Ljekovita svojstva lišća kineske limunske trave

Kineska limunska trava, ili schizandra, višegodišnja je biljka iz porodice limunskih trava, slična lijani. Odlikuju ga svijetlocrveni plodovi koji pomalo podsjećaju na ribiz. Zbog ugodne arome limuna koja proizlazi iz bobica i lišća, dobio je tako neobično ime.

Vrijedne komponente nalaze se u svim dijelovima schizandera. Ljekovita svojstva lišća Schisandra chinensis poznata su više od 2000 godina. Jedna je od deset najkorisnijih biljaka na svijetu. Jedinstveni sastav objašnjava njegovu široku upotrebu u kozmetologiji, kulinarstvu, narodnoj i tradicionalnoj medicini..

Korisne značajke

Listovi limunske trave imaju mnoga korisna svojstva i neke kontraindikacije. Piće napravljeno od ove sirovine djeluje snažno tonično. Njegova uporaba ima sljedeći učinak:

  1. Čišćenje probavnog trakta. Polisaharidi uklanjaju toksine i toksine iz tijela. Imaju upijajući učinak - upijaju proizvode raspadanja koji izlaze s izmetom;
  2. Poboljšanje funkcioniranja središnjeg živčanog sustava. Infuzija ove biljke koristi se u liječenju depresije. No, s krajnjim oprezom trebaju ga koristiti ljudi koji pate od povećane živčane podražljivosti;
  3. Izvarak ove biljke trebaju koristiti muškarci koji imaju problema s prostatom. Jedinstveni skup komponenti normalizira proces mokrenja s prostatitisom i adenomom prostate;
  4. Korisna svojstva lišća šisandre koriste se za liječenje hipotenzije. Potiču cirkulaciju krvi, poboljšavaju rad srca, ublažavaju glavobolju, apatiju i kronični umor;
  5. Antioksidanti sadržani u lišćima schizandre štite tijelo od slobodnih radikala, pomažu u pomlađivanju i održavanju ljepote;
  6. Uz redovitu upotrebu čaja s dodatkom limunske trave, tijelo je zasićeno potrebnim tvarima, što pomaže u jačanju imunološkog sustava;
  7. Zbog prisutnosti lignana u sastavu biljke, olakšava tijek menstruacije ženama, a također pomaže u ublažavanju negativnih simptoma tijekom menopauze.

Kada se umjereno konzumira, lišće limunske trave može pomoći u održavanju zdravlja i riješiti mnoge zdravstvene probleme..

Kemijski sastav

Listovi Schizandre sadrže sljedeće komponente:

  • vitamini skupine B, C, A i E;
  • makro i mikroelementi - magnezij, nikal, kobalt, kalcij, cink, željezo, aluminij, mangan, jod;
  • tanini;
  • lignani su prirodni fitoestrogeni s antioksidativnim svojstvima. Jedinstvena ljekovita svojstva limunske trave zaslužna su upravo za ovaj element;
  • bioflavonoidi;
  • fitoncidi;
  • esencijalna i masna ulja;
  • organske kiseline.

Tako bogat kemijski sastav određuje izniman pozitivan učinak biljke na ljudsko tijelo..

Schizandra je sjeverna biljka. Najčešće je u istočnom Sibiru i dalekim istočnim regijama naše zemlje. Da bi preživjela u surovim klimatskim uvjetima, limunska trava nakuplja velike količine hranjivih sastojaka i ljekovitih komponenata u stabljikama i lišću. Pomažu mu da podnese hladnu zimu, a tijekom kratkog ljeta rodi obilne plodove..

Sirovine je najbolje ubrati tijekom razdoblja stvaranja pupova. Tada će sadržavati maksimalnu količinu ljekovitih spojeva. Točno vrijeme ovisi o zoni uzgoja. Na južnim geografskim širinama berba započinje u travnju, a na sjevernim geografskim širinama - tek početkom ljeta.

Pravo vrijeme može se odrediti prema stanju lišća - ono bi trebalo postati gusto, sočno i steći dosadan sjaj. Najbolje je ručno ga pobrati sa stabljika koje planirate rezati. Korištenje posebnih alata, poput vrtne škare, negativno utječe na stanje limunske trave..

Prikupljene sirovine koriste se svježe ili sušene. U čaj možete dodati voće, stabljike i sjemenke.

Da bi se pripremilo posebno ukusno piće bogatog okusa i arome, lišće mora biti fermentirano. Ovo je poseban tretman koji vam omogućuje da izvučete maksimum vrijednih tvari. Algoritam je sljedeći:

  1. Ubrani listovi se operu, osuše i lagano uvenu;
  2. Svaki list pažljivo se utrlja i smota u cijev. Takvi postupci uništavaju tkiva i oslobađaju esencijalna ulja;
  3. Valjano zelje premjestite u prikladnu posudu (staklo ili emajliranu) i pažljivo mijesite dok se sok ne pusti;
  4. Zatim je spremnik prekriven prirodnom krpom i ostavljen 8-10 sati.

Nakon pojave karakteristične arome limuna s gorkom bojom, možete nastaviti s sušenjem sirovina. Da biste to učinili, trebate izrezati listove na trake širine oko 0,5 cm. Zatim se polože na lim za pečenje, koji je prethodno obložen folijom. Za sušenje trebate:

  1. Ravnomjerno rasporedite sirovine;
  2. Pošaljite ga u pećnicu i sušite 90 minuta na 100 ° C uz redovito miješanje;
  3. Sada smanjite temperaturu na 50 ° C i ostavite lišće dok ne postane krhko;
  4. Nakon toga, sirovine se ohlade, uliju u platnenu vrećicu i šalju na balkon ili u dobro prozračenu sobu još 2-3 dana..

Listovi su spremni za jelo. Najbolje ih je čuvati u neprovidnoj zatvorenoj posudi. Najukusniji čaj dobiva se nakon 1 mjeseca na tamnom mjestu.

Primjena

Mnogi se ljekoviti lijekovi pripremaju od schizandra. Čaj od lišća koristi se kao opći tonik. Decocije ubrzavaju zacjeljivanje oštećenih tkiva, blagotvorno djeluju na organe vida, poboljšavaju probavu i snižavaju razinu šećera.

Tinktura limunske trave možete kupiti u ljekarni. Ali kod kuće koriste razne recepte..

Da biste poboljšali imunitet, trebate 1 žlica. žlicu lišća i bobica skuhajte s 250 ml kipuće vode i ostavite 2 sata. Zatim se proizvod filtrira i konzumira u 2 žlice. žlice prije svakog obroka.

Da bi se povećao tonus tijela i poboljšao probavni trakt, priprema se sljedeća dekocija:

  1. Dodajte u 1 žlica. žlica suhog lišća ili 6-7 svježih listova od 300 ml kipuće vode;
  2. Zatamnite napitak u vodenoj kupelji 15-20 minuta.

Zatim se juha filtrira i čuva u hladnjaku. Treba ga piti ujutro. Kada se konzumira prije spavanja, može uzrokovati probleme sa zaspanjem. Mogu mu se dodati razni dodatni sastojci - cimet, limun, med, voće i bobičasto voće. A ako pripremite takav napitak s korijenom đumbira, tada će vam pomoći da zaboravite na virusne bolesti..

Mjere opreza (kontraindikacije)

Schisandra je ljekovita biljka, pa postoje određena ograničenja u njezinoj primjeni..

Budući da je biljka snažan poticaj procesa u tijelu, kontraindicirana je kod visokog krvnog tlaka, nesanice, stresa, teških srčanih bolesti, povećane podražljivosti, arterijske hipertenzije, epilepsije.

Ne smije se konzumirati tijekom trudnoće i dojenja. Prije početka liječenja ovom biljkom, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom.

