - paraliza mišića oka, u kojoj očna jabučica postaje nepokretna (jer su zahvaćeni okulomotorni živci);
  • ataksija - kršenje hoda i koordinacije pokreta;
  • zbunjenost - pacijenti su dezorijentirani u vremenu i prostoru, a ponekad i u vlastitoj osobnosti.
Gore navedeni simptomi objašnjavaju se poremećenim metabolizmom energije i nakupljanjem toksičnog glutamata. Kritično je smanjena aktivnost onih enzima u kojima vitamin B1 ima ulogu koenzima (govorimo o enzimima kao što su piruvat dehidrogenaza i transketolaza). Također, u nedostatku vitamina B1 u moždanom tkivu, smanjuje se potrošnja glukoze od strane živčanih stanica. Budući da je glukoza glavni izvor energije u moždanim tkivima, razvija se energetski deficit. U pozadini ovog nedostatka i smanjene aktivnosti enzima, akumulira se glutamat. Djeluje neurotoksično, odnosno narušava strukturu i funkciju živčanog sustava. Slično tome, štetno djeluje na kranijalne živce, što se očituje simptomima poput nistagmusa, oftalmoplegije. U nedostatku hitnih mjera za pružanje medicinske skrbi, razvija se koma i moguć je smrtni ishod.

Mokri oblik
Ovim oblikom beriberija zahvaćen je kardiovaskularni sustav. Karakterizira ga razvoj kardiodistrofije (oštećenje srčanog mišića) i poremećeni vaskularni tonus. Vlažni oblik nedostatka vitamina B1 očituje se u dvije varijante - hipodinamičkoj i hiperdinamičkoj. S hipodinamskom varijantom postoji nizak srčani volumen, stoga su njegove glavne manifestacije nizak krvni tlak. U hiperdinamičkoj varijanti, srčani volumen je, naprotiv, povećan. Stoga su glavne manifestacije ovog oblika povišeni krvni tlak i tahikardija (ubrzani rad srca). Karakterizira ga i brzi razvoj zatajenja srca, u kojem se pojavljuju edemi, otežano disanje, sve do plućnog edema.

Simptomi uzimanja i uzimanja kod djece

U djece je deficit vitamina tiamina izuzetno rijedak. Tipično se javlja u novorođenčadi u dobi od 2 do 4 mjeseca koja su rođena majkama s teškim beriberijem. Ova se patologija očituje u vrlo raznolikoj simptomatologiji..

Simptomi uzimanja hrane kod djece su:

  • znakovi zatajenja srca - plavkasta boja kože, piskanje u plućima, nizak minutni minutni volumen;
  • znakovi oštećenja živčanog sustava - anksioznost, poremećaj spavanja, nedostatak tetivnih refleksa;
  • afonija - stanje u kojem je oštećena zvučnost djetetovog glasa;
  • produljeno odsustvo stolice (zatvor) i drugi poremećaji gastrointestinalnog sustava;
  • oštećenje vida.

Znakovi nedostatka vitamina B2 (riboflavin)

Vitamin B2 ili riboflavin sudjeluju u regulaciji rasta i reprodukcije stanica. Uključen je u glavne redoks reakcije tijela, a također je neophodan za stvaranje crvenih krvnih stanica. Riboflavin se naziva i vitaminom ljepote jer osigurava zdravo stanje kože i njezinih dodataka (kose i noktiju).

Organi na koje utječe nedostatak riboflavina uključuju:

  • koža i njezini derivati ​​(kosa, nokti);
  • sluznice - sluznica jezika, konjunktiva;
  • oči - bjeloočnica, rožnica.

Manifestacije nedostatka vitamina B2 na koži

Kožne manifestacije u B2 avitaminozi su najranije među svim znakovima avitaminoze. Istodobno, koža postaje suha i peruta se, na njoj se pojavljuju pukotine. Manifestacije nedostatka vitamina B2 su seboreični dermatitis i kutni heilitis..

Simptomi seboroičnog dermatitisa su:

  • crvenilo kože;
  • ljuštenje i suha koža;
  • nakupljanje sebuma u folikulu dlake;
  • ponekad nastanak bjelkastih ili žutih ljuskica.
Simptomi dermatitisa mogu se pojaviti bilo gdje, ali omiljena mjesta su krila nosa i ušiju..
Kutni heilitis je lezija kože i istodobno sluznice u području kutova usta. U početku postoji lagana maceracija (omekšavanje) u uglovima, što je dodatno komplicirano pojavom pukotina. U narodu se te upaljene pukotine nazivaju napadajima. Dalje, kad se infekcija pridruži, napadaji se mogu upaliti i krvariti..

Nedostatak vitamina B2 može se očitovati i u raznim osipima koji najčešće imaju izgled crvenih ljuskavih mrlja. Ponekad se periungualni krevet može upaliti. Međutim, nokti najčešće postaju lomljivi. Kosa također gubi sjaj, cijepa se i ispada.

