Banana za atopijski dermatitis

Što je alergija? Kako nastaje?

Alergija je stanje u kojem imunološki sustav počinje reagirati na potpuno bezopasne tvari (alergene) kao na opasne viruse i bakterije. Stoga se na njih stvaraju antitijela i oslobađaju aktivne tvari (medijatori) koje uzrokuju različite manifestacije alergije..

Istodobno se suzbija stvaranje medijatora usmjerenih na borbu protiv stvarnih bakterija i virusa. To objašnjava zašto djeca s alergijama često pate od ARVI-a i dokazuje, prije svega, potrebu za pravilnim liječenjem alergijske bolesti, a ne imenovanjem imunostimulirajućih lijekova..

Zašto neki ljudi imaju alergije, a drugi ne??

Alergija se odnosi na genetski određene bolesti, t.j. nasljednost za razvoj alergija je naslijeđena. Dakle, ako jedan od roditelja pati od alergije, vjerojatnost alergijske bolesti kod djeteta iznosi 25-40%. Ako oba roditelja pate od alergija, vjerojatnost se povećava na 50-75%. Ovisi i o nizu drugih čimbenika koji pridonose pojavi alergija kod djece, a koji uključuju: razinu antigenog opterećenja (životni uvjeti, nezdrava prehrana), ekologiju itd..

Nažalost, danas svaka peta osoba pati od alergija, a prema nekim izvorima i svaka treća. Istodobno, posljednjih desetljeća bilježi se stalni porast prevalencije alergijskih bolesti..

Najčešće alergijske bolesti počinju kod djece s atopijskim dermatitisom.!

Što je atopijski dermatitis?

Prve manifestacije ove bolesti u svakodnevnom životu najčešće se nazivaju dijateza i, shodno tome, ne shvaćaju je vrlo ozbiljno. Beba ima male osipe na laktovima ili crvenilo obraza - u redu je, proći će. Ovaj pristup jedna je od najvećih pogrešaka koju roditelji čine - kada se djeca s manjim oštećenjima kože (eksudativna dijateza) ili uopće ne liječe ili se liječe pogrešno. Danas je pouzdano poznato da atopijski dermatitis s kojim se majke, pedijatri, dermatolozi i alergolozi počinju boriti u najranijim fazama nestaje u 92% slučajeva. To nam omogućuje zaključiti da uz pravilno liječenje i brigu o adolescenciji vaše dijete i vi zajedno imate priliku zaboraviti na ovaj problem..

Koje su prve manifestacije atopijskog dermatitisa?

Atopijski dermatitis, u pravilu, javlja se kod bebe u trećem mjesecu života i može se manifestirati laganim crvenilom obraza, osipom u obliku ljuštenja, suhoće kože. Ako se liječenje ne započne na vrijeme, lezije kože mogu se proširiti po tijelu i pojačati, mogu se pojaviti žarišta s izraženim crvenilom, plačem, pukotinama i brtvama. Bolest je gotovo uvijek popraćena mučnim svrbežom. Atopijski dermatitis teče u valovima: razdoblje pogoršanja zamjenjuje se remisijom. Mogu se pojaviti i problemi s gastrointestinalnim traktom: nadutost, regurgitacija, nestabilna stolica sa sluzi.

Zašto je atopijski dermatitis opasan? Što je "atopijski marš"?

"Atopijski ožujak" dosljedno je širenje spektra alergijskih bolesti kod djeteta s godinama. Odnosno, atopijski dermatitis može poslužiti kao početna faza za razvoj sistemske alergijske bolesti: prvo gornji dišni put (alergijski rinitis, laringitis, adenoiditis), a zatim donji dišni put (alergijski bronhitis, bronhijalna astma). Dakle, 50% djece s atopijskim dermatitisom naknadno razvija bronhijalnu astmu. Kontrolom tijeka atopijskog dermatitisa, liječnici pokušavaju spriječiti "atopijski marš" i razvoj bronhijalne astme.

Zadatak roditelja je ne propustiti trenutak i "uhvatiti" bolest na samom početku njezina pojavljivanja.

Što učiniti i kako pomoći djetetu?

Liječenje djeteta s atopijskim dermatitisom trebalo bi biti sveobuhvatno - propisivanje lijekova odabire se pojedinačno, ovisno o težini i težini bolesti, kao i povezanim komplikacijama.

Liječenje atopijskog dermatitisa uključuje nekoliko pozicija:

Koji su uzroci atopijskog dermatitisa?

Najvažnija stvar u liječenju bilo koje alergijske bolesti je prepoznavanje i uklanjanje alergena koji je uzrokuju..

U male djece alergeni u hrani (kravlje mlijeko, jaja, agrumi, čokolada, riba, perad) presudni su u razvoju atopijskog dermatitisa. Ponekad kožne reakcije uzrokuju i općenito bezopasni proizvodi, na primjer neke žitarice, krumpir, jabuke. To može biti jedan proizvod ili cijela grupa.

Nakon 3. godine života važnost alergije na hranu se smanjuje, ali uloga alergena za udisanje (prašina, dlaka kućnih ljubimaca, hrana za akvarijske ribe, perje ptica, deterdženti, grinje kućne prašine, spore plijesni itd.) Raste. Stoga je uz prehranu potrebno provoditi i aktivnosti usmjerene na smanjenje koncentracije alergena u stanu u kojem živi dijete s atopijskim dermatitisom. Za to se preporučuje: vunenu, poplun i jastuke zamijeniti sintetičkim, flanelnim, pamučnim; uklonite tepihe iz prostorija, nemajte životinja, ostaknite police s knjigama u ormarićima, smanjite njihov broj, a također koristite moderne usisavače za čišćenje prostorija (u odsustvu djeteta), kupite pročistač zraka. Osim toga, obvezno je svakodnevno provoditi mokro čišćenje stana. Ove mjere pomažu smanjiti alergeno opterećenje dječjeg krhkog imunološkog sustava..

Kako odrediti značaj proizvoda u razvoju bolesti?

U prvoj fazi liječnik mora detaljno opisati odnos između pojave simptoma u djeteta i upotrebe hrane; pojava simptoma bez jedenja hrane; slijed simptoma i njihovo trajanje.

Ako je potrebno, liječnik može preporučiti pregled alergije: testovi skarifikacije kože i / ili određivanje razine specifičnih imunoglobulina E (IgE) u krvnom serumu.

Što je alergijski pregled?

Testiranje alergije otkriva samo povećanu osjetljivost na alergene sadržane u raznim proizvodima i trenutno ne potvrđuje prisutnost alergijske reakcije na njih.

Kako odabrati dijetu?

Liječnik zaključuje da je potrebno isključiti određeni proizvod iz djetetove prehrane. Izuzimanje alergena mora biti što strože, uzimajući u obzir mogućnost njegove latentne prisutnosti, kao komponente, u drugoj hrani i prisutnosti unakrsne preosjetljivosti. Na primjer, neke namirnice imaju slične alergene drugima, a među njima se može pojaviti unakrsna alergija. Na primjer, s alergijom na kravlje mlijeko, u 90% slučajeva postoji alergija na kozje mlijeko, a u 10% slučajeva - na govedinu..

Alergena hrana

Hrana i neprehrambeni antigeni koji proizvode alergijske križne reakcije

Kravlje mlijeko

Kozje mlijeko, proizvodi koji sadrže bjelančevine kravljeg mlijeka; govedina, teletina i mesni proizvodi od njih, kravlja vuna, enzimski pripravci na bazi gušterače goveda

Kefir (kefir kvasac)

Gljivice plijesni, sorte plijesni sira (Roquefort, Brie, Dor-Blue, itd.), Tijesto od kvasca, kvas, penicilinski antibiotici, gljive

Morska riba, riječna riba, plodovi mora (rakovi, škampi, kavijar, jastozi, jastozi, školjke itd.); hrana za ribu (dafnije)

Jaje

Pileće meso i juha; prepeličja jaja i meso; pačje meso; umaci, kreme, majoneza, uz uključivanje komponenata pilećih jaja; jastuk od perja; lijekovi (interferon, lizozim, bifilis, neka cjepiva)

Svinjetina

Mačje krzno

Mrkva

Peršin, celer, L-karoten, vitamin A

jagoda

Malina, kupina, ribiz, brusnica

Jabuke

Kruška, dunja, breskve, šljive; pelud breze, johe, pelina

Krumpir

Patlidžani, rajčica, zelena i crvena paprika, paprika, duhan

Orašasti plodovi (lješnjaci, itd.)

