Dijeta za bolesti štitnjače

Kakva može biti prehrana za štitnjaču (štitnjača), ako bolest napreduje ili je u remisiji? Glavna stvar nije oslanjati se na blagodati tableta, već ući u uravnoteženu prehranu s dovoljnom količinom elemenata u tragovima i vitaminima.

Dijeta za bolesti štitnjače: što je moguće, a što ne?

Do 20% bolesti ove vrste nastaje zbog nedostatka joda. Ovisno o nastanku i povijesti, važni su razni programi liječenja i razvoj prehrane za štitnjaču.

U dijelovima žlijezde pojavljuju se formacije jednolike ili čvorne konfiguracije. Ova je patologija podijeljena u nekoliko kategorija: adenomi, ciste, autoimuna manifestacija, gušavost, onkologija. S nedostatkom joda dolazi do hormonskog lučenja s restrukturiranjem funkcije žlijezde. Guša se povećava, aktivnost štitnjače smanjuje, kao i hormonalna razina, razvija se hipotireoza.

Značajke prehrane za bolesti štitnjače u žena

Prehrana za bolest koja se razmatra ovisi o funkcionalnosti štitnjače. Ako je prekršen, formira se zuteroidna, hipoperiodična ili hipertireoidna guša (bez poremećaja, uz smanjenje ili povećanje rada). Da bi se razjasnila dijagnoza, preporučuje se proći cjelovit pregled..

Dijeta za štitnjaču formulirana je uzimajući u obzir potrebu za povećanim unosom joda tijekom liječenja. Bolest se očituje pojačanim metaboličkim procesima, mišićnom slabošću i atrofijom, povećanim apetitom. Ljudi su mršavog izgleda, gube kalcij, stvara se nedostatak vitamina i metala. Popratni simptomi: razdražljivost, poremećaj spavanja, povišen krvni tlak. Napravljena je posebna dijeta za liječenje povećane štitnjače s ciljem nadoknađivanja troškova energije, stabiliziranja metaboličkih procesa i rada probavnog trakta. Na jelovniku su poželjni proteini, masti, ugljikohidrati.

Načela sastavljanja dijete za štitnjaču

U tom biste se slučaju trebali pridržavati sljedećih pravila:

  1. Uvedite potrebnu količinu elemenata u tragovima, vitamine, nadopunjavajući ga posebnim kompleksima koji se prodaju u ljekarnama.
  2. Konzumirajte proteinsku hranu, prosječna stopa je 90/100 g (za žene / muškarce). Optimalna doza izračunava se prema formuli - 1,3-1,5 g po kilogramu tjelesne težine.
  3. Povećajte energetsku vrijednost kombiniranjem zasićenja ugljikohidratima-proteinima-mastima.
  4. Ako postoji značajan gubitak kilograma, visokokalorična dijeta preporučuje se kod bolesti štitnjače. Pokazatelj - do 3,7 tisuća kilokalorija, ugljikohidrati, masti do 500, odnosno 130 grama.
  5. Jedite mliječne proizvode koji sadrže puno kalcija.
  6. U jelovnik uvedite ribu i kupus bogati jodom. To dovodi do njegovog viška, naknadnog suzbijanja hormona.
  7. Jedite rjeđe, ali češće, bez osjećaja gladi.
  8. Jela na pari bez prženja.
  9. Smanjite unos soli na 8-10 grama kako biste izbjegli probleme s visokim krvnim tlakom.

Prehrana prilikom uzimanja hormona štitnjače nije usporediva s unosom hrane koja aktivno djeluje na središnji živčani sustav. Ova kategorija uključuje alkoholna pića, začine, čorbe s bujonom. Jela se kuhaju ili dinstaju, što smanjuje sadržaj ekstrakata. Također je vrijedno minimizirati jaku kavu, čaj, čokoladu. Među ograničenjima su kvass, voće koje izaziva fermentaciju.

Za kutnu strumu preporučuje se povrće iz vrta, žitarice i plodovi mora. Na jelovnik možete dodati pileća jaja, junetinu. Morska riba, zbog zasićenja vitaminima i korisnim kiselinama, neutralizira nedostatak metala. Mliječne komponente postat će nezamjenjiv izvor kalcija, koji se lakše probavlja.

