Ljekovita svojstva maslačka

Cvijeće, korijen, lišće ljekovitog (farmaceutskog) maslačka dugo se koriste za liječenje bolesti. Decocije, tinkture, sok smanjuju razinu kolesterola, normaliziraju metaboličke procese, sastav krvi u slučaju anemije. Salate od svježeg zelenila, džem potiču probavu, stvaranje žuči, liječe gušteraču i jetru.

Zašto je maslačak dobar za vas

Biljka djeluje protuupalno, laksativno, koleretično, diuretički, antipiretično, iskašljavajuće, protuklerotično, antihelmintičko, sedativno, antitumorsko..

Infuzije, dekocije koriste se za uklanjanje kamenaca u žučnim i mokraćnim kanalima, s toksičnim oštećenjem jetre, gastritisom s smanjenim lučenjem želučanog soka.

Gorčina uključena u sastav poboljšava apetit, stanje kože. Inulin je neophodan za dijabetičare. Korijen, cvijeće, lišće potiču izlučivanje mlijeka kod dojilja.

Korisna biljka sprečava osteoporozu, usporava starenje tkiva.

Ljekoviti maslačak raširen je; može se naći na travnjacima, u vrtu, na livadama i u polju. Mliječni sok biljke koristi se za ubode pčela, kako bi se riješio bradavica.

Zdrave salate pripremaju se od mladog lišća sabranog prije cvatnje u kasno proljeće - rano ljeto, a dodaju se juhama. Razvijena je posebna sorta salata od maslačka - u njenom lišću nema gorčine.

Korijen maslačka debeo je oko 2 cm i dugačak do 60 cm. Maksimalna ljekovita svojstva stječe u jesen ili rano proljeće, prije nego što se pojave prvi listovi..

Sastav biljaka

Sok, korijenje, lišće, cvjetovi ljekovitog maslačka sadrže puno biološki aktivnih tvari. Prije svega, vitamini A, B1, B2. Kombinirano djelovanje rutina (vitamin P) i askorbinske kiseline (vitamin C) smanjuje propusnost i lomljivost kapilara.

Elemente u tragovima predstavljaju mangan, željezo, kalcij, fosfor. Biljka sadrži tanine, fitoncide, masna ulja, sluz, organske smole.

Korijeni maslačka sadrže gliceride oleinske, palmetinske, cerotinske kiseline. Do jeseni se nakuplja do 40% inulina. U proljeće je njegov sadržaj samo 2%.

U sastavu saharoze (do 20%), proteini (15%), karoten, tanini, organske kiseline. Korijeni su u stanju akumulirati bakar, cink, selen.

Berba lišća i korijenja maslačka

Listovi maslačka beru se početkom cvatnje ili krajem ljeta. Maksimalna ljekovita svojstva stječu se nakon rođenja mladog mjeseca, prije izlaska sunca.

Listovi se sortiraju, uklanjaju se žuti i uvenuli. Sušite u hladu u dobro prozračenom prostoru dok se mliječni sok ne prestane isticati. Po želji se suho lišće može samljeti u mlinu za kavu. Čuvati u zatvorenoj staklenoj posudi do dvije godine.

Korijen maslačka bere se rano u proljeće (prije nego što se pojave listovi) ili u jesen. Najbolje je zalazak sunca sredinom rujna, kada mjesec gubi.

Korijenje se iskopa, tanki bočni korijeni se odrežu, isperu u hladnoj vodi, osuše u dobro prozračenom prostoru. Kad se mliječni sok prestane isticati, izrežu se na komade od 3-5 mm i osuše. Gotov proizvod je svijetlo ili tamnosmeđe boje, bez mirisa, gorkastog okusa. Čuva se do pet godina..

Primjena maslačka

Ljekovita svojstva biljke koriste se u obliku infuzija, tinktura, dekocija, ulja, sokova, svježih u salati.

Infuzija:

  • Skuhajte 1 žličicu. osušeni korijen maslačka (ili 2 žlice suhog lišća, cvjetova) čašom kipuće vode, ostavite dva sata, ocijedite.

Infuzija pomaže kod metaboličkih poremećaja (kožni osip, akne), kao i kod gihta, reumatizma, anemije. Koristi se kao antitoksično sredstvo za ugrize insekata i zmija, bolesti štitnjače.

Bujon:

  • Pivo 1 žlica. suho lišće i cvijeće ili 1 žličica. korijenje čašom kipuće vode, pirjati na vodenoj kupelji 5 minuta, pustiti da se ohladi, procijediti.

Uzmi 2c l. prije jela s bolestima jetre, žučne kese, kolelitijaze, gastritisom s niskom kiselošću, zatvorom, za poboljšanje probave, poticanje apetita.

Tinktura votke:

  1. 100g cvijeća prelijte s pola litre votke.
  2. Inzistirati dva mjeseca na tamnom mjestu, procijediti.

Alkoholna tinktura:

  1. Ulijte 1c l. zdrobljeno lišće i korijenje maslačka 100 ml alkohola jačine 70%.
  2. Inzistirati tjedan dana na hladnom i tamnom mjestu u zatvorenoj posudi, promućkati svaki dan.
  3. Na kraju uklonite biljni materijal, procijedite gotov proizvod.

Nanesite tinkture kod prvih znakova prehlade - trljajte sljepoočnice, most na nosu. Pokrijte glavu pamučnim i vunenim šalom, po mogućnosti noću. Unutra uzimajte 10-20 kapi na 1/2 čaše vode 2-3 puta dnevno za bolesti jetre, kao choleretic.

Maslac:

  1. Osušeni listovi prelijte cvjetove 3 dijela biljnog ulja.
  2. Inzistirati 7-10 dana na tamnom hladnom mjestu, ocijediti.

Koristite za liječenje upale sluznice.

Ljekovita svojstva maslačka koriste se i u obliku čaja, sirupa.

Čaj:

  • Skuhajte 1 žličicu. nasjeckano korijenje čašom kipuće vode, ostavite 20 minuta.

Uzmite 1/4 šalice 15-20 minuta prije jela.

Sirup:

  1. Svježe cvijeće maslačka sakupljati rano ujutro u staklenu posudu.
  2. Svaki sloj pospite granuliranim šećerom, lagano utapajte, dodajte malo vode.
  3. Staklenku držite 3-4 dana na tamnom mjestu da dobijete smeđu gustu tekućinu koja ima dobar okus.

Uzmite 1 žličicu. dva puta dnevno, dodajte pićima, desertima. Cvijeće za upotrebu s medom.

Lijek se koristi kod nesanice, gubitka snage, depresije, za poboljšanje pamćenja, povećanje učinkovitosti. Čuvati u hladnjaku.

Ljekovita svojstva soka od maslačka

Sok od listova maslačka priprema se prije cvatnje, u prvoj polovici lipnja. Od srpnja do rane jeseni, ljekovita svojstva su smanjena.

  1. Operite travu i lišće hladnom vodom, izrežite, stavite u cjedilo i oparite.
  2. Sameljite u mlinu za meso, procijedite kroz gustu krpu.
  3. Dodajte istu količinu vode po volumenu, kuhajte 2-3 minute.

Da biste uklonili gorčinu, stavite oprane listove mladog maslačka na pola sata u otopinu kuhinjske soli (3c.l. na litru vode), na kraju ponovno isperite.

Uzmite u roku od 2-3 tjedna ili cijelo proljeće-ljeto, 1 s. L. 20 minuta prije jela, s medom. Čuvati u hladnjaku 2-3 dana, a zatim pripremiti svježi sok.

Ljekovita svojstva soka maslačka posljedica su visokog sadržaja kalija, kalcija, natrija, magnezija, željeza.

Konkretno, samo svježe biljke sadrže organski magnezij. Tijelo ne asimilira anorganske spojeve i nakuplja se.

Neki ljudi dodaju jednaku količinu votke soku ili jedan dio alkohola za dva dijela soka.

Sok neutralizira povećanu kiselost, koristi se kao holeretik, za normalizaciju aktivnosti gušterače. Ima blagi laksativni učinak, pomaže kod nesanice.

Svježi sok ublažava bolove u zglobovima kod gihta, snižava razinu kolesterola. Koristi se za bolesti jetre i žučnog mjehura. Dobro se kombinira s drugim sokovima od povrća.

U kozmetičke svrhe sok se koristi za izbjeljivanje kože, uklanjanje pjega, staračkih pjega, bradavica.

Podmažite ugrize insekata:

  1. Podmažite ugriz svježim sokom 3 puta dnevno ili češće.
  2. Ostavite da se osuši, isperite vodom.

Recepti salate od maslačka

Mladi listovi biljke koriste se u obliku salata. Nisu gorke, pogotovo ako uklonite središnju jezgru.

  1. U posebnoj posudi pomiješajte ocat, biljno ulje, sol.
  2. Pomiješajte sve s nasjeckanim zeljem maslačka, peršinom, lukom.
  1. Pomiješajte nasjeckanu travu maslačka (lišće) s češnjakom, samljevenim sa soli.
  2. Dodajte ocat, povrće malo.
  1. Listove sitno nasjeckajte, pomiješajte s orasima.
  2. Dodajte 1c. L. med ili biljno ulje.