Upala jezika s nedostatkom vitamina B2

Očni simptomi s nedostatkom vitamina B2

Očni simptomi s nedostatkom riboflavina očituju se u fotofobiji, osjećaju žarenja i bolovima u očima. Svi ovi simptomi povezani su s razvojem blefaritisa, keratitisa i konjunktivitisa. S blefaritisom, rubovi kapaka postaju upaljeni, s keratitisom je pogođena rožnica oka. U težim slučajevima nedostatka vitamina može doći do katarakte u kojoj se leća zamuti, a pacijent izgubi vid. Konjunktivitis je česta manifestacija očnih simptoma. Ovom manifestacijom sluznica oka je uvijek crvena i natečena, a pacijenta muči fotofobija, osjećaj pečenja i osjećaj pijeska (ili drugog stranog tijela) u očima.

U kasnijim fazama, kada se razvije ozbiljan nedostatak vitamina B2, pridružuju se simptomi oštećenja živčanog sustava i anemični sindrom. Disfunkcija živčanog sustava očituje se u poremećenoj koordinaciji pokreta (ataksija), oslabljenoj osjetljivosti (parestezije) i povećanim tetivnim refleksima. Anemični sindrom karakterizira smanjeni broj crvenih krvnih stanica i hemoglobina u krvi. Kod anemije postoji i povećani umor povezan s nedostatkom kisika, ubrzanim otkucajima srca i pretjeranom pospanošću..

Nedostatak vitamina B2 u trudnica

Manifestacije nedostatka vitamina B3 (vitamin PP)

Postoji nekoliko sinonima za vitamin B3, od kojih su najpopularniji niacin, nikotinska kiselina, vitamin PP. Ovaj vitamin sudjeluje u mnogim vitalnim tjelesnim reakcijama. Međutim, glavna uloga je generiranje energije i normalizacija kardiovaskularnog sustava (srca i cirkulacije krvi). Budući da niacin razgrađuje masti kako bi pružio energiju, on također djeluje i protiv kolesterola..

Simptomi nedostatka vitamina B3 su:

  • depresija;
  • disfunkcija gastrointestinalnog trakta;
  • visok kolesterol.

Depresija s nedostatkom vitamina PP

Disfunkcija gastrointestinalnog trakta s nedostatkom vitamina PP

Povišena razina kolesterola s nedostatkom vitamina PP

Simptomi pelagre ili PP avitaminoze

Ovu patologiju karakterizira klasična trijada simptoma, koja uključuje dermatitis, proljev i demenciju (popularno demenciju).

Dermatitis
Dermatitis je upala kože, odnosno njezin gornji sloj - epiderma. Dermatitis s pelagra karakterizira gruba i gruba koža. Ovo je glavna manifestacija pelagre, jer je ovaj izraz s talijanskog preveden kao "gruba koža". Istodobno, koža je upaljena, svijetlo crvena i neprestano se ljušti. Te su manifestacije posebno uočljive na licu, vratu, ramenima, odnosno na onim dijelovima tijela koji su otvoreni za djelovanje ultraljubičastih zraka..

Proljev
Proljev je poremećaj crijeva kod kojeg dnevno imate više od 3 stolice. Istodobno, stolica je tekuća, neoblikovana, s primjesom neprobavljenih čestica hrane. Simptomi nedostatka vitamina poput gubitka apetita i oslabljene probave povezani su s proljevom..

Demencija
Demencija (demencija) je ekstremni stupanj oštećenja živčanog sustava pelagrom. Prvo se pojavljuju simptomi poput slabosti, gubitka pamćenja, zbunjenosti. Pacijenti počinju zaboravljati osnovne stvari, postaju rastreseni. Tada se pridružuju simptomi poput dezorijentacije u vremenu i prostoru. Razvija se senilna demencija, što znači potpuni slom mentalnih funkcija. U narodu se ovo stanje naziva senilnim ludilom..

Simptomi nedostatka vitamina B6

Utjecaj nedostatka vitamina na stanje kose

Učinak nedostatka vitamina na ljudsku težinu

Pospanost s nedostatkom vitamina B6

Pospanost je jedan od najčešćih simptoma nedostatka vitamina B6. Nedostatak vitamina B6 izaziva niz patoloških procesa. Kao rezultat toga, pacijent s nedostatkom piridoksina noću ne spava dobro. Kronični nedostatak sna dovodi do odsutnosti, nesposobnosti koncentracije i smanjene radne sposobnosti.

Čimbenici koji potiču pospanost su:

  • oslabljena proizvodnja neurotransmitera (hormoni koji prenose živčane impulse);
  • slaba opskrba glukozom živčanih stanica;
  • grčevi u mišićima tijekom spavanja.
Vitamin B6 sudjeluje u sintezi neurotransmitera koji su neophodni za normalno funkcioniranje središnjeg i perifernog živčanog sustava. Osim toga, nedostatak piridoksina negativno utječe na opskrbu glukoze živčanim stanicama. Poremećaji živčanog sustava negativno utječu na kvalitetu sna, što sprječava oporavak tijela noću, a danju dovodi do pospanosti.
Proces odmora remete i grčevi telećih mišića noću, koji su česti kod nedostatka vitamina B6. Istodobno, konvulzije imaju izražen karakter, pacijenti se bude usred noći i ne mogu dugo spavati.