Kora, lišće, stabljike i plodovi Schisandra chinensis koriste se u medicini. Svaki od njegovih dijelova sadrži vrijedne elemente koji pozitivno utječu na ljudsko zdravlje. Ali ako postoje neke smetnje u radu glavnih organa i sustava, onda je bolje prvo se posavjetovati sa stručnjakom. Reći će vam potrebnu dozu i objasniti uputnost korištenja čajeva i tinktura.

Schisandra

Opći opis

Ovo je veliki grm liana penjačica iz obitelji magnolije. Njegova duljina doseže petnaest metara, a uvijajući se oko drveća, limunska trava podsjeća na lozu. Stabljika je debela 2 centimetra. Biljka ima oblik grma u sjevernim regijama. Listovi limunske trave svijetlo su zeleni, peteljkasti i blago mesnati, uglavnom složeni u grozdove, peteljke mogu biti crvenkaste ili ružičaste. Cvjetovi su kremasti ili bijeli s ugodnim mirisom, a 3-5 prašnika kombinira se u gustu kolonu.

Bobice šisandre dvosjemene su, svijetlocrvene, sočne, sferične, vrlo kisele. Sjemenke mirišu na limun i imaju gorak, opor okus. Kora korijena i stabljika također miriše na limun, pa otuda i naziv - limunska trava.

Liana raste u divljini na jugu Sahalina, u Primorju, može se naći i u širokolisnim šumama, u dolinama rijeka, uz rubove šuma, na proplancima. Obilne berbe limunske trave događaju se svakih nekoliko godina, a zbog neopreznog lomljenja grana tijekom berbe, rast grma prestaje..

Kako odabrati

Obično se beru plodovi i sjemenke limunske trave. Kako dozrijeva, plodovi se beru. A postupak sušenja sastoji se od dva dijela: prvo se bobice limunske trave dva do tri dana malo suše na zraku, a nakon toga suše se u posebnoj sušilici ili konvencionalnoj pećnici. U početku se temperatura postavlja unutar četrdeset stupnjeva, a do kraja sušenja podiže se na šezdeset.

Kako čuvati

Nažalost, svježe bobice limunske trave teško je pronaći i kupiti. Ali ljetni stanovnici uzgajaju ovu lozu na svojim parcelama. Plodovi sabrani u tankom sloju u kutijama odmah se suše. Zatim su ga stavili u male vrećice.

Možete iscijediti sok iz svježih bobica bez oštećenja sjemena i sačuvati ga šećerom. Nakon što malo odstoji, sok poprima mliječnu konzistenciju..

Još jedan dobar način čuvanja voća je pokriti ga šećerom, dobro samljeti i staviti u staklenku. Čuvati u hladnjaku.

Kemijski sastav

Plodovi šisandre sadrže gotovo 20% organskih kiselina, glavna količina je jabučna, limunska i vinska. Malo šećera i oko 500 mg vitamina C na 100 grama bobica. Sadrži i pektine, tanine, saponine, flavonoide, antrakinone. Limunska trava bogata je esencijalnim uljima, jer je u njenoj stabljici i sjemenkama više od dva posto, a u kori stabljika više od tri. Eterično ulje pronašlo je svoju primjenu u parfumeriji.

Do 33% masnog ulja uključeno je u sjeme. Ulje se sastoji od glicerida nezasićenih masnih kiselina - oleinske i linolne. U njemu je pronađen i vitamin E. Zbog svog sastava Schisandra ima imunostimulirajuća, adaptogena, stimulirajuća i tonizirajuća svojstva..

Nutritivna vrijednost na 100 grama:

Proteini, grMasnoća, grUgljikohidrati, grJasen, grVoda, grKalorični sadržaj, kcal
1-1.9--11.1

Korisna svojstva limunske trave

Sastav i prisutnost hranjivih sastojaka

Listovi limunske trave sadrže veliku količinu mikro i makroelemenata: kalcij, magnezij, kalij, željezo, bakar, mangan, kobalt, jod, cink i aluminij. Ima ih i u voću, ali samo u mnogo većim količinama..

Vrijednost i korisna svojstva ploda šisandre su vitamini E i C, mineralne soli, organske kiseline, šećeri i druge gore spomenute komponente..

No, najvažnije i najkorisnije komponente u Schizandri su šizandrol i šizandrin - biološki aktivne tvari koje su dio esencijalnog ulja. Oni toniziraju i poboljšavaju rad jetre. Te tvari stimuliraju kardiovaskularni i živčani sustav. Dnevna doza ovih tvari sadržana je u 50 grama svježe pulpe limunske trave.

Ljekovita svojstva

Još u 5. stoljeću znalo se za osvježavajuće i tonizirajuće djelovanje plodova limunske trave. Lokalni lovci na Dalekom istoku ponijeli su sa sobom suhe bobice limunske trave u lov, pomogli su im da budu izdržljiviji.

Danas je limunska trava pronašla svoju široku primjenu kao adaptogeni i stimulans za mentalni i fizički umor. Također je vrlo učinkovit kod depresivnih i asteničnih sindroma..

Tinktura limunske trave koristi se kao profilaksa za akutne respiratorne infekcije i gripu. Sadržaj glikogena pod utjecajem limunske trave u jetri se smanjuje, a u mišićima - povećava, a količina mliječne kiseline mijenja se obrnuto.

U Kini se sjemenke i plodovi limunske trave koriste za oslabljeni srčani mišić, neuroze srca, nefritis i hipertenziju. Uvarak od bobica također smanjuje razinu šećera, klorida i rezervnih lužina u krvi, a također dobro potiče disanje tkiva..

Voće i sjeme propisani su za razne bolesti: anemiju, spolnu slabost, plućnu tuberkulozu, bolesti bubrega, jetre, želuca, dišnih organa.

Infuzija je vrlo jednostavna za pripremu: uzmite 1 žlicu suhih ili svježih bobica i prelijte 250 ml kipuće vode, ostavite najmanje dva sata. Trebate uzimati dvije žlice četiri puta dnevno..

Alkoholna tinktura može se pripremiti na sljedeći način: 10 grama zdrobljenih sjemenki, 20 grama voća, preliti sa 100 ml 70% alkohola, ostaviti 10 dana, a zatim procijediti. Uzimajte 25-30 kapi natašte.

Uporaba kuhanja

U kuhanju se limunska trava koristi za pripremu ukusnih voćnih napitaka, sirupa. Takva pića razveseljavaju i ublažavaju umor. Ukusno s džemovima od limunske trave, konzervama, marmeladama i kompotima. Konditorske tvornice dodaju ga nekim sortama marmelade, čokolade i slatkiša. A u kombinatu Primorsky proizvodi se rafinirani šećer koji sadrži ekstrakt limunske trave.

Primjena u kozmetologiji

Sirovine limunske trave pronašle su svoju primjenu i u kozmetologiji. Uključena je u sastav hidratantnih, tonizirajućih maski za kožu. Koncentrirani ekstrakt učinkovit je protiv određenih kožnih bolesti, a koristi se i u kozmetičkim kremama.

Opasna svojstva limunske trave

Pripravci koji sadrže limunsku travu praktički nemaju kontraindikacije. No, unatoč tome, treba ga koristiti samo nakon savjetovanja s liječnikom i ne smije se zlostavljati..

Limunska trava kontraindicirana je za ljude s povećanim živčanim uzbuđenjem, nesanicom, povišenim krvnim tlakom, povećanim želučanim lučenjem.

Ako ne želite patiti od nesanice cijelu noć, uzmite lijekove s limunskom travom najkasnije 18-19 sati.

Tijekom trudnoće, upotreba limunske trave također se razgovara s liječnikom..

U videu će vam Evgeny Fedotov i Roman Vrublevsky reći o blagotvornim kvalitetama limunske trave i pokazati vam kako ova biljka izgleda..