Dijeta za mršavljenje zbog bolesti štitnjače

Dijeta kod problema sa štitnjačom s hipotireozom trebala bi sadržavati manje kalorija. Glavni zadatak organizacije prehrane je smanjiti tjelesnu težinu i održavati je na istoj razini. Navedena bolest provocira nedostatak hormona, smanjenje metabolizma, pojavu prekomjerne težine.

Dijeta za štitnjaču za mršavljenje uključuje ograničavanje sljedeće hrane:

  1. Pečenje, tjestenina, slatkiši, slastičari, konzerve.
  2. Masni obroci, uključujući mlijeko i praktičnu hranu.
  3. Pržena hrana, sol, alkohol, začini.
  4. Jaki čaj, kava.

U jelovnik je potrebno uvesti biljna ulja, hranu pripremati bez masnoće, kuhanjem ili pečenjem. Kod hipotireoze se preporučuje oko 70 g proteina i masti, do 300 g ugljikohidrata. Ovisno o oteklini, sol je ograničena ili isključena što je više moguće. S ovom bolešću štitnjače poremećen je metabolički proces kolesterola i lipidnih komponenata.

U prehranu za štitnjaču kod žena uvode se proizvodi koji potiču izlučivanje probavne tekućine koja djeluje laksativno na pročišćavanje gastrointestinalnog trakta. Tjelesni odgoj doprinosi gubitku kilograma. Pogodno za svakodnevno plivanje, biciklizam, skijanje ili samo planinarenje.

Dijeta za štitnjaču: što je moguće, a što ne za autoimune manifestacije?

Ograničenje djeluje na hranu koja pojačava upalu i autoimunu progresiju. Važna točka je obnavljanje i održavanje ispravne crijevne flore. Isključiti iz prehrane:

  • omega kiseline tip 6 (masne);
  • rafinirani ugljikohidrati i šećer;
  • ulja od suncokreta, pšenice, klica grožđa, soje, sezama;
  • smanjiti konzumaciju mliječnih proizvoda koji stvaraju dodatno opterećenje jednjaka;
  • GMO, transgeni, dezodorirani sastojci masti i ulja;
  • povrće s visokim udjelom škroba, posebno krumpir;
  • kukuruz, rotkvica, repa, mahunarke, tikvice.
  • Kisele omega masti tipa 3 (laneno ulje, kopar, šparoge, plodovi mora);
  • orasi, peršin, maslinovo ulje;
  • pečena riba;
  • dijetalno meso stoke i peradi uzgajano na prirodnoj hrani bez krmnih smjesa i specifičnih dodataka;
  • mješavine voća i povrća s povećanim kapacitetom vlakana, vitamina, makro i mikroelemenata, uključujući one pripremljene metodom fermentacije;
  • sezonsko zeleno i crveno povrće, luk, špinat, sve vrste kupusa, češnjak.

Dijeta za štitnjaču u žena s hiperparatireoidizmom

Patologija je povezana s poremećajem rada paratireoidnih žlijezda. Sindrom je uzrokovan klinički povećanom proizvodnjom parahormona, koji je odgovoran za izmjenu dodataka kalcij-fosfora. Prekomjerna tvar ubrzava deformaciju koštanog tkiva. Osoba razvija osteoporozu i osteodistrofiju.

Bolest se dijagnosticira slučajnim otkrivanjem abnormalnog povećanja kalcija u krvi. Simptomi se očituju deformacijom kostiju prsnog koša, leđa, kompliciranim prijelomima, oštećenjem pamćenja, paralizom nogu, peptičnim čirima u gastrointestinalnom traktu. Prvenstveno se hiperparatireoidizam aktivira zbog adenoma, onkologije ili hiperplazije štitnjače. Da bi se problem riješio, naznačena je kirurška intervencija. Kalcij u tijelu se normalizira u roku od nekoliko dana nakon operacije.

Lagani oblik podliježe konzervativnom liječenju biofosfatima, preporučuje se prehrana za štitnjaču kod žena u kojoj se smanjuje kapacitet kalcija (do 800 mg dnevno). Istodobno se povećava unos tekućine. Sekundarna varijanta hiperparatireoidizma tipična je za bolesnike s kroničnim zatajenjem bubrega. Pravilna prehrana definitivno utječe na tijek bolesti.