Orašasti plodovi drugih vrsta, kivi, mango, brašno (riža, heljda, zob), sezam, mak, pelud breze, lješnjak

Kikiriki

Soja, banane, koštunjavo voće (šljive, breskve itd.), Zeleni grašak, rajčica, lateks

Banane

Pšenični gluten, kivi, dinja, avokado, lateks, pelud trputca

Citrusa

Grejp, limun, naranča, mandarina

Repa

Špinat, šećerna repa

Mahunarke

Kikiriki, soja, grašak, grah, leća, mango, lucerna

Šljiva

Bademi, marelice, trešnje, nektarine, breskve, divlje trešnje, trešnje, suhe šljive, jabuke

Banana, avokado, orašasti plodovi, brašno (riža, heljda, zobene pahuljice), sezam, lateks, pelud breze, žitne trave

Najoštrije je pitanje dijetetske terapije u male djece s preosjetljivošću na proteine ​​kravljeg mlijeka. Ako je dijete dojeno, tada se hrana koja sadrži alergene isključuje iz majčine prehrane. Ako je dojenje nemoguće, potrebno je koristiti posebne formule za djecu s alergijama na bjelančevine kravljeg mlijeka.

Koliko dugo se pridržavati dijete?

Trajanje isključivanja značajnog proizvoda iz prehrane djece s alergijama na hranu ovisi o alergenu i iznosi najmanje 1-2 godine. Budući da je nezrelost imunološkog sustava i gastrointestinalnog trakta ključna u pojavi alergija na hranu, većina djece, ako se poštuju sve preporuke liječnika, na kraju "preraste" alergije na hranu. Konkretno, do 3. godine života alergije na hranu nestaju u 70-90% djece. Međutim, u odnosu na najokrutnije alergene, reakcija traje i u starijoj dobi. Tako do 5. godine starosti preosjetljivost na kravlje mlijeko traje u 10% bolesnika, na jaje - u 20%, na kikiriki - u 60% bolesnika..

Što je hipoalergena prehrana?

Hipoalergena (bez navođenja određenog alergena) je prehrana koja iz djetetove prehrane isključuje, prije svega, takozvane okidače ili provokatore, koji mogu izazvati pogoršanje alergija. Uključuju: proizvode za dugotrajno skladištenje koji sadrže boje, začine, konzervanse, stabilizatore, aditive za hranu označene slovom "E", konzerviranu hranu, mesne juhe, čokoladu, kakao, crveno i narančasto voće i povrće, ribu, plodove mora, rajčice, gljive, med, orašasti plodovi, kiseli kupus, kobasice, svinjska jetra, špinat. Okidači su i hrana bogata tiraminom: sirevi (Roquefort, Camembert, brie, roštilj, čedar, rastopljeni), pivski kvasac, ukiseljena haringa, avokado. U ovom je slučaju, u pravilu, nemoguće potvrditi alergijsku reakciju na njih pretragama. To se može učiniti samo promatranjem djeteta..

Ova se dijeta preporučuje za svu djecu s alergijskom patologijom, posebno za djecu mlađu od 3 godine..

Kako se propisuju lijekovi za atopijski dermatitis??

Samo liječnik treba propisivati ​​lijekove pacijentu s atopijskim dermatitisom, jer imenovanje jednog ili drugog sredstva vanjske terapije svakom određenom pacijentu mora biti strogo individualno. Osim toga, potrebno je stalno pratiti dinamiku bolesti kako bi se pravodobno zamijenio lijek..

Da bi se isključila preosjetljivost na vanjski lijek, prije nego što se primijeni na bolesnike s AD, treba provesti farmakološki test. Da bi se to učinilo, sredstvo se nanosi na ograničeno područje zdrave kože podlaktice 15-20 minuta. U nedostatku lokalne reakcije, lijek se može koristiti za liječenje.

Koji se lijekovi koriste za pogoršanje atopijskog dermatitisa?

Prema mehanizmu djelovanja, vanjska sredstva za ublažavanje pogoršanja mogu se uvjetno podijeliti u nekoliko skupina:

Vanjski (lokalni) kortikosteroidni lijekovi koji imaju izražen protuupalni i antipruritički učinak. Lijekovi iz ove skupine podijeljeni su, ovisno o aktivnosti, u razrede: jaki, srednji i slabi.

Inhibitori kalcineurina s lokalnim imunosupresivnim učincima, protuupalnim i antipruritičkim učincima.

Kada je spojena sekundarna infekcija, potrebno je koristiti antibakterijska i antiseptička sredstva.

Većina ovih lijekova su lijekovi na recept i koriste se samo po savjetu liječnika..

Alternativa hormonalnim lijekovima može biti skupina lijekova na bazi aktiviranog piritiona cinka (Skin-Cap), koji se mogu kupiti u ljekarni bez recepta. Kožna kapa ne sadrži hormone, istodobno ima izraženo protuupalno, antibakterijsko i protugljivično djelovanje.

Lijek se odabire ovisno o težini i težini kliničkih manifestacija, postupnim pristupom.

U akutnom upalnom procesu pripravci se propisuju u obliku losiona i prevlaka za mokro sušenje (kad su mokre), emulzija, pasta, krema, boksera i aerosola (uporaba masti koje mogu pridonijeti vlažnosti kontraindicirana je).

U ozbiljnim pogoršanjima (izraženo crvenilo, curenje, infiltracija, oticanje kože, pukotine itd.) Potrebno je propisati jake topikalne kortikosteroidne lijekove, jer imaju izražen protuupalni, protualergijski i antipruritički učinak. To dovodi do brzog ublažavanja patološkog procesa kože i nestajanja svrbeža (s vlaženjem - u obliku aerosola, emulzija; kod akutne upale bez vlaženja - masti, kreme).

Da bi se smanjilo opterećenje hormonalnim lijekovima, poželjno ih je kombinirati s nehormonskim lijekom Skin-Cap koji djeluje složeno (protuupalno, antimikrobno, protugljivično).

U pravilu se antihistaminici preporučuju za uobičajene manifestacije..

U nekim slučajevima, uz vrlo teška pogoršanja, potrebno je koristiti sistemske (injektirane ili oralno) kortikosteroide i / ili antibakterijske lijekove.

Za blago do umjereno pogoršanje poželjno je koristiti nehormonske lijekove na bazi aktiviranog cinkovog piritiona (aerosol i krema Skin-cap), topikalne inhibitore kalcineurina.

U pravilu se uz pogoršanje na oštećenoj koži razvija sekundarna infekcija koja je najčešće mješovite prirode (mikrobi i gljivice). Stoga se u lokalnoj terapiji prednost daje lijekovima sa složenim učinkom (protuupalni, antimikrobni, protugljivični (Skin-cap)).

Ako je potrebno, moguće je koristiti antihistaminike.

Je li štetno koristiti kortikosteroidne lijekove?

Lijekove u ovoj skupini liječnik treba propisati samo u slučaju ozbiljnog pogoršanja atopijskog dermatitisa, kada težina bolesti premašuje rizik od nuspojava.

Da biste spriječili razvoj nuspojava, ne biste trebali koristiti ove lijekove nekontrolirano, bez liječničkog recepta. Važno je slijediti osnovna pravila za propisivanje lokalnih glukokortikoida u djece:

  • Koristite samo za liječenje, a ne za prevenciju atopijskog dermatitisa.
  • Ne nanositi odjednom na više od 20% površine tijela.
  • Primjena u kratkim tečajevima (ne više od 14 dana) (po odluci liječnika, u nekim se slučajevima trajanje njihove uporabe može produžiti na 3-4 tjedna).
  • Sa smanjenjem upalne reakcije na koži - prijelaz na terapiju modernim nehormonalnim lijekovima (Skin-cap).

Kada je moguće koristiti lokalne inhibitore kalcineurina??