Schisandra chinensis - ljekovita svojstva i kontraindikacije

Vrlo korisna biljka za sportaša je kineska limunska trava, čija su ljekovita svojstva poznata u narodnoj medicini još iz doba Drevne Kine. Orijentalna medicina već dugo koristi ovu divnu biljku za liječenje raznih bolesti, povećanje vitalnosti i povećanje ljudskog imuniteta. Ali razgovarajmo o svemu redom..

Kineska limunska trava vrlo je ukrasna loza koja raste na Dalekom istoku, Sahalinu, Kini i Japanu. Ponekad se naziva manchu lemongrass ili smiješna riječ "schizandra". Njegova visina doseže 4-6 metara, au južnim regijama može doseći i 15 metara. U modernom krajobraznom dizajnu ova se loza koristi zbog svog ukrasnog učinka tijekom cvatnje i plodonošenja. Svijetle duge nakupine svijetlocrvenih bobica s blagom aromom limuna stvaraju tamnozeleni listovi. Ali naravno, kineska limunska trava nije toliko vrijedna zbog svoje dekorativnosti, njezina su ljekovita svojstva u mnogo većoj mjeri odredila takvu popularnost. Sastav plodova limunske trave sadrži organske kiseline, vitamine, esencijalna ulja i mikroelemente. Zašto je ova vrlo ukrasna liana zanimljiva i korisna??

Limunska trava kineska. Ljekovita svojstva i kontraindikacije.

  1. Ova izvanredna biljka prirodni je adaptogen, drugi po popularnosti nakon ginsenga. Plodovi Schisandra chinensis održavaju hormonalnu ravnotežu na odgovarajućoj razini, inhibiraju proizvodnju hormona stresa kortizola, pomažući tako tijelu da se oduprije stresu. Kao rezultat toga, ne samo da se povećava otpornost na stresne situacije, već se poboljšava i fizička i psihološka otpornost. A to znači da su blagotvorna svojstva kineske magnolijeve loze ujedno i zaštita od depresije. Stabilniji živčani sustav također pomaže u podizanju imuniteta.
  2. Schisandra chinensis također ima sedativna svojstva - sposobnost smirivanja živčanog sustava, poboljšanje sna. U medicinskoj praksi pripravci limunske trave koriste se za liječenje različitih živaca, depresije, shizofrenije, Alzheimerove bolesti.
  3. Također, kineska limunska trava pokazuje korisna svojstva kao snažan antioksidans - koristi se za ublažavanje upalnih procesa u tijelu. Pripravci na bazi Schisandre smanjuju rizik od slobodnih radikala koji izazivaju razvoj različitih karcinoma, kao i srčanih bolesti, dijabetes melitusa.
  4. Kineska limunska trava korisna je i zbog tonika i toničnih svojstava. U stanju je ojačati imunološki sustav, pročistiti krv, povećati fizičku izdržljivost tijela, poboljšati pamćenje i pažnju. Pomaže u radu bubrega, reproduktivnom sustavu.
  5. Poboljšavajući protok krvi u tijelu, kineski Schizandra (njegova svojstva preciznije) doprinose poboljšanju probavnog sustava, koriste se u liječenju gastritisa, čira, zaraznih bolesti gastrointestinalnog trakta. Sok od bobica šisandre povećava kiselost u želucu.
  6. Lignini prisutni u bobicama vinove loze kineske magnolije štite jetru od hepatoze - masne degeneracije. Koriste se za liječenje hepatitisa različitih etiologija, pridonose detoksikaciji jetre.
  7. Protuupalna svojstva limunske trave pronašla su svoju primjenu u liječenju kožnih bolesti - raznih dermatitisa, akni, psorijaze, kao i kod alergijskih osipa. Za termičke lezije kože, bilo da se radi o opeklinama ili ozeblinama, koristi se i sok od limunske trave.
  8. Poboljšavajući probavni sustav, biološki pripravci schisandra chinensis doprinose ne samo boljoj probavi hrane, već pomažu u uklanjanju toksina, poboljšanju metabolizma, uklanjanju "lošeg" kolesterola i koriste se za sagorijevanje potkožne masti. Dakle, ljekovita svojstva Schisandra chinensis također pridonose rješavanju prekomjerne težine..
  9. Djelujući na hormonsku pozadinu našeg tijela, limunska trava povećava libido, sprečava prevremenu ejakulaciju i pozitivno djeluje na ženske spolne organe. Također, plodovi limunske trave smanjuju neugodne simptome tijekom menstruacije, menopauze..
  10. Uzimanje pripravaka od limunske trave pospješuje proizvodnju hormona estrogena, doprinoseći time stvaranju koštanog tkiva, bržem zacjeljivanju kostiju u slučaju prijeloma, ozljeda. U starijoj dobi sprječava razvoj osteoporoze - bolesti povezane s slabljenjem gustoće kostiju.
  11. Schisandra se koristi i za razne očne bolesti - miopiju, hipermetropiju, glaukom.

Kineska limunska trava - kontraindikacije

Schisandra je vrlo zanimljiva i korisna biljka, ali s obzirom na činjenicu da je jedan od najjačih biostimulanata, morate znati o kontraindikacijama kada uzimate lijekove ili dekocije s njom.

Dakle, ljudima s povećanom kiselošću u želucu ne preporučuje se limunska trava zbog mogućnosti žgaravice. Djeca mlađa od 12 godina, kao i trudnice i dojilje, kontraindicirane su uzimanjem lijekova od limunske trave. Iako se ponekad tijekom trudnoće odvari koji sadrže limunsku travu koriste za smanjenje simptoma rane toksikoze, ti se sastanci moraju nužno dogovoriti s liječnikom koji promatra trudnicu. Potrebno se suzdržati od ovih lijekova i osoba s povišenim intrakranijalnim tlakom, hipertenzijom, epilepsijom, bolestima jetre, zatajenjem srca. U svakom slučaju, imenovanje ovog moćnog biostimulanta moguće je samo nakon savjetovanja s liječnikom.!

Kineska limunska trava - upute za uporabu

Upotreba Schisandra chinensis vrlo je raznolika. Od lišća, stabljika, plodova, sjemenki, alkohola i vode pripremaju se tinkture, kuhaju se čajevi, dekocije, prave džem, džem i konzumiraju svježi.

  1. Da bi se pripremila alkoholna tinktura, 10 grama suhih ili svježih bobica inzistira se u 50 ml 70% alkohola 10 dana. Nakon tog vremena, filtrirane bobice mogu se ponovno preliti alkoholom i inzistirati još 10 dana. Kombinirajte oba dijela tinkture, razrijedite 2 puta vodom i uzimajte 20-30 kapi 1-2 puta dnevno prije jela.
  2. Za pripremu vodene tinkture 1 žlica. sjeme se prelije sa 250 ml kipuće vode i inzistira na dva sata. Zatim uzmite 2 žlice. 3-4 puta dnevno prije jela.
  3. Možete pripremiti tonik čaj od limunske trave, za to 1 žlica. nasjeckani listovi ili stabljike preliju se čašom kipuće vode i inzistiraju 10-15 minuta. Dodajte med ili đumbir po ukusu.
  4. Osušeni dijelovi biljke (i plodovi, lišće, stabljike i sjeme) usitnjeni su do praškastog stanja, a čajevi, voćni napitci, kompoti dodaju se ne više od 3 grama dnevno.
  5. Također se koristi apotekarska tinktura limunske trave, za to se 25-30 kapi tinkture razrijedi u čaši vode i uzima 2 puta dnevno prije jela.

Moramo imati na umu da je kineska limunska trava jak tonik, pa se lijekovi s njom uzimaju ujutro ili do 19:00, što će pomoći u izbjegavanju nesanice.

