Zaboravite tablete!

Psorijaza je nadražujuće i kronično stanje kože koje se javlja kada imunološki sustav tijela šalje neprikladne signale epitelnim stanicama.

Epitelne stanice brzo se množe danima, umjesto tjednima, a debeli sloj novih epitelnih stanica prekriva kožu.

Ovaj nagomilani sloj stanica pojavljuje se kao mrlje crvenila i iritacije na koži, a često ga prate guste, ljuskave, svrbežne, srebrnobijele mrlje koje su ponekad bolne. Psorijaza nije zarazna niti se stiče dodirivanjem bolesnika s psorijazom.

Ostali simptomi uključuju svrbež, upalu i bol. Problem se uglavnom javlja na koljenima, laktovima, dlanovima i vlasištu, ali može se pojaviti i na drugim dijelovima tijela.

Psorijaza se smatra autoimunom bolešću u kojoj imunološki sustav pogreškom napada zdrave stanice u tijelu, mijenjajući time životni ciklus stanica kože.

Stanje često uzrokuju čimbenici kao što su emocionalni stres, suha koža, opekline od sunca, pušenje, konzumacija alkohola, okoliš, virusne ili bakterijske infekcije i određeni lijekovi kao što su beta blokatori, mjere prevencije malarije, litij i ibuprofen.

Evo top 5 kućnih lijekova za psorijazu.

1. Koloidna zobena kaša
Prednost koloidne zobene kaše je što se lako nanosi i brzo upija. Stoga je vrlo korisno za liječenje stanja kože kao što su suha koža, ekcemi i psorijaza..

Zobena kupka pomaže u vlaženju slojeva kože i smanjenju svrbeža i upala. Također omekšava i smiruje kožu te smiruje živce. U kadu napunjenu toplom vodom temeljito pomiješajte jednu šalicu sitno nasjeckane zobene pahuljice. Kupkajte se 15-20 minuta dnevno tijekom izbijanja. Kada napustite kupku, isperite tijelo toplom vodom, osušite kožu i nanesite hidratantnu kremu.

2. Jabučni ocat
Jabučni ocat (ACV), koji se od davnina koristi kao dezinficijens, može ublažiti svrbež i iritaciju povezanu s psorijazom, prema Nacionalnoj zakladi za psorijazu..

Jabučni ocat pomaže u vraćanju prirodne pH ravnoteže kože i pomaže u prevenciji infekcija.

Pomiješajte jednu čajnu žličicu organskog jabučnog octa u čaši vode i pijte dva puta dnevno, posebno tijekom izbijanja. Ovaj lijek također je koristan za cjelokupno zdravlje jer detoksicira tijelo..

3. Kajenski papar
Ova ljuta crvena paprika dolazi s čitavim nizom zdravstvenih blagodati i vrlo je zgodna za psorijazu! Kapsaicin je glavni aktivni sastojak kajenskog papra, zbog čega su ljuti..

Za liječenje možete koristiti kremu koja sadrži kapsaicin. Možete ga kupiti na mreži ili u lokalnoj zdravstvenoj trgovini.

Oprez: Molimo vas da se testirate na alergije na kapsaicinsku mast, jer može izazvati peckanje. Nakon upotrebe temeljito operite ruke vodom i sapunom..

4. Epsomska sol
Epsom solna kupka korisna je za kožne probleme poput ekcema i psorijaze. Pomaže u ublažavanju svrbeža i peckanja, omekšava ljuskanje koje se javlja kod psorijaze.

Pomiješajte dvije šalice soli Epsoma u kadi napunjenoj toplom vodom.
Uzmite ga 15 do 20 minuta.
Kad izađete iz kupke, osušite kožu i nanesite dobru hidratantnu kremu.
Učinite to dva ili tri puta tjedno..

5. Češnjak
Češnjak je još jedan koristan lijek za psorijazu zbog svojih antioksidativnih i protuupalnih svojstava..

Blokira djelovanje enzima koji uzrokuje upalu povezanu s psorijazom. Uz to, kao antimikrobno sredstvo, pomaže u sprečavanju infekcije.

Koju prehranu treba slijediti kod psorijaze

Pravilna prehrana kod psorijaze može značajno smanjiti učestalost recidiva i smanjiti intenzitet upalnih procesa tijekom pogoršanja. Utjecaj posebne prehrane na tijek pogoršanja bilo je moguće utvrditi još u 19. stoljeću. Posebno je bila dragocjena činjenica da je učinak bio prilično opipljiv, za razliku od metoda terapije psorijaze koje su postojale u to vrijeme..

Kako djeluje dijeta

Dijeta za psorijazu

Mehanizam djelovanja prehrane jednostavan je, a temelji se na činjenici da što se manje toksina apsorbira s površine crijevne sluznice, pogoršanje će biti mekše. U tom smislu, dijeta je svestrani tretman za bilo koje stanje kože, uključujući psorijazu. Uz to, koža dobiva priliku da se oporavi i ojača svoje obrambene mehanizme. To vam omogućuje da brzo uđete u fazu stabilizacije, a zatim vratite strukturu kože na mjestu psorijatičnog plaka.

Uravnotežena prehrana za psorijazu rješava još jedan problem tipičan za ovu patologiju - nedostatak vitamina (posebno vitamina B1, B12, A). Da biste izvršili utvrđivanje, potrebno je pravilno odabrati jela, jer se vitamini topljivi u mastima apsorbiraju samo s dovoljnom količinom lipida u određenom jelovniku. Obilje vlakana smanjuje rizik od zatvora, što sprečava aktivaciju upalnih procesa kože.

U formiranje jelovnika trebao bi biti uključen specijalist, jer se prehrana mora sastaviti uzimajući u obzir kontraindikacije iz kardiovaskularnog, endokrinog i živčanog sustava.

Hrana i obroci kontraindicirani kod psorijaze

• Isključene su životinjske masti, dimljena i pržena hrana te konzervirana hrana. Općenito, najbolje je sve životinjske bjelančevine ograničiti na minimum. Neželjeno je potpuno ga otkazati, budući da je u aktivnoj fazi procesa potrebno napuniti rezerve aminokiselina "izgorjelih" u upalnom procesu. Za hranu koristite samo dijetalno meso (do 200 g dnevno). Za adekvatnu apsorpciju vitamina potrebno je koristiti biljna ulja (suncokretovo ili maslinovo);
• Ne koristite začine, sirovi luk, češnjak. Ovi proizvodi izazivaju kožne reakcije;
• Krumpir, tjestenina i proizvodi od brašna kontraindicirani su u akutnom razdoblju;
• Svaka alergena hrana kontraindicirana je: naranče, jagode, paprika, sve narančasto i slatko. Ovi proizvodi također uzrokuju pojavu svrbeža, boli i crvenila kože..
• Alkohol je kategorički kontraindiciran;
• Preporučljivo je ne piti kavu tijekom pogoršanja. U fazi naknade - moguće je (slabo).