Recepti od marmelade od maslačka

  1. Žute latice cvjetova maslačka (400 kom) prelijte s 1 litrom vode, dodajte limun s kožicom prethodno izrezanom na 4 dijela.
  2. Kuhajte 90 minuta, pustite da se ohladi, procijedite, istisnite biljnu masu, više nije potrebna (odbaciti).
  3. Kuhani limun sitno nasjeckajte, dodajte 1 kg šećera.
  4. Kuhajte dok ne postane konzistencija tekućeg meda.
  1. Odvojite stabljiku od cvjetova (360 kom.), Ulijte 2 šalice hladne vode, kuhajte 2 minute.
  2. Stavite gazu u cjedilo u četiri sloja, ispustite vodu u lonac, iscijedite biljnu masu.
  3. U vodu dodajte 7 čaša šećera, stavite posudu na vatru i miješajte dok se šećer potpuno ne otopi.
  4. Kuhajte sedam minuta od trenutka vrenja.

Napitak od kave

  • Sušene korijene maslačka pržite do svijetlosmeđe boje.

Pivo brzinom od 1 žličice. za čašu kipuće vode.

Piće će zamijeniti kavu onima koji pate od hipertenzije, bolesti jetre i bubrega.

Ova ljekovita svojstva korijena maslačka koriste se za čišćenje limfe:

  • Inzistirati preko noći u termosici u 500 ml kipuće vode 1c.l. korijen u prahu.

Uzimajte po 1 čašu tri puta dnevno tjedan dana.

Maslačak liječenje bolesti srca, krvnih žila

Hipertenzija:

  • Pivo 1-2c l. zdrobljeno lišće ili korijenje čašom kipuće vode, pirjati na laganoj vatri 10 minuta, procijediti.

Uzmi 1 s.l. tri puta dnevno.

Oporavak nakon srčanog udara, moždanog udara.

  • Pripremite sok od maslačka (vidi gore).

Uzmite 50 ml 20 minuta prije jela, dva puta dnevno.

  • Pivo 1c l. suho lišće čašom kipuće vode, ostavite dva sata, procijedite.

Uzimajte do četvrtine šalice tri puta dnevno prije jela.

  • Suhi korijen sameljite u prah.

Lagano držite pola žličice u ustima i isperite gutljaj vode. Uzimati tri puta dnevno prije jela.

Ateroskleroza.

Recept 1. Za snižavanje razine kolesterola:

  • Uzmi 1 s.l. zdrobljeni prah od korijena maslačka neposredno prije jela.

Poboljšanje se događa nakon šest mjeseci.

Recept 2. Za liječenje i prevenciju ateroskleroze:

  1. Uzmite sok od maslačka, postupno povećavajte unos od 1c. L. dan do čaše.
  2. Zatim smanjite stopu i vratite se na izvornu.

Flebeurizma:

  • Pivo 500 ml kipuće vode 1 tsp. korijenje maslačka, pirjati 10 minuta, ostaviti 10 minuta, ocijediti.

Uzimati 2/3 šalice 2-3 puta dnevno.

Liječenje maslačka za bolesti zglobova

Taloženje soli, giht:

  1. Sakupljajte cvjetove maslačka u svibnju, napunite tamnu staklenu posudu.
  2. Prelijte votkom, ostavite dva tjedna na hladnom mjestu.

Natrljajte zglobove tinkturom i kašom preko noći, pokrijte vunenim šalom.

Artroza. Korijeni maslačka imaju ljekovita svojstva za obnavljanje tkiva hrskavice, otapanje soli:

  • Pivo brzinom od 1c.l. suho korijenje u čaši kipuće vode, ostavite pola sata, ocijedite.

Uzimati 1 s.l.-1/3 šalice tri puta dnevno pola sata prije jela.

Upotreba maslačka za jetru, s pankreatitisom

Poboljšani apetit, zatvor.

  • Skuhajte 2-3c l. korijen maslačka u prahu s litrom kipuće vode, pirjati na laganoj vatri 20 minuta, pustiti da se ohladi, procijediti.

Uzimajte pola čaše toplo prije jela tri puta dnevno.

  • Inzistirati 1c l preko noći. korijen u prahu u čaši hladne vode.

Uzimajte 1/4 šalice tijekom dana prije jela.

Poboljšanje probave. Listove koristite kao salate. Recepti za njihovu pripremu dati su u odgovarajućem odjeljku (vidi gore).

Kolecistitis. Gorčina biljke djeluje koleretički. Recept za dekociju pomaže kod gastritisa s niskom kiselošću, bolesti gušterače, potiče oslobađanje inzulina:

  • Brew 3c l. korijen maslačka u prahu 500 ml kipuće vode, pirjati 20 minuta, ocijediti.

Uzimajte 1/2 šalice pola sata prije jela, dva puta dnevno.

Kolelitijaza.

  • Promiješajte 1 dio korijena u prahu i 10 dijelova biljke maslačka, skuhajte 2c l. čašu kipuće vode.

Uzimati 1/4 šalice prije jela 4 puta dnevno.

  • Uzimajte svaki dan po 2 s. L. svježi sok od maslačka (vidi recept gore).

Bolesti jetre:

  • Pripremite sirup (pogledajte recept u gornjem odjeljku).

Uzmi 1 s.l. tri puta dnevno pola sata prije jela u tjednima duha. Nakon 14 dana pauze ponovite kurs.

Pankreatitis, bolovi u trbuhu:

  • Pivo 1c l. suhog lišća i korijenja maslačka 500ml hladne prokuhane vode, ostavite 10-12 sati.

Uzimati 1/4 šalice prije jela 4-6 puta dnevno.

Maslačak koristi za dijabetes

Salate od lišća bogate su inulinom. Dobro ih je koristiti s peršinom, koprom, vrhovima, rotkvicama ili mladom repom..

Recepti za dijabetes.

  • Skuhajte 1 žličicu. sitno nasjeckano oprano korijenje čašom kipuće vode, ostavite 20 minuta, ocijedite.

Uzimati 1/4 šalice 3-4 puta dnevno.

  • Skuhajte 1 žličicu. nasjeckani korijen maslačka i 3 žličice. lišće metvice s čašom kipuće vode, pirjati na laganoj vatri 5 minuta, poklopiti, pustiti da se ohladi, procijediti.

Uzimati 1/4 šalice 2-3 puta dnevno prije jela.

Otklanjanje nesanice, prenaprezanja, depresije

Povećana nervoza povezana s prekomjernim radom (umor):

  1. Pripremite tinkturu brzinom od 1 c. L. korijen u prahu u čaši votke.
  2. Inzistirati na hladnom i tamnom mjestu 10 dana, ocijediti.

Uzimajte 30 kapi s vodom pola sata prije svakog obroka tijekom 14 dana.

Nesanica:

  • Pivo 2c l. cvjetovi maslačka s čašom kipuće vode, pirjati na laganoj vatri 15 minuta, inzistirati u zatvorenoj posudi pola sata, procijediti.

Uzmi 1 s.l. 3-4 puta dnevno prije jela.

Primjena maslačka za žene

Tijekom trudnoće, uz prijetnju pobačaja, nakon savjetovanja s liječnikom, uzmite odvar maslačka:

  • Pivo 1c l. korijen u prahu s čašom kipuće vode, ostavite 2 sata.

Uzimati tijekom dana ili 1/4 šalice prije jela.

Za početak uzimanja ljekovite biljke s malim dozama (na primjer, skuhajte 1 žličicu po čaši). Ako se nakon uzimanja osjećate zadovoljavajuće, povećajte doziranje.

Tretman sokom maslačka za oči i zube

Trahom:

  • Ukapajte 1 kap mliječnog soka u oči.

Jačanje desni i zuba:

  • Držite 1c l. sok od maslačka u ustima tri puta dnevno.

Recept za sok dan je u odgovarajućem odjeljku iznad..

Maslačak kontraindikacije

Ljekovita biljka pomaže kod raznih bolesti. Vrijedno je posavjetovati se s liječnikom kako biste odabrali optimalnu dozu i pravila za uzimanje.

Decocije, infuzije maslačka utječu na rad gastrointestinalnog trakta, povećavaju stvaranje klorovodične kiseline - osnove želučanog soka. Stoga je liječenje maslačka kontraindicirano za gastritis s visokom kiselošću, za čir na želucu i dvanaesniku.

Maslačak se s oprezom koristi kod akutnih upalnih bolesti bilijarnog trakta.

Jedno od ljekovitih svojstava maslačka je koleretičko djelovanje. Pojačano lučenje žuči uzrokuje tekuću stolicu. Stoga biljku ne biste trebali koristiti u slučaju crijevnih poremećaja..

Sa smanjenom sposobnošću kontrakcije žučnog mjehura (hipotonična diskinezija), višak žuči ga rasteže, pojačava bolne senzacije. Stoga, kod ove bolesti, ne biste trebali koristiti maslačak..

Nemojte koristiti ljekovitu biljku za simptome gripe.

Cvijeće i pelud mogu izazvati alergijske reakcije.

Maslačak (taraxacum officinale)

Članci

  • O našim proizvodima (23)
  • O samoniklim biljkama (8)

Recepti

  • Salate (4)
  • Prva (3)
  • Drugi (5)
  • Deserti (7)
  • Piće (5)
  • Razno (2)
  • Priroda za zdravlje (7)

vijesti

  • Pohrani vijesti (4)

Po prvi puta, kada osoba sazna da se bilje koje raste oko nas može jesti, sve joj se to čini neobičnim. Tada se naviknete i djeca s vremenom pitaju: "Mama, hoćemo li ove godine raditi kolačiće od maslačka?", "A je li u našoj salati tekuća tekućina ili kopriva?".

Danas ćemo razgovarati o sveprisutnom korovu - koji uopće nije korov - maslačku.