Schisandra chinensis za sportaše

Pripreme za Schisandra chinensis zanimljive su sportašima po svom svojstvu kako bi povećale izdržljivost tijekom treninga, ubrzale oporavak nakon treninga. Također se limunska trava koristi tijekom natjecateljskog razdoblja, kada su potrebni staloženost, visok tonus, sportaši imaju povećani fizički i psiho-emocionalni stres. Oni koji se aktivno bave sportom koriste i ulje limunske trave. 1 ml ulja dnevno pomaže povećati proizvodnju adrenalina, norepinefrina, aktivira učinkovitost, podiže imunitet, olakšava podložnost tijela povećanom fizičkom i mentalnom stresu.

Za sportaše je važno znati da pripravci od limunske trave djeluju stimulirajuće, iako se ne dopingiraju, njihovo je djelovanje puno prirodnije i ujednačenije. Ali posebno prije natjecanja, potrebno je konzultirati se s trenerom i liječnikom o tome što je kineska limunska trava, čija ljekovita svojstva i kontraindikacije mogu učiniti nepoželjnim..

U članku smo ispitali tako zanimljivu biljku, kinesku magnoliju, za koju ju je potrebno koristiti, njezina ljekovita svojstva, kontraindikacije. Pripravci od limunske trave, iako su snažni stimulans, ne izazivaju subjektivno uzbuđenje. Stoga limunsku travu treba koristiti s oprezom kako bi se izbjeglo prekomjerno uzbuđivanje živčanog i kardiovaskularnog sustava..

Schisandra chinensis: ljekovita korisna svojstva i kontraindikacije

Postoje biljke koje je priroda dizajnirala da pomažu ljudima s jakim živčanim i fizičkim stresom. Zovu se adaptogeni. Tu spadaju kineska limunska trava, o čijim ćemo kontraindikacijama i ljekovitim svojstvima razgovarati.

Kineska limunska trava - ljekovita i korisna svojstva

U prirodi je kineska Schizandra, koja se naziva i dalekom istočnom, mandžurskom, schizandrom, moćna liana, sposobna popeti se do 12 m, obavijajući svoje fleksibilno deblo debljine do 2 cm oko rastućih stabala. U proljeće ova biljka cvjeta malim bijelim cvjetovima slasnog mirisa limuna. U jesen sazrijevaju složene bobice, slične malim klipovima crvene boje gusto sjedećih bobica. Svaka bobica sadrži samo jedno sjeme.

U divljini, limunska trava se nalazi u Kini i Japanu, na Dalekom Istoku i u Koreji. Uzgaja se i u središnjoj Rusiji u običnim vrtovima, gdje ima puno skromniju veličinu - ne veću od 4 m. U svojoj domovini ova se biljka tretira gotovo češće nego ginsengom i s jednakom učinkovitošću. Ako je službena medicina za upotrebu odabrala samo plodove i sjemenke limunske trave, tada se u narodnoj medicini koristi sve, od korijena do plodova.

Schisandra je uvrštena na popis 10 biljaka s izvanrednim ljekovitim svojstvima.

Koja je ljekovita snaga limunske trave? Da bismo to razumjeli, pogledajmo njegov kemijski sastav koji je već dugo proučavan..

Kemijski sastav

U limunskoj je travi prilično složen. Liana ne sadrži otrovne tvari, svaka od njegovih komponenata ima određenu dobrobit za tijelo. Razmotrimo najznačajnije komponente ljekovite biljke i njihov učinak na ljudsko tijelo. A radi praktičnosti, sažmimo rezultate u tablici.

TvarRenderirani efekt
Flavonoidi, uključujući katehine i organske kiselineOni su antioksidanti, djeluju protuupalno
Esencijalna uljaProtuupalno, regenerira tkivo, ublažava bol
Askorbinska kiselina i tokoferolObnavlja, imunostimulira; ojačati zidove krvnih žila (uključujući kapilare), poboljšati rast koštanog tkiva
Masna ulja i taniniZacjeljuju rane, ublažavaju upale, djeluju adstringentno, poboljšavaju stanje kože
Schizandrin i SchizandrolUčinak toniranja
LignaniPoboljšavaju metaboličke procese, snižavaju razinu kolesterola, stabiliziraju živčani sustav, štite od raka, potiču proizvodnju hormona
AntocijaniniBaktericidno, imunomodulirajuće, dekongestivno; jačaju vid i krvne žile, štite stanične membrane

U biljci postoje makro- i mikroelementi, među kojima su selen, jod i srebro, što je rijetko u flori..

Ljekovita svojstva limunske trave objašnjavaju se složenim djelovanjem svih tvari koje su u njemu i ona su sljedeća:

  • Oni toniziraju živčani sustav, pridonose njegovom boljem radu, dok nema efekta prekomjernog uzbuđenja. Pojačana refleksna aktivnost omogućuje vam da se bolje usredotočite i zapamtite veliku količinu informacija.
  • Izdržljivost i performanse osobe se povećavaju. Sve je to vrlo važno za velike tjelesne napore. Ovaj je učinak posljedica očuvanja glikogena u mišićnim vlaknima i smanjenja razine mliječne kiseline u njima, zbog čega umor dolazi mnogo kasnije..
  • Vitamini i minerali prisutni u sastavu biljke jačaju imunološki sustav, doprinose zasićenju organa kisikom, jačaju i normaliziraju metabolizam, što tijelu omogućuje brzo vraćanje snage i potrošene energije. Bolje se opire virusnim bolestima, pa je uputno uzimati pripravke od limunske trave tijekom epidemije SARS-a i gripe. Rizik od bolesti smanjuje se 4-5 puta.
  • Pripravci od Schizandre povećavaju brzinu stvaranja endorfina, pa su stoga posebno indicirani za depresiju.
  • Biljka ima adaptogeni učinak koji se može koristiti kada dođe do oštre promjene vremenskih zona ili klime. Uzimanje limunske trave može vam pomoći u upravljanju stresom.
  • Ova ljekovita biljka može poboljšati rad organa vida, povećati njezinu oštrinu, uključujući i noću, jer poboljšava prehranu očiju, njihovu opskrbu krvlju, ublažava grč mišića pod nadzorom vidnih živaca.
  • Važna funkcija je sposobnost povećanja krvnog tlaka.
  • Pripravci od Schizandre normaliziraju rad gastrointestinalnog trakta.
  • Svježi sok od limunske trave ima visok bakteriostatski učinak. Osobito se dobro nosi s pneumokokima, E. coli i dizenterijskom amebom.
  • Povećavajući opskrbu krvlju zdjeličnih organa, normalizira funkcioniranje genitalija, kako kod žena, tako i kod muškaraca. Budući da je afrodizijak, limunska trava pojačava libido kod prvih, a kod drugih poboljšava snagu..
  • Jačanje tonusa zidova maternice, poboljšava porod.
  • Lijekovi na bazi Schizandre povećavaju hemoglobin i smanjuju sadržaj štetnog kolesterola i šećera u krvi.
  • Obnavlja stanice jetre i djeluje antitoksično.
  • Poboljšava funkcioniranje stanica kore nadbubrežne žlijezde, održavajući hormonalnu ravnotežu u tijelu.
  • Smanjite učestalost srčanih kontrakcija, istovremeno povećavajući njihovu amplitudu.
  • Podmladite tijelo.
  • Uklonite sindrom mamurluka.
  • Potiče rast kose.
  • Pojačava respiratornu funkciju. Imaju iskašljavajući i antitusivni učinak.

Primjena biljaka

Uistinu jedinstvena svojstva limunske trave omogućuju mu vrlo široku upotrebu - u medicini, kozmetologiji i kao prehrambeni proizvod..