Manifestacije nedostatka vitamina B6 na licu

Lezije kože dio su trijade simptoma koji prate nedostatak piridoksina. Kožni problemi najčešće imaju oblik seboroičnog dermatitisa čija je lokalizacija lice.

Simptomi nedostatka vitamina B6 koji se pojavljuju na licu su:

  • ljuštenje lica (potpuno ili djelomično);
  • suha koža na području nazolabijalnih nabora;
  • ljuštenje kože iznad obrva i oko očiju.

Simptomi nedostatka vitamina B6 na usnama

Zašto vitamin B6 dovodi do razdražljivosti?

Znakovi nedostatka vitamina B12

Nedostatak vitamina B12 ili cijanokobalamina očituje se raznim poremećajima hematopoetskog, živčanog i gastrointestinalnog sustava (klasična trijada simptoma). Ovi se simptomi objašnjavaju činjenicom da je vitamin B12 uključen u sintezu crvenih krvnih stanica, holina i masnih kiselina potrebnih za mozak. Također, s nedostatkom cijanokobalamina u tijelu nastaje toksična metilmalonska kiselina koja uzrokuje toksična oštećenja bočnih užeta leđne moždine i razvoj uspinjačne mijeloze.

Znakovi nedostatka vitamina B12 su:

  • megaloblastična anemija;
  • oštećenje živčanog sustava;
  • oštećenje gastrointestinalnog trakta.

Anemija s nedostatkom vitamina B12

Anemija je smanjenje broja crvenih krvnih zrnaca i koncentracije hemoglobina u krvi. S nedostatkom vitamina B12, anemija je najčešća manifestacija..

Uzrok anemije je nedovoljno i nekvalitetno stvaranje krvnih stanica, za čije je stvaranje neophodan ovaj vitamin. S nedostatkom cijanokobalamina razvija se hemoblastoza koju karakteriziraju veliki oblici leukocita, trombocita i brzo uništavanje eritrocita. Karakteristična karakteristika anemije s nedostatkom B12 je ta što se mladi oblici eritrocita (zvani retikulociti) smanjuju zajedno sa zrelim eritrocitima. To znači da je patološki proces već realiziran u fazi stvaranja eritrocita. Ne dolazi samo do smanjenja broja krvnih stanica (eritrocita, retikulocita, trombocita), već i do promjene njihova oblika. Povećavaju se u veličini, ali istodobno, njihov zid postaje krhak i zato se brzo urušavaju. Za hemoblastozu s nedostatkom vitamina B12 također je karakteristično smanjenje broja leukocita i trombocita..

S anemijom osoba doživljava stalne glavobolje, vrtoglavicu, slabost i povećanu iscrpljenost. Razlog tome je nedostatak kisika, koji uvijek prati anemiju (budući da je hemoglobin nositelj kisika). Anemiju s nedostatkom B12 karakterizira specifična obojenost kože. Dakle, pacijentova koža postaje limunove boje. Ova je boja posljedica oslobađanja velike količine bilirubina iz eritrocita u krvotok. Koži daje specifičnu hladovinu..

Laboratorijska krvna slika za anemiju s nedostatkom B12

eritrociti

koncentracija manja od 3,7 x 10, povećana u veličini

leukociti

smanjena, manja od 4 x 10 do devetog stupnja

trombociti

smanjena, manja od 180 x 10 do devetog stupnja

hemoglobin

manje od 120 grama po litri

bilirubin

više od 17 - 18 mikromola po litri

patološke inkluzije eritrocita

Jollyjeva mala tijela - fragmenti jezgri

Kebotovi prstenovi - membrane uništenih eritrocita

indeks boja

Oštećenje crijeva s nedostatkom vitamina B12

Znakovi oštećenja gastrointestinalnog trakta s nedostatkom vitamina B12 su:

  • mučnina, povraćanje;
  • periodični zatvor;
  • nedostatak apetita i, kao rezultat, gubitak težine;
  • glositis (upala jezika), koji se očituje osjećajem žarenja i pucanja.
S nedostatkom B12, glositis se naziva Gunterov. Karakterizira ga promjena u strukturi jezika. To se izražava promjenom boje (jezik postaje svijetlocrven) i zaglađivanjem njegovog reljefa.

Valja napomenuti da se unatoč obilju simptoma iz gastrointestinalnog sustava klinička slika često briše. Gore navedeni simptomi mogu se povremeno pojaviti i nestati ili biti zamijenjeni drugim simptomima. To je razlog što pacijenti dugo ne traže pomoć liječnika. Letargija i slabost, glavobolja, periodična mučnina i loš apetit ne daju živopisnu kliničku sliku.