Lokalni imunosupresivni lijekovi mogu propisati liječnici samo za blago do umjereno pogoršanje atopijskog dermatitisa bez isticanja, a ne komplicirano sekundarnom infekcijom. Ne preporučuje se nanošenje lijekova na kožu pogođenu akutnom virusnom infekcijom. Njihova je uporaba kontraindicirana kod infekcije herpesvirusom. U slučaju bakterijskih ili gljivičnih lezija kože, nakon uklanjanja infekcije preporučuju se inhibitori kalcineurina. Pretjerano izlaganje suncu, UV terapija se ne preporučuje tijekom razdoblja upotrebe droga.

Kada primijeniti Skin Cap?

Skin-cap se koristi za umjereno i blago pogoršanje atopijskog dermatitisa. U ozbiljnim pogoršanjima atopijskog dermatitisa, lijek se može koristiti u kombinaciji s lokalnim kortikosteroidnim lijekovima. U slučaju osipa s prisutnim izraženim edemom kože, propisuje se aerosol skin-cap, nakon nestanka vlage - Skin-cap krema.

Lijek se preporučuje kod osipa kompliciranih sekundarnom infekcijom, jer ima složen učinak: protuupalno, protugljivično, antimikrobno (uključujući protiv zlatnog stafilokoka).

Pravovremena primjena lijeka s minimalnim manifestacijama atopijskog dermatitisa omogućuje zaustavljanje i zaustavljanje razvoja upale, sprječavanje razvoja ozbiljnih pogoršanja, smanjenje učestalosti i trajanja korištenja lokalnih kortikosteroida.

Je li potrebno provoditi terapiju u razdoblju remisije bolesti?

Nužno, budući da ova terapija u većini slučajeva omogućuje sprječavanje razvoja pogoršanja i napredovanja bolesti, zaustaviti "atopijski marš".

Tijekom razdoblja remisije bolesti, pacijent je odabran za osnovnu terapiju koja se sastoji u uklanjanju alergena, pravilnoj njezi kože, ako je potrebno, imenovanju stabilizirajućih membrana, antihistaminika, proizvoda koji sadrže polinezasićene masne kiseline, vitamine i razne fizioterapeutske postupke.

Njega dječje kože - je li tako važna?

U koži djece koja pate od atopijskog dermatitisa dolazi do kršenja strukture epiderme (gornjeg sloja kože), što dovodi do kršenja njezine zaštitne (barijerne) funkcije, gubitka vlage, razvoja suhoće i, kao rezultat toga, svrbeža, stvaranja mikropukotina, što dodatno pridonosi prodiranju alergeni i mikroorganizmi te razvoj upale.

Ponekad samo pravilna njega atopijske kože može spriječiti ili drastično smanjiti broj pogoršanja krvnog tlaka, jer je štiti od štetnih vanjskih čimbenika, zadržava vlagu i sprječava infekciju. Te mjere mogu značajno povećati trajanje remisije..

Mogu li okupati dijete s atopijskim dermatitisom??
Koje proizvode koristiti za pranje?

Česta pogreška je zabrana kupanja djece s atopijskim dermatitisom, posebno kada se pogorša. Potrebno je svakodnevno kupanje djeteta koje čisti i vlaži kožu, pojačava prodor vanjskih pripravaka, stvara osjećaj ugode i pruža mu zadovoljstvo. Kupka od 20 minuta je optimalna za zasićenje rožnog sloja vodom. Tijekom plivanja morate se pridržavati sljedećih pravila:

  • Bolje se okupati nego tuširati.
  • Voda za kupanje ne smije biti vruća (35-36 ° C) i, po mogućnosti deklorirana (voda se taloži 1-2 sata).
  • Kada se kupate, nemojte koristiti krpe.
  • Nakon kupanja u kadi, kožu treba brisati samo ručnikom, bez da je suho brišete. Nakon kupanja u ribnjaku - temeljitije se smočite.
  • Za pranje koristite visokokvalitetne deterdžente (posebni sapuni, gelovi, mousse) s neutralnim pH od 5,5.
  • U slučaju pogoršanja atopijskog dermatitisa, potrebno je koristiti deterdžente s protuupalnim, antimikrobnim djelovanjem (gel, šampon Skin-cap).

Kako pravilno navlažiti kožu?

U bolesnika s atopijskim dermatitisom koža se osiromašuje lipidima (ceramidi, kolesterol, itd.) I drugim potrebnim tvarima, što dovodi do gubitka vlage i suhoće te kršenja zaštitnog sloja. Stoga moderna sredstva za njegu atopijske kože ne samo da je dobro vlaže, već i djelomično nadoknađuju neispravnu strukturu epiderme, što pomaže u obnavljanju barijerne funkcije..

Svakodnevno je potrebno vlažiti kožu posebnim kremama koje se preporučuju za atopijsku kožu, najmanje 2 puta dnevno, točnije onoliko koliko koža određenog pacijenta „zahtijeva“. Na početku terapije, s jakom suhoćom, ponekad je potrebno hidratizirati 4-5 puta dnevno, a zatim, kako se koža oporavi, možete prijeći na hidrataciju 1-2 puta dnevno (ovisno o suhoći). Ali svakodnevno.

Danas postoji veliki broj različitih krema i emulzija za njegu atopijske i suhe kože - bolje ih je odabrati u ljekarni..

Nespecifični čimbenici koji izazivaju pogoršanje krvnog tlaka su iritanti (odjeća od vune i sintetičkih tkanina, duhanski dim), pretjerana suhoća i temperatura (više od 22 ° C) u stanu, emocije, stres, klimatski čimbenici (hladna sezona, oštre klimatske promjene).

Atopijski dermatitis je kronična bolest koja zahtijeva dugotrajno liječenje, čiji uspjeh uvelike ovisi o aktivnoj suradnji s liječnikom, velikoj pažnji i strpljenju roditelja.

Napori liječnika usmjereni su na suzbijanje alergijske upale kože i smanjenje djelovanja alergena. Pravilno odabrana prehrana, uz izuzeće alergena u hrani iz prehrane, može značajno poboljšati stanje i ishod bolesti. Vrlo je važno, pod nadzorom liječnika, odabrati učinkovite i najvažnije sigurne proizvode za njegu dječje kože..

Dijeta za dermatitis - ono što možete, a što ne, meni na tjedan dana

Jedna od najčešćih kožnih bolesti u odraslih i djece je dermatitis, koji mogu biti uzrokovani kako unutarnjim čimbenicima (na primjer, kronične bolesti ili konzumacija alergena u hrani), tako i vanjskim (kontakt s kemikalijama, kućanstvom, biljnim izvorom alergija). Unatoč definiciji u dermatologiji nekoliko vrsta dermatitisa, njihovo uklanjanje je međusobno slično i temelji se na složenom učinku na osnovni uzrok koji uzrokuje upalu kože i ublažavanje vanjskih simptoma u obliku svrbeža, ljuštenja i nelagode.

Ovisnost hrane o vrsti bolesti

Ispravna terapija temelji se na poštivanju načela pravilne i uravnotežene prehrane za dermatitis, u posebno teškim slučajevima - uvođenje hipoalergenske prehrane, koja bi trebala biti u rangu s konzervativnim liječenjem.

Što se može učiniti s dermatitisom

Svakodnevna uporaba fermentiranih mliječnih proizvoda, posebno domaćih jogurta, blagotvorno djeluje na kožu. Korisne su sve vrste žitarica, povrća, kruha od cjelovitih žitarica. Kisele jabuke i kruške imaju dobar učinak. Kod atopijskog dermatitisa pomaže lovorov list koji se može dodati u pripremu prvog i drugog tečaja.

Pogoršanje bolesti kod djeteta zahtijeva prilagođavanje izbornika za atopijski dermatitis, isključujući recepte za jela koja sadrže veliku količinu grubih vlakana koja su teško probavljiva u želucu. Najbolje je djetetu mljevenu hranu ponuditi u pire stanju tijekom razdoblja bolesti. Preporučljivo je juhe lagano samljeti vilicom, kuhano povrće - samljeti miješalicom, bolje je ne ponuditi bebi svježi sir u sirovom obliku, već od njega kuhati tepsije, kolače od sira i druga jela s toplinskom obradom.