Maslačak je vrlo izdašna biljka, svi njegovi dijelovi mogu se jesti ili koristiti u ljekovite svrhe.

Stoga je iznenađujuće da kada maslačak počne rasti, svi ne žure pokupiti ga)), a neki ga uglavnom počnu zalijevati herbicidima kako bi ga se što prije riješili.

Ali vrlo je žilav - ako je nakon mehaničkog uklanjanja u zemlji ostao mali komadić korijena, on će i dalje rasti.

Razgovarajmo više o različitim dijelovima biljke.

Maslačak ostavlja

Hranjive tvari u lišću.
Listovi maslačka vrlo su bogati hranjivim sastojcima: to su vitamin C, K1, kalij, magnezij, beta-karoten. U nekim europskim zemljama još uvijek postoji tradicija berbe mladog lišća u proljeće radi vitamina i zbog njihove sposobnosti da podržavaju zdravu probavu..

Gorak okus lišća potiče proizvodnju sline, klorovodične kiseline i žuči za probavu bjelančevina, masti i ugljikohidrata.
Listovi imaju gorak okus. Kao što smo ranije napisali, vrlo je korisno uključiti nešto gorko u svoju prehranu, čak i ako je u vrlo malim količinama. Gorak okus pokreće kaskadu probavnih procesa. Povećava proizvodnju sline koja pomaže u probavi ugljikohidrata. Dalje potiče proizvodnju solne kiseline i žuči, koji su pak potrebni za probavu bjelančevina i masti.

Maslačak kao "nježni" diuretik.
Francuzi maslačak zovu pissenlit (postoji i istoimena salata), što doslovno znači "pisati u krevet". Postoje razlozi za to, naravno.

Herbalisti se dugo koriste maslačkom kako bi se riješili viška tekućine u tijelu, koja je neophodna za edeme i hipertenziju..

Ako jedete lišće ili kuhate čaj od njih, možete osjetiti ovo svojstvo biljke..

Evo što je zanimljivo. Maslačak je vrlo nježni diuretik; ne dovodi do nedostatka kalija u tijelu, poput mnogih farmaceutskih pripravaka. I on sam sadrži kalij u prilično velikoj količini..

Cvjetovi maslačka

Svijetložuti cvjetovi sadrže antioksidanse i bioflavonoide koji štite stanice, podržavaju zdravlje krvnih žila i vid.

Cvijeće se prije upotrebe mora oprati i po potrebi osušiti. U tom ćete slučaju oprati korisni pelud, ali bez pranja vrlo se teško riješiti buba - oni su vrlo mali i vrlo duboko se začepljuju.

Korijen maslačka

Ovdje je važno imati na umu da pruža super potporu jetri, našem najvažnijem organu, kako mnogi sada vjeruju.

Lijena jetra i probavni problemi. Maslačak će pomoći.
Maslačak podupire zdravu probavu svojim učincima na jetru. Postoji koncept - "lijena" jetra, to je kad se ne nosi sa svojim funkcijama, s dodijeljenim opterećenjem. Tako takva jetra dovodi do raznih problema s probavom hrane, što se izražava u nemogućnosti probave masti, mučnini, plinovima, nadutosti i glavoboljama. Korijen maslačka vrlo nježno potiče rad jetre, što rezultira ublažavanjem ovih simptoma.

Zdrava flora zahvaljujući inulinu korijena maslačka.
Korijen maslačka bogat je prebiotičkim inulinom koji podržava zdravu floru. Ljudi ne mogu probaviti inulin, pa je zato fermentiran u probavnom traktu i služi kao hrana dobrim bakterijama. Inače, listovi maslačka sadrže i inulin, ali u manjoj količini..

Uravnotežite hormone.
Jetra regulira količinu hormona u tijelu razgrađujući ih. Stoga, održavajući jetru zdravom mekim biljem poput maslačka, pridonosimo i hormonalnoj ravnoteži tijela. Travari često koriste korijen maslačka za liječenje žena s hormonskom neravnotežom, koja se očituje čestim promjenama raspoloženja, nepravilnim ciklusima i bolovima u donjem dijelu trbuha.

Bol kod artritisa.
Korijen se dugo koristi za bolni artritis. Vjerojatno djeluje tako što smanjuje nakupljanje tekućine u zglobovima. Do sada su znanstvenici uspjeli izolirati jedan element - taraksasterol - koji vjerojatno uzrokuje smanjenje upale i smanjenje boli kod artritisa.

Korijen maslačka kao koleretik.

Korijen maslačka pije se u toku 2-3 tjedna jednom godišnje.

Osigurava dobar odljev žuči, a to je jamstvo da se toksini neće nakupljati u tijelu, jer ih jetra prerađuje u žuč, zajedno s kojima se moraju redovito uklanjati.

Ujutro natašte uzmite 1 žličicu. korijen u čaši vode, pustite da zavrije i kuhajte na laganoj vatri ispod poklopca 15 minuta. Zatim ostavite da odstoji 5-10 minuta da se sve slegne na dno..

Pijte pola sata prije jela. Može se čuvati u hladnjaku 24 sata. Kontraindikacija - bubrežni kamenci.

Korisna svojstva lišća maslačka za ljude

Zdravstvene koristi maslačka i njegovog lišća poznate su već dugo. Drevni iscjelitelji, jedva čekajući prve izbojke, koristili su ih protiv raznih bolesti i kroničnih bolesti. Prije svega, nježni listovi korišteni su protiv skorbuta, pomažući vratiti snagu zubnom mesu nakon duge i često gladne zime. Lišće maslačka koristilo se u žitaricama i varivima, imajući najcjeliteljski učinak na oslabljeno tijelo, rješavajući probleme povezane s genitourinarnim sustavom, žučnim mjehurom, probavnim traktom, i što je najvažnije, obogaćujući tijelo nizom vrijednih prirodnih tvari i vitamina.

Pogledajmo pobliže blagodati lišća maslačka za ljudsko tijelo i njegove unutarnje sustave..

Prirodna svojstva i blagodati lišća maslačka

Zdravstvene blagodati maslačka izražavaju se prvenstveno u njegovom kemijskom sastavu. Pogledajte ovaj sastav koji može obogatiti i staviti na noge bilo koji oslabljeni organizam:

  • u njegovom lišću i ostalim dijelovima nalaze se vitaminske skupine: A, C, PP, B2, E, K;
  • minerali su prisutni u velikim količinama: željezo, kalcij, bakar, mangan, fosfor, a to nije čitav popis minerala;
  • postoje karotenoidi, smole, alkoholi, steroli, vosak;
  • inzulin, polisaharidi i saharoza;
  • ulja i tanini;
  • organske kiseline i glikozidi.

Ako govorimo o bolestima za koje se preporučuje koristiti lišće ove biljke svima poznato, tada treba napomenuti:

  • njegova antiskorbutička i antititaminska svojstva;
  • pomaže u suočavanju s bolestima jetre i žučnog mjehura;
  • poboljšava funkcije genitourinarnog sustava;
  • izvrsno je iskašljavanje za kašalj i respiratorne bolesti;
  • ovaj lijek savršeno tonizira sve unutarnje sustave i cijelo tijelo;
  • ljekovita svojstva maslačka mogu ubrzati metaboličke procese, što je neprocjenjiva pomoć onima koji sanjaju o mršavljenju;
  • njegovo zelenilo, kada se pravilno i redovito koristi, ublažava umor, pogoduje čvrstom snu, uklanja neuroze i umiruje;
  • pripravci na bazi lišća biljke pomažu uklanjanju kamenja iz bubrega i žučnog mjehura, pospješuju uklanjanje "lošeg" kolesterola, pročišćavaju stijenke krvnih žila i stoga sprečavaju razvoj ateroskleroze, anemije i pojave plakova;
  • maslačak se uspješno koristi u liječenju reumatizma i artritisa, pomaže u uklanjanju simptoma PMS-a;
  • korisno je koristiti sok od maslačka kada dojite bebe, jer se njegova količina povećava;
  • s umorom oka i razvojem očnih bolesti, lišće ove vrijedne biljne kulture također može pomoći, blagotvorno djelujući.

Sumnjate li još uvijek u blagodati maslačka? Tada ćemo nastaviti popis njegovih prednosti..

Zbog sadržaja aktivnih spojeva u soku, koristi se i na polju konzervativne i u alternativnoj ili narodnoj medicini. Koristi se za liječenje: dijabetesa obje vrste, hipertenzije, onkologije, hepatitisa, vodenice, gihta, osipa i drugih kožnih bolesti, rahitisa i vrućice.

Koristi se kod paralize i pareza, zmijskih ugriza, tuberkuloze i poremećaja endokrinog sustava, gastritisa i edema. Ovaj lijek na najučinkovitiji način povećava imunitet i sposoban je nadoknaditi potrebne tvari organskih i vitaminskih svojstava..

Kako ubrati lišće maslačka?

Biljka će se odreći svih svojih korisnih svojstava ako se pravilno i na vrijeme pripremi. Za berbu sirovina najbolje je odabrati suho vrijeme u ožujku-travnju, kad svježe zelje tek izlazi. Sakupljeno lišće treba zdrobiti i složiti da se osuši. Za to je najprikladnija prozračena soba. Tijekom sušenja potrebno je promućkati i promiješati sirovinu. Dobro pripremljeni listovi maslačka mogu se čuvati i ne izgubiti svoje ljekovite osobine oko pet godina.

Važno! Također je vrlo važno da maslačak sakupljen kao lijek raste na čistim mjestima s ekološki povoljnim uvjetima..