Oštećenje živčanog sustava nedostatkom vitamina B12

Oštećenje živčanog sustava nedostatkom vitamina B12 često ubrzava dijagnozu nedostatka vitamina. Neurološki sindrom s nedostatkom cijanokobalamina naziva se uspinjačna mijeloza. Uzrok neuroloških simptoma je odsutnost mijelina u živčanom sustavu. Vitamin B12 sudjeluje u reakcijama metabolizma mijelina, koji dalje tvori mijelinsku ovojnicu živčanih vlakana. Ovaj omotač osigurava da se živčani impulsi provode duž živčanog vlakna 10 puta brže nego duž nemijeliniziranih vlakana. Stoga se kod uspinjačaste mijeloze dolazi do degeneracije mijelinske ovojnice s daljnjim razvojem motoričkih i senzornih poremećaja. Ovu patologiju karakterizira oštećenje stražnjeg i bočnog stupa leđne moždine..

Manifestacije neurološkog sindroma s nedostatkom vitamina B12 su:

  • emocionalna labilnost - povećana razdražljivost, smanjeno raspoloženje;
  • nesiguran hod;
  • utrnulost donjih ekstremiteta;
  • ukočenost u nogama;
  • jaka slabost mišića;
  • grčevi (oštre kontrakcije mišića);
  • u kasnijim fazama gubitak duboke osjetljivosti.

Simptomi nedostatka vitamina folna kiselina (vitamin B9)

Anemija nedostatka folne kiseline

Anemija s nedostatkom folata naziva se megaloblastična. Karakterizira ga pojava velikih oblika eritrocita (makrocita) nepravilnog ovalnog oblika. Otkrivaju se i bazofilna granularnost u eritrocitima i hipersegmentacija jezgri u leukocitima. Ova je slika specifična za megaloblastične anemije i ne javlja se kod drugih vrsta.

Razlog za razvoj anemije s nedostatkom folne kiseline je kršenje sinteze DNA i, kao rezultat toga, abnormalna mitoza (dioba stanica kao način njihove reprodukcije). Kao rezultat, u koštanoj srži dolazi do kašnjenja u sazrijevanju eritrocita i njihovoj daljnjoj reprodukciji (budući da za to nema dovoljno građevinskog materijala). Dakle, poremećen je sam proces hematopoeze, što se tiče ne samo eritrocita, već i drugih krvnih stanica..

Krvna slika s avitaminozom folne kiseline

Laboratorijski znak

Tumačenje

Hiperkromna anemija

Leukopenija

Leukociti manji od 4 x 10 u devetom stupnju

Trombocitopenija

Trombociti manji od 180 x 10 do devetog stupnja

Retikulocitopenija

Retikulociti (mladi oblici crvenih krvnih zrnaca) manje od 2 posto.

Anizocitoza

U razmazu krvi nalaze se stanice različitih veličina.

Poikilocitoza

Prisutnost crvenih krvnih zrnaca različitih oblika, poput klavatnog ili kruškolikog oblika.

Hipersegmentacija leukocita

Pronađeni su leukociti s više segmenata jezgre.

Megaloblastoza

Prisutnost megaloblasta. Megaloblasti su veliki prethodnici eritrocita s odgođenim jezgrom sazrijevanja, s normalnom citoplazmom.

Poraz gastrointestinalnog trakta (GIT) s nedostatkom folne kiseline

Abnormalna mitoza (dioba stanica) javlja se ne samo na razini koštane srži, već i na razini drugih sustava. Dakle, pojava divovskih epitelnih stanica na razini gastrointestinalne sluznice dovodi do razvoja upalnih procesa.

Upalna stanja povezana s nedostatkom folata uključuju:

  • stomatitis - upala usne sluznice, koja je popraćena sindromom jake boli;
  • glositis - upala sluznice jezika, koja se očituje osjećajem žarenja i pucanja u jeziku;
  • gastritis - upalna lezija želučane sluznice, koju karakteriziraju bolovi u želucu, mučnina, povraćanje;
  • enteritis - upala sluznice tankog crijeva, popraćena uzrujanom stolicom.

Nedostatak folne kiseline u trudnica

Najdramatičniji učinak je nedostatak vitamina folne kiseline u trudnica. Ovaj vitamin donosi odlučujuću odluku u razvoju fetusa u ranoj fazi trudnoće (upravo u prvom tromjesečju). Sudjeluje u stvaranju živčane cijevi, procesima hematopoeze i u stvaranju same posteljice.

Posljedice nedostatka folne kiseline u trudnica su:

  • razvojne anomalije živčanog sustava, koje su najčešće nespojive sa životom - cerebralne kile, hidrocefalus ("kapljica mozga"), anencefalija;
  • abnormalnosti u formiranju i vezivanju posteljice;
  • vaskularne anomalije, što dovodi do pobačaja;
  • prerano rođenje i, kao rezultat toga, rođenje nedonoščadi;
  • mentalna zaostalost i mentalni poremećaji u djece.
U samih trudnica nedostatak folne kiseline prati razvoj megaloblastične anemije sa svim posljedicama. Glavna opasnost koju anemija predstavlja za trudnice je kronični nedostatak kisika u fetusu. Budući da je glavna funkcija hemoglobina, koji se smanjuje s anemijom, transport kisika, tada se pri smanjenju razvija nedostatak kisika ili hipoksija. Kronična hipoksija također je uzrok višestrukih abnormalnosti fetusa i razvoja dječje encefalopatije. Zastoj u razvoju fetusa javlja se u svake četvrte žene koja pati od anemije. Također, anemija tijekom trudnoće opasna je s povećanim rizikom od krvarenja iz maternice (jer megaloblastičnu anemiju prati smanjenje trombocita). Prijetnja prekidom trudnoće s anemijom javlja se u 30 - 40 posto slučajeva, prijevremena abrupcija posteljice - u 25 posto. Također, sam porod s anemijom često je kompliciran krvarenjem i upalnim komplikacijama u ranom postporođajnom razdoblju..