U medicini

  • Službena medicina koristi plodove i sjemenke limunske trave u obliku alkoholnih tinktura. Uzimaju se najviše 3 puta dnevno od 20 do 30 kapi pola sata prije jela. Tijek liječenja je oko 3 tjedna. Tu je i oblik tablete - lijek Shizandra. Pije se 1 tableta 2 puta dnevno ujutro i navečer s hranom.
  • Ekstrakt limunske trave na alkoholu uzima se od 25 do 30 kapi dva puta dnevno.
  • Ulje sjemenki limunske trave prodaje se u kapsulama u ljekarnama. Uzimaju se dva ili tri puta jedan po jedan nakon jela. Posebno se preporučuju onima čiji se rad odnosi na zračenje, hlađenje, gladovanje kisikom..
  • Tradicionalna medicina koristi sve dijelove biljke u obliku tinktura, infuzija i dekocija; sjeme se suši i od njega se izrađuje ljekoviti prah; lišće i stabljika kuhaju se poput čaja, a iz ploda se istiskuje ljekoviti sok.

Pod kojim je patologijama primjetnija primjena limunske trave?

  • Bolesti dišnog sustava: bronhijalna astma i bronhitis, hripavac, tuberkuloza.
  • Bolesti želuca, jetre, bubrega.
  • Astenična stanja, umor, oporavak od ozbiljnih bolesti.
  • Hipotenzija.
  • Bolesti srca i krvnih žila.
  • Kožne bolesti.
  • Bolesti živčanog sustava: neurastenija, mentalni poremećaji, depresija, amnezija.
  • Avitaminoza i anemija.
  • Trofični čirevi i nezacjeljujuće rane.
  • Bolesti gastrointestinalnog trakta: dizenterija, proljev.
  • Gripa i ARVI.
  • Nemoć i neplodnost.

Limunska trava korisna je za dijabetes melitus, za žene tijekom menopauze, za disfunkciju nadbubrežne žlijezde, urinarnu inkontinenciju i glavobolju.

U kozmetologiji

Bobice Schizandre sposobne su produžiti mladolikost kože i blagotvorno djeluju na kosu. Oni se bore protiv finih bora, pomažu u uklanjanju raznih iritacija i upalnih procesa. Limunska trava koristi se za izradu losiona, krema i hranjivih maski za kožu..

  1. Losion. Za njegovu pripremu potrebne su vam dvije žlice zdrobljenog suhog voća. Zakuhavaju se s čašom kipuće vode i krčkaju na vodenoj kupelji četvrt sata. Nakon hlađenja filtrirajte i dodajte žličicu meda. Sastav morate čuvati u hladnjaku. Obrišite lice ako je potrebno.
  2. Hidratantna maska ​​za kožu. Pomiješajte žlicu kiselog vrhnja i svježeg sira, dodajte tri kapi tinkture limunske trave u alkohol.
  3. Hranjiva maska. Žumanjak pilećeg jajeta kombinira se s 10 g vrhnja i žličicom svježih bobica, koje treba pasirati.

Postoje dva načina za pripremu ispiranja kose:

  • Četiri žlice lišća limunske trave kuhaju se s litrom kipuće vode, pirjajte na vodenoj kupelji oko 7 minuta. U ohlađenu i procijeđenu juhu dodaje se žlica jabučnog octa. Isperite kosu nakon pranja.
  • Za sljedeći recept trebat će vam jedna žlica lišća koprive, kamilice i limunske trave. Smjesa se mora zakuhati s litrom kipuće vode i držati u vodenoj kupelji 10 minuta. Ohladiti, ocijediti. Isperite kosu juhom nakon pranja.

U prehrani

Ako se ne preporučuje prekoračivanje doze tijekom korištenja sjemenki limunske trave, tada se sok od svježih bobica može koristiti praktički bez ograničenja.

Osobitog je okusa i naširoko se koristi u pripremi raznih slastica..

  • Sok se koristi za stvaranje buketa voćnih vina.
  • Od njega prave sladoled, bezalkoholna pića, žele.
  • Kaša od bobica dodaje se u punjenje za slatkiše..
  • Kompot od bobica i šećernog sirupa može se koristiti zimi kao dodatak čaju.
  • Izrađuju se i zimski pripravci: bobice se miješaju sa šećerom u omjeru jedan do dva. Takav vitaminski desert može se čuvati do godinu dana..

Upute za uporabu kineske limunske trave

Limunska trava moćan je lijek. Predoziranje šteti zdravlju. Stoga morate pravilno koristiti limunsku travu..

Kako skuhati biljku?

Možete kuhati bilo koji dio limunske trave: lišće, koru, mlade izbojke, pa čak i korijenje. Za 1 litru kipuće vode dovoljno je samo 15 g bilo koje sirovine. Da bi piće steklo okus i aromu, potrebno mu je uliti nekoliko minuta. Izvarak kore limunske trave dobar je za liječenje karijesa i bolesti desni..

Za čaj možete koristiti i bobice limunske trave. Žlica voća zakuha se čašom kipuće vode i kuha 10 minuta u caklinskoj posudi. Ovaj čaj treba infuzirati 24 sata. Pijte ovu količinu s malo šećera tijekom dana.

Pripravke od limunske trave treba uzimati natašte ili 4 sata nakon obroka..

Biljka o kojoj se raspravlja vrlo dobro pristaje uz zeleni čaj. Da biste pojačali ljekoviti učinak, dodajte im trećinu žličice nasjeckanog đumbira i malo meda.

  • Za svake dvije žličice zelenog čaja trebate žlicu suhih bobica limunske trave.
  • Smjesa čaja i bobičastog voća kuha se u 0,5 vode i prokuha.
  • Nakon što ga skinete s vatre, dodajte đumbir.
  • I nakon pet minuta možete popiti ovaj čaj, dodajući med po ukusu.

Ne možete piti više od 2 šalice čaja od limunske trave dnevno.

Tinktura limunske trave

Tinktura limunske trave lako je kupiti u ljekarni. Ali ako imate sirovine, možete ga sami kuhati.

  • U pravilu, bobice se ulijevaju alkoholom u omjeru 1: 5.
  • Ljekarnička tinktura priprema se s alkoholom koncentracije 96%. Za domaću kuhinju dovoljna je koncentracija alkohola od 50%.
  • Nakon 10 dana taloženja na tamnom mjestu pri sobnoj temperaturi, smjesa se mora filtrirati i talog se prelije s još 20 ml alkohola.
  • Ponovno davanje 10 dana i naprezanje.
  • U procesu infuzije, smjesa se svakodnevno promućka.
  • Pomiješajte obje tinkture i dodajte isti volumen čiste, po mogućnosti destilirane vode.

Uzmite 2 tjedna za 2,5 ml od 2 do 3 puta dnevno, ako postoji depresija, vrtoglavica, poremećaj spavanja.

Limunska trava kineska ljekovita svojstva, načini primjene

Limunska trava uvrštena je na popis 10 biljaka s izvanrednim zdravstvenim blagodatima. Znanje o ljekovitim svojstvima ove loze prenosi se s koljena na koljeno. Tradicionalna i službena medicina u odnosu na limunsku travu jednoglasna je: izvrstan je adaptogen koji povećava razinu imuniteta i vraća zdravlje, dodajući snagu i vitalnost. Upoznajmo orijentalnu biljku bolje: ona to zaslužuje.