Činjenica je da biljka poput spužve upija sve štetne tvari, a njezina uporaba neće donijeti ništa osim štete. Pokušajte sakupljati sirovine na poljima i livadama daleko od autocesta i industrijskih prostora.

Kako pravilno koristiti biljno lišće?

Svaka bolest ima svoj način primjene i recept. Često se kao ljekoviti sastojci koriste druge biljke koje pojačavaju terapeutski učinak i brzinu oporavka. Smjese mogu biti na vodenoj ili alkoholnoj osnovi. Dakle, nudimo nekoliko tradicionalnih recepata.

  • Avitaminoza. Svježe se često koristi recept na bazi alkohola. Takva tinktura priprema se u omjerima 1: 1 i čuva dok ne omekša na tamnom mjestu najmanje tri tjedna. Lijek treba uzimati u velikoj žlici dva puta dnevno s umorom i tijekom nedostatka vitamina;
  • Anemija. Suho lišće kuha se kipućom vodom: žličica po čaši. Procijedite i pijte umjesto čaja. To će povećati ukupni tonus i dati snagu tijelu;
  • Digestija. Uzmite jednu žlicu suhe sirovine lišća i korijenja biljke, napunite je s tri čaše vruće vode. Vrijedno je uzeti takav lijek prema čl. žlica prije jela. Pomaže poboljšati apetit i probavu;
  • Žuljevi i žuljevi. Sok biljke nanosi se na problematična područja, čineći obloge noću. Za akne i papilome koristi se alkoholna tinktura. A za izbjeljivanje lica i protiv pjega priprema se otopina na bazi soka;
  • Dijabetes. Često se koristi mješavina koprive, maslačka, kao i lišća oraha;
  • Bolesti zglobova. Ne koriste samo sok kao losione i obloge, već piju i biljne čajeve iz biljke;
  • Angina. Da biste je izliječili, trebate učiniti sljedeće: dobro isprati lišće i stabljike maslačka i žvakati na takav način da sav sok iz biljke padne na sluznicu grla i dušnika. Sve blagodati leče u zacjeljivanju gume koja se nalazi u lišću.

Listove maslačka možete koristiti u salatama, juhi od kupusa, juhama od povrća i hladnim zalogajima. Džem i džemovi rade se od cvijeća i izboja.

Kontraindikacije

Korisna svojstva i kontraindikacije listova maslačka ne mogu se staviti na jednu ljestvicu, jer će one nesumnjivo nadmašiti. Međutim, bez obzira koliko je korisna ova biljna vrsta, postoje brojne kontraindikacije. To uključuje:

  • blokada bilijarnog trakta;
  • peptični čir;
  • gastritis.
  • tijekom trudnoće, nepoželjno je koristiti proizvod bez savjetovanja s liječnikom.

Važno! Nuspojave se izražavaju u manifestacijama proljeva, povraćanja i drugih negativnih stanja. Ako postoji i najmanja sumnja na bolest, ne biste trebali riskirati svoje zdravlje i trebali biste odgoditi uporabu prirodnog lijeka do preporuka liječnika. To se posebno odnosi na djecu, starije osobe i trudnice..

Maslačak je vrijedna prirodna ljekovita sirovina, na temelju koje se stvara ogroman broj medicinskih pripravaka. Biljni sok ima uistinu čudesna svojstva, što ga stavlja u prvi plan najkorisnijih i najljekovitijih biljaka. Glavna stvar je koristiti ga bez fanatizma, strogo poštujući proporcije i preporučene doze. Ne postoji takva bolest koja ne bi podlegla "čarobnim" svojstvima ove skromne biljke, ali toliko važna za ljudsko zdravlje.!

Maslačak: koristi i štete

Ljekoviti maslačak, ili poljski maslačak, ili farmaceutski maslačak, ili obični maslačak (latinski Taraxácum officinále) - najpoznatija vrsta iz roda maslačak iz porodice Asteraceae.
Korijen maslačka (lat. Radix Taraxaci), lišće, trava, sok koriste se u ljekovite svrhe. Lišće, trava i sok beru se u lipnju, korijenje - rano u proljeće ili kasnu jesen u fazi uvenuća lišća, suši se u sušilicama na temperaturi od 40-50 ° C. Ljekovita i korisna svojstva maslačka koriste se za liječenje mnogih bolesti i bolesti..

U proljeće, tijekom cvatnje, medonosnim pčelama daje veliku količinu peludi-peludi koja sadrži puno šećera, bjelančevina i masti. Pčele sakupljaju nektar od maslačka u malim količinama i to ne uvijek.

Maslačak je svima poznat. Višegodišnja je biljka porodice Asteraceae. Bazalni listovi, u obliku rozete, jako secirani; cvjetne košare su zlatnožute, smještene na ravnoj strijeli bez lišća. Kada sazriju, stvaraju se "padobrani" sa sjemenkama koje vjetrić lako ponese. Otuda i ime. U narodu maslačak nazivaju i maslačak, mužnja, mljekar, oduy-ilesh, baka, zubni korijen.

U prirodi postoji oko 1000 vrsta ove biljke, od kojih ljudi koristi oko 70 vrsta. Maslačak je rasprostranjen na cijelom planetu, isključujući samo krajnji sjever i pustinje središnje Azije.

Korisne tvari u maslačku

Mliječni sok maslačka sadrži taraksacin i taraksacerol, 2-3% gumenih tvari, te cvasti i listovi maslačka - taraksantin, flavoksantin, vitamini C, A, B2, E, PP, kolin, saponini, smole, soli mangana, željeza, kalcija, fosfora, do 5% proteina, što ih čini hranjivom hranom. Korijeni maslačka sadrže triterpenske spojeve: taraxasterol, taraxerol, pseudotaraxasterol, β-amirin; steroli: β-sitosterol, stigmasterol, taraksol; ugljikohidrati: do 40% inulina; masno ulje, koje sadrži gliceride palmitinske, matičnjaka, linolne, oleinske, cerotinske kiseline; guma, proteini, sluz, smole itd. U cvjetnim košaricama i lišću maslačka pronađeni su taraksantin, flavoksantin, lutein, triterpenski alkoholi, arnidiol, faradiol..

Maslačak koristi za zdravlje

Korijen i lišće maslačka sadrže gorke glikozide taraksacin i taraksacerol, smolaste tvari, gumu, asparagin, kolin, organske kiseline, bojila, masna ulja, vitamine i druge tvari. Listovi sadrže vitamin C, saponine, kalcij, fosfor i željezo. Maslačak je izvrsna medonosna biljka; ispada da je med od nje gust, zlatnast, mirisan, s prilično oštrim okusom. Biljka ima choleretic, antipiretik, laksativ, ekspektorans, sedativ, antispazmodik i blagi hipnotički učinak..

Vodena infuzija korijenja i lišća poboljšava probavu, apetit i opći metabolizam, pojačava lučenje mlijeka kod dojilja, povećava cjelokupni tonus tijela.

Zbog prisutnosti biološki aktivnih tvari, prehrambena kaša iz maslačka brže prolazi crijeva, a to pomaže u smanjenju procesa fermentacije kod kolitisa.

Antituberkulozna, antivirusna, fungicidna, antihelmintička, antikarcinogena i antidijabetička svojstva potvrđena su eksperimentalno u kemijsko-farmakološkom istraživanju maslačka..

Maslačak se preporučuje kod dijabetesa, kao tonik za opću slabost, za liječenje anemije.

Prašak od osušenih korijena maslačka koristi se za pojačano uklanjanje štetnih tvari iz tijela znojem i mokraćom, kao sredstvo protiv skleroze, za giht, reumu.

Uvarak, gusti ekstrakt koristi se kao gorčina za pojačavanje lučenja probavnih žlijezda i kao choleretic agent.

Primjena maslačka

Maslačak ljudi koriste već duže vrijeme. U zapadnoj Europi dugo se uzgaja kao vrtna biljka. Mladi listovi maslačka koriste se za pripremu vitaminskih salata, pire krumpira, juhe od kupusa i juha. Salata od maslačka korisna je kod nedostatka vitamina, poboljšava metabolizam i pomaže vratiti vitku figuru. Takva je poslastica poput ukiseljenih cvjetnih pupova također vrlo korisna - sjajno izgledaju u vinaigrette i hodgepodge. Vino maslačka dugo se proizvodi u Engleskoj; poznati roman R. Bradburyja zove se "Vino maslačka". Od procvjetalih cvjetova pravi se pekmez koji ima okus poput meda. Prženi korijeni mogu se koristiti za izradu zamjene za kavu.

U Kini se svi dijelovi maslačka koriste kao antipiretik, tonik i diaforetik. Propisuje se kod slabog apetita, furunkuloze, upale limfnih žlijezda, raznih kožnih bolesti, uz nedovoljno mlijeka u dojilja. Lišće se smatra protuotrovom za ugrize otrovnih zmija..

U narodnoj medicini Tadžikistana maslačak se smatra korisnim u liječenju gonoreje. Salata od mladog lišća koristi se kod anemije i opće slabosti..

U Češkoj se koristi kao koleretik, diuretik i hemostatik.

U bugarskoj narodnoj medicini preporučuje se za dan liječenja upale jetre, bolesti žučnog mjehura, protiv kamenaca u žuči, uz žuticu. Vjeruje se da ima umirujući učinak na kamenje, pijesak i druga stanja bubrega i mjehura. Koristi se za nepotpunu apsorpciju masti, nadimanje, zatvor, a također i kao antihelmintičko sredstvo.