Manifestacije nedostatka vitamina C (skorbut)

Nedostatak vitamina C jedan je od najčešćih nedostataka vitamina. Vitamin C ili askorbinska kiselina reguliraju najvažnije funkcije tijela. Da bismo shvatili koliko je nedostatak vitamina C opasan, potrebno je znati njegove funkcije i biološku ulogu..

Funkcije askorbinske kiseline u tijelu su:

  • funkcija detoksikacije i neutralizacije superoksidnih radikala;
  • funkcija imunomodulacije, zbog obnavljanja vitamina E i interferona;
  • pospješuje apsorpciju željeza;
  • potiče sintezu kolagena;
  • sudjeluje u stvaranju serotonina iz triptofana;
  • ima jačajući učinak na krvne žile;
  • sudjeluje u stvaranju žučnih kiselina.
Dakle, vitamin C sudjeluje u održavanju funkcioniranja mnogih organa i sustava. Njegov nedostatak utječe na imunološki, hematopoetski, živčani i gastrointestinalni sustav tijela..
Uobičajeno je razlikovati nedostatak vitamina C i njegovo potpuno odsustvo. Nedostatak askorbinske kiseline razvija se u roku od jednog do tri mjeseca nakon nedostatka prehrane. Potpuno odsustvo vitamina C u tijelu naziva se skorbut. Ovo se stanje razvija nakon tri do šest mjeseci nedostatka askorbinske kiseline. Istodobno, postoje tri stupnja nedostatka vitamina C..

Stupanj nedostatka vitamina C u tijelu uključuje:

  • prvi stupanj - očituje se simptomima poput bolova u mišićima, umora, povećanja desni;
  • drugi se stupanj očituje gubitkom kilograma, mentalnom iscrpljenošću, periodičnim krvarenjem iz nosa;
  • treći stupanj - karakteriziran krvarenjem u unutarnjim organima, gangrenoznim gingivitisom, gubitkom zuba.

Prvi stupanj nedostatka vitamina C

Počinje s blagim simptomima malaksalosti i umora. Razlog tome je anemija (smanjenje hemoglobina u krvi) i smanjenje imuniteta. Anemija se razvija uslijed oslabljene apsorpcije željeza na razini gastrointestinalnog trakta. Dakle, askorbinska kiselina sudjeluje u pretvorbi željeznog željeza u dvovalentnu. Željezo, koje ulazi u tijelo hranom i koristi se za sintezu hemoglobina, ima treći stupanj valencije, međutim, samo se željezo druge valencije apsorbira na razini sluznice. Vitamin C pretvara željezno željezo u željezo, osiguravajući time njegovu apsorpciju. Nadalje, dragulj se sintetizira iz željeza, dijela hemoglobina. Kada nedostaje vitamina C, sluznica ne apsorbira željezo, jer ostaje trovalentno. To dovodi do njegovog nedostatka i, kao posljedica toga, do razvoja anemije. Budući da je hemoglobin prijenosnik kisika, gladiranje kisika razvija se s njegovim nedostatkom. Stoga osoba doživljava umor, jaku slabost, bolove u mišićima.

Zubno meso je malo natečeno i često krvari. Za prvi stupanj nedostatka vitamina također su karakteristična manja krvarenja. Nastaju zbog prekomjerne krhkosti krvnih žila i povećane propusnosti krvožilnog zida. Askorbinska kiselina igra glavnu ulogu u povećanju vaskularnog tonusa i otpora. Svojim nedostatkom krvne žile postaju lomljive i lomljive, pa svaki udarac izaziva stvaranje hematoma i krvarenja.

Drugi stupanj nedostatka vitamina C

Treći stupanj nedostatka vitamina C

S trećim stupnjem avitaminoze C, pacijenti su u vrlo ozbiljnom stanju. Razvijaju se opsežna krvarenja u mišićima i unutarnjim organima, što povlači za sobom razne komplikacije. Trofični čirevi pojavljuju se na donjim udovima zbog infekcije hematomima. Gingivitis postaje gangrenozan - desni neprestano krvare, nabreknu i također se prekriju ulceracijama. Sve to dovodi do činjenice da zubi počinju uopće ispadati..

Brojna krvarenja u unutarnjim organima, često komplicirana dodavanjem infekcije. Stoga je smrtnost u ovoj fazi zbog sepse vrlo visoka..

