Odabir zdravog voća i povrća za osobe s psorijazom

Kožne patologije zahtijevaju uklanjanje ne samo vanjskih znakova, već i čišćenje tijela od toksina i toksina. Stoga nutricionisti opravdavaju koliko je voće korisno za psorijazu. Njihova uporaba trebala bi biti u skladu s individualnom tolerancijom tijela, a djelovanje treba biti usmjereno na postizanje pozitivne dinamike u uklanjanju simptoma bolesti.

Glavne blagodati voća za oboljele od psorijaze

Uzroci bolesti predmet su istraživanja znanstvenika više od 150 godina. Sada ne postoji jedinstveno mišljenje o pojavi psorijaze (ljuskavi lišajevi, kronična dermatoza). Poremećaji u obrambenom sustavu tijela dovode do smanjenja životnog ciklusa stanica kože, koje prebrzo prolaze kroz proces diobe i nemaju vremena prirodnim odumiranjem. Kao rezultat, površina kože prekriva se psorijatičnim plakovima koji se uzdižu iznad razine kože..

U liječenju i prevenciji bolesti važna je uloga dijetalne prehrane. U prehranu se preporučuje uključiti hranu obogaćenu vitaminima i mineralima..

Voćna prehrana jedna je od metoda za liječenje i prevenciju ljuskavih lišajeva. Studije su utvrdile činjenicu koja dokazuje pozitivan trend promjene kože uz redovitu konzumaciju voća.

Preporučuje se da se prije početka liječenja posavjetujete s dijetetičarom kako biste saznali koje voće uključiti u svoju prehranu. Postoje plodovi koje je strogo zabranjeno koristiti kod psorijaze ili bi njihova prisutnost na jelovniku trebala biti ograničena.

Najbolja hrana za kontrolu alkalnog okoliša tijela

Doktorica Ogneva preporučuje ljudima da jednom tjedno postaju kako bi očistili tijelo. Smatra da prehrana bolesnika s psorijazom treba osigurati acidobaznu ravnotežu. Na dnevnom meniju posta preporučuju se samo biljna hrana (povrće, jabuke), mliječni proizvodi (kefir, svježi sir).

Ovisno o stupnju razvoja bolesti (tijekom pogoršanja, remisije), važno je utvrditi koje se voće može jesti s psorijazom. Prehrana bi se trebala sastojati uglavnom od hrane koja stvara alkalne sastojke.

Da biste tijelu pružili korisne tvari koje pomažu u poboljšanju stanja kod psorijaze, morate obratiti pažnju na uobičajeno voće i egzotično voće za tijelo. Potrebno je sastaviti prehranu uzimajući u obzir preferencije okusa, vidljive blagodati za tijelo. Izbornik za ljuskave lišajeve predviđa učestalost i redoslijed konzumiranja.

Datumi

Za psorijazu se egzotični plodovi datulja koriste sušeni. U prehrani voće zamjenjuje šećer. Jedenje datulja pomaže jačanju imunološkog sustava, inhibira proces keratinizacije kože. Zbog visoke koncentracije aminokiselina, plodovi reguliraju kiselinsko-baznu ravnotežu tijela.

Korištenje egzotičnog voća ima kontraindikacije. Oni su zabranjeni u prehrani za dijabetes, prekomjernu težinu.

Jabuke

U prisutnosti kožnih patologija, preporučuje se konzumacija uobičajenog voća, koje je uključeno u osnovu mnogih učinkovitih voćnih dijeta. Nutricionisti preporučuju uključivanje u prehranu zelenih jabuka koje rastu u regiji prebivališta. To će spriječiti pojavu recidiva i pružiti pozitivnu dinamiku preventivnih mjera..

Zahvaljujući korisnim komponentama koje sadrži kivi, metabolički procesi u tijelu se ubrzavaju. Pod utjecajem enzima, potkožna masnoća se aktivno razgrađuje, izlučivanje sebuma na površini kože je smanjeno. Voće sadrži vitamine i minerale koji opskrbljuju tijelo korisnim tvarima.

Plodovi se mogu koristiti izvana. Da biste to učinili, kivi se ljušti i nanosi na problematična područja kože, trljajući malo soka. Postupak se preporučuje provoditi dva puta dnevno. Njegovo ponašanje može biti praćeno osjećajem pečenja..

Učinkovitost ovog događaja osjeti se za 3-7 dana. Postoje kontraindikacije za uporabu kivija: ne može se koristiti u slučaju poremećaja gastrointestinalnog trakta i ako postoji rizik od alergijske reakcije.

Egzotična Feijoa

U prisutnosti simptoma ljuskave ljuskave bolesti, bez obzira na fazu razvoja patologije, preporuča se uporaba feijoe. Egzotično voće sadrži jod, koji pomaže normalizirati metabolizam u tijelu, vratiti funkciju štitnjače.

Feijoa ima povećanu koncentraciju vitamina C. Sadrži vitamin PP, što je rijetko za uobičajene prehrambene proizvode. Prirodni antidepresiv po svom je djelovanju sličan tamnoj čokoladi.

Koje voće treba jesti s krajnjim oprezom

U malim količinama neko voće i bobičasto voće koristi tijelu. Ako se prekorače dopuštene granice, možete se suočiti s negativnim nuspojavama i izazvati pogoršanje.

Nutricionisti preporučuju opreznu upotrebu:

  • brusnice;
  • šljiva;
  • avokado;
  • ribizla.

Djelomično ograničena konzumacija dinja, banana.

Redoslijed konzumiranja hrane i njihova kombinacija utječu na tijelo. Sokovi od agruma, suhe marelice, suho voće ne smiju se kombinirati sa žitaricama od cjelovitog zrna, kruhom.

Dijeta može sadržavati meso s mesom na pari s malo masnoće. Nije preporučljivo kombinirati dinje, sirove jabuke i banane s drugom hranom. Plodovi s ljekovitim svojstvima mogu biti štetni ako su u višku.

Popis zabranjenih bobica i voća u prisutnosti ljuskavih lišajeva

Pozitivan rezultat liječenja pruža uravnoteženu prehranu, koja uključuje poštivanje režima prehrane. U slučaju bolesti zabranjena je konzumacija slatkiša, agruma, čokolade, jaja, meda, punomasnog mlijeka. Zabranjeno je uključivanje u prehranu hrane koja sadrži crveni pigment (rajčica, paprika).

Izbjegavajte koristiti puno soli prilikom kuhanja. Ako je moguće, morate povećati broj obroka, isključiti hranu koja uzrokuje alergije. Pozitivna dinamika ovisi o isključenju začinjenih jela, začina, dimljenog mesa, slane hrane, jake ribe, mesnih juha.