Uz gore spomenute bolesti, korijen maslačka koristi se u Njemačkoj kada slezena ne radi kako treba.

Maslačak u tradicionalnoj medicini

Maslačak se posebno široko koristi u medicini. Pomaže kod ateroskleroze, bolesti jetre, kamenaca u bubrezima i žučnoj kesi te upalnih bolesti bubrega. Maslačak se koristi i kod trovanja i opijenosti, ciroze jetre, kolecistitisa, niske razine kalija, edema, slabog apetita, gastritisa s niskom kiselošću, bolesti zglobova.

Sok od maslačka najvrjedniji je tonik i tonik. Sirovi sok maslačka pomiješan sa sokom lišća repe i sokom mrkve pomaže kod bolesti kostiju i kralježnice i daje snagu zubima. Uzimane prije jela 2-3 žlice soka maslačka pomiješane s drugim korisnim samoniklim biljem dat će tijelu gotovo sve potrebne supstance. Gorke tvari maslačka potiču rad jetre, razgrađuju kamenje i uklanjaju pijesak iz žučnog mjehura.

Infuzija korijena maslačka je tonik, diaforetik i pročišćivač krvi. Korijeni maslačka korisni su za dijabetičare, jer su hipoglikemijsko sredstvo; dio su biljnih pripravaka za mršavljenje. Prah od korijena maslačka pomaže u obnavljanju metabolizma, zacjeljivanju rana, čira, opeklina, preljeva.

Biljka ima choleretic, antipiretik, laksativ, ekspektorans, sedativ, antispazmodik i blagi hipnotički učinak..

Vodena infuzija korijenja i lišća poboljšava probavu, apetit i opći metabolizam, pojačava lučenje mlijeka kod dojilja, povećava cjelokupni tonus tijela.

Zbog prisutnosti biološki aktivnih tvari, prehrambena kaša iz maslačka brže prolazi crijeva, a to pomaže u smanjenju procesa fermentacije kod kolitisa.

Antituberkulozna, antivirusna, fungicidna, antihelmintička, antikarcinogena i antidijabetička svojstva potvrđena su eksperimentalno u kemijsko-farmakološkom istraživanju maslačka..

Maslačak se preporučuje kod dijabetesa, kao tonik za opću slabost, za liječenje anemije.

Prašak od osušenih korijena maslačka koristi se za pojačano uklanjanje štetnih tvari iz tijela znojem i mokraćom, kao sredstvo protiv skleroze, za giht, reumu.

Uvarak, gusti ekstrakt koristi se kao gorčina za pojačavanje lučenja probavnih žlijezda i kao choleretic agent.

Maslačak je vrlo popularan i u narodnoj kozmetici: maska ​​od njegovih svježih listova njeguje, vlaži i pomlađuje kožu, a infuzija cvijeta izbjeljuje pjege i staračke pjege.

Kontraindikacije

Maslačak se ne preporučuje kod začepljenja žuči; koristiti s oprezom kod gastritisa i peptične ulkusne bolesti; u slučaju predoziranja mogući su povraćanje i proljev.

Maslačak u prehrani

Maslačak su dugo koristili kao hranu razni narodi, konzumirali su ga i stari Kinezi i prvi doseljenici na američkom kontinentu..

Njegovi mladi listovi praktički su lišeni gorčine i stoga se često koriste za izradu salata i boršč, pekmez i vino rade se od cvjetova maslačka, "med od maslačka" priprema se iz otvorenih pupova, a zamjena za kavu od prženih korijena..

Na Britanskim otocima već se duže vrijeme pravi vrlo ugodno i popularno u Engleskoj vino od cvjetova maslačka. Ovo je vino opjevao R. Bradbury u svojoj priči "Vino maslačka".

U rano proljeće od listova maslačka prave se salate. U tom slučaju, lišće se uroni na 30-40 minuta u slanu otopinu kako bi se značajno smanjila njihova gorčina.

U nekim zemljama lišće se fermentira poput kupusa, proljetno se kiseli.

Salata od listova maslačka

Sortirajte listove maslačka, operite i stavite ih u posudu sa slanom hladnom vodom na 30 minuta da uklonite gorčinu. Bacite cjedilo, dopuštajući odvod vode. Osušite i zatim sitno nasjeckajte. Također nasjeckajte peršin i luk. Kombinirajte s lišćem maslačka, stavite u posudu za salatu, poškropite ocatom, soli, paprom i začinite maslinovim uljem. Ukrasite grančicama kopra.

Korijen maslačka: blagodati i upotreba

Korijen maslačka okomita je smeđa, a u rezu je bijela, moćna osovina. Korijeni različitih vrsta maslačka sadrže gumu, a inulin se tamo nakuplja u jesen. Pomaže u borbi protiv žuči i doprinosi zdravlju i snazi ​​jetre.

Korijenje se bere rano u proljeće ili u kasnu jesen. Zatim se dobro operu sa zemlje hladnom vodom i usjeku na četiri dijela. Suši se ili na suncu ili u sušilici, gdje je temperatura 40-50 ° S.

Korijeni se koriste u mnogim područjima farmakologije i tradicionalne medicine. Može biti u obliku sirupa, praha i tinkture. U nastavku su napisane glavne metode korištenja korijena cvijeta u svim njegovim oblicima..

Da biste povećali apetit, smanjili grčeve, očistili krv, preporučuje se upotreba tinkture korijena maslačka. Također je prilično dobar laksativ. I pripremaju ga prema ovom receptu: uzmite 1 žlicu korijena na 200 ml kipuće vode i ostavite 2 sata.Pijete 1/3 šalice 15 minuta. prije jela 3-4 puta dnevno. Pijenje tinkture iz korijena biljke može se koristiti ne samo za jačanje apetita, već i kao choleretic.

Korijen maslačka koristi se za gastritis s sekretornom insuficijencijom, tada će gorčina maslačka povećati lučenje želučanog soka, s dijabetesom melitusom, s kroničnim spastičnim i atoničnim zatvorom (ovdje se dekocije koriste kao laksativ). Liječnici savjetuju upotrebu maslačka kod kolecistitisa, kolangitisa, kolelitijaze i hepatitisa, budući da u ovom slučaju korijen djeluje kao koleretičko sredstvo. I liječnici i tradicionalni iscjelitelji korijenje maslačka koriste kao sredstvo koje ubrzava metabolizam. Također, njihova je upotreba propisana kao lijek protiv skleroze..

U narodnoj medicini tinktura korijena maslačka koristi se za liječenje bolova u trbuhu, spolno prenosivih bolesti, ekcema, anemije, gihta, alergija i za poticanje stvaranja mlijeka u dojilja. Juha - za hemoroide, plućnu tuberkulozu, kožne bolesti. Losioni od korijena biljke rade se za očne bolesti. Prašak se koristi za opekline, ozebline, čireve, preplakline i gnojne rane.

Ako vam se čuje buka u glavi, trebate cijelo ljeto jesti korijen maslačka nariban na grubi ribež s korijenom mrkve i ostalim zelenilom salate, začiniti salatu uljem.

Maslačak - lijek fantastične ljekovite moći

Ljekovita svojstva jednostavnog maslačka
Tretmani za reumatizam

Prvo, trebate jesti stabljike maslačka, treba ih jesti sirove - onoliko koliko vam tijelo dopušta, kako biste se osjećali ugodno. Najbolje je jesti stabljike treći dan nakon izbacivanja cvijeta, kada stabljike postanu malo smećkaste i u njima ima puno ljekovitog soka. Da biste se riješili bolesti, trebate jesti stabljike tijekom cijele sezone, često je to dovoljno.

Drugi je pomoćni alat: sakupite i odmah sameljite cvjetove maslačka, pomiješajte ih sa šećerom u omjeru 1: 1, stavite na otvoreno mjesto jedan dan, ali u hlad, a zatim stavite u hladnjak. Nakon 1,5 tjedna iscijedite sadržaj i procijedite. Čuvati u hladnjaku. Konzumirajte spontano, što više to bolje. Neće naštetiti (ograničenje samo za one koji ne bi trebali jesti šećer).

Jedenje stabljika također će biti korisno onima koji imaju vazokonstrikciju ili koronarnu bolest srca - od 5 do 10 komada ujutro natašte 2 sata prije doručka, temeljito žvačući.

Bolni zglobovi s artritisom i poliartritisom mogu se liječiti cvjetovima maslačka. Da biste to učinili, odaberite 10 komada dnevno, temeljito sažvakajte u kaši i progutajte. Oni koji imaju ove bolesti u kroničnom obliku, suše cvijeće za zimu, a zatim ga poparuju kipućom vodom i jedu po 1 žlicu. dan ujutro natašte.

Bol u zglobovima. Trljanje tinkturom cvjetova maslačka na trostrukoj kolonjskoj vodi, koja se daje 10-12 dana, daje trajni analgetski učinak. Da biste to učinili, sakupite cvjetajuće glavice maslačka, čvrsto ga stavite u staklenku i napunite trostrukom kolonjskom vodom. Inzistirati, a zatim filtrirati.

Kod problema sa štitnjačom dodajte listovima maslačka malo morskih algi, korijena peršina ili peršina, kuhane repe i začinite biljnim uljem. To će biti toliko snažan izvor joda za tijelo da će se stanje pacijenta sigurno poboljšati..

Velika količina magnezija sadržana u ovoj biljci pomaže u liječenju živčanog sustava, srca, povećava razinu hemoglobina u krvi.