Postoje opće prehrambene smjernice za atopijski dermatitis i druge vrste dermatoza. Međutim, svaka vrsta patologije kože temelji se na vlastitim preporukama za proizvode koji se koriste: u nekim je slučajevima potrebna stroga prehrana, a ponekad je dovoljno izuzeti određena jela iz prehrane kako bi se stanje normaliziralo.

Što ne s dermatitisom

Bez obzira na vrstu dermatitisa, postoje opće preporuke usmjerene na izgradnju prave prehrane..

Postoji zasebna kategorija proizvoda koji uzrokuju individualnu netoleranciju: za neke će pacijente proizvod biti potpuno hipoalergen, a za druge pretjerano opasan. Neki pacijenti imaju trajne alergije na mliječnu hranu i hranu koja sadrži čak i malu količinu glutena.

Masna, visokokalorična hrana može izazvati pogoršanje dermatitisa: čak i jedna konzumacija brze hrane može izazvati skok razine kolesterola u krvi i dovesti do pogoršanja rada lojnih žlijezda na tijelu, a to je izravan put do pogoršanja patologije.

Važan dio prehrane za dermatitis kod odraslih je smanjenje količine konzumirane soli. Dakle, hrana s visokim sadržajem ovog elementa povećava rizik od nastanka edema, slabog izlučivanja tekućine iz tijela, dakle, pogoršanja opće dobrobiti.

Trebali biste jesti najmanje 5-6 puta dnevno u malim obrocima. Post i prejedanje opasni su za ljude s alergijama.

Dnevni sadržaj kalorija trebao bi varirati od 2500 do 3000 kcal.

Dijeta. Alergijski / atopijski dermatitis

Alergijski dermatitis nastaje gutanjem alergena u hrani. Da biste točno znali na koji od proizvoda ne podnosite, trebali biste proći posebne testove na alergiju - pregled će vam pomoći identificirati alergene čija je upotreba opasna po zdravlje.

Proizvodi koji se smiju konzumirati
Kaša od heljde, kukuruza, riže
Bundeva, tikvice (ne tikvice) dinstane, kuhane, pečene
Krumpir u bilo kojem obliku (prženi krov)
Lubenica
Mliječni proizvodi

Dijeta za alergijski dermatitis sastoji se u osnovama kuhanja. Svježe povrće i voće treba namočiti u hladnoj vodi jedan sat - to će smanjiti količinu mogućih nitrata.

Korisno je piti domaće kompote od svježih / smrznutih bobica crnog ribiza ili ogrozda, suhog voća, voćnih napitaka.

Odraslima se savjetuje da jednom tjedno dogovore dane posta (moraju se dogovoriti s liječnikom), koji podrazumijevaju upotrebu velike količine vode, ograničen unos hrane. Potrebni su dani posta da bi se iz tijela uklonili nakupljeni alergeni i toksini - proizvodi raspadanja.

Dopušteno je prilagođavanje prehrane za alergijski dermatitis - dnevna prehrana uvelike će ovisiti o težini bolesti. Tijekom razdoblja remisije možete malo olakšati unos hrane, tijekom razdoblja pogoršanja potpuno eliminirati alergene namirnice (riba, banane, rajčica).

Dijeta za seboroični dermatitis

Ovu vrstu patologije kože izaziva prekomjerno začepljenje lojnih žlijezda oštećenjem epidermalne mikroflore patogenim mikroorganizmima, stoga je za sprečavanje seboreje važno odbiti jesti hranu koja ima nepovoljan učinak na mikrofloru kože.

Prehrana i vrsta prehrane u bilo kojoj fazi seboroičnog dermatitisa određuje se brojem ljuskavih plakova i težinom patološkog procesa.

Seboreju izaziva neuravnotežena dnevna prehrana ili kvar hormonskog sustava. Najvažnija komponenta jelovnika je dijeta za dermatitis kod odraslih, čiji je cilj čišćenje tijela, uklanjanje toksina i normalizacija metaboličkih procesa.

Seboreja na licu često se opaža kod osoba s kožnim problemima, stoga je za poboljšanje stanja kože važno piti što više vode, isključiti štetne proizvode i piti posebne vitaminsko-mineralne komplekse.

Seboreja zahtijeva temeljit pristup konzervativnom i alternativnom liječenju, poštivanje prilično stroge prehrane. Uz dermatitis, trebali biste dodatno uzimati sintetizirane vitamine.

Što bi trebalo ograničitiŠto treba uključiti u prehranu
Bilo koja alkoholna i slaba alkoholna pićaSve vrste nemasnog mesa
Gazirana pićaHeljda, riža, kukuruzna krupica (bez mliječnih proizvoda / mliječnih proizvoda)
Kavijar od ribeSir
KrekeriSuho voće
Slatka, slana, dimljena jelaKefir, fermentirano pečeno mlijeko, jogurt, sirutka, mlijeko (s minimalnim udjelom masti)
Kiseli proizvodi, konzerviraniSvježe i termički obrađeno povrće
Sve vrste muffinaVoće
GljiveOrašasti plodovi
Tjestenina (smije se jesti samo tvrdu pšenicu)Bobice
Proizvodi za pčelarstvoZelje
Džem, šivanjeMeso / žele od želea s malo masnoće
CitrusaŽele, aspik, žele meso

Poticaj za pogoršanje dermatitisa može biti stres, živčani slom, prenaprezanje, stalna tjeskoba i nedostatak sna. Kako bi se smanjili simptomi, preporučuje se kuhati odvare od mente, kamilice, kadulje tijekom dana.

Prehrana za žene s dermatitisom tijekom trudnoće i dojenja

Dermatitis tijekom trudnoće i dojenja izravna je indikacija da žena slijedi štedljivu prehranu.

Tijekom razdoblja pogoršanja, uporaba:

  • masno "mlijeko" (optimalni sadržaj masti u mlijeku, kefir - 1,5%, kiselo vrhnje - 15%);
  • maslac / suncokretovo ulje;
  • mast;
    med;
  • plodovi crvene i narančaste boje.

Detaljan tjedni nutritivni meni za atopijski i alergijski dermatitis

DORUČAK

treba biti sitost, ali s minimalnom količinom masti. Optimalni obroci su:

  • riža, heljda, zobene pahuljice (preporuča se kuhati ih bez upotrebe mlijeka, već samo u vodi, uz dodatak male količine soli, na vrhu žlice);
  • obrani sir;
  • 50 grama tvrdog sira s minimalnim udjelom masti (ne više od 55%);
  • slab zeleni ili crni čaj bez dodanog šećera.

RUČAK

Juhe su važan dio ručka, pa ih je preporučljivo uključiti u svakodnevnu prehranu..

  • heljdina juha s juhom od povrća ili mesa;
  • juha od purećih / zečjih polpeta s rezancima ili vermičelama;
  • povrtne juhe s brokulom, šparogama, kupusom, začinjene kiselim vrhnjem s malo masnoće;
  • juhe od pirea od bilo kojeg zelenog, bijelog povrća (na primjer, graha ili graška.

Pogodno kao prilog za ručak:

  • kaša od heljde ili riže;
  • varivo od povrća;
  • pire krumpir u vodi;
  • pirjani kupus.
  • kuglice od mesa na pari;
    polpete u umaku od kiselog vrhnja;
  • pilaf s povrćem i nemasnim mesom;
  • kuhano meso kunića ili puretine;
  • dinstana / pečena riba (na primjer file oslića).

Poslijepodne

Popodnevni međuobrok je međuobrok između ručka i večere, pa bi trebao biti što lakši.

Za popodnevni međuobrok možete odabrati:

  • fermentirani mliječni proizvodi (s minimalno masnoća ili potpuno bezmasni kefir, fermentirano pečeno mlijeko, sirutka s dodatkom svježe cijeđenog soka od jabuke);
  • jabuke pečene bez dodavanja šećera i ulja u pećnici ili mikrovalnoj pećnici;
  • žele;
  • jogurt (optimalno je u razdoblju pogoršanja bolesti i remisije pripremati domaći jogurt koristeći poseban ferment koji se prodaje u trgovinama);

VEČERE

Za večeru biste trebali odabrati jela s minimalnim udjelom kalorija, koja sadrže veliku količinu ugljikohidrata i proteina..

