Djelovanje enzima za probavu i njihov nedostatak

Mnogi ljudi vjeruju da se probava događa isključivo u želucu, ali to nije slučaj. Mnogi su organi uključeni u probavu, a taj proces započinje u trenutku žvakanja i završava u crijevima. Tijekom cijelog puta različiti enzimi djeluju na zasun s hranom, zbog čega se hrana dijeli na pojedinačne komponente i apsorbira. Koje su to tvari, odakle dolaze i zašto su enzimi toliko važni za zdravlje?

Što su probavni enzimi i čemu služe??

Probavni enzimi su proteinske strukture koje sadrže razne aminokiseline. Ali ako se ne upuštate u kemijski sastav, probavni enzimi tvari su uključene u probavu hrane. Oni "rastavljaju" bilo koju hranu na osnovne elemente i pomažu nam apsorbirati hranjive sastojke.

Ljudsko tijelo proizvodi ogromnu količinu probavnih enzima - na desetke različitih vrsta. Zašto toliko? Poanta je u tome da svatko radi određeni dio posla. Neki enzimi mogu razgraditi samo mliječni šećer - laktozu, drugi su odgovorni za razgradnju proteinske hrane, treći se bave masnoćama, četvrti - isključivo s želatinom i tako dalje..

Prerada hrane započinje u ustima, kada se hrana sažvače. Pljuvačne žlijezde luče enzim koji se naziva alfa-amilaze. Odgovoran je za razgradnju škroba i pretvaranje u šećer. Svatko može pratiti kako djeluje alfa-amilaze: pokušajte dvije do tri minute žvakati mali komad kruha i osjetit ćete slatki okus u ustima. Kruh sadrži puno škroba, koji se pod utjecajem enzima razgrađuje u lako probavljive šećere.

Nakon obrade slinom, hrana ulazi u želudac, gdje se za nju uzimaju brojni enzimi: pepsin koji razgrađuje bjelančevine, želatinaza, koja obrađuje kolagen (na primjer, hrskavicu i vezivno tkivo mesa), amilaze, koja dovršava razgradnju škroba koja je započela u ustima, lipaza, što započinje apsorpciju masti.

Većina ljudi misli da sve završava u želucu, ali ne - ovdje sve tek počinje. Hrana obrađena samo želučanim enzimima ne može se u potpunosti probaviti. Stoga se šalje u dvanaesnik i tamo se liječi enzimima koje stvara gušterača. Ima ih puno, najmanje 20. Tek u crijevima tijelo dijelove hrane napokon počinje apsorbirati i asimilirati..

Proces se nastavlja u tankom crijevu, gdje su prisutni pojedinačni enzimi, koji dovršavaju "rastavljanje" spojeva započetog u gornjem dijelu gastrointestinalnog trakta. U ovoj se fazi apsorbira većina hranjivih sastojaka, a konačna obrada hrane odvija se u debelom crijevu, gdje proces dovršavaju enzimi koje stvara naša crijevna mikroflora..

Ogroman broj enzima djeluje na preradu hrane, a neuspjeh u bilo kojoj fazi dovodi do različitih probavnih problema: proljeva ili zatvora, nadutosti, žgaravice, podrigivanja. Obično cijeli sustav radi poput sata, međutim, ponekad enzimi ne mogu raditi svoj posao kako se očekivalo..

Razlozi za nedostatak probavnih enzima

Naše tijelo proizvodi ograničenu količinu enzima, a ponekad oni nisu dovoljni za potpuno probavljanje hrane.

Nedostatak probavnih enzima, u pravilu, uzrokuju funkcionalne ili organske bolesti probavnog sustava. Nedostatak enzima uzrokuju upalne bolesti gušterače (osobito pankreatitis), upale crijeva, gastritis, patologije jetre i žučnih puteva, patologije crijevne sluznice, karakteristične za neke autoimune bolesti.