Ljekoviti med od maslačka

Ovaj med može se koristiti za liječenje bolesti zglobova, uklanjanje kamenaca u žuči i bubrezima, bolova u zglobovima, bolova u prstima, poboljšanje metabolizma, liječenje osteohondroze, stavljanje u red glavnih filtera tijela - jetre i bubrega. Takav med treba potrošiti u roku od 2 godine, iako nekima pomaže i godinu dana..

Da biste pripremili med od maslačka, cvijeće treba brati tijekom prve masovne cvatnje, odabirući u tu svrhu ekološki čisto mjesto, najmanje 2-3 km od prometnih autocesta kako bi se izbjegle soli teških metala. Za jednu osobu na godinu dana (od maslačka do maslačka) trebaju vam 3 litre meda. Postoji nekoliko recepata za izradu meda od maslačka, od kojih je svaki koristan.

Recept 1. Za 1 litru meda sakupite 350 cvjetova maslačka sa zelenom podlogom u obliku košare, bez peteljki. Cijelu cvjetnu masu temeljito isperite hladnom vodom i prelijte s 1 litrom hladne vode, stavite posudu na vatru, pustite da masa zavrije i pirjajte 1 sat s zatvorenim poklopcem.

Bacite cvijeće u cjedilo i kad se sva tekućina ocijedi, bacite ih. U dobivenu zelenu juhu ulijte 1 kg. šećera, prokuhajte i ponovo kuhajte 1 sat na laganoj vatri. Iscijedite sok jednog limuna 15 minuta prije kraja. Pustite da tekućina stoji do sljedećeg jutra. Med je spreman.

Treba ga uzimati po 1 žličicu tri puta dnevno..

Recept 2. Svježi cvjetovi maslačka 200 komada, stavite u dijelove u sito, temeljito isperite hladnom vodom, pustite da se ocijedi. Stavite sve cvijeće u lonac i dodajte tamo 1 limun koji treba temeljito oprati, grubo nasjeckati i pomiješati s cvijećem u loncu. Ulijte 500ml. vode i kuhajte 10 minuta. na laganoj vatri uz povremeno miješanje. Maknite s vatre i ostavite da odstoji 24 sata. Zatim procijedite masu i dobro iscijedite.

Bacite cvjetove, a u preostalu tekućinu dodajte 750g. šećera, kuhati uz stalno miješanje i kuhati 30 minuta. na umjerenoj vatri. Pripremite staklenke i poklopce. Treba ih dobro oprati i preliti kipućom vodom. Napunite staklenke vrućim džemom i odmah zatvorite poklopce. Stavite naopako i pustite da se ohladi.

Recept 3.400 glava maslačka, 1 litra vode, 1 kg šećera. Maslačak nemojte prati, inače će se pelud oprati. Glave maslačka stavite u lonac i prelijte vrućom vodom. Neka stoji ispod poklopca dok se voda ne ohladi. Procijedite, dodajte šećer i kuhajte 20-30 minuta. Kad pekmez zakuha, pojavit će se bijeli štapić. Treba ga ukloniti. Ulijte u pripremljene staklenke. Za kiselost u džem možete dodati limunov sok (neposredno prije uklanjanja sa štednjaka).

Recept 4.400 cvjetova maslačka bez peteljki.

Isperite hladnom vodom i ostavite u njoj jedan dan (vodu možete mijenjati nekoliko puta tijekom dana). Nakon dana iscijedite cvijeće i izlijte vodu. Zakuhajte 1/2 litre vode i stavite cvijeće u kipuću vodu. Dinstajte oko 15 minuta (na laganoj vatri). Dobro stisnite. Bacite cvjetove, u preostalu vodu dodajte 1 kg šećera i sok od 2 limuna. Kuhajte na laganoj vatri uz neprestano miješanje 50-60 minuta. na boju i viskoznost meda. Ako se nakon sat vremena med ne zgusne, kuhajte još 20 minuta i trebali biste dobiti oko 1 litre. Ispostavilo se da je med vrlo ukusan, aromatičan i, naravno, zdrav. Morate ga čuvati u hladnjaku..

Ovaj med ne smiju jesti djeca mlađa od 19 godina, dok ne završi rast kostura tijela, a s njim i stvaranje kostiju, inače med od maslačka može oštetiti mlado, još ne formirano koštano tkivo.

Korijeni maslačka najjači su i najvrjedniji dio biljke. U narodnoj medicini ekstrakti, ekstrakti, infuzije iz korijena maslačka koriste se za razne bolesti: slezenu, gušteraču i štitnjaču, visoku kiselost, upalu limfnih čvorova, zatvor, furunkulozu, osip. Korijen maslačka u prahu liječi rane, opekline, čireve.

Korijen se može brati rano u proljeće na početku ponovnog rasta, ali još bolje u jesen, 2 tjedna nakon što cvjetovi izblijede i lete oko sjemena. U jesen se u korijenu nakuplja mnogo više hranjivih sastojaka..

Biljke se iskopaju lopatama, otresu sa zemlje, odrežu ostatke lišća, vrh korijena, korijenov vrat i tanke bočne korijene. Nakon toga se operu u hladnoj vodi i suše na zraku nekoliko dana dok mliječni sok ne prestane odskakati od njih..

Zatim se korijenje suši na dobro prozračenim tavanima ili ispod tendi, šireći ih u tankom sloju na papiru ili platnu. Može se sušiti u pećnicama ili sušilicama na 40-50 ° C. Sirovina bi se trebala sastojati od blago razgranatog korijenja bez korijenovog ovratnika, duljine 2-15 cm, uzdužno naborane, izvana uvijene, smeđe ili tamnosmeđe. Unutra, na prelomu, žuto drvo. Nema mirisa. Okus - slatkasto-gorkast s ljigavim osjećajem.

Korijeni maslačka, sakupljeni u svibnju i natucani u kašu, nanose se na tumore na prsima žena zbog njihove brze resorpcije i na otvrdnuće u limfnim čvorovima ispod pazuha i prepona. Hemoroidi se liječe istom kašom i zaustavlja krvarenje iz maternice (kaša se zamota u gazu i stavlja tampone).

Korisno je koristiti izvarak suhog jesenskog korijena maslačka kod anoreksije različitih etiologija, anacidnog gastritisa, hepatitisa i upale žučnog mjehura.

Recept za odvar korijena maslačka

1. Zdrobljeno suho korijenje: 10-20 g na 200 ml vode. Kuhajte 10 minuta. Uzmi 1 žlica. prije jela.

2. Zdrobljeni suhi korijen: 2 žličice. kuhajte 10 minuta u čaši vode. Juha se uzima oralno u pola čaše 2 puta dnevno 20 minuta prije jela.

Do jeseni maslačak nakuplja prirodne polisaharide. Jesensko korijenje sadrži do 40% inulina, prirodnog srodnika inzulina, što ih čini vrijednim lijekom za dijabetičare.

S dijabetesom koriste salatu od sirovih jesenskih korijena, kao i kavu od korijena, prethodno osušenu, prženu na tavi i zatim samljevenu u prah 1 tsp. prah u čaši kipuće vode.

Kao choleretic: 3 žlice zdrobljenih korijena maslačka prelijte s 2 šalice kipuće vode, kuhajte 20 minuta, filtrirajte. Uzimati 1 čašu oralno 2 puta dnevno.

Za ekcem: smjesa koja se sastoji od žlice zdrobljenih korijena maslačka i iste količine lišća čička, ulijte 3 šalice vode, inzistirajte 8-10 sati, kuhajte 10 minuta, filtrirajte nakon hlađenja. Uzimajte pola šalice oralno 5 puta dnevno. Preporučljivo je istovremeno koristiti ovu juhu izvana.

Da bi se povećao apetit, uz zatvor, kao choleretic agent: 1 žličica. sitno nasjeckani suhi korijen kuha se, poput čaja, u čaši kipuće vode, inzistira se 20 minuta, ohladi i filtrira. Ova infuzija uzima se pola sata prije jela, 1/4 šalice 3-4 puta dnevno.

Liječenje epilepsije: za to se na votki pravi tinktura: 2/3 šalice korijena prelijte s 0,5 litre votke, stavite na tamno mjesto 2 tjedna, povremeno protresite. Uzmi 1 žlica. 3 puta dnevno prije jela.

Uz aterosklerozu cerebralnih žila, za uklanjanje kolesterola, toksina i toksina iz tijela. Da biste to učinili, popijte 1 žličicu praška od istučenih suhih korijena maslačka. 3 puta dnevno prije jela.

Jedenje sirovih korijena maslačka (posebno kad se miješa sa sirovim, naribanim korijenjem čička) zaustavlja rast raka.

Ulje cvijeta maslačka - lijek fantastične ljekovite moći.

Ulje cvijeta maslačka pomoći će kod bolesti jetre i kamenaca u žučnoj kesi, kod čestih zatvora, kao choleretic, i bilo kakvih problema s gastrointestinalnim traktom (gastritis, kolitis). Morate ga uzeti za 1 st. l. 3 puta dnevno prije jela, ili za vrijeme obroka.

Ulje cvijeta maslačka može se koristiti za liječenje mnogih kožnih bolesti, starih rana, ožiljaka, tragova opeklina, ekcema, psorijaze, erizipela, impetiga (površinska pustulozna bolest kože). Liječite nanošenjem lanenih salveta namočenih u ovo ulje na zahvaćena područja.