Simptomi skorbuta

Skurbut ili žalovanje imaju razne simptome. U početku ga karakteriziraju opći simptomi poput slabosti, umora i bolova u nogama. Nakon toga, tim manifestacijama pridružuju se slabost, apatija, pospanost. Međutim, specifični simptomi skorbuta su česta krvarenja i bolesti desni..

Zubno meso postaje plavkasto, natečeno i lako se ozlijediti dok perete zube. Tkivo desni postaje labavo i zubi počinju labaviti. S vremenom fiksacija zuba u čeljusti toliko slabi da zubi počinju ispadati.

Zbog oštećene sinteze kolagena, vaskularni zid postaje vrlo krhak. To dovodi do čestih krvarenja i stvaranja hematoma (nakupina krvi). Ovi hematomi mogu nastati u unutarnjim organima, na koži, u subperiostalnom prostoru. Ako je hematom lokaliziran između kosti i pokostnice (najčešće se to događa na donjem udu), tada to izaziva jaku bol. Ovaj se simptom često opaža kod nedostatka vitamina C u djece..

Krvarenja u koži mogu biti u obliku malog osipa (u početnoj fazi) ili u obliku tamnocrvenih mrlja (ekhimoza). S razvojem velikih krvarenja, koža ispod njih može se odbiti. Dakle, stvaraju se čirevi s skorbutom. Kršenje integriteta krvnih žila u unutarnjim organima prati nazalno, želučano, crijevno, bubrežno krvarenje. Skurbut je uvijek popraćen anemijom, tjelesnom i mentalnom iscrpljenošću.

Simptomi nedostatka vitamina u djece

Uzroci nedostatka vitamina D

Nedostatak vitamina D često je stanje uzrokovano klimatskim uvjetima, prehrambenim obrascima ili određenim bolestima.

Čimbenici koji dovode do nedostatka vitamina D su:

  • pretežak;
  • nedostatak sunčeve svjetlosti;
  • sustav vegetarijanske hrane;
  • pogoršanje apsorpcije (asimilacije) vitamina;
  • loša prerada vitamina u aktivni oblik;
  • uzimanje lijekova koji remete metabolizam vitamina.
Pretežak
Većina ljudi čiji indeks težine prelazi 30 (norma varira od 18,5 do 25) pati od nedostatka vitamina D. Nedostatak se razvija jer masno tkivo apsorbira ovaj vitamin u velikim količinama.

Nedostatak sunčeve svjetlosti
Jedan oblik vitamina D (kolekalciferol) sintetizira se u tijelu izlaganjem sunčevoj svjetlosti. Stoga stanovnicima sjevernih regija često nedostaje ovaj element. Također, ovaj nedostatak vitamina utječe na ljude koji provode puno vremena u sobama u koje sunčeva svjetlost ne prodire. Proizvodnja kolekalciferola značajno se smanjuje kada se koriste kreme za sunčanje, jer sprečavaju kožu da apsorbira ultraljubičasto svjetlo. Melanin (prirodni pigment kože) inhibira sintezu vitamina D, pa ljudi s tamnim tonom kože više riskiraju da razviju nedostatak vitamina.

Sustav vegetarijanske hrane
Vitamin D dolazi u dva oblika (kolekalciferol i ergokalciferol), od kojih se svaki nalazi u životinjskim proizvodima. Stoga su ljudi koji se pridržavaju stroge vegetarijanske prehrane i odbijaju ribu, jetru, jaja podložni ovoj patologiji..

Pogoršanje apsorpcije vitamina
U prisutnosti određenih bolesti, sposobnost tijela da apsorbira vitamin D iz hrane značajno je smanjena. Upalni procesi organa gastrointestinalnog trakta (GIT) narušavaju apsorpcijske funkcije sluznice, što dovodi do nedostatka ovog elementa. Avitaminoza D često se nalazi u bolesnika s Crohnovom bolešću (upalne lezije gastrointestinalnog trakta), cističnom fibrozom (patologija organa koji luče sluz, uključujući crijeva).

Loša prerada vitamina u aktivni oblik
Da bi tijelo vitamin D asimiliralo, mora preći u aktivni oblik. Obrada se odvija u jetri, zatim u bubrezima. Stoga, s pogoršanjem funkcionalnosti ovih organa, može se razviti nedostatak ovog vitamina. Najosjetljiviji na nedostatak vitamina D zbog njegove nekvalitetne transformacije su ljudi u starosti.

Uzimanje lijekova koji remete metabolizam vitamina
U skupinu lijekova koji inhibiraju metabolizam vitamina D spadaju antacidi (sredstva za smanjenje kiselosti želučanog soka). Smanjite kvalitetu apsorpcije ovog vitamina lijekovima namijenjenima borbi protiv visokog kolesterola. Metabolizam vitamina D oslabljen je mineralnim i sintetičkim laksativima.

