Može li se pariti u kadi s glaukomom i mrenom?

Ako vam je već dijagnosticiran glaukom, tada treba imati na umu da će samo najpažljivije pridržavanje preporuka liječnika pomoći da se izbjegne pogoršanje situacije..

Glaukom je "hirovita" bolest i vrijedi se malo odmaknuti od liječenja ili preventivnih mjera, jer odmah možete dobiti "buket" nevolja, a kod ove bolesti, nevolja, ovo je još uvijek vrlo mekana riječ. Stoga u svakom slučaju izbjegavajte bilo kakvu situaciju koja bi mogla dovesti do povišenog očnog tlaka.

Što je za to potrebno, što je moguće, a što nije? Od čega biste se trebali suzdržati i kakav život je bolje voditi s ovom bolesti? Koje su kontraindikacije za glaukom? Koji je rizik odstupanja od preporuka? Pokušajmo to dalje shvatiti.

Glaukom, zašto je tako opasan?

Dugotrajni porast pokazatelja očnog tlaka dovodi do poremećaja u normalnoj prehrani očnih tkiva. To dovodi do komplikacija:

  • pogoršanje središnjeg i perifernog vida;
  • sljepoća.

Komplikacije bolesti razvijaju se kao rezultat nedostatka pravovremene oftalmološke njege. Glaukom se oblikuje postupno tijekom nekoliko godina, što može stvoriti lažni dojam da nema problema s vidom.

Porast promjena na mrežnici i vidnom živcu dovodi do progresivnog pogoršanja stanja, gubitka vidnih polja itd..

Terminalni bolni glaukom ozbiljna je komplikacija koja je nepovoljan ishod bolesti. Karakterizira ga sljepoća zahvaćenog oka.

Istodobno se razvija sindrom rožnice s fotofobijom, bolnim spazmom kapaka, lakrimacijom.

Bol u terminalnom glaukomu može biti toliko intenzivan da pacijentu oduzima odmor i san. Liječenje komplikacija glaukoma mnogo je teže od početnih stadija bolesti..

Operacija za očuvanje organa nije uvijek moguća. Ako je takva operacija kontraindicirana, u nekim je slučajevima potrebno izvršiti enukleaciju oka, odnosno njegovo uklanjanje.

Koja su ograničenja za glaukom?

Glaukom je kronična patologija koja traje dugi niz godina. Ne može se potpuno izliječiti, ali sljepoća se mora spriječiti..

Osoba mora živjeti s povećanim pritiskom unutar očne jabučice.

Kako bi izbjegli skokove tlaka i smanjenje vida, pacijenti s glaukomom moraju se pridržavati nekih jednostavnih pravila životnog stila..

Lijekovi

Svaka osoba koja ima glaukom uči sebe da uvijek proučava upute za uporabu lijeka.

Neki lijekovi povećavaju IOP, stoga su kontraindicirani za uporabu:

  1. atropin;
  2. neki antihipertenzivi;
  3. oralni kontraceptivi;
  4. vazodilatatori;
  5. nitrati;
  6. antihistaminici - suprastin, difenhidramin;
  7. neki analgetici.

Odvojeno, treba reći o kapima u nos kod prehlade. Najčešći od njih ne preporučuju se glaukomatim pacijentima, jer uzrokuju kratkotrajni skok IOP-a..

Stoga nemojte koristiti za prehladu:

  • ksilometazolin (Rinostop, Rinorus);
  • nafazolin (naftizin);
  • fenilefrin (Vibrocil);
  • oksimetazolin (Nazivin, Afrin).

Mogu se zamijeniti drugim sredstvima. Učinkovito ispiranje toplom morskom vodom - vlaži sluznicu i ispire sluz.

Od dopuštenih kapi i sprejeva, obično se koriste lijekovi s antihistaminskom komponentom, kao i lokalni hormonski agensi.

Ne pomažu tako brzo kao klasični vazokonstriktori, ali su sigurni za oči pacijenata s glaukomom:

  1. Allergodil;
  2. Nazonex;
  3. Aldecin.

Neki lijekovi koji se koriste tijekom anestezije također imaju sposobnost povećanja IOP-a. Stoga, ako je planirana operacija, anesteziologa treba obavijestiti o postojećem glaukomu..