Intenzivnim razvojem ljuskavog lišaja potrebno je svesti na minimum proizvode koji sadrže šećer, ograničiti kiselu, začinjenu i masnu hranu, dimljeno meso.

Ali nisu sve korisne: što se povrće i voće može jesti s psorijazom, a što ne?

Dijeta je dio liječenja psorijaze. Neke od najpoznatijih dijeta koje liječnici propisuju pacijentima uključuju jelovnike koje su razvili John Pegano i Svetlana Ogneva..

Ispravno odabrana hrana tijekom razdoblja bolesti potiče metaboličke procese u ljudskom tijelu i potiče njegovo pročišćavanje. Posebno je važno pažljivo odabrati prehranu tijekom pogoršanja kronične psorijaze.

  • Učinak povrća na tijek bolesti
    • Što se povrće ne može jesti i koliko je opasno?
    • Koje je povrće zdravo?
  • Blagodati voća
    • Predstavnici alkalne skupine
    • Najkorisnije
  • Sokovi od voća i povrća
  • Povezani Videi

Utjecaj povrća na tijek bolesti

Neko povrće za psorijazu mora se u potpunosti isključiti iz prehrane. Oni mogu pogoršati bolest i predstavljati stvarnu prijetnju ljudskom zdravlju. Gotovo 70% prehrambenih proizvoda uključenih u prehranu bolesnika s psorijazom čini povrće i voće. Važno je razumjeti kakvu štetu ili korist mogu donijeti tijelu..

Što se povrće ne može jesti i koliko je opasno?

Nutricionisti su sastavili popis povrća koje se ne preporučuje za jelo s psorijazom.

Smatraju se posebno opasnima za psorijazu:

  1. krumpir. Popularni proizvod sadrži veliku količinu škroba, koji se tijelo slabo probavlja. U narodnoj medicini losioni od krumpira koriste se za liječenje vanjskih manifestacija bolesti. Izrađuju se od sirovog krumpira. Nakon mljevenja krumpir se nanosi na područja kože zahvaćena psorijazom. Dopušteno je jesti samo malu količinu kuhanog krumpira, koji se koristi za polaganje na prvim tečajevima;
  2. povrće obitelji velebilje. Proizvod koji se najviše konzumira u ovoj skupini je rajčica. Uključeni su u skupinu alergena i mogu nadražiti epidermu pacijenta. Ova svojstva povrća su na mnogo načina posljedica sadržaja određenih kemikalija u njihovom voću. Biljka ih apsorbira iz tla zasićenog gnojivima. Zapravo je stav liječnika prema ovom proizvodu dvojak. Neki kategorički ne preporučuju uključivanje u prehranu bolesnika, drugi savjetuju suprotno;
  3. patlidžan. Popularno zvano "plavo" povrće kuhano je s puno začina. Oštar, specifičan okus gotovog proizvoda uzrokuje iritaciju epiderme u pacijenta.

Neprihvatljivo je u prehranu za psorijazu uključiti:

  • korijen hrena;
  • loboda;
  • grašak;
  • crveni grah;
  • karfiol;
  • kukuruz;
  • crvena paprika.

Koje je povrće zdravo?

Tijelo pacijenta treba redovito dobivati ​​ugljikohidrate, vlakna i vitamine sadržane u povrću. Sve mu to može dati povrće. U narodnoj medicini korisna svojstva nekih od njih koriste se za liječenje bolesti..

Prema liječnicima, maksimalnu korist mogu donijeti:

  1. kupus: brokula, prokulica, bijeli kupus. Kupus morate jesti kuhan ili sirov;
  2. bundeva. Povrće dobro čisti ljudsko tijelo od otrova. Dopušteno je uključivanje u prehranu bolesnika s psorijazom samo u nedostatku problema s gastrointestinalnim traktom. Bolje je jesti buču pečenu. U ovom obliku proizvod zadržava većinu svojih korisnih svojstava;
  3. repa. Ima laksativni učinak. To vam omogućuje čišćenje tijela od toksina i toksina. Preporučuje se jesti povrće 2-3 puta tjedno. Najvrjedniji proizvod je sok od cikle iscijeđen prije konzumacije;
  4. mrkva. Posebno je korisno jesti sirovu ribanu mrkvu kod bijelih mrlja psorijaze. Ostaju na pacijentovoj koži nakon psorijatičnih plakova. Beta karoten sadržan u povrću utječe na pigmentaciju kože. Sok od mrkve bogat je vitaminima, a posebno je koristan za djecu koja pate od psorijaze;
  5. zeleno i luk, češnjak. Biljke su vrlo bakterijske. Unatoč korisnim svojstvima, ne preporučuju se osobama s gastrointestinalnim patologijama;
  6. krastavci. Povrće s visokim udjelom minerala i vode djeluje snažno diuretički. Krastavci čiste organizam i potiču ljudsku probavu.

U narodnoj medicini možete pronaći recepte za liječenje psorijaze koji se temelje na topinamburu. Od njega se pravi prah. Koristi se za pripremu smjese koja po svojoj konzistenciji podsjeća na gustu pavlaku..

Toksine i otrove iz tijela pacijenta možete brzo ukloniti uključivanjem špinata i peršina u prehranu. Morate ih jesti sirove. Zelje se dodaje salatama.

Kako bi se pojačao učinak čišćenja i zacjeljivanja, sjemenke sezama ili lana dodaju se špinatu i koparu. Smjesu od povrća začinite maslinovim uljem.

Preporuča se jesti takvu povrtnu salatu najmanje dva puta dnevno. Maslinovo ulje možete zamijeniti prilikom oblačenja salate proizvodom od suncokreta. Nikada ne biste trebali koristiti kukuruzno ulje..

Za učinkovito čišćenje tijela preporuča se jesti sjemenke bundeve ili suncokreta. Ti su proizvodi uključeni u prehranu Svetlane Ogneve, koju je ona razvila za pacijente s psorijazom..

Blagodati voća

Pojedeno voće može stvoriti kiselo ili alkalno okruženje u želucu. Na temelju toga podijeljeni su u dvije velike skupine: kiselinsko-tvorbene i alkalne.

Osobe s psorijazom mogu u prehranu uključiti voće iz obje skupine, ali u različitim omjerima. Količina kiselina koja potiče proizvodnju kiselina u ljudskom želucu u prehrani ne smije prelaziti 25%.

Ne preporučuje se lomiti taj omjer i povećati konzumaciju voća koje stvara kiselinu. Istraživanje koje su proveli znanstvenici pokazalo je da voće uključeno u prehranu ubrzava proces regeneracije tkiva. Vitamini i elementi u tragovima sadržani u njihovom sastavu povećavaju imunitet pacijenta, što je važno za uspješno liječenje.