  • kuhani krumpir, pečen (dopušteno je dodati malu količinu 10-20 grama maslaca);
  • varivo od povrća od zelenog povrća (brokula, cvjetača, tikvice, začinsko bilje);
  • svježe (zelene, bijele) salate od povrća, na primjer, salata od krastavca i bijelog kupusa, salata od kupusa i zelenog (bez konzerviranog graška), začinjena bilo kojim biljnim uljem ili preljevom od jogurta.

Za večeru možete birati između glavnog jela:

  • parni kroketi;
  • kotleti u preljevu od kiselog vrhnja;
  • riblji fileti pečeni u pećnici sa začinskim biljem ili parom;
  • pirjani krumpir s iznutricama;
  • zec u prilogu od povrća;
  • nemasna tepsija od svježeg sira sa suhim voćem;
  • torte od sira.

Preporučuje se pripremati kao piće tijekom dana:

  • čajevi (biljni, bez okusa);
  • voćni žele;
  • voćni napitci od brusnice ili brusnice;
  • kompoti.

Tjedni meni za seboroični dermatitis

Kod seboroičnog dermatitisa postoji određena relaksacija u svakodnevnoj prehrani, uključujući više hrane.

DORUČAK

Doručak bi trebao biti hranjiv. Uključuje:

  • kaša od bilo koje žitarice, kuhana i u vodi i u mlijeku (nije obavezno);
  • svježi sir s minimalnim udjelom masti s kiselim vrhnjem, suho voće, svježe voće, na primjer jabuke;
  • sendviči s maslacem i sirom;
  • hrskavi kruh.

RUČAK

  • juha s rezancima s juhom od povrća ili mesa;
  • juha s polpetama ili komadićima mesa;
  • pire juha od bilo kojeg povrća;
  • juha od graha ili graška;
  • juha od kupusa.
  • pečena piletina u umaku;
  • parni kotleti ili polpete u umaku od kiselog vrhnja;
  • govedina, piletina, svinjski kotleti pečeni u pećnici;
  • riblji file, pečen u foliji ili na pari.
  • svježe, pečeno, kuhano povrće;
  • varivo od povrća;
  • pilaf od riže i povrća;
  • pire krumpir s dodatkom komadića pirjanog povrća;
  • pečeni krumpir s biljem;
  • heljda.

Poslijepodne

Za popodnevni međuobrok bolje je odabrati nešto što je moguće lakše, zasićujući tijelo korisnim elementima u tragovima i vitaminima.

Kao lagani međuobrok možete odabrati:

  • bilo koji fermentirani mliječni proizvodi;
  • pečene jabuke s malo meda i maslaca.

VEČERE

Večera bi trebala biti niskokalorična, ali hranjiva. Optimalni obroci su:

  • svježi sir sa suhim šljivama ili suhim marelicama;
  • bilo kaša kuhana u vodi;
  • kuhana, pečena riba;
  • varivo od povrća;
  • pirjani kupus;
  • kuhani krumpir s biljem;
  • salate od svježeg povrća začinjene limunovim sokom ili maslacem.

Možete piti bilo koji čaj, žele, voćne napitke, kompote od svježeg voća i sušenog voća. Posebno se preporučuje u svakodnevnu prehranu uvrstiti čajeve od kamilice, mente, matičnjaka..

Načela hipoalergenske prehrane za djecu

Kada trebate hipoalergenu prehranu

Hipoalergena prehrana za djecu koja pokazuju atopijski dermatitis

Obično se takva dijeta propisuje za atopijski dermatitis. Riječ je o nezaraznom poremećaju kože koji se manifestira kao crvene mrlje na licu, vratu, prsima i leđima te na unutarnjim površinama ruku i nogu. Uz mrlje, atopijski dermatitis karakteriziraju nodularne erupcije, ljuštenje zahvaćenih područja, područja koja plaču..

Bolest može biti akutna i kronična. Njegovi prvi znakovi pojavljuju se u prvih šest mjeseci djetetova života. Do adolescencije simptomi dermatitisa često se povlače sami od sebe, ali kod neke djece bolest postaje kronična.

Pogoršanja su sezonske prirode, a javljaju se u jesensko-proljetnoj sezoni.

Glavni uzrok bolesti najčešće je nasljedni čimbenik. Ako su roditelji patili od alergijskog rinitisa ili bronhijalne astme, djetetov rizik od razvoja dermatitisa značajno se povećava. Također, čimbenici rizika uključuju pothranjenost majke tijekom trudnoće, toksikozu u prvom tromjesečju, život u ekološki nepovoljnim uvjetima i brzi prijelaz na umjetno hranjenje. Sve to nepovoljno utječe na imunitet djeteta..

S atopijskim dermatitisom provodi se složeno liječenje. Potrebno je ukloniti upalni proces, riješiti se svrbeža, spriječiti mogućnost infekcije. Lijekovi se kombiniraju s fizioterapijom, posebna hipoalergena prehrana nije od male važnosti.

Dječje je tijelo posebno osjetljivo na sve tvari koje u njega ulaze. Zdravlje izravno ovisi o kvaliteti hrane, pa će se posebna pažnja morati obratiti na dnevni meni.

Osnovni principi prehrane

Izbornik za dijete s alergijama zahtijeva izuzeće slatkiša

Hipoalergena dijeta za djecu podijeljena je u 2 vrste:

  • eliminacija, koja zahtijeva uklanjanje određenog proizvoda iz prehrane koji izaziva pojavu simptoma dermatitisa;
  • nespecifična, isključujući svu potencijalno alergenu hranu.

Eliminacijska dijeta prikladna je za djecu mlađu od 6-12 mjeseci kada se u prehranu postupno uvode nove namirnice.

Nespecifična prehrana prikladna je za djecu predškolske dobi od 3-7 godina, kada dijete jede na isti način kao i odrasli, ali njegov probavni trakt i dalje treba zaštititi od pretjeranog stresa.

Opća shema bilo koje terapijske prehrane izgleda ovako:

  1. Definicija podražaja.
  2. Izbacivanje iz prehrane.
  3. Nadoknađivanje nedostatka hranjivih sastojaka u tijelu na štetu druge hrane.

Svaka masna i pržena hrana isključena je bez greške..

Poželjni način kuhanja: kuhanje, dinstanje, pečenje.

Evo popisa najmoćnijih alergena u hrani:

  • kokošja jaja;
  • pšenica;
  • kikiriki;
  • jagode;
  • rajčica;
  • med;
  • masna riba;
  • kavijar;
  • bjelančevine kravljeg mlijeka.

Također se morate sjetiti i unakrsnih alergija. Na primjer, ako dijete ne podnosi pileća jaja, simptomi dermatitisa mogu se pogoršati nakon što jede meso peradi: piletina, patka, prepelice.

Gljive, posebno šumske gljive, zabranjene su djeci mlađoj od 3 godine. Predškolskom djetetu može se dati mala količina šampinjona.

Hrana koju treba izbjegavati ako mliječni proteini uzrokuju izbijanje:

  • fermentirani mliječni proizvodi: kefir, fermentirano pečeno mlijeko, svježi sir;
  • margarin;
  • krema;
  • jogurti;
  • kondenzirano mlijeko;
  • sladoled.

Također, tragovi mliječnih bjelančevina sadrže konditorske proizvode: kekse, vafle, slatke kreme.

Uzorak izbornika

Jelovnik za tjedan trebao bi biti uravnotežen

Hipoalergijska dijeta za malu djecu uključuje uvođenje niskoalergijske hrane u prehranu. Šestomjesečnom djetetu mogu se davati tikvice, cvjetača, brokula. U roku od 3 dana potrebno je pratiti djetetovo stanje: jesu li se pojavile mrlje i osipi. Ako nema reakcije, ovo povrće može biti prisutno na stalnom jelovniku..

Od 8 mjeseci mogu se uvesti fermentirani mliječni proizvodi. Od mesa je bolje odabrati puretinu ili zeca. Tako djeluje princip eliminacijske dijete, koji je optimalan za djecu mlađu od 1,5-2 godine..