Recept za izradu maslaca od okruglica:

Sakupljajte cvjetove maslačka zajedno sa stabljikama cvijeta po suhom, sunčanom vremenu. Ova masa se melje dok se ne pojavi sok i stave staklene posude, puneći ih do pola. Zatim ga do vrha napunite svježim biljnim uljem (bilo kojim), zavežite vratove gazom i izvadite za cijeli dan na jarko sunce. Nakon 3 tjedna filtrira se, istiskuje i čuva na tamnom mjestu na sobnoj temperaturi.

Sok od maslačka

Koristi se za poboljšanje vida, osteohondroze, osteomielitisa, ankilozirajućeg spondilitisa. S parodontalnom bolešću možete koristiti ljekoviti koktel: 2/3 žlice. sok od mrkve, 3 žlice. sok od maslačka, 1 žlica. med, a na vrh čaše dodajte sok crne rotkve. Piti natašte 1 puta dnevno ujutro.

Kako napraviti i čuvati sok od maslačka.

Cijela biljka, zajedno s korijenom, lišćem i cvjetovima, prolazi se kroz mlin za meso, sok se cijedi kroz gazu. Zbog sigurnosti dodajte 100 g alkohola ili 400 g votke u 0,5 l dobivenog soka, ulijte ga u sterilne staklenke.

U 700 ml soka dodajte 150 ml votke. Stavite na hladno mjesto. Nakon nekog vremena sok će lagano zakiseliti, ali ovoga se ne biste trebali bojati. Mliječna kiselina koja se stvara tijekom niske fermentacije poboljšava kvalitetu soka. Dobar učinak ima na proces probave i inhibira procese truljenja u jednjaku, a ujedno je i sredstvo protiv raka..

Cvjetove maslačka treba brati ujutro, po sunčanom vremenu, kada polje udahne aromu maslačka, a rosa je već presušila, tada su glavne vrijednosti cvatova u kompletnom kompletu. Sa sobom na polje ponesite staklenku od tri litre, 1-1,5 kg šećera i čisti drveni štap. Otrgnite cvatuće cvatove, birajući najbujnije, velike.

Stavite ih u staklenku i prekrijte šećerom. I tako nekoliko slojeva. Napunite staklenku do pola i sve to nabijajte drvenim štapićem, dobro, ali nježno gurnite. Možete dodati nekoliko kapi vode.

Zatim staklenku ponovo napunite slojevima i ponovno je čvrsto nabijajte dok sok koji se počne isticati ne ispuni cijelu teglu. Bit će sok, smećkaste boje, pomalo gorak, ali ukusan. Morate ga staviti malo kuhati, a zatim ocijediti, iscijediti preostalu masu. Zbog visokog udjela šećera, obradak se može održavati hladnim i do nove sezone. Možete uzeti 1 žličicu. dnevno u čistom obliku ili dodajte čaju ili sokovima.

OPREZ! Maslačak može izazvati popuštanje stolice (uglavnom zbog pojačanog lučenja žuči). Stoga se biljka i biljni korijeni ne koriste kod gastrointestinalnih poremećaja..

Neželjeno je uzimati pripravke od maslačka s ozbiljnom hipotoničnom diskinezijom žučnog mjehura, jer će pretjerani dotok žuči u mjehur lišen kontraktilnosti pridonijeti njegovom istezanju i povećanju boli. Maslačak nemojte koristiti za alergijski dermatitis, jer cvjetovi maslačka i njihova pelud mogu izazvati alergijsku reakciju. Prestanite liječiti maslačak zbog simptoma gripe.

Wellness recepti za salatu

Za salate se listovi maslačka koriste samo tijekom razdoblja cvatnje, nakon što maslačak izblijedi, nema smisla ih sakupljati. Mladi listovi u proljeće gotovo nisu gorki, nježni i prikladniji za salate; ljetno lišće najbolje je namočiti u vodi da ukloni gorčinu. Možete ih namakati 30-40 minuta u fiziološkoj otopini, tada će se gorčina značajno smanjiti.

Salata od svježeg lišća i korijen maslačka smanjuju kolesterol u krvi.

Salatu od maslačka najbolje je začiniti majonezom ili kiselim vrhnjem. Tamo se dodaje i kuhani krumpir, repa, grašak, luk, mrkva, ocat, mljeveno jaje, češnjak, kopar. Za salate od maslačka možete koristiti preljev od biljnog ulja, octa, šećera, soli, mljevene paprike i vode.

Svibanjska salata

100 g listova maslačka, isto toliko zelenog luka i 50 g peršina ili celera, skuhajte jedno jaje, začinite kiselim vrhnjem, solju i dodajte 1 žličicu šećera otopljenog u žlici 5% octa.

Salata od salate

uzimati jednako listove maslačka i plućnjaka. Nasjeckajte, dodajte luk, nasjeckani peršin ili kopar ili sjemenke kima, pospite solju i zgnječite da biljke daju sok, začinite octom s biljnim uljem ili kiselim vrhnjem.

Zašto čaj od maslačka piti prije spavanja

Ne znamo svi mi da juha od maslačka ima ljekovita svojstva. Za većinu ljudi maslačak je korov koji može ispuniti čitav prostor, uključujući pločnike..

Na sve se to može gledati iz potpuno drugačije perspektive: sposobnost maslačka da se brzo razmnožava i stopa preživljavanja u teškim uvjetima govore o prirodnoj snazi ​​ove biljke..

Čaj od maslačka prije spavanja: 5 blagodati

Doista, maslačak je ljekovita biljka čija su svojstva doista nevjerojatna. Istodobno je lako dostupan svima od nas..

Danas bismo željeli razgovarati o tome zašto je tako korisno piti juhu od maslačka prije spavanja..

1. Dobro za zdravlje jetre i bubrega

Kad spavamo, ne odmaraju svi organi s nama. Dakle, tijekom spavanja naša jetra počinje aktivno raditi. Čim zaspimo, u ovom organu glavni procesi počinju pročišćavati naše tijelo, obrađivati ​​razne enzime i proizvoditi vitamine.

Da bi glavni laboratorij našeg tijela ispravno radio, moramo poštivati ​​dva uvjeta:


  • Izbjegavajte obilne i kasne večere
  • Navečer jedite manje masne hrane
Hrana bogata antioksidansima korisna je za zdravlje jetre. Zato je juha od maslačka toliko korisna za jetru. Zahvaljujući ovom napitku, jetra savršeno rade svoj posao..

S druge strane, ova juha ima diuretička svojstva. To znači da zahvaljujući izvaru maslačka naši bubrezi počinju učinkovitije uklanjati višak soli i tekućine zajedno s mokraćom..

Izvarak ove biljke štiti mokraćne kanale od razmnožavanja mikroba, a također regulira ravnotežu natrija i kalija u tijelu..

2. Izbjegava visoku razinu šećera u krvi noću

Tipično se razina šećera u krvi osobe stabilizira u roku od nekoliko sati nakon jela. No, kod nekih ljudi, posebno dijabetičara, količina glukoze u krvi tijekom noći može porasti..

Zašto se ovo događa? Ova pojava objašnjava se aktivnošću određenih vrsta hormona, na primjer, kortizola i epinifrina. Upravo u njima leži razlog spontanog povećanja razine glukoze u krvi..

Događa se da razina šećera u krvi raste noću iz potpuno različitih razloga: zbog propuštenih lijekova ili čak neprikladne večere.

3. Bori se protiv upala

Maslačak sadrži masne kiseline, antioksidante (poput beta-karotena), vitamin C, kalij, željezo, kalcij, magnezij, cink, fosfor i vitamin D.

Ovaj nevjerojatan koktel hranjivih sastojaka olakšava našim tijelima borbu s upalnim procesima koji prate bolesti poput artroze i artritisa..

Ako vam noću ruke utrnu, noge vam grče ili vas bolovi u zglobovima, nemojte ni oklijevati: pokušajte svakodnevno piti odvar maslačka prije odlaska u krevet.

4. Pomaže u ublažavanju zatvora

U pravilu se ljudima s dobro funkcionirajućim crijevima prijeti dugo na toalet ujutro. Ova navika olakšava početak novog dana..

Da biste to učinili, morate uzimati prirodne lijekove koji potiču pokretljivost crijeva već noću. Jedan od njih je odvar maslačka.

Maslačak je bogat izvor dijetalnih vlakana, što ga čini korisnim za liječenje različitih bolesti probavnog sustava..

Maslačak također smiruje bolove u želucu i sprečava pojavu plinova.

Zahvaljujući tome, vaš će san postati miran i lagan, a kada se probudite lako možete otići na WC..

5. Jača imunološki sustav tijekom spavanja

Prema rezultatima mnogih studija, jedno od glavnih svojstava maslačka je jačanje ljudskog imunološkog sustava. To je ono što čini njegov gorak okus.

Maslačak ne samo da čisti naše tijelo, već sadrži i veliku količinu vitamina, minerala i drugih hranjivih sastojaka. To vam omogućuje učinkovito čišćenje našeg tijela od toksina..

Kao rezultat, obrambena snaga našeg tijela raste, a naš imunitet jača..

Možda će šalica čaja od maslačka prije spavanja postati jedna od vaših omiljenih navika. Dopustit će vam da dan završite u miru.

Moramo imati na umu da se maslačak ne preporučuje trudnicama, kao ni osobama s problemima žučnog mjehura i bubrežnih kamenaca..

Ljekoviti eliksir za jetru

Maslačak liječi i čisti jetru

Maslačak za jetru, žučni mjehur, krv, bubrege, slezenu i cijelo tijelo od velike je koristi.

Maslačak savršeno čisti krv, jetru, žučni mjehur. Njegov gorak okus potiče stezanje žučnih kanala i izvrstan je tonik za jetru. Biljka djeluje diuretički, okrepljujuće.