Predstavnici alkalne skupine

Bobice i voće koje pripadaju alkalnoj skupini stvaraju zdravo okruženje za tijelo u želucu.

Iz alkalne skupine, pacijentima se preporučuje da u potpunosti isključe iz prehrane:

  • citrusi;
  • šljive;
  • borovnice;
  • ribiz;
  • brusnica.

Ostalo voće alkalne skupine mora se jesti odvojeno od mliječnih proizvoda i kruha.

Najkorisnije

Neki plodovi izravno sudjeluju u liječenju bolesti. Tvari sadržane u njihovom sastavu pojačavaju učinak lijekova koji se koriste za liječenje bolesnika.

Među plodovima koji imaju najveću vrijednost za pacijente:

  1. kivi. Plod se uzima za hranu kako bi ubrzao metaboličke procese u ljudskom tijelu. Enzimi sadržani u kiviju potiču procese razgradnje masti. To pomaže smanjiti proizvodnju ulja na koži. Za lice se izrađuju posebne vitaminske maske od kivija i banana. Kora se uklanja s voća kivija i nanosi na plakove. Postupak se izvodi dva puta dnevno;
  2. datumi. Voće ove vrste u pacijentovoj prehrani zamjenjuje šećer. Izvor su glukoze. Datulje treba jesti svježe. Povećavaju sadržaj cinka, kalcija i aminokiselina u ljudskom tijelu, koji igraju važnu ulogu u čišćenju kože od pigmentacije. Ne preporučuje se uključivanje urmi u prehranu osoba s dijabetesom ili prekomjernom težinom. Termini za psorijazu osmišljeni su da pomognu smanjiti keratinizaciju ljuskica na plakovima;
  3. jabuke. Kod psorijaze se mogu jesti samo slatke i kisele sorte. Mnogi liječnici preporučuju odlazak na dijetu s jabukama kada se bolest pogorša. Mora se promatrati najmanje tri dana. Prvog dana dijete potrebna je klistir za pročišćavanje. Svaki dan trebate piti filtriranu vodu u koju se dodaje limunov sok u količini od 1 žlice. žlice u 1 čaši vode. Prije spavanja pacijent treba popiti 20-30 g maslinovog ulja;
  4. suho voće. Suhe marelice i suhe šljive smatraju se posebno korisnim suhim voćem za psorijazu. Na pari vrućom vodom prije jela..

Sokovi od voća i povrća

Terapija sokovima široko se koristi za liječenje psorijaze u tradicionalnoj medicini. Piće sadrži veliku količinu vitamina koji povećavaju imunitet tijela. Svakodnevna konzumacija sokova od voća i povrća pozitivno utječe na sve unutarnje organe.

Sokovi su posebno korisni kod psorijaze:

  • mrkva;
  • jabuka;
  • limunska;
  • nar;
  • banana;
  • kupus;
  • brusnica;
  • cikla;
  • grožđe;
  • breza;
  • grejp;
  • brusnica;
  • kokos;
  • bundeva.

Kada konzumirate voćne sokove, preporučuje se piti samo jednu vrstu napitka tijekom dana. Mješanje sokova snažno se ne preporučuje..

Povezani Videi

Što se ne smije jesti kod psorijaze? Odgovori u videu:

Prehrana igra glavnu ulogu u liječenju psorijaze. Izbornik pacijenta ne smije sadržavati hranu koja izaziva pogoršanje bolesti. Voće i povrće mora sadržavati najmanje 70% u njemu.

Tablica dijetetskih proizvoda u liječenju psorijaze - dopušteno i zabranjeno, jelovnik za svaki dan

Mnogi su znanstvenici dokazali da pravilna prehrana može olakšati tijek i ukloniti manifestacije bolesti kod žena i muškaraca. Dijeta za psorijazu temelji se na isključivanju hrane koja je alergen iz prehrane. Tablice dopuštenih i zabranjenih proizvoda mogu vam pomoći da shvatite jelovnik..

Što ne jesti s psorijazom

Dijeta da biste se riješili bolesti uključuje uklanjanje hrane koja uzrokuje oksidaciju u tijelu. Zabranjena hrana za psorijazu vlasišta i druge vrste bolesti - tablica:

Zabranjena hrana za psorijazu

masni dijelovi govedine

tvrdi sirevi s visokim udjelom masti

dimljena i masna riba

Začini i začinsko bilje

kruh od bijelog brašna

Što možete jesti kod psorijaze

U borbi protiv bolesti, dajte prednost hrani koja smanjuje opterećenje probavnog sustava, normalizira metabolizam. Hrana koja se može jesti s psorijazom navedena je u tablici:

Naziv proizvoda dopuštenih za psorijazu

zelje (kopar, peršin, perje luka)

kupus (ponekad kiseli kupus)

lagani sirevi

kozje mlijeko (rijetko)

cjelovita tjestenina

sokovi od dopuštenog voća i povrća bez šećera

  • Što se može napraviti od gline
  • Propolis za imunitet kod odraslih
  • Riba i krumpir u pećnici: recepti s fotografijama

Pegano dijeta za psorijazu

Učinkovitu metodu liječenja bolesti razvio je američki liječnik John Pegano. Temelji se na strogom poštivanju ravnoteže kiselina i lužina u hrani. Pegano dijeta za psorijazu skup je mjera za dosljedno čišćenje i zacjeljivanje cijelog tijela. Prehrambeni sustav pomaže u stvaranju flore u crijevima neprikladnoj za vitalnu aktivnost štetnih organizama, čisti i sprečava taloženje toksina i toksina u tijelu. Ravnoteža načina prehrane s psorijazom prema Johnu Peganu je sljedeći omjer: 70% - lužine, 30% - kiseline.

Da bi liječenje djelovalo učinkovito, slijedite određeni plan koji je odredio vaš liječnik. Faze dijete John Pegano za psorijazu - tablica:

Faza liječenja psorijaze

Aktivacija čišćenja gastrointestinalnog trakta.

Dijeta koja uključuje mnoge vrste voća.

Dijeta samo na jabukama ili agrumima.

Prijem enterosorbenta, glikotimolina, crijevne kolonoterapije.

Tijekom cijele prehrane

Specijalizirani prehrambeni principi

Zaštita crijeva od prodiranja štetnih tvari u psorijazi.

Poboljšanje funkcije zglobova.

Zaustavljanje nakupljanja troske.

Oblikujte prehranu uravnoteženu u kiselinsko-baznom sastavu.

Opraznite stolicu 1-2 puta dnevno.

Preventivne mjere za sprečavanje poremećaja u funkcioniranju kralježnice kod psorijaze.

Radite vježbe za kralježnicu.

Obnova i čišćenje epiderme.