Što je kontraindicirano kod psorijaze - na fotografiji

Preporučeni glavni obroci

• Kaša na vodi. Najbolje je koristiti zobene pahuljice, heljdu (kuhanu) i rižu. Više od polovice odraslih pati od neke vrste gastrointestinalnih bolesti. Kašice su u ovom slučaju izvrsni sorbenti, t.j. smanjiti razinu toksina u tijelu, "rasterećujući" kožu. Zobene pahuljice također obavijaju nedostatke sluznice, pa ako znate o prisutnosti gastritisa (gastroduodenitis), pokušajte jesti zobene pahuljice što je češće moguće;

Kašice na vodi najbolji su izbor za psorijazu

• Povrće (osim krumpira). Jedite povrće svakodnevno, pozitivno utječe na pokretljivost crijeva i izvrsna je prevencija zatvora. Poželjno je koristiti sok od povrća (mrkva, kupus) kao piće. To će imati detoksikacijski i protuupalni učinak na probavni sustav (a time i na kožu);

• Meso sljedećih životinja smatra se dijetalnim: piletina, tele, zec, nutrija, puretina. Piletina s pladnja - nije prikladno, samo perad. Masovna proizvodnja piletine (puretine) podrazumijeva ostatke antibiotika i hormonalnih komponenata u tkivima ptice, plus antiseptike na površini trupa. Sve ove komponente izazivaju pogoršanje psorijaze;
• Riba može biti nemasna, po mogućnosti morska hrana. Jedite kuhano ili pečeno;
• Juhe od povrća, juhe s juhom od piletine ili gljiva. Prva jela ne smiju biti prevruća ili hladna;
• Svježe voće (osim hipoalergijskog) do 500 g dnevno;
• Od pića najbolje je skuhati slabi zeleni čaj, kompot od sušenog voća, pripremiti žele od bobica na škrob.

Korisno je svako voće i povrće, osim krumpira i hipoalergijskih vrsta

Primjer sedmodnevne prehrane za psorijazu

Značenje ove vrste dijeta je smanjiti toksikogeni učinak hrane na kožu, spriječiti provociranje kombinacija stavki izbornika, cjelovitu prehranu i umjerenu stimulaciju crijevne pokretljivosti.

Jelovnik za sedam dana s psorijazom sastavljen je uzimajući u obzir potrebe pacijentovog tijela, ne biste ga trebali proizvoljno mijenjati:

Prvi dan dijete

• Kaša od rižine bundeve, jedna jabuka, pola žličice meda, zeleni čaj (topli);
• 2 banane se konzumiraju između doručka i ručka;
• Vegetarijanski boršč (tanjur do 300 ml), začinjen kuhanom govedinom (kuhati odvojeno, do 100 g), jučerašnji kruh, kompot od suhog voća;
• Pirjane gljive (do 100 g), kriška sirovog kupusa (ako nema gastritisa).

• Zobene pahuljice na vodi, jedna banana, čaša soka od mrkve;
• Biljna juha od riže s kupusom i paprikom, komadić ribe na pari (nemasno, do 200 g), kruh, zeleni čaj;
• Čaša kefira, kriška teletine (do 100 g).

Mliječni proizvodi su u redu za psorijazu

• Juha od pire krumpira, kruh, sok od kupusa (bijeli kupus);
• Špinat sa suncokretovim uljem, riba pečena u foliji (do 250 g), komad nemasnog sira (do 50 g), čaša čaja;
• Ječmena kaša (ako nema gastritisa, inače - zobene pahuljice), dvije svježe rajčice (u sezoni), masline (do 30 g).

• Rižina kaša u kombinaciji s začinskim biljem i dinstanim tikvicama, malo suhih marelica (stvarnih, ne fumigiranih sumporom), zeleni čaj;
• Okroshka (na kvasu), pileća prsa (do 200 g), kruh, sok od krumpira ili žele;
• Salata s rajčicama, bijelim kupusom i paprikom, kuhana riba (do 200 g), kruh, čaj.

• 2 meko kuhana jaja, sok od kupusa;
• Kuhana heljdina kaša, pečena riba (do 200 g), kruh, zeleni čaj;
• Pirjane gljive (do 200g), kruh, čaj.

• Zobene pahuljice u vodi, grožđe (do 70 g), čaj;
• Juha od povrća, kuhana teletina, žele od bobica na škrob;
• Pirjani kupus, riblji kotlet, kruh, kompot od suhog voća.

• Omlet od 2 parna jaja, kruh, zelena salata, kompot;
• Biserna juha, pečena riba, kruh, čaj;
• 2 banane, dinstane gljive, uvarak od šipka.

Pegano dijeta

Neki nutricionisti preferiraju jelovnik koji je razvio Amerikanac J. Pegano. Temelji se na kiselom pokazatelju. Pegano vjeruje da bi 80% svih namirnica koje dnevno jedemo trebalo biti alkalno, a preostalih 20% kiselo..

Svo voće i bobičasto voće smatra se alkalnim, osim suhih šljiva, brusnica, borovnica, ribiza, brusnica (dodao bih agrume, ananas itd.). Povrće se također smatra alkalnom hranom (osim mahunarki, rabarbare, bundeve i prokulica).

Morski plodovi u Pegano prehrani kontraindicirani su u velikim količinama i u kombinaciji sa životinjskom masnoćom

Kiselost povećavaju mesni proizvodi, plodovi mora, životinjska masnoća (uključujući maslac). Smatra se posebno štetnim kombinirati ove proizvode.

Uzorci jela

Losos s povrćem, pečen u foliji

Za kuhanje koristite dva komada lososa (po 100 g), mješavinu gljiva, mrkve, tikvica, cvjetače i brokule (ukupno 300 g), kopar (30 g), limunov sok (15 ml).

• Povrće se reže što je moguće manje i kuha na pari u dvostrukom kotlu;
• Folija je uvijena u obliku čamca, na čije se dno položi 150 g mješavine povrća;
• Riba se stavlja u foliju. Gornji dio ribe trebao bi biti otvoren, a bočne strane prekrivene folijom;
• Struktura se prelije limunovim sokom i posipa koprom;
• Vrijeme kuhanja na 160 0C je 20 minuta.

Pirjane gljive

Za jelo trebate 400 g kiselog vrhnja (nemasnog), 400 g šampinjona, mrkve, maslinovog (suncokretovog) ulja (15 ml), soli.

• Gljive se režu i dinstaju 20 minuta ispod poklopca;
• Mrkva se trlja na finom ribežu i dodaje gljivama, nakon čega se povrće dinsta još 10 minuta;
• Dodaju se kiselo vrhnje i sol, nastavljamo pirjati još 15 minuta, temeljito miješajući.

Pureći kotleti s povrćem

Koristi se pečenica (300 g), paprika i mrkva, 50 g kopra i jedno pileće jaje.

• meso se samelje, zatim pomiješa s jajetom, doda sol;
• masa se smota u obliku kuglica;
• kuglice treba uvaljati u smjesu ribane mrkve i kopra;
• kotleti se kuhaju na pari 20 minuta;
• paprika paprika služi za ukrašavanje jela.

Neće biti moguće pobijediti psorijazu prehranom, ali otkrit ćete koliko jako ovisi ozbiljnost manifestacija bolesti o prirodi prehrane. Doslovno 2-3 dana nakon početka dijete, bilježi se značajno smanjenje upale, a u nekim slučajevima od ovog trenutka započinje regresija elemenata psorijaze.

Povrćni kotleti izvrsna su opcija za večeru za pacijente s psorijazom

O radikalnijim opcijama prehrane mora se razgovarati s dermatologom i gastroenterologom. Pretjerano ograničavanje hrane jednako je štetno kao i prejedanje, jer tijelo je uključeno u proces borbe i popravljanja oštećenih tkiva. Posebno pažljivo koristite dijetu za kombinirane patologije gastrointestinalnog trakta. Da biste riješili složena pitanja sastavljanja jelovnika, bolje je konzultirati se s liječnikom dijetetičara.

Alternativni lijek za psorijazu: liječenje zobom

Psorijaza je poznati problem kože. Ljuskava koža koja svrbi uzrokuje nelagodu kod osobe, pa se bolest mora što prije ukloniti. Što se koristi u liječenju ove bolesti? Dermatolozi prepisuju masti, hormonska sredstva, koja, nažalost, nisu od velike koristi.