Maslačak je također koristan za hranu osobama s kardiovaskularnim problemima..

Savršeno regulira krvni tlak i aktivnost srčanog mišića. Neki ljudi tvrde da im se nakon što pojedu maslačak ne jede nezdrava hrana..

Primjenjivi dijelovi biljaka: korijenje, lišće, cvijeće, stabljike (svi dijelovi).

Koristite u salatama, pripremi hladnih infuzija od lišća i cvijeća, kao čaj i kava.

korijenje maslačka iskopava se u rano proljeće ili kasnu jesen. Lišće, cvijeće i stabljike najbolje je koristiti od mladih biljaka.

Ljekovita svojstva: diuretik, potiče metabolizam, čisti jetru, žučni mjehur.

Korijen maslačka može se kuhati poput čaja. Da biste to učinili, svježe korijenje očistite, osušite u pećnici na vrlo niskoj temperaturi ili kupite korijen maslačka u ljekarni (biljni čaj). Uz to, prženi korijeni maslačka mogu se koristiti kao zamjena za kavu..

Mladi listovi, cvjetovi, stabljike mogu se dodati salati, soku, hladnim zalogajima. Maslačak koristi samo jetri.

Brojne studije pokazale su da maslačak, mliječ čička i artičoka imaju pozitivan učinak na jetru i žučni mjehur. Gorčina biljke maslačka, triterpenoidi, fitosteroli, tanini, esencijalna ulja, flavonoidi, kolin, inulin, u cjelini, potiču apetit, protok žuči, enzime gušterače i potiču uklanjanje otpada kroz mokraćni trakt. Međutim, prije čišćenja jetre i žučnog mjehura trebali biste očistiti crijeva. Tijekom čišćenja mora se voditi računa. gorak okus maslačka može uzrokovati žgaravicu (poštujte doziranje).

Čaj od maslačka može se koristiti za detoksikaciju jetre. Da biste to učinili, zavarite 1 žličicu suhog korijena maslačka s 0,25 litara kipuće vode, pričekajte da se ohladi (10 minuta). Pijte ovaj čaj 2 do 3 puta dnevno tijekom četiri do šest tjedana. Ovo čišćenje je najbolje provesti u proljeće ili ljeto. Također u proljeće možete svakodnevno žvakati stabljike maslačka, dodavati u salatu, svježe sokove. Kao dijete ljeti sam stalno jeo maslačak, djelovao mi je jako slatko, ukusno. Upravo su me privukle peteljke šećera, iako su mnogi tvrdili da su gorke i neukusne. Sad sam shvatio da je mojem tijelu u to vrijeme bio potreban kalij.

Maslačak čisti ne samo jetru, već i krv, jača i unutarnje organe poput bubrega i slezene. Potiče metabolizam i uklanja teške metale iz tijela. Maria Treben preporučuje jesti 10 mladih cvjetova maslačka dnevno za liječenje kroničnog hepatitisa, dijabetesa.

Maslačak jetreni eliksir

Za životvorni eliksir za čišćenje potrebno vam je 200 cvjetova maslačka. Cvjetove prekrijte vodom (1 L) i kuhajte na laganoj vatri 15 minuta. Ostavite juhu da se ulije 10 sati, a zatim procijedite kroz sito. Nakon toga dodajte infuziji sok jednog limuna, 1 kg šećera. Temeljito promiješajte sastav, kuhajte na laganoj vatri 1 sat i ulijte u staklenke. Ovaj prekrasni šećerni eliksir može se svakodnevno koristiti i dodavati čaju, soku. Izgleda poput meda.

Kava jetre

Maslačkova kava povoljno djeluje na stanice jetre i probavne organe. Ogulite mlado korijenje, izrežite ga na male komadiće i osušite na suncu ili u pećnici na 40 ° C. Suho korijenje lagano pržite na tavi bez ulja. Na kraju, pečeno korijenje sameljite u mlincu za kavu, a zatim kuhajte poput obične kave (možete koristiti aparat za kavu). Kava od maslačka ima bolji okus ako joj dodate malo mljevenog cimeta.

Narodni recepti čišćenje maslačka masti

Bolesti jetre razvijaju se ne samo na temelju kroničnog alkoholizma. Ljudi koji ne zloupotrebljavaju alkohol, lako mogu postati žrtve hepatitisa ili kolecistitisa. Jetrena kolika, stvaranje žučnih kamenaca, upala i povećanje jetre - slične bolesti tipične su za ljude različite dobi. Međutim, problem je što je vrlo teško izliječiti bolesnu jetru..

Suvremeni lijekovi koji se koriste u ove svrhe donose samo privremeno olakšanje. Što se tiče kirurške intervencije, danas se, naravno, izvode operacije transplantacije jetre, ali ne može ih svatko priuštiti..

Kao rezultat toga, ostaje jedina opcija za borbu protiv takvih bolesti, koja se sastoji u korištenju narodnih lijekova. Među njima je maslačak od kojeg možete pripremiti razne lijekove za liječenje jetre.

Zašto je maslačak dobar za vas?

Ova biljka pomaže u snižavanju razine kolesterola u krvi i pomaže u normalizaciji metabolizma. Osim toga, maslačak ima sposobnost uklanjanja otpada i toksina iz tijela. Posebno je vrijedno napomenuti da sok ove biljke pomaže razgraditi kamenje u jetri i savršeno čisti žučne kanale. Kao rezultat, funkcije ovog vitalnog organa postupno se obnavljaju i smrtonosne bolesti se povlače. Osim toga, maslačak ima izvrsna analgetska, antiseptička i protuupalna svojstva, pa lijekovi na njegovoj osnovi imaju vrlo blagotvoran učinak ne samo na rad jetre, već i obnavljaju rad cijelog tijela. Značajno je da se ne samo sok ove biljke koristi za borbu protiv različitih bolesti, već i korijenje, lišće, stabljike, pa čak i cvijeće, koje sadrže puno flavanoida..

Recepti za bolest jetre maslačka

Od davnina je u Rusiji bilo uobičajeno liječiti hepatitis svježim biljkama. Da biste to učinili, svaki dan trebalo je ubrati 4-5 cvjetova zajedno sa stabljikama i lišćem, ukloniti cvjetne glavice s njih, a zatim biljke temeljito oprati u tekućoj vodi i jesti sirove. Naravno, okus maslačka ostavlja mnogo željenog, ali ovaj cvijet vrlo povoljno utječe na stanje jetre i pomaže u obnavljanju njegovih funkcija u slučaju žutice. Liječenje maslačka traje najmanje 2 tjedna. Istina, ako vam je neugodno jesti biljku u ovom obliku, na njenoj osnovi možete pripremiti salatu dodavanjem nekoliko svježih krastavaca, kopra, soli i biljnog ulja na stabljike i lišće maslačka.

Uz jake bolove u jetri uzrokovane prisutnošću kamenaca ili upalnim procesom, obično se priprema izvarak listova maslačka, za što će vam trebati 2 žlice svježe ili 1 žlica suhih sirovina. Potrebno ga je preliti s 0,5 litre hladne vode, dovesti do vrenja, ohladiti na sobnoj temperaturi i zatim filtrirati. Dobivena juha uzima se 100 ml ujutro natašte i 50 ml prije spavanja. Unutar dana liječenja, bol u jetri postat će manje akutna, a do kraja prvog tjedna potpuno će nestati. Tijek liječenja s takvom dekocijom je najmanje 10-12 dana..

Uzrok problema s jetrom vrlo često leži u lošem odljevu žuči koja začepljuje kanale i sprječava uklanjanje toksina. U tom slučaju možete upotrijebiti izvarak napravljen od cvjetova maslačka. Treba ih odvojiti od stabljika i položiti na prozorsku dasku oko 5-7 sati, tako da lagano uvenu. Zatim 2 žlice cvjetova treba preliti s 0,5 litre vode, rezultirajuću smjesu prokuhati, ohladiti i uzimati 100-150 ml nekoliko puta dnevno prije jela. Važno je popiti sav lijek tijekom dana, a ujutro pripremiti svježu juhu. Tijek čišćenja jetre na ovaj način je najmanje 10 dana i daje izvrsne rezultate..

Piće koje pojačava metabolizam i regulira hormone

Ovaj smoothie savršen je početak vašeg dana, pojačava metabolizam, energizira i ublažava stres! Korijen maslačka poboljšava rad jetre uklanjanjem toksina i uspostavljanjem ravnoteže vode i elektrolita u tijelu.

Također poboljšava rad probavnog sustava, ubrzava metabolizam i pospješuje mršavljenje. Vitamini i minerali u korijenu maslačka smanjuju upalu.

Ova biljka također ima prirodni diuretički učinak..

Bosiljak se često koristi u ayurvedskoj medicini i jedna je od svetih biljaka u Indiji. Poboljšava nadbubrežni sustav koji je odgovoran za hormonalni odgovor tijela na stres.

Bosiljak je moćan antioksidans koji ima antibakterijska, protugljivična i protuupalna svojstva.

Sastojci:


  • 1 žlica korijena maslačka u prahu
  • 1 žličica bosiljka u prahu
  • 2 šalice kokosovog mlijeka (ili bilo kojeg mlijeka od oraha)
  • 1 banana
  • 1 žlica kakaa u prahu
  • 1 žlica sjemenki konoplje ili bademovog ulja
  • Pregršt kockica leda

Sve sastojke stavite u blender i tucite dok ne postane glatko. Ulijte u čašu. Uživati!