Uklanjanje toksina iz tijela.

Povremeno se parno kupajte, posjetite kupku ili saunu.

Način razmišljanja za uspjeh

Sprječavanje stresa kod psorijaze.

  • Što je repost na društvenim mrežama
  • Masti na licu
  • Porez na poklon

Dijetna vatra za psorijazu

Dermatologinja Svetlana Ogneva stvorila je učinkovitu metodu liječenja psorijaze koja se temelji na reviziji uobičajene prehrane. Glavno načelo prehrane je ravnoteža hrane u smislu kiselinsko-baznog indeksa. Udio hrane koja stvara lužine trebao bi biti 80% dnevne prehrane osobe koja pati od ove bolesti. Vatrena dijeta za psorijazu pomaže u poboljšanju imuniteta, liječenju zglobova i kože te uklanja toksine iz tijela.

Dijeta za psorijazu vlasišta ili neku drugu vrstu bolesti temelji se na sljedećim osnovnim načelima liječenja:

  • Kada je bolest u fazi pogoršanja, preporučuje se izuzeti ugljikohidrate i bjelančevine s jelovnika na 30 dana.
  • Prženo i dimljeno treba u potpunosti zabraniti. Dijetalna jela treba dinstati, peći, kuhati ili kuhati na pari.
  • Dane posta jednom tjedno treba provoditi na svježem siru, kefiru, jabukama ili povrću.
  • Uzimanje granula lecitina pomoći će u održavanju potrebne prehrambene ravnoteže.
  • Potreban je post. Morate jesti hranu dopuštenu za psorijazu, pridržavajući se frakcijske prehrane.
  • Tijekom dijete trebali biste piti oko 8 čaša čiste vode dnevno.
  • Preporučuje se ograničenje soli.
  • Prikazana potpuna zabrana pušenja i konzumacije alkohola kod psorijaze.

Dijeta za psorijazu - tablica namirnica koje je dozvoljeno i zabranjeno jesti:

Prehrana za psorijazu

Opći opis bolesti

Psorijaza je kronična dermatoza koju karakteriziraju papulozni, ljuskavi osipi na koži, u nekim slučajevima može zahvatiti zglobove.

Vrste psorijaze i njihovi simptomi:

  1. 1 Pjegava psorijaza - kod ove vrste psorijaze pojavljuju se crvene lezije na laktovima, koljenima, tjemenu, donjem dijelu leđa, genitalijama i ustima, prekrivene ljuskavim srebrnasto bijelim ljuskama.
  2. 2 Psorijaza suznih kapljica - može se javiti nakon oboljenja od akutnih respiratornih virusnih infekcija i tonzilitisa, karakterizirana mrljama u obliku suze s vrlo tankim ljuskama. Najviše su pogođeni ljudi koji su navršili 30 godina.
  3. 3 Pustularna (pustulozna) psorijaza - karakterizira pojava bijelih mjehura okruženih crvenom kožom koji prekrivaju velike površine kože. Bolest je popraćena jakim svrbežom, hladnoćom i gripom, mrlje povremeno nestaju i ponovno se pojavljuju. Rizična skupina uključuje trudnice i osobe koje zlostavljaju upotrebu steroidnih krema i steroida.
  4. 4 Seborejska psorijaza - karakterizira pojava sjajnih svijetlocrvenih mrlja (praktički bez ljuskica) u pazuhu, ispod dojke, u preponama i genitalijama, iza ušiju, na stražnjici. Najviše su pogođeni debeli ljudi.
  5. 5 Eritrodermična psorijaza rijetka je bolest koju karakteriziraju svrbež, upala kože i osip koji pokriva cijelo tijelo i koji je ljuskav. U ovom slučaju dolazi do porasta temperature, zimice. Izaziva je opekline od sunca, neizliječene sorte psorijaze, odbijanje sustavnog uzimanja potrebnih lijekova. Eritrodermična psorijaza uzrokuje gubitak tekućine i proteina, infekciju, upalu pluća ili edem.

Korisna hrana za psorijazu

Terapijska dijeta za psorijazu vrlo je važna, jer bi trebala održavati alkalnu razinu tijela na oko 70-80%, a kiselost za 30-20%:

1. Skupina proizvoda koji se moraju unositi u prehrani u omjeru od najmanje 70-80% i koji stvaraju lužine:

  • svježe, na pari ili smrznuto voće (marelice, datulje, trešnje, grožđe, smokve, limun, grejp, mango, limeta, nektarina, papaja, naranča, breskve, sitne suhe šljive, ananas, grožđice, kivi).
  • određene vrste svježeg povrća i sokovi od povrća (mrkva, repa, celer, peršin, zelena salata, luk, potočarka, češnjak, kupus, brokula, šparoge, špinat, jam, klice, tikvice, bundeva);
  • lecitin (dodaje se pićima i hrani);
  • svježe cijeđeni sok od bobičastog voća i voća (kruške, grožđe, marelice, mango, papaja, grejp, ananas), kao i sokovi od citrusa (koriste se odvojeno od mliječnih proizvoda i proizvoda od žitarica);
  • alkalna mineralna voda (Borzhomi, Smirnovskaya, Essentuki-4);
  • čista voda (po količini od 30 ml po kg težine).

2. Skupina proizvoda koji se moraju unositi u prehrani u omjeru ne većem od 30-20%:

  • žitarice i jela od njih (zob, proso, ječam, raž, heljda, mekinje, cjelovita ili zdrobljena pšenica, pahuljice, klice i kruh od nje);
  • divlja i smeđa riža;
  • Cijelo sjeme (sezam, bundeva, lan, suncokret)
  • tjestenina (nije od bijelog brašna);
  • riba kuhana na pari ili kuhana (plava riba, tuna, skuša, bakalar, korifen, vahnja, iverak, morska ploda, losos, smuđ, srdela, jesetra, đon, sabljarka, bijela riba, pastrva, sushi);
  • meso peradi (puretina, piletina, jarebica);
  • nemasna janjetina (ne više od 101 grama po aplikaciji i bez dijeljenja s škrobnim proizvodima);
  • mliječni proizvodi s niskim udjelom masti (mlijeko, mlaćenica, soja, badem, kozje mlijeko, mlijeko u prahu u prahu, neslani i nemasni sir, svježi sir, jogurt, kefir);
  • meko kuhana ili tvrdo kuhana jaja (do 4 kom. tjedno);
  • biljno ulje (repica, maslina, suncokret, kukuruz, soja, pamučno sjeme, badem) ne više od jedne čajne žličice tri puta dnevno;
  • biljni čaj (kamilica, sjemenke lubenice, divizma).