Liječnik će odabrati vrstu ublažavanja boli koja neće naštetiti očima.

Među tabletama za spavanje postoje lijekovi koji su nepoželjni za ljude s glaukomom. Oni blokiraju protok tekućine, povećavajući očni tlak.

Bolje je ne koristiti Yunis i Donormil za čvrst san - oni sadrže doksilamin, koji je zabranjen u bolesnika s glaukomom.

Ali možete koristiti moderne tablete za spavanje - Iwadal ili Sanval. Sadrže zolpidem - siguran za visoki IOP.

Vježba stres

Jesu li dopuštene tjelesne aktivnosti i sport? Kakav bi trebao biti način života s ovom patologijom organa vida?

Pacijentu koji ima glaukom kontraindicirano je pretjerano se naprezati i tijekom tjelesnog rada i psihološki. U stresnim situacijama treba koristiti valerijanu.

Takvi pacijenti često postavljaju pitanje: je li moguće raditi na osobnoj parceli, u seoskoj kući, u povrtnjaku? Ako osoba dugo radi nagnute glave, pritisak unutar oka može naglo skočiti, što čak rezultira iznenadnom sljepoćom. Za rad u vrtu koristite posebnu stolicu.

Razlozi za to su jasni: ako dulje vrijeme držite glavu dolje, dolazi do pomaka leće, zbog čega kretanje tekućine unutar oka postaje otežano i tlak odmah raste.

Takve kontraindicirane vrste fizičkog rada uključuju sljedeće:

  • poljoprivredni (uklanjanje korova, berba, drveće, iskopavanje zemlje, itd.);
  • građevinarstvo;
  • povezane s dizanjem i nošenjem utega;
  • oko kuće, izvodi se sagnute glave itd..

Da biste izbjegli nepotreban stres pri radu u nagibu, trebali biste kupiti udobnu stolicu ili neki drugi uređaj čija će vam upotreba omogućiti obavljanje svih vrsta fizičkih poslova u sjedećem položaju, što će spriječiti dugo nagnuto stanje glave.

Rad s nagnutom glavom možete izbjeći ako koristite alate i posebnu opremu, poljoprivredne i kućanske uređaje.

Ako uzmemo u obzir tjelesni odgoj, zahtjevi će biti isti:

  1. ne možete naginjati tijelo, posebno brzim tempom;
  2. ne preporučuju se oštri zavoji i okreti glave;
  3. nije dozvoljeno dizati utege preko 2,5-3 kg jednom rukom.

Strogo su zabranjeni profesionalni sportovi povezani ne samo s tjelesnom aktivnošću, već i s emocionalnim stresom i stresom.

Pacijentima glaukoma savjetuje se da spavaju na visokim jastucima, tako da je glava u uspravnom položaju. Ujutro, kada se radna osoba probudi, potrebno je, dok je u krevetu, malo ustati prije ustajanja kako bi se izbjeglo naglo povišenje očnog tlaka.

Emocionalno stanje

Dnevni ritam osobe s glaukomom trebao bi biti miran i uredan..

Slična se situacija događa s noćnim smjenama ili dnevnim smjenama. Nepravilan raspored rada dovodi tijelo u kritičnu situaciju, uslijed čega se povećava očni tlak.

Trudnoća

Kada planirate trudnoću, važno je o tome obavijestiti svog liječnika. Lijekovi koji se uzimaju za glaukom mogu negativno utjecati na intrauterini razvoj djeteta.

Oftalmolog će odabrati odgovarajuću terapiju lijekovima. Ginekolog bi također trebao biti svjestan prisutnosti glaukoma u pacijenta..

Bolest je često nasljedna, stoga je nakon rođenja djeteta treba dovesti na pregled dječjem oftalmologu.

Sauna

S glaukomom, intraokularni tlak se povećava. Na njegovu razinu mogu utjecati stresne situacije za tijelo. Takvi nepovoljni čimbenici uključuju arterijsku hipertenziju, nagle promjene (povećanje ili smanjenje) temperature, izraženi emocionalni stres, stres.