Alternativna medicina preporučuje učinkovitu metodu rješavanja psorijaze - liječenje tako poznatim zrnom svima poput zobi. Naravno, ne biste trebali računati na brzi učinak, ali dobri rezultati mogu se vidjeti nakon mjesec dana liječenja..

Ako pogledate ljekovite osobine ove žitarice, tada je njihov popis prilično velik. Razne patologije, uključujući psorijazu, liječe se zobom, dok ona utječe na tijelo u cjelini, čisti ga od toksina, nadopunjava vitaminskim kompleksima.
Premašeno dnevno ograničenje. Kvota će se resetirati u ponoć po pacifičkom vremenu (PT). Možete koristiti svoju kvotu i prilagoditi ograničenja u API konzoli: https://console.developers.google.com/apis/api/youtube.googleapis.com/quotas?project=979558010562

Ljekovite dekocije za oralnu primjenu

Liječenje patologije kože iznutra uključuje upotrebu dekocija od ljekovitih biljaka. Nemoguće je sa sigurnošću reći koja će juha biti najučinkovitija za psorijazu, jer sve ovisi o tijelu. Iz tog razloga, u nedostatku pozitivnog rezultata nakon dva tjedna liječenja, poželjno je promijeniti sakupljanje ljekovitog bilja..

U liječenju se koriste dekocije od celandina, lovorovog lista, koprive, bijelog sljeza. Međutim, izvarak zobi, uzet ne samo iznutra, već i kao tinktura za toplu kupku, trljajući bolna područja kože, stekao je ogromnu popularnost..

Ljekovite osobine zobi za psorijazu:

1. Uvarak od zobi pomaže u obnavljanju krvi, obnavlja metaboličke procese, uklanja upalne procese i pozitivno djeluje na zdravlje kože i kose.
2. Piće za psorijazu pomaže uklanjanju toksina iz tijela zahvaljujući svojim dijaforetskim i diuretičkim svojstvima.

Recepti za spravljanje ljekovitih juha u kojima je zob glavni sastojak

Da biste pripremili izvarak za psorijazu, trebat će vam žito u nerafiniranom obliku, jer se u ljusci nalaze i korisni vitamini, soli i aminokiseline koji pomažu poboljšati metabolički proces u tijelu.

Prvi recept

Potrebno je staviti zob (1 tbsp.) U litru pročišćene hladne vode i uliti 12-13 sati. Zatim rezultirajuću masu stavite u pećnicu i kuhajte 30 minuta. Spremnik s juhom mora se uliti na toplom mjestu. Nakon 12 sati procijedite i uzmite juhu tri puta po pola čaše nekoliko mjeseci bez prekida. Zatim prekinite liječenje šezdeset dana i ponovite ponovo. Trajanje prijema je dvanaest mjeseci.

Drugi recept

Nasjeckajte zob i smjesu stavite u posudu s alkoholom za trljanje. Potrebno je inzistirati mjesec dana na toplom mjestu, svaki dan, treseći infuziju. Zatim ga treba filtrirati i konzumirati kod psorijaze četiri puta dnevno prije jela, razrijedivši najmanje 30 kapi proizvoda u žlici pročišćene vode.

Vanjsko liječenje

Također nudimo uporabu učinkovitih dekocija za vanjsku upotrebu kod psorijaze, čija je glavna komponenta također zob. Koristite iste recepte kao za internu upotrebu. Uzmite meku krpu i namočite juhu, a zatim nanesite na problematična područja kože. Trajanje obloga doseže 40 minuta.

Dobro je napraviti toplu kupku dodajući tamo juhu od zobenih pahuljica. To će eliminirati perutanje, osjećaj nelagode kod psorijaze, a tijelo će ispuniti i tonom..

Zob za druge bolesti. Korisni dekocije

Unatoč učinkovitom liječenju psorijaze, zob vam može pomoći da se riješite i drugih bolesti..

S upalom pluća

Potrebno je zob (1 tbsp.) Preliti s jednom litrom kravljeg mlijeka, zatim staviti na laganu vatru i kuhati smjesu šezdeset minuta. Zatim trebate procijediti i koristiti vruće, uz dodatak prirodnog meda i maslaca. Poželjno je uzimati navečer, međutim, kako bi se isključilo brzo kiseljenje, ne preporučuje se čuvanje infuzije u termosici.

Kissel za dječju upalu pluća

Potrebno je isprati zob (1 žlica.), Prelivajući je s jednom litrom kravljeg mlijeka. Kuhajte na laganoj vatri šezdeset minuta, a zatim procijedite i dajte djetetu kao topli napitak dva puta dnevno uz dodatak ulja ili prirodnog meda. Zapamtite da se takav žele kiseli dovoljno brzo, pa ga je nemoguće dugo skladištiti. Po mogućnosti kuhati svakodnevno.

Ako kombinirate zob s ječmom, možete se riješiti bronhijalnih bolesti.

Recept: kombinirajte zob (2 žlice L.) s jednakom količinom ječma, kao i grožđice, ulijevajući 1,5 litre pročišćene vode. Dobivenu smjesu stavite u pećnicu i kuhajte dok tekućina ne ispari. Uzimati ujutro i navečer prije jela dva puta dnevno.

S astmom

Trebat će vam pola litre zobi oguljene od pljeve koja se mora isprati pod tekućom vodom. Zatim trebate zob staviti u lonac s vodom (0,5 l.), Kao i mlijeko (2 l.), Prokuhati i kuhati nekoliko sati. Ispast će juha biti smeđa, čuvati je na hladnom mjestu i uzimati 150 grama svaki dan navečer. toplo uz dodatak svinjskog ulja (1 žličica) ili maslaca, kao i prirodnog meda. Za takav tretman potrebno je strpljenje, jer tečaj doseže dvanaest mjeseci..

Liječenje dermatoloških bolesti

Trebate staviti čašu prethodno oprane zobi u jednu litru čiste hladne vode, a zatim inzistirati na deset sati. Zatim stavite pećnicu i kuhajte pola sata. Nakon toga zamotajte posudu i ostavite oko 10 sati, zatim procijedite i dodajte pročišćenu vodu do početnog volumena. Uzimati 100 ml oralno tri puta dnevno. Liječenje je dva mjeseca. Nakon toga, trebali biste napraviti pauzu od trideset dana da biste ponovno ponovili tretman. I tako dvanaest mjeseci.

Za nesanicu

Da biste pripremili juhu, potrebno je isprati žitarice (500 gr.) I uliti vodu (1 l.). Dobivenu smjesu stavite na vatru i kuhajte dok se napola ne skuha, nakon čega treba filtrirati kako bi se svaki dan oralno uzimalo 150 ml uz dodatak male količine meda..

Kisel od zobi

Morat ćete prokuhati i ohladiti vodu tako da u nju ulijete 3/4. Morate dodati paket "Hercules", zobene pahuljice (7 litara), kao i pola litre nemasnog kefira. Pokrijte lonac svim navedenim sastojcima da u njemu fermentira nekoliko dana. Stavite posudu na toplo mjesto. Procijedite masu cjedilom, isperite talog vodom uz neprestano miješanje mase. Gotovu smjesu stavite u čistu posudu i namačite sedamnaest sati kako biste oblikovali nekoliko slojeva. Nakon toga potrebno je ocijediti prvi sloj, koji je tada dobro dodati kao razrjeđenje mase prilikom pripreme čudesnog želea. U tom slučaju, drugi sloj spremite na hladno mjesto i pripremite žele od njega neposredno prije nego što ga uzmete. Balzam-žele od zobi priprema se na uobičajeni način, bez dodataka.