Ograničenje prehrane:

  • mlijeko i srodni proizvodi;
  • mahunarke, jaja, losos, srdele;
  • kruh od mekinja i kukuruza;
  • ječam, soda, pivo, kvas;
  • orašasti plodovi, kava, čokolada;
  • jetra, jetra.

Posebna pažnja posvećuje se kombinaciji metabolizma fosfora i kalcija i jelovnika s niskim udjelom proteina. Ovaj način omogućuje vam smanjenje razine fosfata i parahormona, sadržaja toksina, a istovremeno održava nutritivni status tijela. Paralelni unos keto analoga s kalcijem ima pozitivan učinak.

Postoperativna dijeta

Često se bolesti štitnjače liječe konzervativno, ponekad je potrebna kirurška intervencija. Skupina uključuje maligne tumore, adenome s toksičnom manifestacijom, ciste, tireotoksikozu, nodularni gušavost. U postoperativnoj fazi u prehrani se daje prednost hrani bogatoj magnezijem i kalcijem (mlijeko). Hrana punjena fosforom je ograničena (jaja, meso). Preporučuje se konzumacija ribljeg ulja, haringe i druge ribe. O dodatnoj upotrebi vitamina "D" liječnik daje preporuke.

Višak fitinskih kiselina, oksalne kiseline, fosfata i dijetalnih vlakana ometa apsorpciju kalcija. Za funkcioniranje štitnjače važno je imati dovoljnu količinu vitamina, vlakana, svježeg povrća i voća. Selen je još jedan važan sastojak za poboljšanje funkcije štitnjače i zasićenja tijela antioksidansima. Dnevna doza sadrži morski kupus (200 g), kokosov orah (100 g), češnjak (3 zuba), lignje (250 g).

Preporučuje se smanjenje prehrane purina (mesne juhe, poluproizvodi, kobasice). Kiselo, kakao, boranija, rajčica trebaju biti ograničene, a gljive, bundeve, banane i kupus treba redovito jesti.
Dijeta za štitnjaču: uzorak jelovnika za tjedan dana

Dovoljno je jesti 4-5 puta dnevno. Ako je potrebno, unesite grickalice od bobica, voća ili kefira. Ne biste se trebali oslanjati na proizvode koji sadrže boje, zaslađivače, stabilizatore. Riba i meso pripremaju se kuhanjem ili pečenjem. To će omogućiti izbjegavanje ulaska kancerogenih tvari u tijelo, nastalih tijekom prženja. Gotova jela poželjno je začiniti uljem sezama, lana ili senfa hladne obrade.

Indikativni jelovnik za tjedan dana za bolesti štitnjače dat je u tablici.

Dan u tjednuDoručakVečeraVečeraSnack
1. pon.Svježi sir, suho voćeJuha od povrća, riblja salata sa svježim povrćem, sokKuhana riba, mliječni umak, biljni dekocija200-250 ml kefira
2.W.Zobene pahuljice, kuhano jaje, piće od cikorijeJuha od kupusa s nemasnim mesom, goveđim šniclom, salatom od povrća, sokomPečena riba i povrće (ili varivo), kompotKefir ili jogurt
3. sri.Pogledajte # 1Pogledajte # 1Pogledajte # 1Pogledajte # 1
4. Čet.Heljda, voćna salata, čaj plus limun i đumbirJuha od tikvica, puretina na pari, pirjano povrće, kompotKuhana riba, kupus (morski ili bijeli kupus), biljni čajJogurt
5. Pet.Pogledajte br. 2Pogledajte br. 2Pogledajte br. 2Pogledajte br. 2
6. Sub.Pogledajte # 4Pogledajte # 4Pogledajte # 4Pogledajte # 4
7. Sunce.Pogledajte # 1Pogledajte # 1Pogledajte # 1Pogledajte # 1

Preporučeni proizvodi za bilo koje bolesti štitnjače

Za gubitak kilograma u jelovnik prehrane štitnjače moguće je i korisno uključiti sljedeće tvari i vitamine:

  • D (svježi sir, fermentirani mliječni proizvodi, biljna ulja, žumanjci, plodovi mora);
  • B9 (brokula, zelena salata, lješnjaci, kikiriki, špinat);
  • antioksidanti (voće, povrće, svježe, suho, maslinovo ulje);
  • B12 (jetra bakalara i ostale ribe, kiselo vrhnje, jogurt, kefir, feta sir, žitarice);
  • jod (dagnje, morske alge i riba);
  • selen (mekinje, kruh od cjelovitih žitarica, grah, leća, ružičasti losos);
  • magnezij (bademi, soja, jaja, riža);
  • cink (grah, goveđa jetra, kikiriki za maslac).

Kratak sažetak

Pravilno uravnotežen jelovnik, koji optimalno kombinira sadržaj vitamina i minerala, pomaže ublažiti tijek različitih vrsta bolesti štitnjače. Prehrana se prilagođava uzimajući u obzir tjelesnu težinu osobe i osobne gastronomske sklonosti. Zdrava prehrana u osnovi ovisi o svakodnevnoj konzumaciji ribe, voća, povrća, biljnih ulja.

Minimiziranje štetne hrane ključ je vraćanja i održavanja zdravlja. Većina pacijenata u tome pronalazi izuzetno pozitivne trenutke. Čak i nakon teških operacija i zanemarenog stanja štitnjače, mnogi pacijenti svjedoče o pozitivnim učincima prehrane bogate selenskim, jodnim i mineralno-vitaminskim kompleksima. Do sezone ne treba zaboraviti na konzumaciju voća, bobičastog voća i povrća uzgajanog u regiji..

VAŽNO! Informativni članak! Prije upotrebe morate se posavjetovati sa stručnjakom.

Prehrana za štitnjaču

Štitnjača je važan organ koji je odgovoran za proizvodnju i sintezu hormona. Ako štitnjača ne radi pravilno, ljudsko je zdravlje narušeno. Na to mogu utjecati različiti čimbenici, koji uključuju nepravilnu prehranu, nedostatak joda, stres, nepovoljnu atmosferu.

Patologija štitnjače

Postoji niz patologija kod kojih je štitnjača poremećena. Njegova veličina i funkcije se mijenjaju.

  1. Zobofikacija je bolest kod koje dolazi do povećanja štitnjače. Narod bolest naziva gušavost..
  2. Tirotoksikoza je povećana koncentracija hormona štitnjače u krvi. Rezultat je ubrzanog metabolizma. Pacijent ima simptome kao što su nesanica, povećani apetit, iritacija, gubitak težine, vrućica, lupanje srca.
  3. Hipotireoza je smanjena koncentracija hormona u krvi. Simptomatologija bolesti vrlo je slična simptomima drugih bolesti, tako da se hipotireoza može otkriti tijekom dijagnoze. Osoba ima stalni umor, oštećenje pamćenja, debljanje, depresija, suha koža.

Terapija se temelji na pravilnoj prehrani. Najbolje je koristiti vegetarijanske proizvode i proizvode od morskih plodova. Zbog nedostatka joda nastaju razne bolesti štitnjače, a u sastavu morskih plodova ta je komponenta sadržana u povećanoj količini.

Zdrava hrana za štitnjaču

Sastavljajući shemu pravilne prehrane za bolesti štitnjače, liječnici u nju uvode sljedeće korisne proizvode:

  • Svježi plodovi mora. To su razne vrste riba, škampi, školjke, morske alge, alge;
  • Hrana koja sadrži kobalt, mangan, selen. Svježi ili suhi šipak, borovnice, ogrozd, maline, repa, buča, repa, kupus, lišće i korijenje maslačka;
  • Decocije gorkog bilja. Možete skuhati izvarak od pelina, stolisnika, hmelja;
  • Prehrambeni proizvodi koji pomažu u čišćenju tijela. To su crna rotkva, celer, češnjak;
  • Grah, žitarice prosa, ječma i pšenice u proklijalom obliku;
  • Samonikle biljke koje sadrže bakar, željezo. Oni učinkovito pročišćavaju krv. Orašasti plodovi su učinkoviti u tom pogledu. To mogu biti orasi, indijski, lješnjaci, jezgre badema, sjemenke sezama, suho grožđe, sjemenke suncokreta, maka. Koristite ove proizvode u obliku praha, koji se mogu dobiti mljevenjem u mlinu za kavu;
  • Pročišćena voda. To je preduvjet za bilo koju dijetu u liječenju bolesti štitnjače. Tekućina koja je ušla u tijelo pomaže poboljšati metabolizam i uklanja toksine i toksine. Možete koristiti Essentuki, Borjomi;
  • Med. Može se konzumirati ne više od 40 g dnevno;
  • Biljno ulje. Može se dobiti iz maslina, suncokreta, sjemenki sezama, orašastih plodova, soje;
  • Topljeni maslac. Dnevna stopa ne smije prelaziti 20 g;
  • Kaša kuhana u vodi. Povrće, voće ili suho voće pomoći će da budu ukusnije;
  • Krumpir pečen u pećnici. Možete jesti u malim količinama.

Recepti za liječenje štitnjače

Postoji mnogo recepata za ukusna i zdrava jela koja se mogu koristiti u liječenju štitnjače. Ovo su neki od njih:

  1. Kompot od suhog voća. Suho voće noću prelijte kipućom vodom, a ujutro već možete uživati ​​u čaju od svježeg voća;
  2. Domaći musli. Uzmite valjanu zob, dodajte vodu ili sok od mrkve. Dodajte kisele jabuke, mrkvu, orašaste plodove u prahu, med, sok od limuna ili naranče, nasjeckane na ribežu;
  3. Salate od povrća. Možete koristiti i kuhano i sirovo povrće. Salatu možete napuniti bijelim vinom, umakom od soje, rajčicom, limunovim sokom. Tikvice, šparoge, špinat, kukuruz, zeleni grašak, rutabaga pogodni su za salatu;
  4. Domaća majoneza. Potrebno je staviti maticu u tavu, malo je popržiti. Prebacite u mlin za kavu i sameljite u praškasto stanje. Dodajte limunov sok, nasjeckani češnjak, biljno ulje, žumanjak. Istucite mikserom da dobijete kremastu masu.

Štetni proizvodi

Kada sastavljate dijetu za terapiju štitnjače, morate znati koja je hrana štetna:

  • Životinjske masti: to su margarin i umjetne masti;
  • Umjetni prehrambeni proizvodi - kava, gazirana pića, kakao;
  • Šećer u prahu i proizvodi od njega dobiveni;
  • Sol;
  • Voda iz pipe;
  • Proizvodi za čiju su pripremu bili prženi, pušeni i konzervirani;
  • Kiselo ukiseljeno povrće - rajčica, krastavci, kupus;
  • Mliječni proizvodi, osim nepasteriziranog prirodnog jogurta;
  • Riba koja je soljena ili dimljena;
  • Kajgana, kuhana jaja;
  • Proizvodi od brašna prvog razreda. To su razne lepinje, tjestenina, kruh;
  • Slatka hrana - peciva, kolači, kolačići;
  • Razni začini i hrana koja potiču okus;
  • Vrući napitci.

Uzorak izbornika za bolesti štitnjače

Dijetalna hrana za bolesti štitnjače je štedljiva. Koncentracija joda u hrani mora biti dovoljna.

Dijetu za svakog pacijenta sastavlja nutricionist, uzimajući u obzir bolest, rezultate pregleda i individualne karakteristike tijela.

Budući da je prehrambeni sustav frakcijski, dnevni obrok sastoji se od 5-6 obroka. Da biste spriječili gastrointestinalne tegobe, morate jesti samo svježu hranu.

Snažno se ne preporučuje prejedanje. To će dovesti do općeg preopterećenja tijela. Možete pripremiti razna jela kako biste utažili glad. Trebali bi se sastojati od hrane zasićene elementima u tragovima, aminokiselinama, vitaminima.