Narodni lijekovi za psorijazu:

  • svježe iscijeđeni limunov sok razrijedite u čaši hladne ili vruće vode;
  • glikotimolin (do pet kapi u čaši čiste vode noću pet dana u tjednu);
  • izvarak lovorovog lišća (dvije žlice lovorovog lista u dvije čaše vode, kuhajte deset minuta) za upotrebu tijekom dana, u tri doze, tečaj je tjedan dana;
  • infuzija slađenog ječmenog brašna (dvije žlice po litri kipuće vode, ostaviti četiri sata), uzimati pola čaše s medom do šest puta dnevno.

Opasna i štetna hrana za psorijazu

Vrlo je važno isključiti iz prehrane ili ograničiti količinu konzumirane hrane koja "zakiseljava" tijelo.

Smanjite broj takvih proizvoda:

  • neke vrste povrća (rabarbara, mahunarke, velika buča, prokulice, grašak, leća, gljive, kukuruz);
  • neke vrste voća (avokado, brusnice, ribiz, šljive, velike suhe šljive);
  • bademi, lješnjaci;
  • kava (ne više od 3 šalice dnevno);
  • crveno suho ili polusuho vino (do 110 grama odjednom).

Kod psorijaze treba isključiti sljedeće namirnice: povrće noćurka (rajčica, paprika, duhan, krumpir, patlidžani); hrana s visokom razinom bjelančevina, škroba, šećera, masti i ulja (žitarice, šećer, maslac, vrhnje); ocat; proizvodi s umjetnim aditivima, konzervansima, bojama; alkohol; bobičasto voće (jagode, jagode); određene vrste ribe (haringa, inćuni, kavijar, losos); rakovi (jastozi, rakovi, škampi); školjke (kamenice, školjke, lignje, kapice); perad (guska, patka, perad, dimljena, pržena ili pečena u tijestu ili mrvicama); meso (svinjetina, govedina, teletina) i mesni proizvodi (kobasice, hamburgeri, kobasice, kobasice, šunka, iznutrice); masni mliječni proizvodi; proizvodi na bazi kvasca; Palmino ulje; kokos; ljuti začini; slatke žitarice; dimljeno meso.

Koje povrće i voće možete jesti kod psorijaze?

Dijeta za psorijazu dio je liječenja. Ispravna prehrana pomaže u normalizaciji metaboličkih procesa, metabolizma, pomaže u uklanjanju štetnih simptoma, posebno tijekom relapsa kronične bolesti. Poboljšanja se primjećuju nakon tjedan dana dijete.

Liječenje psorijaze trebalo bi biti sveobuhvatno, a prehrana se ne smije zanemariti. Zato bi svaki pacijent trebao znati koje povrće i voće može jesti s psorijazom, a koje treba odbaciti ili ograničiti na najmanju moguću mjeru..

Također biste trebali slijediti opća načela prehrane. Iz jelovnika isključite sve alergene proizvode, alkoholna pića, kavu, gazirana pića. Izbjegavajte masnu, prženu, slanu i začinjenu hranu. Većina prehrane treba biti svježe voće i povrće.

Razmotrimo osnove pravilne prehrane u pozadini psorijatičnih erupcija, zašto je zabranjeno jesti krumpir i rajčicu i koje povrće možete?

Što je u ovom članku?

Osnovni prehrambeni principi

Mnoge su dijete razvijene za terapiju održavanja. Oni imaju određene razlike u prehrani i izboru hrane, ali principi su isti. Dakle, dijeta uključuje upotrebu isključivo hipoalergijske hrane. Morate smanjiti unos soli. Većina prehrane je biljna.

Preporuča se potpuno napustiti upotrebu alkohola, čak i pića s niskim udjelom alkohola, pušenje, kavu. Zabranjeni su svi proizvodi koji sadrže konzervanse, boje, sintetičke aditive, stabilizatore itd..

Potrebno je ograničiti konzumaciju slatkiša. Ako pacijent ima tendenciju na probleme gastrointestinalnog trakta, tada se povećava unos organskih vlakana.

Dijeta znači jesti u malim obrocima, ali često. Trebate jesti 3 puta dnevno - pune obroke, plus nekoliko međuobroka. Voće je idealno za njih, poput ananasa, šipka, papaje, kivija, manga. A također i suho voće - suhe šljive, grožđice. Agrumi - naranče, mandarine, grejp - zabranjeni su.

Žitarice su obvezne u svakodnevnoj prehrani. Grašak i ostale žitarice na bazi mahunarki nisu dopuštene. Svaki dan trebate jesti salate sa svježim povrćem - celerom, krastavcima, lukom, tikvicama, špinatom, ciklom, mrkvom. Sve to osigurava isporuka gotove hrane na tjedan dana u Moskvi.

Jelovnik bi trebao imati dovoljnu količinu fermentiranih mliječnih proizvoda - svježi sir, kefir, fermentirano pečeno mlijeko, jogurt.

Učinkovitost dijete za liječenje psorijaze

Samo uz pomoć pravilne prehrane i lijekova može se postići dugotrajna remisija kronične patologije. Ne postoji jedinstvena veličina za sve dijete. Stoga je važno poštivati ​​gore navedena pravila..

Tijekom razdoblja remisije preporuča se jesti određenu hranu kako bi se prepoznale one na koje tijelo reagira. To se obično događa odmah. Oni su zauvijek isključeni iz prehrane..

Određena ograničenja u prehrani imaju svoju svrhu - spriječiti pogoršanje, održati pacijentovu normalnu dobrobit.

Uz pomoć dijete, možete postići sljedeće rezultate:

  1. Stanje epiderme se poboljšava.
  2. Rad probavnog sustava je normaliziran.
  3. Otrovne tvari, troske napuštaju tijelo pacijenta.
  4. Metabolički procesi, metabolizam se poboljšavaju.
  5. Funkcije tjelesnih barijera su poboljšane, imunološki sustav bolje funkcionira.
  6. Tjelesna težina je normalizirana.
  7. Zbog dovoljne konzumacije povrća i voća, tijelo prima mnogo vitamina i minerala.
  8. Smanjuje opterećenje jetre koja često pati od upotrebe lijekova s ​​hormonima.

Dijeta za liječenje psorijaze treba se razvijati pojedinačno. Za neke je odabrana stroža prehrana, dok si drugi mogu priuštiti „slobode“ koje neće naći negativan odraz na koži.

Dijeta je sastavljena uzimajući u obzir oblik, stadij psorijaze, dob pacijenta, popratne patologije, individualne karakteristike pacijentovog tijela.

Blagodati voća za psorijazu

Bilo koje voće je zdravo. Ali s psorijazom ne možete jesti sve. Voće u prehrani treba biti do 60-70% dnevno od ukupne konzumirane hrane. Prehrane se mora pridržavati ne samo tijekom terapije, već i u profilaktičke svrhe kako bi se spriječio recidiv.