Eliksir života

Uzmite zob u količini od tri čaše i nakon ispiranja pod mlazom čiste vode, napunite pročišćenom vodom (3 litre). Stavite na štednjak na laganu vatru i pirjajte oko 20 minuta, a zatim ostavite da se ulijeva jedan dan. Nakon prolaska vremena procijedite, dodajte med, zatvorite čvrstim poklopcem i prokuhajte. Nakon hlađenja smjesu stavite u bocu, a zatim na hladno mjesto. Dodajte limunov sok prije gutanja. Dobivenu juhu potrebno je piti polako, 100 gr. dnevno trideset minuta prije jela. Čim je piće gotovo, morate ga napraviti tri puta. Liječenje se provodi u jesenskoj, proljetnoj i ljetnoj sezoni, odnosno tri puta u razdoblju od dvanaest mjeseci. Ovaj će recept riješiti vaše tijelo toksina, dajući vitalnost na prirodan način..

Za održavanje ljepote

Da biste napravili ovu juhu, koja će pomladiti staru kožu, dati joj elastičnost i učiniti je što elastičnijom, morate uzeti sitno nasjeckana zrna zobi (5 žlica), staviti ih u prokuhanu, prethodno ohlađenu vodu i ostaviti dvadeset i četiri sata na toplom mjestu. Ujutro u dobivenu masu dodajte vrhnje (1 žlica), istu količinu meda i sjeckane orašaste plodove (5 kom.). Jedite za doručak trideset dana.

Kao što vidite, liječenje je prilično jednostavno, stoga se, koristeći recepte koje preporučujemo, možete riješiti ne samo kožnih bolesti, već i drugih patologija.

Koje se žitarice mogu jesti kod psorijaze?

Dijeta za psorijazu igra jednu od ključnih uloga u provođenju terapijskih mjera koje osiguravaju ubrzani prijelaz patologije iz aktivne faze u fazu duge i stabilne remisije.

Unatoč činjenici da psorijaza spada u neizlječive autoimune patologije, rezultati primjene ograničenja na konzumaciju različitih proizvoda postaju uočljivi već doslovno tjedan dana nakon njihovog uvođenja - pacijent ima pad intenziteta manifestacije glavnih simptoma bolesti.

Što je u ovom članku?

Opća načela prehrane za psorijazu

Korištenje dijetalne hrane usmjereno je na normalizaciju metaboličkih procesa u tijelu. Uz to, uporaba posebno razvijene antipsoriatične prehrane jamči smanjenje intenziteta ispoljavanja glavnih simptoma karakterističnih za ljuskave lišajeve..

Pacijent treba znati da uporaba dijetalne prehrane uključuje odbijanje jesti mnogo hrane. Unatoč činjenici da je psorijatična bolest neizlječiva, pridržavanje prehrane omogućuje postizanje pozitivnih rezultata terapije već tjedan dana nakon uvođenja prehrambenih ograničenja.

Prehrana za psorijazu uključuje strogo poštivanje određenih načela, od kojih su glavna sljedeća:

• imenovanje hipoalergenske prehrane, koja isključuje konzumaciju hrane s visokom razinom alergene opasnosti;
• potpuno odbacivanje loših navika;
• unos hrane trebao bi biti djelimičan, najmanje 5 puta dnevno;
• dimljeno meso, slatkiši i ukiseljena hrana potpuno su isključeni iz prehrane;
• upotreba kuhinjske soli ograničena je na minimum;
• trebali biste u potpunosti napustiti hranu koja sadrži emulgatore, boje i pojačivače okusa;
• ako imate psorijazu, trebali biste jesti više povrća;
• razne žitarice trebale bi postati obveznim elementom prehrane;
• preporučuje se u prehrani koristiti fermentirane mliječne proizvode bez masti.

Uz to, maslinovo ulje trebalo bi biti obvezni element prehrane..

Koje su žitarice korisne i koje su njihove koristi?

Psorijaza nije kobna, već neugodna bolest koja se ne može u potpunosti izliječiti. Međutim, upotreba dijeta i antipsoriatičnih mjera i postupaka pomaže uspostaviti razdoblje duge i stabilne remisije. Ovaj pristup liječenju omogućuje vam da se riješite karakterističnih manifestacija ljuskavog lišaja i značajno poboljšate kvalitetu života..

Kašice za psorijazu trebale bi postati obvezan sastojak prehrane. Korištenje ove komponente prehrane omogućuje vam zasićenje tijela velikom količinom esencijalnih hranjivih sastojaka i biološki aktivnih komponenata..

Najbolja opcija ako imate ljuskavu psorijazu je kuhati kašu u vodi. Za prehranu je najbolje koristiti zobene pahuljice, rižu i heljdu. Sve ove žitarice služba dostave hrane može koristiti tjedan dana.

Više od polovice odrasle populacije pati od različitih poremećaja u radu probavnog trakta. Prisutnost upalnih procesa u crijevima dovodi do pogoršanja psorijaze i povećanja karakterističnih simptomatskih manifestacija na koži.

Korištenje raznih žitarica u jelovniku tijekom promatranja prehrane omogućuje vam smanjenje stupnja upalnih procesa na unutarnjem zidu crijeva i time smanjenje njihovog negativnog utjecaja na stanje kože tijela psorijatičnog bolesnika.

Uz to, žitarice mogu djelovati kao sorbenti, pomažući u čišćenju tijela od toksina i toksina, što povoljno utječe na stanje kože tijela i doprinosi zdravlju tijela..

Korištenje zobenih pahuljica u prehrani

Sijani je zob vrijedna je hrana za hranu i hranu za životinje. Njegova zrna sadrže oko 55% škroba. 24% vlakana i oko 11% masti. Oko 20% tvari pohranjenih u žitaricama su bjelančevine koje sadrže velike količine lizina i triptofana.

Uz to, žitarice sadrže sterole, saponine, organske kiseline, karotenoide, vitamine, šećere i esencijalna ulja..

Prilikom kuhanja zobenih pahuljica u vodi, žitarice se kuhaju i stvaraju ljepljivu masu koja obavija zidove gastrointestinalnog trakta, ne izaziva iritaciju, ublažava postojeće upale.

Ljigava juha od zobenih pahuljica za psorijazu korisna je za želudac i ne izaziva njene kontrakcije. Zob s psorijazom tijelo dobro apsorbira uz minimalno lučenje želučanog soka i enzima, što pomaže smanjiti stupanj upalnog procesa.

Zobena kaša s prehrambenom prehranom osigurava normalizaciju organa gastrointestinalnog trakta. Ljigava juha od zobenog zrna regulira rad tankog crijeva. Upotreba zobenih pahuljica u prehrani čisti crijeva od toksina i toksina. Što zauzvrat smanjuje negativni utjecaj na ljudsku kožu.

Jedno od najpopularnijih jela od psorijaze od zobenih pahuljica je kaša s dodatkom suhog voća. Takva se kaša priprema što jednostavnije i brže. Prisutnost suhog voća u njegovom sastavu osigurava unos korisnih elemenata u tragovima i vitamina u tijelo.

Za pripremu jela trebat će vam:

1. Zobene pahuljice - 0,5 šalice.
2. Čašu kipuće vode.
3. Raznoliko suho voće, najkorisnije su suhe marelice, tamne grožđice, suhe šljive.
4. Mali komadić maslaca.
5. Sol i šećer.

Šaka suhog voća dobro se opere kipućom vodom i zdrobi na sitne komadiće. Zobene pahuljice pomiješaju se s pripremljenim dodatkom voća i prokuhaju. Nakon kratke infuzije, kaša se začini šećerom, maslacem i soli. Prije upotrebe, posudu treba dodatno infuzirati 15 minuta.