Na primjer, možete uzeti sljedeću dnevnu prehranu:

  1. Jutro - zobene pahuljice, s rastopljenim maslacem, voće, bobice, kriška raženog kruha, juha od šipka;
  2. Međuobrok prije ručka - čaj od bobica, 1-2 dijetalna kolačića;
  3. Ručak - juha od morske ribe, heljdina kaša, kriška kuhane ribe, salata od svježeg povrća, kompot od suhog voća;
  4. Popodnevni međuobrok - možete prigristi nešto voća;
  5. Večera - riža s plodovima mora, salata od algi;
  6. Druga večera - biljni odvar s medom i dijetalnim kolačićima.

Gledajući sastavljeni jelovnik, jasno je da prehrana za štitnjaču može biti cjelovita i ukusna. Da biste to učinili, trebate samo malo sanjati i eksperimentirati s proizvodima..

savjeti i trikovi

Čest uzrok bolesti štitnjače je nedostatak joda. Jesti nezdravu hranu, masnu, dimljenu hranu doprinosi pretilosti. Samo pravilno sastavljena prehrana pomoći će u rješavanju problema..

S štitnjačom morate napraviti meni onih proizvoda koji se mogu riješiti prekomjerne težine i izliječiti cijelo tijelo. Da biste iz prehrane izvukli maksimum, slijedite ove manje smjernice:

  1. Sol se može zamijeniti biljem. Sadrži natrijev klor, ali u malim količinama, tako da je mnogo korisniji;
  2. Nemojte pregrijavati hranu, jer jod isparava pod utjecajem visoke temperature;
  3. Prihvatljiva je hrana meke konzistencije, zdrobljena ili pasirana;
  4. Ne pijte vodu ili piće tijekom obroka;
  5. Hladni i topli obroci su neprihvatljivi, jer to može oštetiti sluznicu želuca;
  6. Pravilna prehrana uključuje upotrebu povrća, voća i bobičastog voća u velikim količinama;
  7. Zasićite hranu što je više moguće plodovima mora.

Dijeta sa štitnjačom može biti ne samo ukusna, već i zdrava. Da biste to učinili, morate pravilno odabrati proizvode, sastaviti prehranu i svakodnevno se prepustiti raznim jelima. Ako se pridržavate svih ovih pravila, ne samo da možete poboljšati svoje tijelo, već i ući u formu ispuštanjem nekoliko kilograma viška.

Prehrana za bolesti štitnjače

Ovisno o obliku promjene funkcionalne aktivnosti i veličini štitnjače, razlikuje se nekoliko vrsta bolesti:

  • Hipotireoza je bolest kod koje se smanjuje razina hormona štitnjače. Bolest može biti asimptomatska, s nespecifičnim simptomima ili maskirana u druge bolesti. Klinički simptomi: slabost, oštećenje pamćenja, smanjena izvedba, hladnoća, umor, brzo debljanje, oteklina, tupost i lomljiva kosa, suha koža, menstrualne nepravilnosti, rana menopauza, depresija.
  • Tirotoksikoza je bolest koju karakteriziraju trajne povišene razine hormona štitnjače u krvi i može dovesti do ubrzanog metaboličkog procesa u tijelu. Simptomi uključuju: razdražljivost, razdražljivost, povećani apetit, gubitak težine, lupanje srca s nepravilnim ritmom, uporno znojenje, poremećaji spavanja, povećana tjelesna temperatura, valunzi, osjećaj vrućine.
  • Zobofikacija je bolest koju karakterizira povećanje štitnjače veće od dopuštene veličine (za žene je veličina štitnjače 9-18 ml, za muškarce 9-25 ml). Povećana žlijezda može se vidjeti u adolescenciji, kod trudnica, nakon menopauze.

Korisna hrana za bolesti štitnjače

Za bolesti štitnjače vrlo je važno koristiti vegetarijansku prehranu čija bi prehrana trebala sadržavati žive biljke, korijenje, voće, orašaste plodove i biljne bjelančevine. Takva prehrana za hipotireozu osigurava unos organskog joda u tijelo, što sprečava pojavu nedostatka kisika i "fermentaciju" stanice, kao i razvoj tumora, cista, čvorova, mioma.

Treba napomenuti da je u slučaju hipertireoze (hiperfunkcije štitnjače), naprotiv, potrebno ograničiti količinu joda koji ulazi u tijelo.