Psorijaza je česta bolest. Unatoč činjenici da još nisu pronađeni točni uzroci i lijek koji bi zauvijek izliječili, patologija se neprestano proučava. Liječnici su došli do zaključka da sustavna konzumacija voća dovodi do pozitivne dinamike, smanjenja patoloških elemenata na tijelu.

Koža izgleda zdravo. To je zbog prisutnosti takvih tvari u voću:

  • Beta karoten.
  • Masna kiselina.
  • Antioksidativne tvari.
  • Cinkov.
  • Folna kiselina.

Te se komponente nalaze u voću: banana, kokos (i kokosov sok), jabuke, šipak, marelice, suho voće - datulje, suhe marelice. Voće se može jesti ne samo svježe, već i sok - sok od nara, jabuke, naranče nije dopušten. Sokovi se razrjeđuju s vodom 1: 1.

Sve voće za psorijazu možemo podijeliti u tri skupine: dopušteno, zabranjeno i dopušteno, ali u ograničenim količinama i rijetko.

Najkorisniji

Krenimo od onog voća koje smije biti uključeno u jelovnik. Takva hrana neće štetiti u slučaju recidiva bolesti, tijekom remisije, kao ni za ljude čiji roditelji imaju psorijazu. Kao što znate, genetska predispozicija je od velike važnosti u uzrocima razvoja patologije..

Da biste nadoknadili nedostatak minerala i vitamina u tijelu, koji se aktivno bore protiv dermatoloških bolesti, preporučuje se jesti:

  1. Jabuke, ali pečene.
  2. Breskve.
  3. Kivi.
  4. Papaja.
  5. Mango.
  6. Grožđe.
  7. Marelice.
  8. Kaki (bolje bez kore).
  9. Suho voće - male suhe šljive, grožđice, smokve.

Grožđe je slatko, pa se prehrana ne preporučuje kod dijabetesa. A kod psorijaze, ne više od 100 g dnevno.

Popis uključuje i poznato voće i ono egzotično. Stoga možete birati u skladu s preferencijama okusa i financijskim mogućnostima..

Ako se ananas ili mango mogu jesti s psorijazom, to ne znači da treba zlostavljati voće, sve treba biti umjereno.

Ubrzava metaboličke i metaboličke procese, učinkovito potiče razgradnju potkožnog masnog tkiva. Sadrži puno vitamina. Banana ima slična svojstva. Kivi se prije kori mora očistiti od kore. Isperite toplom vodom.

Uz kivi postoji narodni lijek za psorijazu - operite voće, obrišite ga i izrežite. Nanesite rez na psorijatični plak 5-7 minuta. Liječenje 1 tjedan. Kivi se nanosi jednom dnevno. Ovi smeđi plodovi ne preporučuju se za uvrštavanje u prehranu ako postoje gastrointestinalne bolesti.

Datumi

Sadrži visok udio cinka, sumpora, kalcija, bakra, željeza i niza drugih minerala. Dobra je zamjena za granulirani šećer. Svakodnevna konzumacija (3-4 komada) inhibira proces diobe stanica, što smanjuje ozbiljnost ljuštenja.

Hurme su visoko kalorične, to treba uzeti u obzir. Ne možete jesti u pozadini dijabetes melitusa, s pretilošću ili prekomjernom težinom.

Jabuke

Bolje je jesti samo zelene, domaće. Postoji dobra dijeta s jabukama koju mnogi nutricionisti preporučuju u ranoj fazi psorijaze. Traje tri dana.

  • Prije jela trebate popiti 250 ml čiste vode s dodatkom limunovog soka (od pola voća).
  • Tijekom dana dozvoljene su samo svježe jabuke.
  • Prije spavanja popijte 10 ml ulja - uzmite maslinovo ili laneno sjeme.
  • I tako tri dana, ništa drugo za jesti.

Tijekom ta tri dana mogu se propisati klizme za čišćenje, ali nisu potrebne. Uz pomoć trodnevne prehrane možete očistiti tijelo od toksina, otrovnih tvari, što će pozitivno utjecati na stanje kože.

Ograničenja i zabranjeno voće

Konzumiranju ograničene skupine voća pažljivo se pristupa. Samo u malim količinama koriste tijelu. Pretjerana konzumacija može izazvati pogoršanje kronične bolesti.

Ograničeno voće i bobičasto voće uključuje šljive, brusnice, avokado, velike suhe šljive, ribiz. Također, ograničite konzumaciju soka od brusnice - u kupljenom proizvodu ima puno šećera, te u domaćoj kiselini, koja ne utječe na kožu na najbolji način. Zabranjeno voće / bobičasto voće: limeta, jagode, jagode, limun, sve limunsko voće.

Koje povrće možete jesti kod psorijaze?

Povrće na pozadini psorijaze trebalo bi biti dio prehrane i neophodno.

Rajčice, rotkvice, grašak, bundeva, artičoka iz Jeruzalema itd. Imaju nesumnjive prednosti. Međutim, ne mogu se sve povrtne kulture jesti s psorijatičnim osipom.

Blagodati povrća su očite. Odlikuju se brzom probavljivošću, lakoćom probave, malim opterećenjem probavnog trakta i pristupačnošću (osobito domaćim sezonskim povrćem). Može se jesti svježe ili kuhano.

Dopušteno povrće

Popis dopuštenog povrća impresivan je. Svoj jelovnik možete raznovrsiti krastavcima, lukom, brokulom, cvjetačom, špinatom, celerom, tikvicama, mrkvom, šparogama, bučom, ciklom. Možete jesti masline, suncokret - sjemenke sadrže mnogo korisnih aminokiselina koje pozitivno djeluju na kožu lica i tijela.

Sve ovo povrće je hipoalergeno, normalizira kiselinsku i alkalnu ravnotežu u ljudskom tijelu, pa ga je vrlo korisno jesti čak i kod alergijske psorijaze. Bolje je kombinirati povrće s nemasnom ribom i mesom. Uz dovoljan unos sirovog / kuhanog povrća, trebali biste piti puno vode - 1500-2000 ml dnevno.

Repa

Sadrži organske kiseline, ugljikohidrate, vitamine, elemente u tragovima, aminokiseline i biljna vlakna. Glavni plus uporabe u pozadini psorijaze je intenzivno čišćenje tijela od štetnih tvari.

Kao mono-lijek, cikla neće pomoći da se riješi simptoma bolesti, ali pomaže postići dugotrajnu remisiju lijekovima. Glavna stvar je strogo poštivanje svih propisa liječnika..