Znakovi nedostatka vitamina D u djece

U djece nedostatak vitamina D utječe na stanje kostiju i živčanog sustava. Prvi znakovi bolesti javljaju se u dobi od 2 do 3 mjeseca. Dijete postaje razdražljivo, cmizdravo, ne spava dobro. Povećana je osjetljivost na vanjske podražaje - plaše ga glasni zvukovi, bljeskovi svjetlosti. Prije svega, beba ne spava dobro, teško zaspi, a nakon što zaspi, često se probudi. San je vrlo plitak i isprekidan. Tijekom spavanja djetetovi roditelji primjećuju da se ono počinje jako znojiti. Ovo se znojenje posebno primjećuje na vlasištu, u potiljku. Dijete počinje trljati potiljak o jastuk, što dovodi do mrlja ćelavosti na ovom području.

Djetetovi mišići postaju mlitavi i razvija se hipotonija mišića. Treba napomenuti da djecu ove dobi, naprotiv, karakterizira povećani tonus mišića (hipertoničnost). Stoga, kad se fiziološka hipertoničnost zamijeni hipotonijom, to je odmah uočljivo. Djeca postaju sjedilačka i apatična.

Glavni učinak nedostatka vitamina D je na strukturi kostiju. Dakle, s nedostatkom vitamina D, koštane strukture omekšavaju i elementi koštanog tkiva se otapaju. Taj se fenomen naziva osteomalacija. Uzrokovano je kršenjem metabolizma fosfor-kalcij, što se događa s nedostatkom vitamina D. Poznato je da je biološki učinak vitamina da osigura apsorpciju kalcija i fosfora na crijevnoj razini. Nakon apsorpcije ovih mikroelemenata, krvnom plazmom se prenose u koštane strukture. Pod utjecajem paratireoidnog hormona kosti su zasićene kalcijem i fosforom. Međutim, s nedostatkom vitamina, to se ne događa. Stoga nedostatak vitamina D prati poremećeni metabolizam kalcij-fosfora..

Djetetove koštane strukture postaju mekane i, prije svega, to je uočljivo na kostima lubanje. Šavovi lubanje postaju podatni, a također dolazi do kašnjenja u zatvaranju velike fontanele. Kasnije se razvija zakrivljenost kostiju ruku, nogu i kralježnice. Pojavljuje se simptom poput "klimave krunice". Zrnca su zadebljanja koja nastaju na spoju hrskavičnog i koštanog dijela rebrenog luka. Također, ono na što roditelji obraćaju pažnju je kašnjenje u pojavljivanju prvih zuba, razvoj rahitisa.

Znakovi i simptomi avitaminoze

U suvremenom životu nije često potrebno govoriti o potpunom nedostatku vitamina; napokon, ljudi imaju priliku dobiti mnoge vitamine iz hrane ili sintetičkih pripravaka. Znakovi i simptomi avitaminoze u akutnom obliku su rijetki..

Što je nedostatak vitamina ?

Avitaminoza se smatra stanjem ili bolešću uzrokovanom kroničnim ili periodičnim nedostatkom jednog ili skupine vitamina. Najčešće u ljudskom tijelu nema potpune odsutnosti, već smanjenja opskrbe bilo kojim vitaminom ili njihovom skupinom. Ovo se stanje naziva hipovitaminoza..

Uzroci nedostatka vitamina i hipovitaminoze

Nažalost, stanje kroničnog nedostatka vitamina pošast je za većinu modernih ljudi. Koji su simptomi i znakovi nedostatka vitamina ?

  • Svakodnevni nedovoljni unos vitamina s hranom;
  • Nepravilno odabrana kulinarska obrada proizvoda i pretjerano dugo skladištenje;
  • Crijevna disbioza, u kojoj tijelo ne apsorbira čak ni dostupne tvari;
  • Štetni uvjeti rada i loša ekologija;
  • Nedovoljan unos vitamina u stanju koje zahtijeva njihove povećane doze: trudnoća, hranjenje, intenzivan rast djeteta, naporan fizički rad.

Simptomi i znakovi nedostatka vitamina

Svaki oblik manjka vitamina ima specifične simptome, u mnogim aspektima karakteristične samo za njega. Analizirajući stanje osobe, moguće je s određenom točnošću utvrditi koji unos vitamina: A, C, D, skupina B, PP, E, K, - mogu negirati znakove njihovog nedostatka.

Dakle, razmotrite znakove vitamina s nedostatkom vitamina (hipovitaminoza):

Avitaminoza A

Vitamin topljiv u mastima, dakle, svako kršenje apsorpcije masti u tijelu (zbog bolesti gušterače, žučnog mjehura, crijeva), kao i minimalan unos hrane, uzrokuju nedostatak ovog vitamina, što je vrlo važno za održavanje zdravlja.

Ova vrsta nedostatka vitamina očituje se u obliku lezija kože i sluznica, što se izražava kroničnim tijekom bronhitisa, traheitisa, kolitisa, gastritisa. Karakterizira je svrbež kože, suhoća, ljuštenje..

U beba se mogu naći teško liječiti stomatitis, pelenski osip, zastoj u razvoju.

Oštro negativan nedostatak vitamina A utječe na vid: osjeća se peckanje i pijesak u očima, noćno sljepilo napreduje (vid u sumrak se pogoršava), mogu se javiti čak i ozbiljna oštećenja mrežnice i rožnice, sve do gubitka vida.