Prehrana mora biti osmišljena tako da dijete ne osjeća manjak hranjivih sastojaka. Trebao bi sadržavati biljne proteine, osim ako ne izazivaju dermatitis, i vlakna.

Evo kako izgleda grubi plan obroka za tjedan dana:

  1. Doručak: rižina kaša na vodi, čaj.
  2. Ručak: juha s povrtnom juhom s goveđim polpetama.
  3. Popodnevni međuobrok: zobeni kolačići.
  4. Večera: punjene kiflice kupusa sa mljevenom govedinom.
  1. Doručak: pečene jabuke, žele.
  2. Ručak: kuhana heljda, čaj.
  3. Popodnevni međuobrok: šaka suhih šljiva.
  4. Večera: varivo od povrća od tikvica i cvjetače.
  1. Doručak: zobene pahuljice u vodi s bundevom, čaj.
  2. Ručak: kuhana riža, pirjani goveđi jezik.
  3. Popodnevni međuobrok: fermentirano pečeno mlijeko.
  4. Večera: teleći kotleti na pari, salata od repe.
  1. Doručak: zobene pahuljice na vodi, tost s džemom.
  2. Ručak: juha od povrća-pire sa špinatom.
  3. Popodnevni međuobrok: čaša kefira s malo masnoće.
  4. Večera: pirjani zec, salata od krastavaca.
  1. Doručak: dinstana buča.
  2. Ručak: rezanci, pureći kotleti na pari.
  3. Popodnevni međuobrok: banana.
  4. Večera: dinstane tikvice s lukom i mrkvom.
  1. Doručak: heljdina kaša na vodi.
  2. Ručak: nemasni boršč, pire od krumpira s purećim polpetama.
  3. Popodnevni međuobrok: pečena jabuka.
  4. Večera: tepsija s rezancima, kuhana cvjetača.
  1. Doručak: zobene pahuljice na vodi, tost s nemasnim sirom.
  2. Ručak: juha od povrća, pureće varivo.
  3. Popodnevni međuobrok: pijenje jogurta.
  4. Večera: jabuke pečene sa svježim sirom.

Ova je dijeta prikladna za djecu od 2 do 7 godina, ako je potrebno, može se prilagoditi na temelju ukusa djeteta. Optimalna veličina porcije je 200-250 grama.

Od pića možete dati žele, nezaslađene kompote, voćno piće.

Piti biljne čajeve treba pažljivo, najbolje od svega - samo uz dopuštenje vašeg pedijatra. Važno je poštivati ​​režim pijenja, dijete treba piti najmanje 1 litru čiste vode dnevno. Juhe, prva jela nisu uključena u ovu količinu. Tekućina pomaže u uklanjanju toksina iz tijela.

Neka djeca radije jedu 5-6 puta dnevno, u ovom će slučaju trebati smanjiti veličinu porcija, želudac ne smije biti preopterećen. U dobi od 3-5 godina kod djece se često otkrivaju bolesti gastrointestinalnog trakta: gastritis, diskinezija žuči. Povezan je s nezdravom prehranom, teškom hranom, brzom hranom, gaziranim pićima.

Bolje je da su jela jednodijelna ili dvodijelna. Djeca od 2-3 godine često su izbirljiva u hrani, dajući prednost bilo kojem proizvodu. Što je obrok jednostavniji, dijete je lakše nagovoriti da proba novo jelo..

Opće preporuke

Pogoršanje atopijskog dermatitisa može biti uzrokovano ne samo lošom prehranom. Potrebno je osigurati da dijete dovoljno spava, nemoguće je preopteretiti njegov živčani sustav. U dječjoj sobi trebate redovito mokro čišćenje, svakodnevno prozračivati ​​sobu. Ako u kući postoje kućni ljubimci, vrijedi češće čistiti, dugodlake mačke i psi zahtijevaju često češljanje.

Da bi odabrana prehrana bila što učinkovitija, roditelji bi trebali biti dosljedni, a ne davati djetetu zabranjenu hranu i delicije.

Atopijski dermatitis zahtijeva liječenje bez neuspjeha. Djeca s alergijama teže podnose prehladu, vjerojatnije će razviti komplikacije, na primjer, bronhitis i bronhijalnu astmu. Uz strogo poštivanje svih preporuka, možete postići stabilnu remisiju. Klinički oporavak može se smatrati situacijom kada simptomi dermatitisa ne smetaju djetetu najmanje 3 godine.

Što se može učiniti s atopijskim dermatitisom

Pacijenti često postavljaju pitanja "što se može, a što ne može učiniti s atopijskim dermatitisom?" Odgovorimo na neke od njih.

Je li moguće okupati dijete s atopijskim dermatitisom?

Moguće je i potrebno. Ali postoje pravila kojih se treba pridržavati:

1) Voda za kupanje mora se u potpunosti ukloniti iz klora kuhanjem ili filtriranjem.

2) Koristite omekšivače vode ili hipoalergenska ulja.

3) Operite bebu nježno, nježnim pokretima ruke ili mekom rukavicom.

4) Za kupanje koristite samo hipoalergene proizvode koji ne sadrže sapun i lužinu (za svako dijete proizvodi se biraju pojedinačno).

5) Voda ne smije biti vruća ili hladna.

6) Kupanje djeteta ne duže od 20 minuta.

7) Nakon kupanja, umijte tijelo mekim ručnikom bez trljanja.

Je li sir moguć kod atopijskog dermatitisa?

Sir je jedna od najzdravijih namirnica. Sadrži veliku količinu vitamina i minerala, kao i bjelančevine, koje se brzo i dobro apsorbiraju. Jedenje sira potiče stvaranje krvnih stanica, poboljšava probavni proces i imunološki sustav.

Međutim, kod atopijskog dermatitisa nije poželjno jesti prerađene i začinjene sireve s visokim udjelom mliječne masti. Također biste trebali izbjegavati upotrebu pljesnivog sira, jer koristi gljivicu koja može izazvati alergijsku reakciju. Jedite tvrde sireve s oprezom. Možete - domaći sirevi i neslani feta sir.

Može li se banana koristiti za atopijski dermatitis? Svo uvozno voće, uključujući banane, strogo je zabranjeno jesti u slučaju atopijskog dermatitisa.

Može kozje mlijeko za atopijski dermatitis?

Kod atopijskog dermatitisa liječnici preporučuju jesti kozje mlijeko kao hipoalergenski proizvod. Sadrži u usporedbi s kravljim mlijekom mnogo više vitamina A, B i elemenata u tragovima. Zbog prisutnosti kazeina, kozje mlijeko se puno bolje i brže apsorbira. Posjeduje baktericidna svojstva, podržava normalnu crijevnu mikrofloru.

Preporučuje se za malu djecu. Odrasli mogu piti i kozje mlijeko.

Oni koji jedu kozje mlijeko rjeđe će razviti atopijski dermatitis. Za one koji su već bolesni, učinak liječenja je značajniji, a razdoblje remisije dulje ako je kozje mlijeko prisutno u prehrani..

Mogu li se fruktoza i šećer koristiti za atopijski dermatitis? Sve slatkiše koji sadrže šećer moraju se ukloniti iz djetetove prehrane. Povremeno se uz dozvolu liječnika može konzumirati fruktoza, ako nije alergen i nije uzrokovala atopijski dermatitis.

Je li moguće piletinu s atopijskim dermatitisom? Pileće meso je alergen, stoga je strogo zabranjeno jesti ga osobama s atopijskim dermatitisom.

Mogu li suhe šljive s atopijskim dermatitisom? Kod atopijskog dermatitisa uz obroke za doručak preporučuju se suhe šljive namočene u vodi.

Može li se grožđe koristiti za atopijski dermatitis? Grožđe je visoko alergeno, stoga se kategorički ne preporučuje pacijentima s atopijskim dermatitisom..

Možete li jesti svinjetinu s atopijskim dermatitisom? Masno meso je zabranjeno kod atopijskog dermatitisa. Svinjetinu možete jesti samo s malo masnoće, kuhati na pari ili kuhati.