Riža za psorijazu

Riža za psorijazu može se koristiti za čišćenje tijela od toksina i toksina. Namočeno i kuhano zrno koristi se za čišćenje. Žitarice je potrebno namakati 5 dana, nakon takvog postupka postaju porozne. U ovom obliku riža djeluje kao sorbent.

Nakon prerade zrna stječu sposobnost izvlačenja sluzi, raznih troskastih tvari, trulih bakterija i starog izmeta iz crijeva. Uz to, takva obrada riže daje joj sposobnost uklanjanja soli iz mokraćnog sustava i zglobnih zglobova..

Korištenjem ove vrste žitarica čisti se tijelo u cjelini, a ne samo debelo i tanko crijevo..

Za čišćenje morat ćete kupiti rižu dugog zrna. 20 žlica riže ulije se u lonac s hladnom vodom i dobro ispere. Nakon toga, voda se zamjenjuje, a zrno se stavlja u hladnjak na 5 dana da se natopi. Mijenjajte vodu svaki dan i dobro isperite rižu..

Nakon namakanja riža se kuha na uobičajeni način. Bez dodavanja suvišnih sastojaka. Kuhanu rižu treba potrošiti u jednom danu, a sljedeću seriju žitarica pripremiti sljedeći dan. Ovo čišćenje se provodi 40 dana..

Rižu treba jesti natašte, nakon uzimanja 4 sata ne možete ništa jesti ili piti. Ovo čišćenje se preporučuje psorijatičarima 1-2 puta godišnje..

Uz to, opravdana je upotreba riže kod psorijaze kao prehrambenog proizvoda u sklopu antipsorijatične prehrane, budući da se tijekom njezine pripreme stvara ljepljiva masa koja može obaviti zidove gastrointestinalnog trakta i smanjiti stupanj upalnog procesa u crijevima, što povoljno utječe na stanje kože.

Za jesti psorijatiku najbolje je rižinu kašu skuhati u vodi bez dodavanja dodatnih sastojaka, a kao prilog koristiti ribu pečenu u foliji.

Upotreba heljde, ječma i griza u jelovniku bolesnika s ljuskavim lišajevima

Uvođenje heljdine kaše u prehranu osobe koja pati od psorijaze može poboljšati opskrbu tkiva hranjivim sastojcima. Ova vrsta žitarica potiče zasićenje tkiva vitaminima i elementima u tragovima, što igra važnu ulogu u prevenciji pogoršanja psorijatične bolesti..

Učinkovitost heljde leži u posebnom učinku guste ljuske zrna na stijenke probavnog trakta. U procesu kretanja kroz crijeva, ljuska zrna poput spužve počinje apsorbirati otrovne komponente koje se naknadno uklanjaju iz tijela.

Zajedno s eliminacijom toksina i toksina, heljdina kaša poboljšava pokretljivost tankog i debelog crijeva. Izvrsni rezultati u čišćenju i stabiliziranju rada probavnog sustava postižu se istodobnom upotrebom heljdine kaše i fermentiranih mliječnih proizvoda koji poboljšavaju crijevnu mikrofloru. Složena uporaba ovih proizvoda poboljšava funkcioniranje imunološkog sustava, zbog čega tijelo ima dodatne unutarnje rezerve za borbu protiv patologije..

Kada upotrebljavate heljdu, treba imati na umu da u svakom konkretnom slučaju može utjecati na različite načine, stoga se u slučaju pogoršanja stanja ovaj proizvod mora ukloniti iz prehrane.

Heljda se može koristiti s bilo kojim dodacima, potonji mogu biti:

• povrće;
• riba;
• mliječni proizvodi;
• meso.

Uz ove žitarice, u prehrani možete koristiti kašu od ječma, kukuruza, pšenice i griza..

Ječam ima jedinstvena svojstva i kad se koristi, sposoban je očistiti krv od otrovnih komponenata, što povoljno utječe na tijek psorijaze i pomaže u održavanju dugotrajne remisije. Ovu kašu treba kuhati u vodi bez dodavanja dodatnih sastojaka..

Kada koristite kašu, trebali biste se sjetiti prisutnosti proteina u žitaricama - glutenu ili glutenu. Za većinu populacije ovaj protein ne predstavlja opasnost, ali 1% populacije ima problem povezan s nedostatkom enzima koji osigurava razgradnju glutena..

Nedavna istraživanja otkrila su vezu između glutena i psorijaze. Stoga, ako pacijent ima celijakiju, preporučuje se iz prehrane izuzeti hranu koja sadrži veliku količinu glutena, to će smanjiti negativni utjecaj na tijelo i, kao rezultat, poboljšati njegovo stanje..

Recepti i pregledi za liječenje psorijaze odvarom zobi

Danas je psorijaza neizlječiva bolest. Suvremena medicina poznaje mnoge metode rješavanja simptoma patologije, temeljene na upotrebi snažnih lijekova vanjske i unutarnje izloženosti. Međutim, oni imaju brojne nuspojave i nisu u stanju spriječiti sustavnu pojavu crvenih, svrbežnih osipa na ljudskom tijelu, što dovodi do fizičke i psihološke nelagode..

• Ljekovita svojstva zobi
• Tradicionalni recepti za liječenje psorijaze zobi
• Recenzije i komentari

Unatoč značajnom napretku u medicinskim istraživanjima, tradicionalni lijekovi ne gube svoju važnost i široko su popularni među pacijentima. Liječenje psorijaze zobom može ne samo smanjiti negativne simptome, već i poboljšati zdravlje općenito..

Ljekovita svojstva zobi

Zob je odavno poznata po svojim ljekovitim svojstvima. U drevnoj Rusiji žitarice su se koristile ne samo kao hrana za životinje, već i za pripremu zobenih pahuljica - zobenih brašna.

Biljka ima bogat kemijski sastav, uključujući brojne mikro-, makroelemente i vitamine. Zbog toga je njegova upotreba poželjna kod bolesti kardiovaskularnog sustava, gastrointestinalnog trakta, endokrinog sustava i mnogih drugih, uključujući psorijazu.

Ljekovito djelovanje zobi kod psorijaze pojavljuje se zbog prisutnosti u biljci:

• željezo i bakar - obnavljaju sastav krvi i djeluju dezinfekcijski na nju;
• kalij, koji blagotvorno djeluje na kardiovaskularni sustav, pomaže u normalizaciji ravnoteže vode i soli;
• magnezij - tonizira živčani sustav, uklanja depresivna stanja;
• fosfor - normalizira metabolizam;
• selen i kalcij - djeluju antioksidativno;
• Vitamini B skupine - normaliziraju metaboličke procese, hrane stanice, pozitivno utječu na živčani sustav;
• aminokiseline, jod, mangan - liječe endokrini sustav, što dovodi do povećanja tjelesnog i psiho-emocionalnog tona;
• vitamini A i E - poboljšavaju stanje kože i noktiju.

Diuretski učinak žitarica potiče uklanjanje otrovnih tvari, što ubrzava oporavak (uklanjanje simptoma).

Sustavnom uporabom zobi može se ukloniti jedan od navodnih uzroka psorijaze - oštećen imunitet. Jačanje obrambenih sposobnosti organizma zajamčeno će dovesti do potpunog oporavka..

Kao kontraindikacije za jesti zob su zatajenje bubrega, patološki procesi u žučnoj kesi, moguće alergijske reakcije na biljku.