No, mnogo se češće simptomi nedostatka enzima pojavljuju ne zato što tijelo proizvodi premalo tih tvari, već zato što je količina hrane prevelika. Da, prejedanje i neuravnotežena prehrana najčešći su uzročnici probavnih problema..

Prosječni volumen želuca je oko litre, a ako pojedete više, probavni sustav teško proizvodi toliko enzima da apsorbira tu količinu hrane. Situaciju može pogoršati premasna i začinjena hrana, kao i alkohol.

Loša probava hrane prijeti ne samo kipućem želucu, žgaravici i bolovima. Posljedice mogu biti teže. Neprobavljeni fragmenti hrane izvrsno su uzgajalište patogene mikroflore koja obično ne predstavlja opasnost. Ali ako ima previše ovih konvencionalno bezopasnih bakterija, one mogu biti štetne po zdravlje. Primjerice, šećer je izvrsna hrana za gljivicu koja uzrokuje kandidijazu. Hrana koja nije potpuno razgrađena i sama po sebi šteti unutarnjim organima. Neprekinute masti posebno iritiraju crijevni zid i uzrokuju upalu..

Koliko je enzima potrebno za probavu i kako normalizirati fermentaciju?

Da biste odredili količinu enzima, morate proći liječnički pregled. Ali i sami možete primijetiti znakove da enzima nema. Nedostatak ovih tvari očituje se tako neugodnim simptomima kao što su:

  • žgaravica nakon jela;
  • osjećaj težine u gornjem dijelu trbuha;
  • nadutost i nadimanje;
  • podrigivanje;
  • neugodan okus u ustima;
  • mučnina, posebno nakon masne hrane;
  • obilne labave stolice.

Ti su simptomi sami po sebi neugodni, ali dugotrajni nedostatak enzima uzrokuje značajnije probleme. Budući da se hrana slabo apsorbira kad nedostaje enzima, tijelo ne prima esencijalne hranjive sastojke, vitamine i minerale. Ova situacija dovodi do slabosti mišića i brzog umora zbog nedostatka proteina, masti i ugljikohidrata, kao i zbog anemije, jer željezo iz hrane ne ulazi u krvotok. Uz to, provocira živčanu iscrpljenost, pogoršava stanje kose, kože i noktiju, smanjuje oštrinu vida, uzrokuje probleme u području genitalija i mnoga druga bolna stanja uzrokovana nedostatkom vitamina.

Ako su vam poznati gore navedeni simptomi, hitno trebate posjetiti liječnika. Kao što smo već rekli, nedostatak enzima za probavu može biti posljedica ozbiljnih bolesti i patoloških stanja. Ako pregled ne otkrije nikakve bolesti, liječnik će preporučiti promjenu prehrane. Srećom, kod zdravih ljudi revidiranje jelovnika može gotovo u potpunosti eliminirati simptome nedostatka probavnih enzima i poboljšati funkcioniranje probavnog trakta. Glavno načelo dijetetske terapije s nedostatkom enzima za probavu je umjerena frakcijska prehrana. Poželjno je malo, ali svaka tri do četiri sata. Nije suvišno izuzeti vrlo masnu hranu - slaninu i slaninu, prženu hranu. Također ćete se morati odreći alkohola i pretjerane konzumacije slatkiša i peciva. Ali kuhano voće i povrće pomaže probavi, pa ga treba jesti više..

Da bi se poboljšali probavni procesi u zdravih ljudi, liječnici mogu savjetovati uzimanje dodatnih enzimskih pripravaka. Dopunjuju djelovanje vlastitih enzima i pomažu u suočavanju s velikim količinama hrane ili neobične hrane. Međutim, ne biste trebali uzimati takva sredstva kao panaceju i dopuštenje da jedete bilo što i u bilo kojim količinama. Ipak su dizajnirani za posebne situacije - na primjer, raskošne i dugotrajne blagdanske večere. Enzimski pripravci ne mogu zamijeniti uravnoteženu prehranu.