Dijeta za atopijski dermatitis

U ovom ćemo članku razmotriti jedinstvenu bolest - atopijski dermatitis i njegovo odgovarajuće liječenje prehranom. Jedinstvenost i istovremeno apsurdnost bolesti leži u činjenici da pojava njezinih prvih simptoma izravno ovisi ne samo o hrani ili stupnju otpornosti osobe na stres, već i o stanju u okolišu.

Tko je najosjetljiviji za pojavu atopijskog dermatitisa i kako će mu terapijska dijeta pomoći da se riješi, pročitajte na.

Što je atopijski dermatitis?

Atopijski dermatitis je upala kože koja se pojavljuje na ljudskom tijelu zbog nasljedstva, vanjskih čimbenika ili loše prehrane. Budući da je ovaj osip crven, mnogi ga ljudi brkaju s alergijom i u skladu s tim liječe..

Kako ne biste nesvjesno pogoršali situaciju s lijekovima, u sljedećem se odlomku upoznajte sa simptomima zahvaljujući kojima možete lako razlikovati dermatitis od uobičajene alergijske reakcije i što prije ga izliječiti dijetom.

Simptomi i liječenje


Najčešći simptomi atopijskog dermatitisa su sljedeći:

  • crvenilo na koži;
  • jak svrbež;
  • pojava malih formacija ispunjenih gnojem ili tekućinom;
  • suha, stalno perutava koža;
  • plak na jeziku;
  • problemi s disanjem;
  • curenje iz nosa;
  • upala očiju;
  • prisutnost virusnih infekcija, popraćena pogoršanjem zdravlja;
  • poteškoće s pražnjenjem crijeva.

Crvenilo, praćeno jakim svrbežom, najčešće se pojavljuje u čelu, vratu, koljenima, stopalima i rukama. Valja napomenuti da je ova bolest najosjetljivija na pogoršanje zimi, stoga se zimi preporučuje pridržavanje stroge prehrane..

Vaše emocije također utječu na razvoj bolesti: pretjerani psihološki stres s vremena na vrijeme povećava pojavu atopijskog dermatitisa. Stoga nastojte izbjegavati česte stresne situacije u prisutnosti genetske predispozicije za dermatitis. Na temelju gornjih podataka, logično bi bilo isključiti iz prehrane hranu koja uzbuđuje živčani sustav kada se pridržavate dijete.

Ako ste otkrili prisutnost barem jednog od gore navedenih znakova, trebali biste odmah poduzeti mjere. Glavni tretman je dijeta za atopijski dermatitis.

Raznovrsne dijete za atopijski dermatitis

Uz atopijski dermatitis, najčešći su tipovi perioralni i seboreični. Pogledajmo koji su glavni znakovi ovih bolesti i koja je bit posebne terapijske prehrane kako bi se one uklonile..

Pa krenimo od perioralnog dermatitisa. Ova bolest je osip na koži oko područja usta. Budući da se ovakve formacije na licu ne mogu sakriti uz pomoć odjeće, ovaj se tip smatra najneugodnijim.

Dijeta za perioralni dermatitis uključuje čišćenje crijeva od štetnih tvari pijenjem puno vode za piće dnevno, kao i hrane na pari. Među prihvatljivima: fermentirani mliječni proizvodi (kefir, kiselo vrhnje, svježi sir, jogurt), žitarice (heljda, proso), nemasno meso (piletina, kunić, govedina), zeleno voće i povrće (avokado, kivi, jabuka, krastavac, papar, kupus, tikvice, brokula). Trebali biste se suzdržati od alkoholnih, gaziranih i slatkih pića, jaja, agruma, slatke i slane hrane.

Seboroični dermatitis javlja se uglavnom u potiljku i iza ušiju. Najočitiji razlog tome su hormonalni poremećaji i izloženost tijela čestim stresnim situacijama. Možda je najlogičniji savjet u ovom slučaju da se ne brinete zbog sitnica..

Dijeta za seboreični dermatitis snažno preporučuje da se odreknete ugljikohidratne hrane (kolači, pekmez, griz, tjestenina, krumpir), aditivi za hranu, alkoholna pića i brza hrana. Navedeno zamijenite mlijekom, biljnim infuzijama, vodom, piletinom i govedinom, povrćem (tikvice, šparoge, alge, brokula), voćem i bobičastim voćem (jabuke, kruške, ribiz, lubenica). Također, uz terapijsku prehranu bit će prikladno uzimati ljekoviti kompleks vitamina.

Osnovni prehrambeni principi

Da bi terapijska prehrana dala rezultate u najkraćem mogućem roku, s atopijskim dermatitisom, trebali biste:

  • jesti 4 do 6 puta dnevno, u malim obrocima;
  • iz prehrane isključiti prehrambene proizvode koji pridonose pojavi alergijskih reakcija (agrumi, čokolada);
  • tijekom pogoršanja dermatitisa, obustaviti upotrebu ljekovitih pripravaka koji sadrže vitamine;
  • također tijekom pogoršanja bolesti, prestanite jesti hranu koja sadrži histamin (rajčice, patlidžani, kupus, riba, kobasice, banane);
  • koristiti niskokaloričnu hranu;
  • pijte dnevno od 2 do 2,5 litre pročišćene negazirane vode;
  • kuhati jela s prehrambenog jelovnika isključivo kod kuće, bez dodavanja aditiva za hranu (sol, šećer, mljeveni papar) i umaka;
  • Jedite kuhana jela topla;
  • pažljivo zaštitite kožu od kemijskih i mehaničkih oštećenja;
  • iz prehrane isključiti hranu koja utječe na živčani sustav (poluproizvodi, peciva, brza hrana).

Uz strogo pridržavanje gornjih pravila, u prehranu uključite i sljedeće komponente:

  • Omega 3 - laneno sjeme, biljno ulje, riblje ulje;
  • lakto i bifidobakterije - jogurt, sir, svježi sir;
  • Vitamini B skupine - heljda, kukuruz, grah, šparoge;
  • folna kiselina - mrkva, mekinje, bundeva;
  • vitamin E - raženi kruh, špinat, maslac ;;
  • cink - jabuke, riža, zobene pahuljice.

Za djecu

Najučinkovitiji način liječenja atopijskog dermatitisa u djece je liječenje dr. E.O.Komarovskog. U ovom razdoblju Evgeny Olegovich preporučuje svim roditeljima sljedeće radnje:

  • tijekom dijete isključite iz prehrane sve proizvode koji sadrže barem najmanju količinu štetnih tvari, jer iz crijeva ulaze u krvotok i samo pogoršavaju situaciju;
  • pokušajte održavati temperaturu u kući tako da se dijete što manje znoji;
  • isključiti sa svog jelovnika sve vrste hrane koja izaziva alergijske reakcije (čokolada, agrumi, orašasti plodovi) i spasiti vašu bebu od kontakta s kućnim ljubimcima (mačke, psi), čija vuna također sadrži alergene.

Također, prema metodi dr. Komarovskog, vrlo je važno da dijete nema zatvor. Na prvoj simptomatologiji dajte djetetu blage laksative (laktulozni sirup, dufolac), kao i hitno ga "prebacite" na posebnu terapijsku prehranu.

Ako se dermatitis javlja kod djeteta, dojilja bi se trebala sama pridržavati dijete, isključujući masne mliječne proizvode (kefir, kiselo vrhnje, svježi sir), mast, maslac i masne juhe iz svoje prehrane.

Kako bi izbjegao ili smanjio razvoj ove bolesti, liječnik vjeruje da je bolje podhraniti svoje dijete nego prekomjerno hraniti. Objašnjava to činjenicom da stvar uopće nije u kvaliteti proizvoda, već u njihovoj količini. Komarovsky također sugerira da pojava atopijskog dermatitisa kod djeteta proizlazi iz viška proteina u jelovniku. Stoga, izbjegavajte njihovu prisutnost u adaptiranim mliječnim proizvodima za dojenčad i drugoj hrani dok se dijete dijeta ne oporavi u potpunosti..

Da bi se vaše dijete manje znojilo, pogoršavajući time svoju bolest u obliku osipa na tijelu, potrebno je da sobna temperatura ne prelazi +20 stupnjeva Celzijevih

Kako biste eliminirali prisutnost klora u vodi, što nije ništa manje opasno za ovu bolest, upotrijebite filtar ili vodu prokuhajte, čekajući dok se ne ohladi na temperaturu koja vam je potrebna prije kupanja bebe.