Kao rezultat skoka razine očnog tlaka može se dogoditi akutni napad glaukoma. Ova je situacija hitna, jer često dovodi do katastrofalnih posljedica vidnog živca..

Da bi se izbjegla iznenadna sljepoća, pacijentima s glaukomom ne savjetuje se parna kupka ili sauna, jer je dugotrajno izlaganje visokim temperaturama vrlo štetno za njih..

Pacijenti u kojih je glaukom u remisiji, odnosno moguće je održavanjem normalne razine očnog tlaka primjenom lijekova, posebno je važno poštivati ​​mjere predostrožnosti.

To je zbog velikog rizika od recidiva. Naravno, ne možete u potpunosti zabraniti posjet kupalištu, ali to se može učiniti samo za higijenske postupke. Međutim, važno je osigurati da zrak nije prevruć..

Srednja razina zagrijavanja pećnice dovoljna je da se osjećate ugodno, ali ne i pregrijano. Ista pravila vrijede i za kupanje, zabranjeno je kupanje u prevrućoj vodi za pacijente s glaukomom.

Solarno i električno svjetlo

Povremeno jako svjetlo nije štetno za osobu s glaukomom. No, duljim radom u previše osvijetljenoj sobi, s ekranom računala ili tableta, EDC raste. Stoga se ne preporučuje dulji rad s elektroničkom opremom bez ometanja..

Rad u noćnoj smjeni kontraindiciran je kod pacijenata s glaukomom. U sumrak se zjenica širi, što sprječava istjecanje tekućine iz očnih komora. U takvoj situaciji prijeti skok očnog tlaka..

Stoga, ako su se prethodno radovi sastojali od noćnih smjena, nakon postavljanja dijagnoze od njega treba odustati..

TV i računalo

Danas je nemoguće zamisliti svoj život bez računala. Mnogima je posao povezan s njim i oni moraju sjediti satima ispred ekrana. Pitanje je li moguće raditi na računalu s glaukomom za te ljude, posebno je akutno, jer istodobno, čovjekove oči moraju biti napregnute.

U njih pritisak uvijek raste, čak i u zdrave osobe, a kod glaukoma se to događa puno jače i brže. Dakle, osoba s ovom bolešću trebala bi biti posebno oprezna, poštivati ​​točan raspored rada..

Što izbjegavati:

  • Predugo kontinuirani rad - uz zračenje sa zaslona, ​​oko prima i previše stresa, potrebno ga je odmoriti;
  • Kada radite u sobi, ne smije biti mrak - važno je održavati dobro osvjetljenje. Trebate raditi u posebnim naočalama;
  • Kada radite s malim tekstom, ne smijete dopustiti da vam se oči naprežu, trebali biste koristiti povećalo.

Kada gledate televiziju, u sobi mora biti dodatno osvjetljenje. Ne možete ga dugo gledati, dok ga povremeno gledate, odmorite oči.

U to je vrijeme najbolje nositi posebne naočale sa zelenim naočalama za osobe s glaukomom..

Osvjetljenje treba biti dovoljno osvijetljeno i smješteno iza leđa. Tako vam svjetlost neće pogoditi oči.

Alkohol i pušenje

Alkohol provocira razvoj bolesti. Jaka alkoholna pića (votka, konjak) opasna su za upotrebu s glaukomom. Alkohol dramatično širi krvne žile, uzrokujući navalu krvi u glavu.

Tada se javlja vazospazam. Takvi nagli pritisci u očima mogu izazvati napredovanje bolesti. Uz to, pijanci često padaju i udaraju glavom, a ozljede glave ubrzavaju tijek bolesti..

Bolest se može razviti i kao posljedica pušenja. Otrovne tvari sadržane u cigaretama doprinose vazokonstrikciji, koja inhibira odtok očne vlage. Tlak u očima je stalno povećan, što dovodi do bolesti.

Nikotin štetno djeluje na vidni živac. Također je opasno dim cigarete u oči. Konjunktivitis, katarakta, makularna disfunkcija na mrežnici mogu se pridružiti glaukomu.