  1. Što je kineska limunska trava
  2. Kako izgleda limunska trava i gdje raste
  3. Kemijski sastav
  4. Kalorijski sadržaj schisandra chinensis
  5. Korisne značajke
  6. Zašto je kineska limunska trava korisna?
  7. Za žene
  8. Za muškarce
  9. Kako limunska trava utječe na krvni tlak
  10. Metode primjene
  11. Upotreba kineske limunske trave u tradicionalnoj medicini
  12. Kontraindikacije Kineska Schizandra

Što je kineska limunska trava

Drvenasta liana pripada rodu Schisandra, ujedinjena u tome. Limunska trava (Schisandraceae). Na latinskom, ime biljke zvuči kao Schisándra chinénsis. Ali obično se zove dalekoistočna limunska trava, kineska ili manchu.

Na Istoku raste od 14 do 25 vrsta ove biljke, ali na čelu ove "države kraljevstva" nalazi se naša kineska loza magnolije. Druga vrsta koja se aktivno uzgaja je limunska trava s crvenim cvjetovima. Ukrašava zimske vrtove. Zanimljiva je i krimska limunska trava koja raste na Krimu. Ali to je mali zeljasti grm čiji listovi imaju miris limuna..

Iz toga postoje i druge sorte lijane nalik na drvoistočne drveće. Limunska trava. No, broj sorti orijentalnih biljaka prilično je ograničen. Uzgajivači su uzgajali sorte kineske magnolije vinove loze Pervenets, Volgar, Debut, Myth i Sadovy-1, koje se ukorjenjuju u srednjoj traci. Svi su oni "rođeni" i službeno su prepoznati relativno nedavno - od 2000. godine.

Japansku limunsku travu često miješaju s japanskom dunjom ili chaenomelesom. To su različite biljke iz različitih obitelji sa svojim prednostima i korisnim svojstvima. Značajke i svrhe njihovog uzgoja su radikalno različite..

Kako izgleda limunska trava i gdje raste

U svojoj izvornoj klimi, limunska trava Schisandra izgleda poput listopadne vinove loze do 10-15 m, u kulturi rijetko naraste do 4 m. Schisandra je liana koja se odlikuje sljedećim značajkama:

  • debelo, hrapavo deblo i grane limunske trave koje se uvijaju oko oslonca;
  • jajoliki, mesnati listovi koji su u osnovi suženi i imaju zašiljeni vrh;
  • na jednodomnoj biljci nalaze se dvodomni cvjetovi promjera do 1,5 cm, bijeli, na kraju cvatnje dobivaju ružičastu boju;
  • na rastućem spremniku nastaje grozdasta, prefabricirana poligarija (sočna mnogolistna);
  • sjeme nalikuje pupu koji se sastoji od tvrde ljuske i guste jezgre. Glatka i sjajna površina obojana u žuto.

Razdoblje cvatnje događa se krajem svibnja - početkom lipnja, a zdrave bobice na trsu limunske trave dozrijevaju u rujnu - listopadu.

Lišće i stabljika dalekoistočne biljke su mirisne: imaju miris limuna. Svi se dijelovi razlikuju po pikantnom okusu, prema kojem se kineska limunska trava lako može razlikovati od aktinidije ili šumske gliste.

Omiljena mjesta za uzgoj limunske trave su istočna Azija: Kina, Japan i Koreja. U Rusiji raste na Dalekom istoku, stoga je njegovo srednje ime dalekoistočna limunska trava. Na otoku Sahalin, u regiji Amur, na Kurilskim otocima, na području obale Tatarskog tjesnaca možete pronaći guste šikare lijane nalik drveću.

Limunska trava u Sibiru rijedak je fenomen. Obično se uzgaja u središnjoj Rusiji, gdje donekle pokazuje svoja izvorna korisna svojstva. Ukrasna je, ljekovita biljka i izvrsna medonosna biljka. Češće se koristi u ukrasne svrhe: liana plete lukove, pergole, sjenice, stvara živicu.

Izgled s prekrasnim cvjetovima, a zatim i bobicama, nadopunjuje sposobnost davanja jarkog limunskog mirisa. Crvene, kineske bobice dobro se lijepe za limunsku travu i opstaju kad ih prekrije snijeg. Velika liana nalikuje voćki s mirisnim plodovima.

Kemijski sastav

Kinezi su pripremali tonik i osvježavajuća pića na bazi kineske lijane. Još prije 250 godina znalo se za njegova korisna svojstva. U našoj su zemlji Kinezi mnogo kasnije naučili koliko je limunska trava korisna: dalekoistočne bobice dugo su ignorirane. Danas su sastav i svojstva lijane u potpunosti proučeni, a korisne tvari nalaze se ne samo u bobicama, već i u svim njezinim dijelovima..

Tablica: "Kemijski sastav i korisna svojstva schisandra chinensis"

supstancijapozitivan učinak na tijelo
Flavonoidi i organske kiselineProtuupalno, pripadaju skupini antioksidansa
Esencijalna uljaOni su u stanju ublažiti upalu, obnoviti tkivo; imaju lokalni anestetički učinak
"Askrbinka" i tokoferol (E)Potiče imunološki sustav, jača stijenke krvnih žila, obnavlja tkiva i utječe na rast koštanog tkiva
Masna ulja (u sjemenkama) i sastojci za tamnjenjeUblažiti upalu, zacjeljivati ​​rane, poboljšavajući stanje epiderme; imaju adstringentno djelovanje
Lignani (schizandril i schizandrol)Djeluju tonično na tijelo zbog podražljivosti središnjeg živčanog sustava, ubrzanja metaboličkih procesa
Antocijanin (biljni pigmenti ili glikozidi)Posjeduju antioksidativno djelovanje, smanjuju rizik od raka, izražen antibakterijski učinak
Elementi u tragovimaSudjelujte u raznim metaboličkim procesima.
Jednostavni šećeriIzvor su energije
  • povećati prilagodbu na nove teške uvjete;
  • ojačati srce i krvne žile;
  • utjecati na fizičku i mentalnu izdržljivost;
  • za poboljšanje pamćenja, pažnje, koncentracije na određeno djelovanje;
  • neutralizirati učinak klimatskih promjena na tijelo;
  • podnose velika opterećenja.

Po svom učinku limunska trava uspoređuje se s aralijom, ginsengom, eleutherococcusom i brazilskom cola maticom.

Na Dalekom istoku lovci su u ruksacima uvijek držali zalihu suhih bobica limunske trave. Dugotrajni boravak u šumi i glad nisu im bili zastrašujući: pregršt bobica s korisnim, poticajnim svojstvima omogućio im je lov na životinju cijeli dan. Istodobno, lovac nije osjećao glad..

Kalorijski sadržaj schisandra chinensis

85% vode sadrži svježe bobice vinove loze kineske magnolije. Preostalih 15% čine drugi, korisniji spojevi u sastavu. Dalekoistočne bobice limunske trave najbogatije su organskim kiselinama (do 30%) i šećerima (do 20%). Sastav sadrži pektin (4%) i tanine (1%). Postotak preostalih komponenata je beznačajan, ali je njihov blagotvoran učinak na tijelo očit.

100 g bobica limunske trave sadrži 11,6 kcal. Omjer BZHU na 100 g je sljedeći:

  • proteini - 1 g;
  • masti - 0 g;
  • ugljikohidrati - 1,9 g.

Uzimajući u obzir da crvene, zdrave bobice sadrže ½ dnevnog unosa vitamina C, smanjuju apetit i povećavaju izdržljivost, ovo se svojstvo široko koristi u prehrani sportaša oslabljenih nakon bolesti i kategorije ljudi s prekomjernom težinom..