Za liječenje prepisujte hranu zasićenu vitaminom A (jetra, avokado, jaja, maslac) i karotenom koji se u tijelu pretvara u vitamin A (mrkva, rajčica, marelice).

Uz to su propisani lijekovi (retinol).

Nedostatak vitamina skupine B

Primijećeni su kod ljudi koji jedu monotono i uglavnom rafiniranu hranu, kao i kod bolesti probavnog sustava.

Liječnici govore o jasno izraženoj slici opasnog nedostatka vitamina ove skupine, koji se može označiti kao "proljev - dermatitis - demencija (tupost)".

Poznati simptomi u obliku beriberijeve bolesti (teški slučaj nedostatka vitamina B1).

Osim toga, takvi su pacijenti zabrinuti zbog kroničnog stomatitisa, konjunktivitisa, ekcema, slabosti, iscrpljenosti.

Nedostatak vitamina B 9 (folne kiseline) može uzrokovati fetalnu patologiju, stoga je uvijek indiciran za trudnice i one koji tek planiraju dijete..

U slučaju nedostatka ovih vitamina, neophodnih za organizam, prepišite hranu bogatu njima: kvasac, kruh od cjelovitih žitarica, mekinje, jetra, meso, riba, mahunarke, zeleno povrće, kao i lijekove: tiamin, riboflavin, piridoksin, folna kiselina, cijanokobalamin.

Avitaminoza PP

Nedostatak stvara nedovoljni unos hrane, kao i disbioza, koja smanjuje apsorpciju iz crijeva.

Znakovi nedostatka vitamina - bolest s pelagra (inače nazvanom "gruba koža").

Uz to, s ozbiljnim nedostatkom, poremećena je crijevna funkcija, pojavljuju se depresija i početni simptomi demencije..

Vitamin PP nalazi se u cjelovitim žitaricama, jetri, mesu, orašastim plodovima, ribi, mahunarkama. Lijekovi su propisani nikotinskom kiselinom.

Avitaminoza C

Nedostatak vitamina očituje se u virusnim, alergijskim bolestima, stresnim stanjima, trudnoći i, elementarno, u slučaju nedostatka unosa s hranom.

Njegovi simptomi: razdražljivost, smanjeni imunitet, suhoća i ljuštenje kože, smanjeni krvni tlak, krvarenje iz nosa (krhkost krvnih žila).

Riješiti se ovog stanja pomoći će uzimanjem hrane s visokim udjelom vitamina C: brusnice, ribizli, paprika, juha od šipka, jabuke, kao i pripravci s ovim vitaminom. Uz to, liječenje osnovne bolesti je obavezno..

Avitaminoza E

Javlja se kod ljudi koji jedu hranu s malo masnoće radi mršavljenja, kod žena koje uzimaju kontracepcijske tablete, kod pacijenata s disbiozom, kod novorođenčadi, posebno nedonoščadi.

Simptomi i znakovi nedostatka vitamina kod beba - u usporavanju mentalnog i tjelesnog razvoja, oslabljen apetit.

U odraslih - u smanjenju mogućnosti da postanu roditelji (pobačaji, neplodnost), mišićna slabost, živčani poremećaji, pigmentacija kože.

Za liječenje propisana je hrana bogata vitaminom E: nerafinirana biljna ulja, orašasti plodovi, jaja, ljekarnički tokoferol.

Avitaminoza D

Glavni simptom je dobro poznat - rahitis, koji pogađa uglavnom djecu. Razlozi - nedostatak vitamina D iz hrane ili zanemariva proizvodnja vlastitog tijela pod utjecajem ultraljubičastog zračenja.

U odraslih su simptomi znakovi osteoporoze, bolova u kostima i mišićima te propadanja zuba.

Propisati riblje ulje, morsku ribu, sunčanje, kao i vitaminske pripravke, koji zajedno s vitaminom D uključuju i A, E, B.

Avitaminoza K

Zdravo tijelo može se samostalno opskrbiti tim vitaminom. Njegov nedostatak uglavnom uzrokuju bolesti crijeva, jetre i neznatna prisutnost u hrani.

Znakovi nedostatka vitamina: nedovoljno zgrušavanje krvi.

U slučaju nestašice propisani su Vikasol i proizvodi koji sadrže vitamin K (zeleni usjevi, špinat, kupus, kopriva).

Vrlo je važno pratiti stanje vlastitog zdravlja i najmilijih, jesti razne zdrave proizvode, a u slučaju znakova hipovitaminoze odmah poduzeti mjere: dopuniti prehranu potrebnim komponentama i početi uzimati ljekarničke vitaminske pripravke.

Multivitaminski vitaminski kompleks formule

Naša tvrtka ima kompleks vitamina. Sastav sadrži sve vitamine potrebne za vaše zdravlje, energiju i ljepotu. Njegova je osnova prirodna mješavina voćnih sokova, nadopunjena vitaminima i mineralima za optimalnu ravnotežu hranjivih sastojaka koji su nam potrebni svaki dan..

Više informacija o kompleksu možete pronaći na ovoj stranici.

  • hemoglobin manji od 120;
  • indeks boja veći od 1,05.