Definitivno ne biste trebali samostalno liječiti enzimske lijekove. Dobra su pomoć, ali liječnik bi trebao propisati lijekove ove vrste. Ne zaboravite da je nedostatak enzima za probavu često manifestacija patologija koje zahtijevaju ozbiljnu terapiju..

Kako možete nadoknaditi nedostatak enzima?

Danas farmaceutska industrija proizvodi na desetke enzimskih pripravaka za poboljšanje probave. Na primjer, enzimsko sredstvo Micrasim ® pripada najnovijoj generaciji. Micrasim ® dostupan je u kapsulama s mikrogranulama pankreatina. Svaka mikrogranula zaštićena je želučano otpornom membranom. To omogućuje enzimima da se aktiviraju samo u crijevima, odnosno tamo gdje su najpotrebniji. Enzimske granule su vrlo male, brzo se miješaju s hranom i počinju raditi gotovo odmah. Prema uputama, Micrasim ® se mora uzimati s obrocima. Obično je dovoljna jedna kapsula - sadrži potrebnu količinu enzima koji pomažu normalizirati probavu. Ovaj je lijek namijenjen poboljšanju razgradnje hrane u slučaju prejedanja, jedenja previše masne ili začinjene hrane, neredovite prehrane. Međutim, u svakom slučaju trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom prije uzimanja Micrasima ®. Lijek je kontraindiciran kod akutnog pankreatitisa i pogoršanja kroničnog, kao i u slučaju individualne netolerancije.

Registracijski broj Micrasima ® u Državnom registru lijekova - LS-000995 od 18. listopada 2011., obnovljen na neodređeno 16. siječnja 2018. Lijek je uključen u VED listu [1].

Micrasim ® je enzimski pripravak koji pridonosi normalizaciji probave i potpunoj asimilaciji masti, proteina i ugljikohidrata.

Neprikladna prehrana (prejedanje, jedenje masne hrane, nepravilan unos hrane) može uzrokovati težinu u trbuhu nakon jela.

Uzrok dispepsije (ili probavne smetnje), koja se očituje kao nelagoda, težina u gornjem dijelu trbuha, tekuća stolica, nadimanje, može biti nedostatak enzima koji nastaju u probavnom traktu.

Mikrogranule Micrasim ® zaštićene su membranom otpornom na kiseline od uništavanja u želucu, a zbog male veličine lako se uvlače s hranom u gornja crijeva, gdje počinju aktivno raditi.

Ako se simptomi probavnih poremećaja redovito promatraju, to može ukazivati ​​na nedostatak enzima gušterače..

Micrasim ® su mikrokuglice s aktivnim enzimima za metabolizam i poboljšanje probave.

  • 1 https://grls.rosminzdrav.ru/grls.aspx?s=mikrasim

Nepravilna prehrana i jedenje u pokretu također mogu uzrokovati prejedanje i nedostatak enzima. Jedeći porciju brze hrane za pet minuta, nemamo vremena osjećati se sito na vrijeme i jedemo više nego što je potrebno. Osim toga, u žurbi je teško temeljito žvakati hranu, uslijed čega se probavni sustav ne može nositi s fragmentima hrane koji nisu podvrgnuti primarnoj obradi slinom..

Koja hrana sadrži enzime za probavu - popis top 10

Probava hrane složen je proces koji uključuje probavne enzime (enzime).

Tijekom probave, egzokrine žlijezde u tijelu izlučuju tajnu bogatu enzimima. Oni osiguravaju razgradnju i apsorpciju hranjivih sastojaka koji dolaze s hranom..

Zasebne skupine enzima proizvode korisni mikroorganizmi koji stalno žive u lumenu crijeva.

Postoje 3 glavne klase enzima:

  1. Proteaze. Neophodno za hidrolizu proteina u peptide i aminokiseline.
  2. Lipaze. Pruža razgradnju masti na glicerol i masne kiseline.
  3. Amilaza. Potrebno za probavu ugljikohidrata.