Korisne značajke

Schisandra je biljka s korisnim adaptogenim svojstvima. Zbog prisutnosti lignana u sastavu, korisne osobine Schisandra chinensis izražene su za 100%:

  1. Schisandrin je fitohormon sposoban stimulirati središnji živčani sustav. Kao posljedica, duž lanca dolazi do pogoršanja refleksa i raspoloženja se poboljšava. Tijelo je sposobno izdržati jak fizički i mentalni stres.
  2. Puls je izravnan i pojačan. Dišni sustav dobro funkcionira.
  3. Očituje se hepatoprotektivna aktivnost: zahvaljujući ovom svojstvu, jetra se bolje nosi s preradom otrova i toksina.
  4. Poboljšava i izoštrava noćni vid, što je važno za određene vrste aktivnosti.
  5. Pripravci na bazi schisandra chinensis koriste se u liječenju asteničnog sindroma, vegetativno-vaskularne distonije, nakon ozbiljno prenesenih zaraznih bolesti.
  6. Bobice Schizandre u obliku dekocija ili infuzija - koristan lijek za seksualnu disfunkciju uzrokovanu neurastenijom.
  7. Limunska trava kao dekocija koristi se za snižavanje šećera u krvi.
  8. Sjeme u prahu ima korisno svojstvo da normalizira sastav želučanog soka: pri povišenom pH smanjuje ovaj pokazatelj, pri nižem pH se povećava.

Blagotvorne kvalitete vinove loze kineske magnolije nisu na to ograničene. Crvene bobice sadrže tvari koje normaliziraju metaboličke procese, potiču imunološki sustav, poboljšavaju funkcioniranje crijevne pokretljivosti.

Svi dijelovi dalekoistočne biljke koriste se u ljekovite svrhe. Ne sadrže otrovne tvari, imaju izuzetno korisna svojstva. Primjerice, korijen limunske trave bogat je esencijalnim uljima i vitaminima, stoga tonizira i jača tijelo.

Kinezi limunsku travu nazivaju "Wu-wei-tzu", što znači "plod pet okusa". Doista, kora je kiselog okusa, slatke note su prisutne u pulpi, općenito su bobice slane, a sjemenke gorke i opore. Cijelu gomilu osjeta okusa daje dalekoistočna bobica.

Zašto je kineska limunska trava korisna?

Kinezi su oduvijek pili čaj od lišća, plodova ili sjemena dalekoistočne loze. Takav čaj bio je privilegija muškaraca kojima je davao snagu i energiju, pružajući svestran, blagotvoran učinak na muško tijelo. No tijekom razdoblja emancipacije ženama se svidjelo i piće, korisno u smislu okrepljujućih svojstava..

Za žene

Zbog prisutnosti fitoestrogena (biljnih hormona) u voću, Schisandra chinensis ima još jedno korisno svojstvo: pomaže ženama tijekom menopauze i tijekom PMS-a. Tinktura orijentalnih bobica ili esencijalno ulje ublažava depresivne epizode, nervozu i razdražljivost.

Ako žena pati od neplodnosti i ima disfunkciju jajnika, tada je propisan 3-tjedni tečaj alkoholne infuzije limunske trave. Ovisno o povijesti i stanju žene, odabire se pojedinačna doza. Paralelno se provodi liječenje lijekovima. Unatoč korisnim svojstvima limunske trave Dalekog istoka, samo alkoholne kapi neće riješiti pitanje neplodnosti.

U slučaju upale dodataka pomoći će izvarak schisandre chinensis u kombinaciji s drugim biljem: plodovi šisandre i kestena, lišće trputca i brusnice, gospina trava, korijen ginsenga i zamaniha miješaju se u jednakim omjerima. 2 žlice. l. sirovine se preliju s 2 šalice kipuće vode. Pustite da se skuha i filtrira. Svaki dan pripremite novu porciju i pijte 150 ml infuzije prije jela 3 puta dnevno.

Limunsku travu tijekom trudnoće treba uzimati vrlo pažljivo. Bez savjetovanja s liječnikom, dekocije i infuzije su kontraindicirane, jer stimulirajući učinak voća na središnji živčani sustav tijekom trudnoće djeteta nije korisno svojstvo. Ljekarnički sirup od limunske trave donosi blagodati koje su sposobne za:

  • ublažiti stanje toksikozom;
  • povećati pritisak s vegetativno-vaskularnom distonijom;
  • ublažiti astenični sindrom nakon porođaja ili abdominalne kirurgije.

Korisna svojstva Schisandra chinensis za žene povezana su s postupkom mršavljenja. Do debljanja dolazi iz različitih razloga. Slabost i apatija, nedostatak tjelesne aktivnosti, poremećaji u metabolizmu izravni su put do pretilosti. Dobiti kilograme je lako, ali izgubiti ih je prilično teško..

Svemoguća kineska loza doći će u pomoć. Lignani u sastavu imaju sposobnost ubrzati metaboličke reakcije, "ubrzati" metaboličke procese i dati energiju i aktivnost. Ako uvaru istočne limunske trave dodate želju za mršavljenjem, uskoro će dama postati vlasnica lijepe figure.

Gotovi pripravci s limunskom travom u sastavu mogu se kupiti u ljekarni ili sami pripremiti. Lignani se nalaze u svim dijelovima biljke, tako da je liana u cjelini nositelj korisnih svojstava. Možete kuhati i bobice i lišće ili sjeme. Sastav i primjena naznačeni su na pakiranju farmaceutskog proizvoda..

Za muškarce

Dalekoistočna limunska trava spas je muškaraca koji imaju problema s potencijom. Ima sposobnost suočavanja sa seksualnom disfunkcijom i alternativa je lijekovima. Razlozi smanjenja potencije mogu biti:

  1. Upala prostate. Korisna tinktura limunske trave ublažit će upalu, povećati imunološku obranu i ukloniti alarmantne simptome.
  2. Pretilost. Šećeri u tinkturi brzo pretvaraju čestice hrane u izvor energije, sprečavajući nakupljanje masnih naslaga.
  3. Stres. Schisandrin ima svojstvo ublažavanja psiho-emocionalnog stresa i depresivnih epizoda, povećava raspoloženje u životu.

Tinktura limunske trave priprema se s votkom ili vodom. Alkoholna verzija dizajnirana je za dozu od 30 kapi, vodena se uzima po ½ čaše 2 puta dnevno.

Kako limunska trava utječe na krvni tlak

Mnogi ljudi su klasificirani kao hipertenzivni. Postavljajući pitanje, limunska trava povećava ili smanjuje pritisak, možete se kretati kako su njegova svojstva prikladna za određenu osobu. Među korisnim svojstvima "drugog eleuterokoka" je stabilizacija tlaka. Ali mišljenja o ovom pitanju su kontradiktorna..

U herbalistima tradicionalni iscjelitelji spominju sposobnost dalekoistočne biljke da izjednači tlak: ako je potrebno, povećajte ga ili smanjite širenjem ili sužavanjem krvnih žila. Neki iscjelitelji vjeruju da bobice povećavaju ovaj pokazatelj, a sjemenke ga smanjuju..

Ali službena medicina na ovo pitanje odgovara jednoznačno. U uputama za pripravke, koji sadrže dalekoistočnu biljku adaptogena, kaže se da povećava krvni tlak. Korisan je "iscjelitelj" za osobe s asteničnim sindromom kojima nedostaje energije. To je moguće nakon ozbiljne ozljede, s velikim gubitkom krvi, nakon operacije. Tlak pada iz drugih razloga, kao što je navedeno u povijesti pacijenta.

Najveća količina tonika, korisnih tvari sadržana je u plodovima dalekoistočne limunske trave. Ostali vegetativni dijelovi biljke (lišće, kora, stabljike) blaže djeluju zbog smanjene koncentracije nekih komponenata.