Mrkva

Svijetlo narančasto voće smatra se korisnim proizvodom za psorijazu. Mrkva zasićuje tijelo retinolom, pozitivno utječe na stanje noktiju, kose i kože. Bolje je jesti sirovu, svježi sok od mrkve pravi se kod kuće. Može se miješati sa sokom od repe.

Recept je sljedeći: ciklu naribajte, tekućinu iscijedite gazom. Slične akcije izvodite s mrkvom. Ostavite ciklu u hladnjaku 2-3 sata.

Zatim pomiješajte 200 ml mrkve i 50 ml soka od cikle. Popijte.

Zabranjeno povrće za psorijazu

Proizvode ne smije zabraniti samo medicinski specijalist, već i sam pacijent kako bi neke ograničio ili uklonio sa jelovnika. Uostalom, liječnik se oslanja na opća pravila prehrane za takvu bolest, a svi su organizmi različiti.

Da ne bi pogoršali tijek patologije, sa jelovnika treba isključiti: krumpir (i sok od krumpira), rajčice, patlidžani, slatka crvena paprika, mahunarke, kukuruz.

Sve ovo povrće pridonosi povećanom svrbežu kože, izaziva pojavu psorijatičnih plakova, njihov porast.

Krumpir

Rijetki prijemi kuhanog krumpira ili krumpirove juhe s lovorovim lišćem i ostalim dopuštenim začinima neće naštetiti. Međutim, treba eliminirati svu hranu na bazi krumpira. Govorimo o čipsu, pireu od krumpira, pomfritu, poluproizvodima.

Rajčica

Rajčice pripadaju obitelji noćurka. Prema liječnicima, povrće ove skupine djeluje iritantno na ljudsku epidermu. Rajčica je jak alergen. Pogotovo ako su kupljeni u trgovini. Činjenica je da se povrće uzgaja uz dodatak kemijskih gnojiva, a dio njih ostaje u plodovima. To može uzrokovati ozbiljno pogoršanje psorijaze..

Povrće se može dinstati, peći, kuhati, peći na roštilju. Ne možete pržiti. Gotovo jelo posolite, ne tijekom kuhanja. Od začina možete dobiti malo soli, crni papar.

Odgovarajući unos voća i povrća za psorijazu dio je liječenja. Poboljšavaju metaboličke procese, smanjuju tjelesnu težinu, ne izazivaju relaps bolesti.

Kako jesti s psorijazom opisano je u videozapisu u ovom članku..

Korisno voće za liječenje psorijaze

Svo voće i povrće smatra se skladištem vitamina i mikroelemenata koji donose velike koristi našem tijelu. Ali nije dopušteno jesti sve voće s psorijazom..

Prehrana igra važnu ulogu u liječenju i prevenciji ljuskavih lišajeva. Nutricionisti posebnu pozornost posvećuju temi voća i povrća. Neki od njih su potpuno zabranjeni, drugi će biti korisni samo u ograničenim količinama. A postoje i oni koje se snažno preporuča koristiti u liječenju psorijaze.

Ali ovdje postoje neke nijanse. Ne zaboravite na probleme alergijskih reakcija, individualne netrpeljivosti i jednostavne nesklonosti određenim proizvodima.

Korist

Voćna prehrana, koja uključuje oko 70% ukupnog dijetalnog voća, postaje popularan trend u liječenju i prevenciji ljuskavih lišajeva. Ovu taktiku podržavaju stručnjaci i preporučuju svojim pacijentima da se usredotoče na ovu kategoriju proizvoda..

Studije pokazuju da redovitom konzumacijom zdravog voća kod osoba oboljelih od psorijaze postoji pozitivan trend, koža se mijenja, plakovi se otapaju i koža poprima zdrav izgled..

To se objašnjava činjenicom da voće sadrži:

  • Beta karoten;
  • omega 3 masne kiseline;
  • cinkov;
  • antioksidanti;
  • folna kiselina itd..

Te su tvari dio ogromnog broja voća i bobica. Ali prije početka liječenja, svakako saznajte koje voće možete jesti od psorijaze posebno za vas, a što je strogo zabranjeno. Postoji i međugrupa čija se konzumacija preporučuje u ograničenim količinama..

Najkorisnije

Krenimo od toga na koje se voće usredotočiti kod problema s ljuskavim lišajevima. Oni će biti korisni tijekom pogoršanja, remisije i onima koji imaju tendenciju psorijaze, ali se s njom nikada prije nisu susreli..

Pečene jabuke

Ako želite tijelu pružiti korisne vitamine i elemente u tragovima koji pomažu u borbi protiv kronične dermatoze (psorijaze), tada obratite posebnu pozornost na sljedeće voće i bobičasto voće:

  • pečene jabuke;
  • smokve;
  • grožđice;
  • breskve;
  • suhe šljive (male);
  • kivi;
  • papaja;
  • ananas;
  • mango;
  • trešnja;
  • grožđe;
  • marelice;
  • datumi;
  • feijoa.

Postoje i uobičajeno voće za naše tijelo i niz egzotičnih plodova. Razmotrite svoje preferencije okusa, jer svi ljudi ne vole ove proizvode. Ne morate se prisiljavati da jedete ono što vam se ne sviđa i gadi vam se. Ali ne trebate zloupotrijebiti svoj omiljeni kivi, jabuke ili ananas..

Dijetetičar će vam pomoći sastaviti jelovnik za nekoliko tjedana unaprijed, gdje će biti jasno naznačena količina i učestalost konzumacije različitih bobica i voća. Neko se voće najbolje jede ujutro, drugo preko dana, a treće je još korisnije ako ga jedete prije spavanja..

Nije ih potrebno konzumirati u čistom obliku. Predlažemo da razmotrimo kako koristiti nekoliko korisnih plodova koji su se pokazali izvrsnim sredstvima za liječenje i prevenciju psorijaze.

Prednost takvog voća leži u sposobnosti ubrzavanja metaboličkih procesa. Enzimi kivi aktivno razgrađuju potkožnu masnoću i minimaliziraju sebum na površini dermisa. Pa, vitamini i minerali pružaju tijelu korisne tvari.

Banana ima slična svojstva. Mogu se primijeniti naizmjenično ili selektivno, što vam se više sviđa. Plodovi se koriste izvana i iznutra:

  • kivi je oguljen;
  • rez ploda nanosi se na zahvaćena područja kože;
  • pokušajte nježno utrljati malo soka u kožu;
  • voće se može jesti i mora se prati toplom pročišćenom vodom.

Ovaj se postupak preporučuje raditi dva puta dnevno. Nakon 3 - 7 dana, upalni proces je inhibiran. Razmotrite mogućnost laganog peckanja ako voće utrljate u zahvaćenu kožu.