Ako ljudsko tijelo nije u stanju proizvesti dovoljnu količinu enzima, tada su procesi probave hrane poremećeni, hranu tijelo prestaje apsorbirati, a u samom crijevu dolazi do aktiviranja procesa fermentacije i povećanja rasta patogene mikroflore.

Da biste poboljšali probavu, morate uzimati posebne lijekove ili jesti hranu koja sadrži prirodne enzime.

Razmotrite popis 10 najzdravijih prirodnih enzimskih namirnica.

1. Ananas

Ananas je dobar za probavni sustav jer sadrži posebnu skupinu proteolitičkih enzima nazvanu bromelain.

Bromelain znanstveno podržava probavu proteina.

Ovaj enzim ne samo da poboljšava probavu, već ima i fibrinolitički, antitrombotički, protuupalni i protuedemski učinak. Stoga se preporučuje bolesnicima s poremećajima zgrušavanja krvi, prisutnošću edematoznog sindroma kardiogenog ili nefrogenog podrijetla, kao i kod autoimunih bolesti..

Bromelain je učinkovit u liječenju bronhitisa, sinusitisa; može se koristiti kao profilaktičko sredstvo za tromboflebitis. Postoje nepovjerljivi dokazi da enzim inhibira proliferaciju stanica raka i inhibira prirodni proces starenja.

Znanstvenici iz Indije također ističu da bromelain može ubrzati zacjeljivanje rana, povećati aktivnost lokalnih i općih imunoloških čimbenika..

2. Mango

Mango sadrži enzim amilazu koji osigurava razgradnju složenih ugljikohidrata na jednostavne šećere - glukozu i maltozu.

Prema brazilskim znanstvenicima, aktivnost amilaze u mangu raste kako sazrijeva plod. Ugljikohidrati, koji nastaju u fetusu tijekom fotosinteze, postupno se uništavaju enzimima, što osigurava nakupljanje jednostavnih šećera.

Dakle, što je mango zreliji, sadrži više enzima..

Amilazu normalno proizvodi gušterača, a nalazi se i u slinovnici. Stoga se mango također preporučuje osobama s atrofičnim patologijama usne šupljine i s egzokrinom insuficijencijom gušterače..

3. Papaja

Plod je bogat papainom, enzimom biljnog podrijetla sličnim bromelainu.

Prema istraživanju, uporaba papaje u prisutnosti dispeptičnih poremećaja (zatvor, mučnina, nadimanje) pomaže u poboljšanju općeg stanja.

Papaju bi također trebali jesti ljudi sa sindromom iritabilnog crijeva.

Papaju ne bi smjele jesti trudnice, jer voće povećava tonus glatkih mišića i može uzrokovati pobačaj ili prerano rođenje..

Oprez! Znanstvene studije provedene u Austriji otkrile su da je papain snažan alergen koji može izazvati upalni odgovor kada se primjenjuje lokalno.

4. Dušo

Med je bogat mnogim korisnim tvarima, uključujući probavne enzime (do 10%).

Prema znanstvenicima, glavne biološki aktivne tvari su: dijastaze, amilaze, proteaze i invertaze (uništavaju saharozu do glukoze i fruktoze).

Med poboljšava razgradnju i naknadnu apsorpciju gotovo svih osnovnih tvari opskrbljenih hranom (škrob, saharoza, proteini), osim masti.

Također, prema talijanskim kozmetolozima, visoki sadržaj probavnih enzima povoljno djeluje na kožu (posebno ako se primjenjuje lokalno). Dolazi do omekšavanja i vlaženja kože, usporavanja stvaranja bora, smanjenja rizika od razvoja zaraznih i upalnih bolesti.

Važno je napomenuti da samo prirodni med ima korisna svojstva, koji nije podvrgnut toplinskoj obradi (temperature preko 60 stupnjeva doprinose uništavanju enzimskih komponenata).

5. Banana

Prema znanstvenicima, banana sadrži dvije skupine enzima: amilazu i glukozidazu. Pomažu u razgradnji složenih ugljikohidrata (npr. Škroba) na probavljive monosaharide.