Zraćno putovanje

Opasno je letjeti avionom s glaukomom. Ako je let potreban, trebate se obratiti stručnjaku. Napokon, što se zrakoplov više diže, to više atmosferski tlak pada i oko.

Na visini većoj od 11 km u krvotok ulazi vrlo malo kisika, što utječe na očne žile. U teškim stadijima bolesti, ako postoji odvajanje mrežnice, let treba napustiti.

Treba se sjetiti promjene vremenskih zona, na koje se tijelo mora prilagoditi. Klima i vremenske promjene utječu na krvni tlak, što može potaknuti napad glaukoma.

Vožnja automobilom

U principu, glaukom ne ometa vožnju, posebno na početku bolesti. Međutim, kako ne bi napredovao, ne možete voziti u mraku i kad je vrlo jaka sunčeva svjetlost - sve to pridonosi jakom naprezanju očiju i povećanom pritisku u njima.

Najbolje vrijeme za vožnju je oblačan dan, samo kad nema magle. Za vrijeme vožnje treba nositi glaukomske naočale. A tijekom vožnje napravite pauzu od 15-20 minuta svaki sat kako bi se oči mogle odmoriti.

Spavaj i odmaraj se

Bolest iscrpljuje tijelo, što zahtijeva dobar odmor noću. Pretjerano pretjerano naprezanje (spavanje manje od 8 sati) dovodi do povećanja tlaka. Uz to, pacijent mora zauzeti ispravan položaj tijekom spavanja..

  1. Visoki jastuk osigurava pravilnu cirkulaciju intraokularne tekućine. Zanemarivanje ovog pravila dovodi do njegove stagnacije;
  2. Ako je spavanje na visokom jastuku neudobno, trebali biste kupiti poseban krevet s podignutim vrhom glave;
  3. Nakon buđenja morate odmah ustati, čime stabilizirate očni tlak. Kao preventivnu mjeru, oftalmolozi preporučuju jutarnje vježbe..

Čak i tijekom dnevnog odmora, osoba s glaukomom trebala bi držati glavu gore. Istodobno, ne preporučuje se dopuštanje kompresije krvnih žila. U najgorem slučaju, poremećit će se opskrba očima krvlju, što će dovesti do hipoksije.

Tekućina

Izbjegavajte piti puno tekućine u kratkom vremenskom razdoblju. Optimalna doza je 1 čaša, ne više. Dnevno je dopuštena količina oko litre. Pojam tekućine uključuje ne samo vodu, to uključuje i prva jela, čaj, kavu, mlijeko, žele, jogurte.

Stoga bi bilo najispravnije prvi put voditi bilježnicu u kojoj bi trebalo zabilježiti sve što se pilo tijekom dana..

Mogu li se nositi kontaktne leće??

Oštećenje vidnog živca kod glaukoma neizbježno dovodi do smanjenja vidne oštrine. Stoga se prije ili kasnije svaka osoba kojoj je dijagnosticiran glaukom suoči s pitanjem: mogu li se nositi kontaktne leće? Ili morate koristiti naočale?

Kontaktne leće za glaukom nisu kontraindicirane, ali prema njihovom odabiru mora se postupati s velikom pozornošću. To se odnosi na sve vrste leća - i meke i krute plinopropusne leće. Ako je oftalmolog propisao kapi za oči, možda se neće preporučiti nošenje leća tijekom liječenja tim kapima.

Ovo je ograničenje posljedica reakcije koju kapi za oči mogu ući s otopinom koja pokriva kontaktne leće ili s tekućinom koja se nakuplja na njihovoj površini..

Uz to, neke vrste mekih leća mogu apsorbirati i nakupiti tvari koje se nalaze u kapima za oči, što s vremenom može dovesti do propadanja leća ili čak oštećenja površine očne jabučice..

Zauzvrat, neke kapi za oči povećavaju suhoću očiju i čak dovode do iritacije kada nosite kontaktne leće. Stoga, kada liječite glaukom kapi za oči, morate se posavjetovati sa svojim oftalmologom koji je propisao ove kapi kako biste odabrali prave leće koje su kompatibilne s lijekom koji se koristi..