Tradicionalni recepti za liječenje psorijaze zobi

Učinkovito liječenje psorijaze zobi moguće je oralnom i vanjskom primjenom u obliku infuzija, dekocija, losiona, pa čak i dodavanjem u kupku..

Recepti za psorijazu omogućuju upotrebu narodne kolekcije koja se sastoji od nekoliko prirodnih sastojaka i jedne zobi.

Da biste se riješili psorijaze tradicionalnim metodama, potrebno je dugotrajno liječenje koje može trajati nekoliko mjeseci. Također, terapija treba biti kontinuirana, što je važno za postizanje željenog rezultata..

Za liječenje psorijaze koriste se nerafinirana zrna zobi koja sadrže najvrjednije tvari.

Čaj od uvarka zobi za psorijazu jedan je od najjednostavnijih recepata za pripremu lijeka. Jednu žlicu zdrobljenih žitarica prelijte čašom kipuće vode. Inzistirati u termosici preko noći. Gotova juha mora se piti kao čaj.

Zob (1 čaša) mora se oprati i napuniti vodom sobne temperature (1 čaša). Rezultirajući sastav mora se uliti 12 sati, a zatim staviti na štednjak i pustiti da zavrije, kuhati 30 minuta, dok se poklopac posude ne može otvoriti. Zamotajte juhu i ponovno inzistirajte na 12 sati. Procijedite i razrijedite vodom dok se ne dobije 1 litra tekućine. Trošite 150 ml dobivenog proizvoda tri puta dnevno.

Za uklanjanje simptoma psorijaze potrebno je mjesec dana liječenja. Da bi se konsolidirali rezultati, terapija se ponavlja nakon dva mjeseca..

Vrlo je korisno koristiti juhu kao vanjsko sredstvo - losione. Komad prirodne tkanine ili zavoja navlaži se u toploj juhi, istisne i nanosi na psorijatične osipe oko pola sata. Postupci ne samo da pomažu u smanjenju vanjskih manifestacija psorijaze, već i ublažavaju svrbež, blagotvorno će utjecati na kožu.

Sličan učinak imaju kupke s dodatkom biljnih sastojaka. U vodu se dodaje zobena slama (5 šaka na 15 litara tekućine). Postupci se provode 2-3 puta tjedno, njihovo trajanje ne smije biti duže od 15 minuta.

Unatoč mnogim blagotvornim učincima zobi na psorijazu, ne treba se baviti samoliječenjem. Samo kvalificirani stručnjak može propisati optimalni režim liječenja, koji uključuje metode alternativne terapije.

Recenzije i komentari

Stalno se borim protiv simptoma psorijaze u jesensko-zimskom razdoblju uz pomoć konvencionalnih lijekova. Počeo sam piti juhu od zobenih pahuljica za mršavljenje, nisam ni razmišljao o bolesti. U jesen i zimi osip se nije pojavio, što me jako iznenadilo. Liječnik koji je prisustvovao rekao je da sam ljekovitom biljkom poboljšao obranu tijela i spriječio pogoršanje bolesti.

Irina, 30 godina, Donjeck, medicinska sestra

Dugo patim od psorijaze. Nastojim ne koristiti moderne lijekove koji se rješavaju naslaga, ali imaju negativan učinak na druge organe. Bolest se savršeno liječi zobi, ali dugo. Štoviše, pogoršanja su rijetka, s manjim osipom.

Tamara Efimovna, 58 godina, Belgorod, umirovljenica

Kod psorijaze pokušavam propisivati ​​lijekove koji imaju najmanje nuspojava. Uvijek preporučujem zob i u obliku dekocija za unutarnju upotrebu i losione - za vanjsku upotrebu. Terapija potiče glatku regeneraciju epitela, uklanjajući nelagodu i povećavajući imunitet.

Svetlana Petrovna Gonchar, Pskov, dermatolog

Imam vrlo pozitivan stav prema zobi, preporučujem je kod mnogih bolesti, uključujući psorijazu. Biljka se dobro nosi sa simptomima bolesti, osim toga, jača obrambene snage tijela, što povećava razdoblja remisije i sprečava razvoj drugih patoloških procesa. Svim pacijentima preporučujem da svakodnevno jedu zobene pahuljice kao preventivnu mjeru..

Valery Vitalievich Egorov, Harkov, liječnik opće prakse

Ako pronađete pogrešku, odaberite dio teksta i pritisnite Ctrl + Enter.

Bit ćemo vam vrlo zahvalni ako ga ocijenite i podijelite na društvenim mrežama.

Hrana bez glutena i psorijaza: možete li jesti kruh, rižu, zob i druge žitarice??

Pacijenti s psorijazom neprestano se očajnički bore za normalno stanje kože i svoj izgled. U potrazi za spasonosnim lijekom protiv bolesti, alergičari moraju isprobati sve, od hormonalnih lijekova do ludih recepata tradicionalne medicine.

U pravilu, bezuspješno. Ali još uvijek postoji izlaz. Morate djelovati iznutra - uz pravilnu prehranu. Ispostavilo se da su hrana koja sadrži gluten i psorijaza glavni neprijatelji.

• Psorijaza i hrana koja sadrži gluten
• Koju hranu koja sadrži gluten može, a što ne smije jesti psorijaza?
• Prednosti i nedostaci prehrane bez glutena
• Povezani Videi

Psorijaza i hrana koja sadrži gluten

Prvo morate shvatiti što je gluten. To je biljni protein koji je odgovoran za vezivanje (lijepljenje) ostalih proteina u žitaricama. Gluten drugim riječima.

Pšenica drži rekord u sadržaju glutena. Za njegovu asimilaciju, tijelu je potreban poseban enzim. Ako se ne proizvede u pravoj količini, razvija se bolest - celijakija..

Kakve veze psorijaza ima s tim? Činjenica je da su nedavno znanstvenici utvrdili vezu između ove dvije bolesti. Zapravo, dermatoza i alergija na gluten imaju isti genetski sastav i slične upalne putove..

Osim toga, utvrđeno je da se psorijazi često dijagnosticira netolerancija na gluten. Do prije nekoliko godina problem s glutenom nije bio tako akutan. Tada je bilo malo alergičara. Danas nikoga nećete iznenaditi prisutnošću ove patologije..

Liječnici primjećuju rastući trend broja ljudi koji pate od rezistencije na gluten. Zašto se to događa? Prehrambena industrija se poboljšava. Hrana postaje ukusnija i složenija. Ako smo ranije mogli naći gluten samo u određenim žitaricama i pekarskim proizvodima, sada se dodaje svugdje.

Prisutan je kao zgušnjivač i konzervans u:

• prerađeni sirevi;
• jogurt;
• kobasice, kobasice itd..
• majoneza;
• kečap;
• poluproizvodi;
• pivo;
• soda;
• kava;
• slatkiši.

I ovo nije cijeli popis. Možete li zamisliti kakav se napad glutena svakodnevno događa na našem tijelu?.

Koju hranu koja sadrži gluten može, a što ne smije jesti psorijaza?

Prije svega, puca se kruh. Gluten čini tijesto elastičnim, prozračnim, dobro se diže. U vrhunskom pšeničnom brašnu ima mnogo više glutena nego u nižim sortama.

Praktični proizvođači sada dodaju koncentrat glutena u brašna niske kvalitete. Dno crta je dobra ušteda. Kruh je ukusan, pahuljast, dugo se ne kvari, ali košta gotovo jednako kao i "toranj". Ispada da psorijaza uopće ne može jesti kruh?

To nije potpuno točno. Nutricionisti s takvom bolešću preporučuju upotrebu raženog (crnog), kukuruznog, mekanog kruha. Raž, naravno, sadrži gluten, ali u minimalnim količinama.