Sjetite se nekih značajki kivija:

  • ovo voće ne smiju jesti svi bolesnici s psorijazom;
  • kivi je kontraindiciran u slučaju gastrointestinalnih poremećaja;
  • ovo je čest alergen, pa pripazite, postoji rizik od alergijske reakcije.

Ako nema kontraindikacija, slobodno upotrijebite kivi za svoje dobro.

Voće datulja

Mnogi voljeni suho voće, koje ima ne samo izvorni okus, već i ogroman popis korisnih tvari. Među njima:

  • kalcij;
  • sumpor;
  • cinkov;
  • bakar;
  • željezo itd..

Uključivanje datulja u vašu prehranu dobro je za svakoga. Izvrsna je zamjena za šećer koja se ne smatra najzdravijim proizvodom..

Korištenje datulja pomaže usporiti proces keratinizacije psorijatičnih naslaga, jača imunološki sustav i obnavlja živce. Zbog velikog broja aminokiselina, ovo voće doprinosi regulaciji kiselinsko-bazne ravnoteže, što je izuzetno važno kod psorijaze..

Postoji nekoliko ograničenja:

  • ne pretjerujte s datumima, doslovno jedući 3 - 5 voća dnevno;
  • sadrže puno kalorija i saharoze;
  • zabranjeno kod dijabetes melitusa;
  • ne preporučuje se osobama s prekomjernom težinom.

Jabuka

Još jedno korisno voće koje se preporučuje uključiti u prehranu bolesnika s ljuskavim lišajevima. Najčešće voće za naše stanovništvo, na temelju kojeg se gradi jedna od najučinkovitijih voćnih dijeta.

Nutricionisti savjetuju uzimanje jabuka samo zelene boje domaćeg podrijetla. Uvezeni neće dati željeni učinak. Dobar je lijek za recidiv i prevenciju..

Dijeta traje 3 dana, ne morate prekoračiti to razdoblje, jer će se korist pretvoriti u štetu. Pacijentima se savjetuje:

  • ujutro prije jela popijte čašu tople pročišćene vode s limunom (dodajte sok polovice ili cijelog limuna);
  • jesti jabuke tijekom dana;
  • prije spavanja popijte laneno ili maslinovo ulje (doslovno 2 male žlice) s vodom.

Pacijentima se mogu propisati klistir od biljnog ulja tijekom 3 dana dijete. Ali ovo nije obvezno. Takva prehrana očistit će tijelo toksina i pripremiti se za prijelaz na uravnoteženu prehranu osmišljenu za potrebe pacijenta..

Feijoa

Neobično egzotično voće za koje su mnogi čuli, ali malo ih je probalo. Ali uzalud. Voće je ukusno i neobično. Može biti pravi dragulj na vašoj voćnoj prehrani.

Preporuča se koristiti bez obzira na stadij ili razdoblje dermatološke patologije. Korisno je zbog sadržaja joda, sposobnosti normalizacije metaboličkih procesa. Također pomaže u obnavljanju funkcije štitnjače.

Ne znaju svi, ali razina vitamina C u feijoi nekoliko je puta veća nego u hvaljenim agrumima. Uz to sadrži vitamin PP. Vrlo rijetko za hranu na koju smo navikli, ali nevjerojatno zdravu. Lako se apsorbira u tijelu.

To je slasni prirodni antidepresiv koji djeluje jednako dobro kao i tamna čokolada. Ali okus je puno ljepši, tvrde ljudi koji su uspjeli uživati ​​u ovom voću..

Važna prednost voća su njegova antioksidativna svojstva. Uključivanje feijoe u prehranu pomaže uklanjanju toksina i normalizaciji probavnog trakta.

Ograničena upotreba

To nisu potpuno zabranjeno voće i bobičasto voće, ali morate biti oprezni oko njihove konzumacije. U malim količinama su samo korisni. Ali vrijedi prekoračiti dopuštenu stopu i možete se suočiti s neugodnim nuspojavama i izazvati pogoršanje tijeka bolesti..

Pristupite oprezno:

  • brusnice;
  • šljiva;
  • avokado;
  • velike suhe šljive;
  • ribizla.

Bilo koji proizvod s najboljim ljekovitim svojstvima štetan je ako se prekomjerno upotrebljava. Banane i dinje trebale bi biti dijelom uključene u ovu skupinu..

Zabranjena grupa

Neophodno je spomenuti da ne možete jesti s psorijazom iz kategorije voća. Iako su korisne za zdravu osobu, "psorijaza" ima svoje osobine tijela.

Tvari sadržane u ovom voću i bobicama djeluju kao alergeni i okidači. Odnosno, provociraju manifestaciju plaka psorijaze. Njihova konzumacija može uzrokovati povratak bolesti i spriječiti povlačenje bolesti. Učinak lijekova, prehrane i fizioterapije potiskuje se supstancama voća, stoga se liječenje odgađa ili se početak remisije brzo zamjenjuje relapsom.

Da ne biste još jednom iritirali tijelo, prilikom sastavljanja uravnotežene prehrane, odreknite se takvih bobica i voća:

  • jagode;
  • grejp;
  • jagode;
  • vapno;
  • gorki i obični limuni;
  • svježi voćni sokovi;
  • marmelada na bazi svježeg soka od naranče.

Iako potonje nije voće, priprema se na temelju zabranjenog sastojka za ljuskavi lišaj. Ne biste trebali riskirati i riskirati svoje tijelo, samo pokušavajući uživati ​​u okusu svoje omiljene jagode ili naranče. Postoje mnoge druge bobice i voće koje mogu zamijeniti zabranjenu skupinu..

Bazirajući zdravu prehranu na voću, povrću i drugoj zdravoj hrani, uvelike ćete ubrzati oporavak. Tvari, vitamini i mikroelementi uključeni u njihov sastav pomažu u normalizaciji tijela, svih njegovih sustava i omogućuju koži da vrati svoj zdrav prirodni izgled..

Dermatolozi savjetuju poštivanje načela zdrave prehrane tijekom pogoršanja, recidiva i dugotrajnih trajnih remisija. Nikad ne znate kako bi tijelo moglo reagirati na određeni okidač. Što je hrana ispravnija, to tijelo ima više snage i jači je imunološki sustav, to bolje funkcionira gastrointestinalni trakt.

Izravno su povezani s psorijazom. To se mora zapamtiti i uzeti u obzir prilikom liječenja lijekovima. Bez odgovarajuće pažnje na prehranu, njihovi učinci bit će minimalni, a liječenje će trajati nekoliko mjeseci ili godina..

Budite zdravi, jedite više voća i izbjegavajte bezvrijednu hranu.

Pretplatite se, ostavljajte komentare i postavljajte pitanja, ne zaboravite reći prijateljima i poznanicima o nama!