Popis korisne hrane za bolesti štitnjače:

  • svježa morska hrana (riba, rakovi, škampi, školjke, jastozi, alge - citosera, fucus, alga);
  • prehrambeni proizvodi s kobaltom, manganom, selenom (suhi ili svježi šipkovi, aronija, borovnice, ogrozd, maline, jagode, bundeva, repa, repa, cvjetača, prokulice, zelena salata, korijenje i lišće maslačka);
  • čajevi od gorkog bilja (korijen anđelike, pelina, stolisnika, hmelja (u organskim količinama);
  • adaptogene biljke (ginseng, zamaniha, rhodiola rosea, izbjegavajući božur, zlatni korijen, eleutherococcus, leuzea, islandska mahovina, goli sladić, orhideje) važne su za upotrebu prilikom promjene prehrane;
  • proizvodi za čišćenje (celer, crna rotkva, češnjak, pastrnjak);
  • proklijala zrna zobi, ječma, pšenice, graha;
  • samoniklo bilje i orašasti plodovi, koji sadrže bakar, željezo i tvari za pročišćavanje krvi (orasi, lješnjaci, indijski orašasti plodovi, jezgre badema, indijski oraščići, sjemenke sezama (sezam), lan, sjemenke suncokreta, maka, livade, kantariona, ivan-čaja, zjuznika, žuta slatka djetelina, origano, cvjetovi kestena) uzimati u obliku praha (moderno je mljeti u mlinu za kavu);
  • pročišćena (filtrirana) voda, posebna "protium voda", mineralna voda "Essentuki", "Borjomi";
  • med (do dvije žlice dnevno);
  • biljno ulje (maslinovo, kukuruzno, suncokretovo, sezamovo, orašasto, sojino) ne smije se koristiti za termičku obradu proizvoda;
  • ghee (ne više od 20 g dnevno);
  • kaša na vodi s povrćem, voćem ili suhim voćem, u obliku želea;
  • pečeni krumpir u malim količinama;
  • Kompoti od sušenog voća (suho voće noću prelijte kipućom vodom, možete ga koristiti ujutro);
  • domaći musli (zobene pahuljice kratko namočite u vodi ili soku od mrkve, dodajte naribane kisele jabuke, mrkvu, ribane sjemenke ili orašaste plodove, med, sok od limuna ili naranče);
  • salate od kuhanog ili sirovog povrća, vinaigrete, variva od povrća (rutabaga, repa, tikvice, zeleni grašak, patlidžan, paprika salata, tikvice, škorpion, zelena salata, jeruzalema artičoka, šparoge, cikorija, špinat, kuhani kukuruz), za preljev uporaba: zeleni začini, poriluk, bijelo vino, soja sos, rajčica, limunov sok;
  • domaća posebna majoneza (lagano osušite bilo koju vrstu orašastih plodova u tavi (sve osim kikirikija), a zatim je sameljite na mlincu za kavu, dodajte malo limunovog soka, naribanog češnjaka, biljnog ulja ili meda, domaći žumanjak (povremeno), istucite mikserom do kiselog vrhnja).

Narodni lijekovi za liječenje bolesti štitnjače

1) s formiranjem guše:

  • izvarak sjemenke zobi (dvije čaše zrna na litru kipuće vode, kuhajte do 30 minuta), koristite sto ml tri puta dnevno;
  • infuzija kamilice (jedna žlica na dvjesto ml kipuće vode, kuhana do 10 minuta, ostaviti četiri sata), uzimati 30 grama nakon jela;
  • infuzija-dekocija cvijeća ili bobica crvenog rovana (jedna žlica na 200 grama vode, kuhajte deset minuta, ostavite četiri sata), uzimajte pola čaše tri puta dnevno;
2) s tireotoksikozom:

  • infuzija cvjetova gloga (čašu usitnjenih cvjetova gloga prelijte s pola litre jake votke ili alkohola, ostavite tjedan dana) uzmite tri čaše prije jela, razrjeđujući vodom 1: 5.

3) s hipotireozom:

  • feijoa (u bilo kojem obliku, bez kore) i šumske jagode;
  • tri do četiri kapi joda u čaju dva puta dnevno.