Možete kupiti ili napraviti vlastiti kruh bez glutena koristeći alternativno brašno:

• riža;
• heljda;
• krumpir;
• soja;
• proso;
• pun oraha;
• kokos;
• posteljina.

Uz to, stručnjaci su stvorili zamjenu za gluten - ksantan. U sastavu možete koristiti mješavine brašna s ovim sastojkom. Pitanje o tjestenini ovdje će biti logično..

Da, ne možete jesti pšenične rezance kao dio takve prehrane. No, postoji nekoliko mogućnosti bez glutena. Tradicionalni pomorski špageti i tjestenina mogu se napraviti, na primjer, s rižinim rezancima, rezancima shirataki, funchose, sobom.

Kod psorijaze definitivno možete jesti rižu. Bolje je davati prednost žitaricama s malo prerade (smeđa, divlja riža). Iako je redovita riža u redu.

Zob ili zobene pahuljice također mogu biti uključene u psorijatičnu prehranu. Ali ovaj proizvod treba koristiti s oprezom. Činjenica je da znanstvenici još uvijek ne mogu doći do konsenzusa. Neki vjeruju da proteini zobi - avenini - uzrokuju alergije, slično poput glutena. Drugi odbacuju ovu činjenicu..

U svakom slučaju trebate kupiti dobro oguljene zobene pahuljice. Zob kad se uzgaja u nekim regijama zagađena je drugim usjevima. Da ne biste pogriješili, bolje je odabrati zobene pahuljice s oznakom "bez glutena".

Ako ne želite riskirati, umjesto nekog jela možete si skuhati uvarak od zobi. Vrlo je koristan. Uz njegovu pomoć mnogi su uspjeli izliječiti bolest. Da biste postigli puni učinak, morate dugo piti takav lijek..

Na popisu dopuštenih proizvoda naći će se i heljda. Od navedenih žitarica možete prirodno kuhati bilo koje žitarice, koristite ih kao prilog. Ali biserni ječam, griz, ječam, žitarice ne vrijede jesti. Puni su glutena.

Dopušteno je jelima dodavati rižu i kukuruzne mekinje (ali ne i pšenicu) radi poboljšanja probave. Proizvodi od kobasica nisu u potpunosti zabranjeni. Važno je pažljivo čitati naljepnice. Nisu sve kobasice dodale modificirani škrob (gluten).

Možete si priuštiti:

• svinjska mast;
• kuhana šunka;
• prirodne kobasice i kobasice;
• paštete i svinjski iznutrice;
• paprikaš;
• Krvavica;

Nažalost, slastičarski proizvodi jednostavno su prepuni glutena. Može sadržavati 20, 40, pa čak i 50 posto biljnih bjelančevina. Ako stvarno želite nešto slatko, tada će sasvim dobro poslužiti domaći sladoled, tekući karamel, sorbent, žele, med..

Kao dio prehrane, možete sigurno uključiti u prehranu:

• mliječni proizvodi (kefir, kondenzirano mlijeko, sir, margarin, maslac);
• plodovi mora;
• meso;
• ptica;
• riba (uključujući konzerviranu hranu u ulju);
• jaja;
• mahunarke;
• voće (suho voće);
• povrće;
• orašasti plodovi;
• kava, čaj, vino, negazirana voda.

Prednosti i nedostaci prehrane bez glutena

Prema liječnicima, jedenje hrane bez glutena posebno je važno za pacijente kojima je dijagnosticirana pustulozna psorijaza..

Ti su ljudi pretjerano osjetljivi na bjelančevine. Zbog alergija, tabani i koža ruku ne samo da se upale, već se i prekrivaju apscesima.

Još jedan plus je što takva prehrana smanjuje rizik od razvoja popratnih bolesti psorijaze (dijabetes, pretilost itd.). Opet, nije sva hrana bez glutena sigurna..

Kako bi poboljšali okus i izgled proizvoda, proizvođači im dodaju zaslađivače, pojačivače okusa i druge kemikalije. Kao rezultat, šteta od takve hrane postaje više nego dobra..

Povezani Videi

O principima prehrane bez glutena u videu:

Prema recenzijama, ne bi svi pacijenti s psorijazom mogli imati koristi od prehrane bez glutena. Ali postoje oni kojima je ona uvelike olakšala stanje..

U svakom slučaju, morate imati na umu da ova dijeta nije tako bezazlena kako se čini. Stoga ne biste trebali sami prilagođavati prehranu. Samo stručnjak može propisati adekvatan tretman.

Dijeta za psorijazu: koja bi trebala biti bolesnikova prehrana

Psorijaza je vrsta lišajeva koja se ni na koji način ne prenosi s osobe na osobu. Upalni izrasline i iritacije na koži povezane su, kako mnogi stručnjaci vjeruju, s genetskim patologijama.

Ljudi najčešće pate od psorijaze:

• ljudi u dobi od 20 do 40 godina;
• starije osobe;
• imate problema s imunološkim sustavom tijela.

Ljudi koji pate od psorijaze mnogi se klone zbog estetskog čimbenika. Nezdrava koža je neprivlačna i izaziva sumnjive osjećaje sažaljenja i gađenja. Zbog ovog problema ljudi skloni ljuskavim lišajevima doživljavaju i fizičku i mentalnu bol..

Liječenje psorijaze

Ljuskavi lišaj, iako nije zarazan, donosi mnoge poteškoće, jer se ne može izliječiti. U većini slučajeva počinje se razvijati asimptomatski, samo osip i izrasline na koži daju osnovu za njegovu dijagnozu.

Sveobuhvatne terapijske mjere usmjerene su ponajprije na poboljšanje stanja kože tijela, jer izrasline i osipi mogu stvoriti i manje lezije i velike, lokalizirane u cijelom tijelu.

Još uvijek nitko nije uspio pobijediti psorijazu. Suvremeni tretman ne ublažava ljuskavi lišaj, već samo pomaže zadržati ovu kroničnu bolest u fazi "pospanosti", sprečavajući da se ponovi.

Režim liječenja psorijaze predviđa takav obavezan događaj kao što je zdrava prehrana..

Poštivanje preporuka za pravilnu upotrebu hrane pridonosi:

1. obnavljanje zdravog izgleda kože;
2. dugi vremenski razmaci između izbijanja vanjskih simptoma tijeka bolesti;
3. uklanjanje tjelesnog svrbeža;
4. poboljšanje tjelesnog zdravlja pacijenta.

Dijeta za psorijazu je strogo individualna, jer svaki pojedinačni pacijent ima svoju etiologiju bolesti. Uz to je moguće saznati kakve kožne reakcije na određene proizvode samo u praksi. Kao rezultat toga, preporuke se mogu prilagoditi više puta kako bi se postigla pozitivna dinamika propisanog liječenja.

Što je zabranjeno jesti s ljuskavim lišajevima?