Prema znanstvenom shvaćanju, enzimi su najaktivniji samo u zrelim i slatkim bananama. Zeleno voće je praktički beskorisno za probavu, ali sadrži više vitamina.

Banana također sadrži kolosalne količine vlakana. Vlakna su prebiotička tvar, odnosno hrana su za korisnu crijevnu mikrofloru i ubrzavaju kretanje himusa u lumenu gastrointestinalnog trakta.

6. Avokado

Avokado je praktički bez šećera (možete ga jesti s dijabetesom), ali sadrži mnogo vrijednih masti.

Voće je bogato lipazom - enzimom koji osigurava apsorpciju masti iz hrane.

Avokado se preporučuje koristiti kod bolesti gušterače, jer on stvara glavninu lipaze u ljudskom tijelu.

Odvojene studije otkrile su da u avokadu postoje i drugi enzimi. Na primjer, polifenol oksidaza daje plodu smeđu boju, ali ne utječe na probavu hrane..

Znanstvenici također preporučuju jesti avokado zbog cistične fibroze.

7. Kefir

Kefir je jedno od najrasprostranjenijih fermentiranih mliječnih pića na svijetu koje je izuzetno korisno za cijelo tijelo, a posebno za zdravlje želuca i crijeva..

Prema istraživanjima, kefir sadrži takve enzime: lipaze, proteaze i laktaze. Najcjenjenija je laktaza - enzim koji hidrolizira laktozu u mlijeku i poboljšava njezinu apsorpciju u raznim odstupanjima, popraćen netolerancijom na laktozu.

Prema brazilskim znanstvenicima, kefir sadrži puno korisnih bakterija mliječne kiseline i octene kiseline..

Tijekom fermentacije kefira, bakterije razgrađuju šećere do ugljičnog dioksida i organskih kiselina, potrebnih za daljnji rast i razmnožavanje korisnih mikroorganizama.

Kefir je moćan probiotik.

8. Kiseli kupus

Tijekom fermentacije kupusa stvaraju se mnogi korisni enzimi koji mogu poboljšati probavu.

Prema nizu studija, proizvod sadrži masu bakterija mliječne kiseline (Lactobacillus plantarum, L. pentosus, L. brevis, L. acidophilus, L. fermentum, Leuconostoc fallax itd.), Koje su izuzetno važne za tijek probavnih procesa, adekvatan rad glatkih mišića crijeva i održavanje stalnog imunološkog sustava.

Britanske studije pokazuju da konzumacija kiselog kupusa uklanja brojne dispeptične poremećaje (nadutost, poremećaji stolice poput zatvora ili proljeva). Uzimanje proizvoda doprinosi brzom postizanju remisije kod patologija poput Crohnove bolesti ili ulceroznog kolitisa.

9. Đumbir

Đumbir, prema znanstvenim dokazima, sadrži zingabain, enzim koji može razgraditi proteine. Ova vrsta proteaza raširena je u prehrambenoj industriji, koristi se za izradu svježeg sira i slastica..

Studije pokazuju da đumbir djelujući na glatke mišiće probavnog sustava značajno povećava brzinu pražnjenja želuca.

Indijski su znanstvenici otkrili da đumbir značajno ubrzava proizvodnju i oslobađanje vlastitih enzima u lumen gastrointestinalnog trakta..

10. Kimchi

Kimchi je fermentirana korejska hrana koja je višestruko začinjeni kineski kupus.

Kimchi, prema istraživačima, sadrži bakterije vrste Bacullus, koje su sposobne proizvesti proteaze, amilaze i lipaze koje razgrađuju proteine, ugljikohidrate i masti..

Korejsko jelo također je bogato antioksidansima koji usporavaju stvaranje zloćudnih stanica i proces starenja..