Metode primjene

Schisandra chinensis ima puno korisnih svojstava, pa je njegova upotreba opravdana u narodnoj medicini i prepoznata u službenoj. Farmaceutska industrija proizvodi sljedeće dozne oblike na bazi Schizandre schisandre:

  1. Tablete. Kombinacija je ekstrakta ploda lijane i flavonoidnog kompleksa Terraplant koji ima blaga tonična svojstva. Apsorbiraju se radi bolje asimilacije.
  2. Sirup. Uz limunsku travu, uključuje ekstrakt šipka i askorbinsku kiselinu. Korisni sastav podržat će sezonu prehlade i pomoći u kvaru.
  3. Voće u prahu. Izvezeno iz Kine. Na njegovoj se osnovi pripremaju korisni, poticajni dekocije ili se uzimaju suhe s vodom.
  4. Tinktura. Sastoji se od sjemenki kineske magnolije i 95% alkohola. Preporučuje se za astenični sindrom. Zbog alkohola, koji se brzo apsorbira u krvotok, ne morate dugo čekati okrepljujući učinak.
  5. Voće. Prodaje se u ljekarni kao suho bobičasto voće. Koriste se za pripremu infuzija, dekocija, čajeva, sirupa i kompota. Svi su krcati hranjivim sastojcima..
  6. Maslac. Eterično ulje pripada kozmetičkim proizvodima jer ima sposobnost vlaženja, regeneracije i pomlađivanja kože. Ulje šisandre koristi se kao ulje za masažu i koristi se u aromaterapiji.
  7. Biljni čajevi. Uz stimulirajuću dalekoistočnu lianu, uključuju i drugo ljekovito bilje. Na primjer, jedna od mogućnosti je dodavanje šipka i rizoma čajnih kolača. Svaki biljni čaj dizajniran je za određeni pozitivan učinak na tijelo. Na temelju skupa biljnih materijala očituju se korisna svojstva biljke.

Kako pravilno koristiti lijekove s dalekoistočnom lozom, naznačeno je na pakiranju farmaceutskih pripravaka. Treba imati na umu da limunska trava Dalekog istoka u svom sastavu sadrži moćne tvari, pa je prije uzimanja korisno saznati mišljenje liječnika.

Upotreba kineske limunske trave u tradicionalnoj medicini

Kako skuhati limunsku travu kako biste dobili puni set hranjivih sastojaka? Decocije, čajevi, infuzije, sokovi pripremaju se prema sljedećim receptima:

  1. Bujon. Uzmite bilo koje dijelove biljke u količini od 15 g i prelijte litrom kipuće vode. Pustite da se kuha tako da juha dobije bogatu žuto-smeđu boju i njoj svojstvena korisna svojstva. Uzmite ½ čaše ujutro.
  2. Čaj. 1 žlica. l. plodovi šisandre preliju se čašom vruće vode i kuhaju 10 minuta. Inzistirati na danu. Tada ga piju kao čaj tijekom dana. Po želji dodajte šećer ili med. Osušene crvene bobice dobro se slažu sa zelenim čajem: 2 žličice. zeleni čaj dodajte 1 žlica. l. Kineske bobice. Smjesa se ulije u ½ l. vode i pustite da zavrije. Maknite s vatre i dodajte đumbir. Nakon što se čaj ohladi, dodaje se med. Zdravi tonik čaj spreman!
  3. Tinktura. Pripremljeno s 50% alkohola (votka) i sjemenkama adaptogena. Uzmite 50 g zdrobljenih sjemenki limunske trave i 0,5 litara alkohola (votke). Ostavite u mračnoj sobi 14 dana. Pije se po 25 kapi tri puta dnevno..
  4. Sok. Svježe bobice se operu i iscijede u sokovniku. Staklenke se steriliziraju, sok se ulije i hermetički zatvori. Sok od limunske trave čuvajte na tamnom i hladnom mjestu. Dodajte 1 žličicu. u čaju ili kavi s kvarom ili prekomjernim radom. Uzimati dva puta dnevno ujutro.
  5. Sirup. Na bazi soka priprema se sirup, dodajući 1,5 kg šećera po litri. Lagano zagrijavati dok se granulirani šećer ne otopi. Čuvati u dobro zatvorenoj posudi i uzimati, dodajući čaju, tri puta dnevno po 1 žlica. l. Zdravi čaj sa sirupom razveselit će hladan i oblačan dan.

Sjeme Schisandra chinensis, čija ljekovita svojstva spašavaju od hipotenzije, također pomaže kod sloma i oslabljenog imuniteta, smanjene pozornosti, tijekom tjelesne i mentalne prilagodbe. Drobljeni su uoči upotrebe: prah se ne bere za buduću upotrebu kako bi se sačuvala njegova korisna svojstva.

Da bi se sačuvala korisna svojstva bobica, od njih se prave svojevrsne tablete. Tradicionalna kineska medicina nudi svoj recept. Za kuhanje, pripazite na udio komponenata:

  • 42,5 g nasjeckanih bobica;
  • 30,5 g meda;
  • 27 g granuliranog šećera.

Zdrave sastojke miješa i priprema 100 malih slatkih kuglica, koje se uzimaju 5-6 komada dnevno.

Još jedna mogućnost čuvanja za očuvanje svojstava: crvene bobice prekrivene su šećerom u omjeru 1: 2. Staklenka se promućka da se sadržaj promiješa, zatvori plastičnim poklopcima i čuva na hladnom mjestu do godinu dana. Kad je tijelo oslabljeno i potrebna mu je opskrba energijom, dodajte čaju.

Suho voće također ima korisna svojstva, koja su prikladna za čuvanje. Kad se osuše, polože se na lim za pečenje i stave u pećnicu koja je prethodno zagrijana na + 60C. Suhe bobice 3-4 puta tijekom nekoliko dana.

Farmaceutski ili kućni lijekovi na bazi schisandra chinensis uzimaju se ujutro, inače će biti teško zaspati. Konzumira se natašte ili 4 sata nakon jela. Maksimalna količina čaja s dalekoistočnom lozom adaptogena je 2 šalice dnevno.

Kontraindikacije Kineska Schizandra

Zahvaljujući snažnom poticajnom učinku limunske trave, koristi i štete su na istoj ljestvici. Kineska limunska trava ima dosta kontraindikacija:

  1. arterijska hipertenzija (porast krvnog tlaka);
  2. kršenje srčanog ritma;
  3. epilepsija;
  4. sklonost živčanom prekomjernom uzbuđenju;
  5. problemi sa spavanjem;
  6. visoki intrakranijalni tlak;
  7. razdoblje laktacije;
  8. dobna granica do 12 godina;
  9. arahnoiditis (oštećenje arahnoidne membrane mozga ili leđne moždine);
  10. zarazne bolesti u različitim fazama;
  11. vegetativno-vaskularna distonija;
  12. alergijske manifestacije na biljne komponente.

Popis kontraindikacija ukazuje da je potreban liječnički savjet za uzimanje lijeka na bazi limunske trave. Prirodna medicina ima blagotvorna svojstva uz pravilno doziranje i poznavanje povijesti pacijenta.

Ako se doza prekrši i osoba uzme povećanu količinu stimulansa, tada pokazuje potpuno druga svojstva. Primjećuju se sljedeće nuspojave:

  • tahikardija ili abnormalni srčani ritam;
  • nesanica: kršenje razdoblja budnosti i sna;
  • trajne glavobolje;
  • pojačano lučenje želučanog soka;
  • podizanje ljestvice krvnog tlaka.

Takve se manifestacije mogu izbjeći ako se ne odnosiš kinesko s limunskom travom nepromišljeno i ne slijediš svoj omiljeni princip "što više to bolje".

Zeleno kraljevstvo biljaka, uz točno poznavanje sastava i pažljiv pristup, daje mnoge korisne tvari koje mogu podržati tijelo u čovjekovom okruženju koje je stvorio čovjek. Ove jedinstvene biljke uključuju istočnu lianu koja može osnažiti i obnoviti energetske izvore, baš kao i nakon punjenja baterije. Ovo se svojstvo mora vješto koristiti..