Popis nutricionista zabranjene hrane za psorijazu uključuje:

• kiseli krastavci - konzervirano, ukiseljeno povrće;
• dimljeno meso - kobasice, slanina, meso;
• začinjena hrana - uporaba začinjenih začina, svježe ljute paprike nije dopuštena;
• začini - paprika, klinčić;
• agrumi - mandarine, naranče, limuni, njihova korica;
• masno meso - svinjetina, govedina, perad;
• životinjske masti - mast, mast, slani masni zalogaji;
• orašasti plodovi, orašasti maslac - lješnjaci, orasi, kikiriki;
• alkoholna pića od grožđa - vino, likeri, kokteli, konjak;
• čisti šećer, kao dodatak slatkim jelima;
• povrće noćurka - rajčica, patlidžani, krumpir, paprika;
• proizvodi od bijelog brašna - lepinje, kruh, štruca, krekeri, tjestenina;
• brza hrana - hrenovke, pljeskavice, pomfrit, pizza;
• instant hrana - poluproizvodi;
• arome, aditivi za hranu, boje;
• voće - šljive, jagode, brusnice, jagode;
• proizvodi koji sadrže kakao - čokolada, slatkiši, kreme, emulzije, kolači;
• proizvodi s fitoncidima - češnjak, luk, hren;
• med;
• jaja;
• svježe mlijeko;
• mahunarke - soja, leća, grah;
• proizvodi obučeni octom - kiseli krastavci, salate;
• sve morske vrste riba, crni kavijar;
• bogata peciva - kolači, peciva, torte od sira, lepinje, kolačići;
• kava, kava, crni čaj.

Što se smije jesti kod psorijaze?

Čini se da gornji popis zabranjenih prehrambenih proizvoda lišava tijelo osobe koja pati od psorijaze mogućnosti zasićenja vitaminima i hranjivim tvarima.

Međutim, stručnjaci tvrde suprotan učinak dijeta:

1. Prvo, omogućuje vam mršavljenje..
2. Drugo, obratite pažnju na stvarno zdravu hranu.
3. Treće, prisiljava vas da preispitate svoj životni raspored u smislu zdrave prehrane.
4. Četvrto, izbacite alergene namirnice iz prehrane.
5. Peto, tijelu daje sposobnost stabiliziranja metabolizma;
6. Šesto, sprečava nakupljanje toksina.
7. Sedmo, poboljšava zglobove.

S ljuskavim lišajevima dopušteni su sljedeći svježi proizvodi (pečeni, kuhani, sokovi):

• mrkva;
• repa;
• tikvica;
• krastavci;
• banane;
• jabuke;
• kruške;
• datumi;
• grožđice;
• suhe marelice;
• masline;
• špinat;
• posne juhe od povrća;
• Bijeli kupus;
• alkalne sorte vode - "Borjomi", "Essentuki";
• izvorska, topljena voda;
• sve sorte riječne ribe;
• kaša za psorijazu - heljda, kukuruz, zobene pahuljice, proso, ječam;
• pekarski i slastičarski proizvodi koji nisu od vrhunskog bijelog brašna;
• mliječni proizvodi s niskim udjelom masti domaće proizvodnje - kefir, svježi sir, fermentirano pečeno mlijeko;
• maslinovo ulje;
• suncokretovo ulje;
• sjeme;
• biljne infuzije;
• zeleni čaj;
• Kompot od suhog voća, osim suhih šljiva;
• nemasna janjetina, zec, govedina;
• bijelo meso jarebice, puretine i piletine;
• igra;
• krušne mrvice;
• nekuhani kolačići (sorte keksa);
• đumbir.

Kiselinsko-bazna ravnoteža kod psorijaze

Osnova prehrane u liječenju psorijaze je promatranje udjela alkalne hrane i hrane koja stvara kiseline. 70% dnevno konzumiranih treba biti alkalnih, 30% kiselinskih.

Alkalijske tvari su:

• mineralne ljekovite vode;
• voće;
• povrće;
• svježe pripremljeni sokovi od voća i povrća.

Proizvodi koji stvaraju kiselinu:

• meso;
• riba;
• žitarice;
• biljna ulja;
• mliječni proizvodi.

70% otpada na obilno piće. Pacijentu s psorijazom preporučuje se piti osam čaša pročišćene vode dnevno, ne računajući sokove i tekuće prve tečajeve.

Uloga vitamina u psorijazi

Dijeta za psorijazu trebala bi biti bogata:

• polinezasićene masne kiseline Omega-3 - pružaju suzbijanje upalnih procesa na koži, nalaze se u ribi;
• cink - odgovoran je za obnavljanje imunološke obrane tijela i vraćanje integriteta kože, nalazi se u mesu, žitaricama, voću, povrću;
• kalcij - djeluje smirujuće na živčani sustav, a također smanjuje reakciju tijela na alergene, nalazi se u fermentiranim mliječnim proizvodima s malo masnoće;
• Vitamini B skupine - obnavljaju središnji živčani sustav, podržavaju proces hematopoeze, zdravlje krvnih žila i srca, pružaju obnovu kože, nalaze se u ribi, mesu, voću, povrću;
• vitamin C - pomaže u obnavljanju imuniteta, pomaže tijelu u borbi protiv raznih vrsta infekcija, nalazi se uglavnom u povrću i voću;
• vitamini E - uklanja toksine iz tijela, održava vodnu ravnotežu kože, poboljšava cirkulaciju krvi, pomlađuje stanice, uklanja svrbež, nalazi se u suncokretu, bademovom ulju, tjestenini, mesu, ribi, žitaricama;
• karotenoidi - najviše se nalaze u mrkvi i ljekovitom bilju, osiguravaju zdravlje kože, smanjuju rizik od raka kože;
• vitamin PP (nikotinska kiselina) - uzrokuje rast zdravih stanica, stabilizira hormone, poboljšava probavu, nalazi se u žitaricama ribe, mesa, heljde i žitarica;
• aminobenzojeva kiselina - ublažava upalu koja se nalazi u voću i povrću.

Kod psorijaze biste se trebali pridržavati zasebne vrste hrane.

Koju hranu preporučamo ograničiti?

Unatoč velikom popisu zabranjenih proizvoda, stručnjaci i dalje preporučuju da se ne isključuju iz prehrane, već da se upotreba takvih proizvoda smanji na sljedeći način:

• maslac;
• bubrezi;
• jetra;
• Bjelanjak;
• sol;
• mesne juhe;
• jesetra, losos, iverak;
• fermentirani mliječni proizvodi s malim udjelom masti;
• bademovo ulje;
• bundeva;
• kukuruz;
• zelje luka, peršina, kopra;
• celer;
• tvrda tjestenina.

Post za psorijazu

Danas se mnogo govori o ulozi posta u liječenju psorijaze. Stručnjaci ne preporučuju iscrpljivanje tijela, tjeranje u stres. To samo provocira upalu upalnih procesa..

• Trebate jesti umjereno, zdravo i redovito.
• Nije dopušten prehrambeni post, već dani posta. Preporučuju se ljudima s prekomjernom težinom. Dnevni postni meni sastoji se od obilnog pića i minimalne količine salata od voća i povrća.
• Ako je težina normalna, tada jednostavno ne biste trebali odstupati od individualne propisane prehrane.

Prehrana i prevencija bolesti

Učinkovitost dijetalnog liječenja psorijaze izravno ovisi o provođenju preventivnih mjera, kao što su:

• izbjegavanje tjeskobe, tjeskobe, živčanih slomova i stresa;
• Pozitivan stav;
• redovito čišćenje tijela od toksina (česta stolica, posjet saunama i kupkama);
• opuštanje;
• masaža;
• umjerena tjelesna aktivnost;
• fitnes satovi;
• plivanje;
• česte šetnje na svježem zraku - rekreacija izvan grada;
• uzimanje lijekova samo kako je propisao liječnik;
• otvrdnjavanje tijela;
• uporaba medicinske kozmetike za psorijazu;
• ograničavanje kontakta s potencijalnim alergenima - kemikalijama, kućanskim predmetima, kućnim ljubimcima.

Održavanjem zdravog načina života možete postići pozitivnu dinamiku oporavka. Dijeta za psorijazu nije privremena, njezino stalno poštivanje omogućuje vam da dugo zaboravite na psorijazu i uživate u životu, ne dopuštajući da kronična bolest preuzme tijelo.