Odjeća djeteta treba biti izrađena od prirodnog platna ili pamuka. Također, kako bi se atopijski dermatitis što prije eliminirao, poželjno je drobiti tablete kalcijevog glukonata i dodavati ih u mliječna jela sadržana u dječjem jelovniku..

Za odrasle

Ne manje od djece, simptomi atopijskog dermatitisa opažaju se i kod odraslih. Kako bi ih što prije eliminirali, stručnjaci preporučuju:

  • u kombinaciji s prehranom, uzimajte antialergijske lijekove (Suprastin, Cetrin, Claretin);
  • za čišćenje gastrointestinalnog trakta uz pomoć takvih detoksikacijskih pripravaka kao što su Polysorb, Enterosgel i, naravno, aktivni ugljen;
  • riješite se svih mogućih izvora alergena: kontakt s kućnim ljubimcima s vunom, konzumacija čokolade i agruma.

Budući da su odrasli skloni čestim stresnim situacijama, zbog brojnog tereta problema koji su se nakupljali tijekom cijelog njihovog života, uz dijetu za uklanjanje atopijskog dermatitisa, stručnjaci savjetuju uzimanje laganih vrsta sedativa: glicina, Valerianke, Novopassita. Također, ne zaboravite na tinkture majčinstva i gloga koje pomažu u najkraćem mogućem roku smiriti osobu, pridonoseći time poboljšanju rada srca..

Također, ako imate dermatitis, pokušajte što češće koristiti hidratantne kreme za kožu. Izbjegavajte znojenje i nagle promjene temperature. Tijekom dijete, pokušajte ne jesti previše hladno ili prevruće.

Uz sve gore navedene savjete i trikove kako se riješiti atopijskog dermatitisa u najkraćem mogućem roku za odrasle i djecu, imperativ je pridržavati se terapijske prehrane. Što možete, a što ne možete jesti s ovom vrstom prehrane, reći ćemo vam u sljedećem odlomku.

Što možete, a što ne možete jesti?

Popis odobrene dijetalne hrane za atopijski dermatitis uključuje:

  • mliječni proizvodi: kefir, jogurti, sir;
  • svinjetina, govedina, zec, puretina;
  • kupus, tikvice, bundeva;
  • zelje;
  • grašak, grah;
  • jabuke, kruške, šljive;
  • ribiz, ogrozd, trešnja;
  • rafinirano, povrće i maslac;
  • pšenični i žitni kruh;
  • kukuruzne pahuljice.

Ovisno o terapijskoj prehrani, umjereno se mogu jesti sljedeće namirnice:

  • griz;
  • tjestenina;
  • kruh;
  • mlijeko, kiselo vrhnje, svježi sir;
  • janjetina, piletina;
  • mrkva, repa;
  • luk češnjak;
  • trešnje, brusnice, kupine;
  • banane;
  • maslac.

Dijeta za atopijski dermatitis kategorički zabranjuje upotrebu takve hrane u jelovniku:

  • začinjena, slana, dimljena, pržena i masna hrana;
  • čorbe;
  • kobasice, male kobasice, kobasice;
  • jaja;
  • riba, kavijar, plodovi mora;
  • topljeni sir;
  • majoneza, kečap;
  • sladoled;
  • rotkvica, kiselica, špinat, rajčica, paprika;
  • kiseli kupus i kiseli krastavci;
  • jagode, jagode, maline, marelice, breskve, grožđe, kivi, ananas, lubenica, dinja;
  • gazirana pića;
  • margarin;
  • kava, kakao, čokolada;
  • med, bijeli sljez, karamela, slastičarstvo.

Uzorak izbornika za tjedan dana

Terapijska dijeta za atopijski dermatitis znači jesti male obroke, uključujući niskokaloričnu hranu. Na temelju gornjeg popisa prihvatljivih prehrambenih proizvoda sastavlja se približni dijetni meni za tjedan dana.

Kako vas ne bismo odvratili od važnijih stvari, predstavljamo vam našu verziju dijetnog jelovnika sljedećih sedam dana, kako bismo uklonili atopijski dermatitis:

ponedjeljak

  • Doručak: heljdina kaša, topli nezaslađeni čaj;
  • Ručak: kuhana riža - 150 g i 250 g pečenog pilećeg mesa;
  • Večera: goveđe pljeskavice na pari.

utorak

  • svježi sir sa suhim voćem - 250g i šalica zelenog čaja;
  • tjestenina s polpetama i kompotom od jabuka;
  • dinstani kupus - 250 g i juha od šipka.

srijeda

  • zobene pahuljice, topli napitak i kriška sira;
  • vegetarijanska juha s rezancima, kompot od suhog voća;
  • paštete od mesa na pari.

četvrtak

  • salata od povrća s mrkvom i kupusom, biljna infuzija;
  • pire krumpir s nemasnim ribljim kolačima, čašu toplog mlijeka;
  • 200 g kuhane riže i svježi sir s grožđicama.

petak

  • tost sa sirom i čašom mlijeka;
  • voćna salata obučena u prirodni jogurt s malo masnoće;
  • dinstane tikvice i čašu kefira.

subota

  • rižina kaša na mlijeku s džemom;
  • tepsija od svježeg sira s jabukama i grožđicama, crni čaj;
  • zečje varivo - 200 g i juha od šipka.

nedjelja

  • pire krumpir na pari i pileće polpete;
  • pečeno pureće meso s kupusom i tikvicama - 300 g;
  • salata od jabuka, krušaka i banana, oprati kompotom od jabuka.

Recepti

Razmotrite najukusnije i najzdravije recepte za liječenje atopijskog dermatitisa kod odraslih i djece. Počnimo s najzadovoljnijim jelom za doručak za dijetu:

Kotleti od govedine na pari

Kotleti od govedine na pari

Sastojci: 400 g nemasne govedine, jedan žumanjak, luk, dvije mrkve (sirove i kuhane), 5-6 krumpira, žlica nemasnog kiselog vrhnja, prstohvat soli.

  • provući goveđe meso kroz mlin za meso;
  • nasjeckajte luk i kuhanu mrkvu;
  • dodajte gore navedene sastojke u mljevenu govedinu zajedno sa kiselim vrhnjem i žumanjkom;
  • dodajte sol i temeljito promiješajte sastojke;
  • zatim stavite u hladnjak na 30 minuta;
  • nakon navedenog vremena mljeveno meso izvadite iz hladnjaka i od njega oblikujte kotlete;
  • ogulite i nasjeckajte sirovu mrkvu i krumpir;
  • usitnjeno povrće stavite u lonac;
  • zatim stavite kotlete na vrh i kuhajte na pari 25 minuta.

Za ručak, uz terapijsku prehranu za uklanjanje dermatitisa, možete si priuštiti slatkiše bogate vitaminima:

Desert od manga i banane za dijetu protiv dermatitisa

Desert od manga i banane

Sastojci: mango, banana, prstohvat metvice.

  • ogulite bananu i narežite na kriške;
  • zatim ogulite mango i iz njega izvadite pulpu;
  • stavite voće u zamrzivač na 2-3 sata;
  • zatim ih sameljite u blenderu i ulijte u desertne čaše.

Za dijetalnu večeru s atopijskim dermatitisom možete si priuštiti obilno jelo:

Lavaš rolada sa svježim sirom

Lavaš rolada sa svježim sirom

Sastojci: 250 g svježeg sira bez masti, 250 g korijena celera, šaka peršina, 50 g zelene salate, dva pita kruha.

  • nasjeckajte bilje i pomiješajte sa svježim sirom dok ne postane glatko;
  • razmotajte pita kruh i podmažite ih rezultirajućom smjesom skute;
  • zatim ih smotajte u kolute.

Svi gore navedeni dijetni recepti vrlo su pogodni za uklanjanje atopijskog dermatitisa jedući ukusna jela.

Terapijska dijeta za dermatitis zahtijeva strogo poštivanje svih pravila i neviđenu izdržljivost kako bi se oduprlo i ne počešljalo prvo crvenilo koje se pojavi.