Ostala ograničenja uključuju potrebu uklanjanja leća prije upotrebe nekih kapi za oči, kao i moguće promjene oštrine vida tijekom liječenja glaukoma, što može zahtijevati kupnju novih leća..

Uobičajenim ukapavanjem u oko prodre samo oko 5% djelatne tvari. Leće, s druge strane, pomažu osigurati potpuniji kontakt rožnice s aktivnom tvari..

Osim toga, posebne kontaktne leće mogu se koristiti za dijagnozu glaukoma. Najučinkovitiji način otkrivanja bolesti na vrijeme je stalno praćenje očnog tlaka. Međutim, ne mogu svi stalno ići oftalmologu..

A za zaposlene ljude koji, međutim, nastoje nadgledati svoje zdravlje, razvijene su jednodnevne silikonske leće koje pomažu u neprestanom praćenju očnog tlaka.

U leću je ugrađen maleni senzor koji bilježi promjenu promjera rožnice koja se događa s povećanjem volumena intraokularne tekućine.

Uz pomoć ugrađenog mikroprocesora ti se podaci prenose na poslužitelj i postaju dostupni liječniku i pacijentu..

Kontraindikacije za glaukom, što je strogo zabranjeno?

Pored gore navedenih pravila za život s glaukomom, postoji niz zabrana:

  • Samo-liječiti. Ne možete se izliječiti po savjetu prijatelja ili susjeda. To može dovesti do pogoršanja stanja i napredovanja bolesti. Liječenje i lijekove treba propisati samo liječnik.
  • Stvaranje glazbe. Trebali biste odbiti sviranje puhačkih glazbala, jer napetost tijekom sviranja utječe na očni pritisak.
  • Kontrola tjelesne težine. Da biste to učinili, morate izbaciti pečene proizvode iz prehrane. Pretilost može izazvati pojavu glaukoma, kao i zakomplicirati postojeću bolest..
  • Kontrola rada gastrointestinalnog trakta. Česti zatvor, u kojem osoba snažno gura, povećava intraokularni tlak. Morate pratiti prehranu ili se obratiti liječniku kako biste olakšali proces defekacije.
  • Nedostatak sna i nedostatak odmora. To dovodi do umora tijela općenito, a posebno očiju. Spavajte najmanje 8 sati dnevno na visokim jastucima, a na poslu pravite pauze od 15 minuta svaki sat, pogotovo ako pacijent sjedi za računalom.
  • Ograničenja rada u ljetnoj vikendici. Pozirajte naopako i na suncu dok život s glaukomom nije siguran. U hipertenzivnih bolesnika to može izazvati hipertenzivnu krizu. Sve aktivnosti na zemlji treba izvoditi sjedeći na niskoj klupi, bez savijanja glave. Bolje je pričekati najtoplije doba dana u hladu. Iz istog razloga ne biste trebali obavljati kućanske poslove u nagnutom položaju ili spuštene glave..
  • Ostanite u mraku. Ako pacijent ima glaukom zatvorenog kuta, tada mrak širi zjenice. To dovodi do povećanog IOP-a..
  • Pogoršanje tegoba. Glaukom se često pojavljuje u pozadini dijabetes melitusa, bolesti kardiovaskularnog sustava, ateroskleroze. Potrebno je kontrolirati stanje popratnih bolesti i spriječiti pogoršanje.

Prehrana za glaukom

Prehrana nije najmanje važan čimbenik u liječenju glaukoma. Ispravno odabrani jelovnik, u kombinaciji s unosom kompleksa vitamina i minerala, pozitivno utječe na rezultat liječenja. Pacijentima s glaukomom najvažniji su vitamini A, E i C. Ti vitamini mogu usporiti razvoj bolesti..

  1. Uz dobro poznate agrume (limun, naranča), vitamin C sadrži i repu, crvenu papriku, kupus, šparoge, špinat, rajčicu i jagode..
  2. Vitamin A se "skriva" u sirovoj mrkvi, krumpiru i jabukama. Može se naći i u cikli, crvenoj paprici, kupusu, zelenoj salati, marelicama, agrumima i bananama..
  3. Biljna ulja (maslinovo, suncokretovo) sadrže vitamin E. Može se naći i u peradi, morskoj ribi, svježem zelenilu i lisnatom povrću..