Redovito dodavanje kimchija prehrani može povoljno utjecati na razinu ukupnog kolesterola i njegovih aterogenih frakcija, kao i smanjiti rizik od razvoja kardiovaskularnih komplikacija..

Studija korejskih znanstvenika pokazala je da kimchi pomaže u smanjenju lipoproteina male gustoće. Što je veća početna razina lipoproteina, to je pozitivniji učinak izraženiji.

Zaključak

Dakle, dodavanje hrane koja sadrži enzime prehrani može imati blagotvoran učinak na procese probave, posebno kod bolesti gušterače, kao i u prisutnosti patologija sluznice različitih dijelova gastrointestinalnog trakta..

Enzimi

Enzimi su "radni konji" našeg tijela. Ako pogledate akademski priručnik, možete saznati da riječ enzimi, u prijevodu s latinskog, znači kvasac. I upravo se zahvaljujući takvom kvascu svake sekunde u našem tijelu događa ogroman broj kemijskih procesa..

Svaki od ovih kemijskih procesa ima svoju specijalizaciju. Tijekom jednog, proteini se probavljaju, tijekom drugog - masti, a treći je odgovoran za apsorpciju ugljikohidrata. Uz to, enzimi su sposobni pretvoriti jednu tvar u drugu, što je trenutno važnije za tijelo..

Hrana bogata enzimima:

Opće karakteristike enzima

Otkriće enzima dogodilo se 1814. godine zahvaljujući pretvorbi škroba u šećer. Ova se transformacija dogodila kao rezultat djelovanja enzima amilaze izoliranog iz sadnica ječma.

1836. godine otkriven je enzim, kasnije nazvan pepsin. Sama se proizvodi u našem želucu, a uz pomoć klorovodične kiseline aktivno razgrađuje proteine. Pepsin se također aktivno koristi u proizvodnji sira. A u transformaciji kvasca, alkoholno vrenje uzrokuje enzim zvan zimaza.

Po svojoj kemijskoj strukturi enzimi pripadaju klasi bjelančevina. To su biokatalizatori koji pretvaraju tvari u tijelu. Enzimi se prema svojoj namjeni dijele u 6 skupina: lijaze, hidrolaze, oksidoreduktaze, transferaze, izomeraze i ligaze.

1926. enzimi su prvi puta izolirani iz živih stanica i dobiveni u kristalnom obliku. Tako je postalo moguće koristiti ih kao dio lijekova za poboljšanje tjelesne sposobnosti za probavu hrane..

Danas znanost poznaje velik broj svih vrsta enzima, od kojih neke proizvodi farmaceutska industrija kao lijekove i dodatke prehrani..

Pankreatin, ekstrahiran iz gušterače goveda, bromelain (enzim ananasa), papain dobiven iz egzotičnog voća papaje, danas je u velikoj potražnji. A u masnoj hrani biljnog podrijetla, na primjer u avokadu i gušterači životinja i ljudi, sadrži enzim lipaza koji sudjeluje u razgradnji masti.

Dnevna potreba za enzimima

Teško je izračunati ukupnu količinu enzima potrebnih tijelu za potpuno funkcioniranje tijekom dana, zbog velikog broja enzima koji postoje u našem tijelu u vrlo različitim količinama..

Ako želučani sok sadrži malo proteolitičkih enzima, tada treba povećati količinu proizvoda koji sadrže potrebne enzime. Na primjer, pankreatin se propisuje u količinama od 576 mg na dan i završavajući, ako je potrebno, doza ovog lijeka povećana je 4 puta.

Povećava se potreba za enzimima:

  • s tromim radom gastrointestinalnog trakta;
  • s nekim bolestima probavnog sustava;
  • prekomjerna težina;
  • slab imunitet;.
  • opijenost tijela;
  • u starosti, kada se vlastiti enzimi proizvode lošije.

Potreba za enzimima se smanjuje:

  • u slučaju povećane količine proteolitičkih enzima u želučanom soku;
  • individualna netolerancija na proizvode i pripravke koji sadrže enzime.