Šumsko voće (borovnice, borovnice), kao i crveno grožđe preporučuju se pacijentima s glaukomom.

Uz gore navedene vitamine, osobe s glaukomom trebaju uzimati vitamine B skupine kojih ima u orašastim plodovima, mesu, ribi, mliječnim proizvodima, proklijalim žitaricama i pivskom kvascu..

Preporučena hrana za pacijente sa glaukomom:

  • Kuhane kobasice ("liječničke");
  • Mlijeko i fermentirani mliječni proizvodi (kefir, jogurt, svježi sir, sir);
  • Proizvodi od soje;
  • Zobene pahuljice, proso i heljdina krupica;
  • Juhe od povrća ili nemasnog mesa 2 puta tjedno;
  • Kruh do 200 g dnevno;
  • Povrće i voće umjereno;
  • Mahunarke;
  • Nemasno meso ili riba.

Ako je moguće, smanjite prisutnost kiselog vrhnja, maslaca i lako probavljivih ugljikohidrata (šećer, med) u prehrani. Pijte ne više od jedne i pol litre dnevno.

Potpuno izuzmite iz svog jelovnika:

  1. Razne koncentrirane juhe i čorbe;
  2. Začini;
  3. Pečenje;
  4. Jaki čaj i kava;
  5. Slana ili ukiseljena konzervirana hrana (kiseli krastavci);
  6. Pridruženi mesni proizvodi (bubrezi, jetra, pluća);
  7. Alkohol.

Unatoč činjenici da je ovaj popis jedinstven, prije nego što ga upotrijebite, trebate se posavjetovati s liječnikom koji dolazi, jer u vašem slučaju mogu biti slučajevi izuzeća određenih vrsta proizvoda..

Komplikacije glaukoma

Kronično povišen očni tlak, osobito u nedostatku odgovarajućeg liječenja i preventivnih mjera, pun je opasnih komplikacija. Glavni su poremećaji trofizma (prehrane) tkiva i struktura fundusa, uslijed čega se razvijaju distrofične i atrofične promjene, što može dovesti do gubitka vida kao takvog..

Terminalni bolni (ponekad se naziva i "bolni") glaukom razvija se u kasnim fazama procesa i popraćen je, kao što i samo ime govori, sindromom jake boli, kao i fotofobijom, blefarospazmom, intenzivnom lakrimacijom.

Bolni osjećaji su bolni i trajni; ishod terminalnog glaukoma je sljepoća.

Nepotrebno je naglašavati da je terapija glaukoma (kao i bilo koja druga bolest) mnogo učinkovitija i obećavajuća u ranim fazama nego u zanemarenom stanju i u prisutnosti grubih organskih promjena u tkivima.

Dakle, gubitak vida zbog atrofije vidnog živca je nepovratan, pa čak i kirurška operacija u takvim slučajevima djeluje samo kao palijativno, čisto simptomatsko liječenje: cilj je eliminirati sindrom boli koji se više ne može zaustaviti drugim sredstvima.

Štoviše, nije u svakoj situaciji moguće očuvati očnu jabučicu - često se izvodi enukleacija.

Zaključak

Glaukom može lišiti osobu mnogih radosti. Ona ne samo da u život donosi beskrajne poslove (potreba za posjetom liječnicima, uzimanjem lijekova, ponekad čak i kirurškim zahvatom), već ponekad ne dopušta uočiti ono što je prije bilo dostupno: vidjeti ljepotu prirode, lica djece i unuka, čak i samo čitati knjige i gledati TV.

Kako vam bolest ne bi ograničavala život, trebate paziti na oči, nemojte biti lijeni raditi vježbe za oči i masirati, nadgledati prehranu i redovito posjećivati ​​oftalmologa. Jednostavne preventivne mjere ponekad mogu učiniti čuda.

Dakle, glavni zadatak svih nije zanemariti savjete liječnika, učiniti sve što je u vašoj moći, obratiti pažnju na najmanje znakove očnih bolesti. A onda, čak i u odrasloj dobi, možete uživati ​​u svim bojama ovoga svijeta..