Korisna svojstva enzima i njihov učinak na tijelo

Enzimi su uključeni u proces probave, pomažući tijelu da obrađuje hranu. Oni normaliziraju metabolizam, potičući mršavljenje. Jačati imunitet, uklanjati toksine iz tijela.

Promovirajte obnavljanje tjelesnih stanica i ubrzajte proces samočišćenja tijela. Pretvorite hranjive sastojke u energiju. Ubrzati zacjeljivanje rana.

Uz to, hrana bogata enzimima povećava broj antitijela koja se uspješno bore protiv infekcija, jačajući time naš imunitet. Prisutnost probavnih enzima u hrani pridonosi njenoj preradi i pravilnoj apsorpciji hranjivih sastojaka.

Interakcija s bitnim elementima

Glavne komponente našeg tijela - proteini, masti, ugljikohidrati - usko su u interakciji s enzimima. Vitamini također pridonose aktivnijem radu nekih enzima.

Za aktivnost enzima potrebna je kiselinsko-bazna ravnoteža tijela, prisutnost koenzima (derivati ​​vitamina) i kofaktora. A također i odsutnost inhibitora - određenih tvari, metaboličkih proizvoda koji potiskuju aktivnost enzima tijekom kemijskih reakcija.

Znakovi nedostatka enzima u tijelu:

  • poremećaji u radu gastrointestinalnog trakta;
  • opća slabost;
  • slabost;
  • bol u zglobovima;
  • ahilični gastritis;
  • povećan nezdrav apetit.

Znakovi viška enzima u tijelu:

  • glavobolja;
  • razdražljivost;
  • alergije.

Čimbenici koji utječu na sadržaj enzima u tijelu

Redovita konzumacija hrane koja sadrži enzime pomaže nadoknaditi nedostatak esencijalnih enzima u tijelu. Ali za njihovu potpunu asimilaciju i vitalnost potrebno je osigurati određenu kiselinsko-baznu ravnotežu, karakterističnu samo za zdravo tijelo.

Uz to, kod nekih bolesti gastrointestinalnog trakta, tijelo više ne proizvodi određene vrste enzima u dovoljnim količinama. U ovom slučaju u pomoć dolaze dodaci prehrani i neki lijekovi..

Enzimi za ljepotu i zdravlje

Budući da su enzimi uključeni u pretvorbu nekih spojeva u druge, što je još važnije, njihovo funkcioniranje određuje ne samo zdravlje cijelog našeg tijela, već utječe i na izgled kože, kose, noktiju i optimalnu tjelesnu težinu.

Stoga, koristeći hranu koja sadrži enzime, ne samo da možete uspostaviti opću prehranu za cijelo tijelo, već i poboljšati svoju vanjsku ljepotu i atraktivnost. Nije ni čudo što kažu da je ljepota prije svega izvrsno zdravlje cijelog organizma.!

Probavni enzimi - kako odabrati i kako uzimati

Danas vam želim reći o tome što su probavni enzimi i zašto su uopće potrebni. Kako odabrati probavne enzime i kako ih uzimati?

Inače, sada na iHerb postoji 10% popusta na enzime.

Što su enzimi

ENZIMI - složene molekule proteina, ribosomi ili njihovi kompleksi, koji ubrzavaju kemijske reakcije u živim sustavima, nalaze se u svim stanicama tijela.

Na bankama možete pronaći natpis Enzim (enzim) - to je ista stvar, samo na engleskom.

Probavni enzimi su enzimi koji složene komponente (velike molekule) hrane razgrađuju na jednostavnije, manje kako bi ih tijelo moglo lako asimilirati - tako dolazi do normalne probave.

Probavni enzimi djeluju u ustima, želucu i tankom crijevu. Proizvode ih gušterača i druge žlijezde..

Probavni enzimi pomažu u razgradnji proteina, ugljikohidrata, masti, ublažavajući tako stres na želucu, gušterači, jetri, žučnom mjehuru i tankom crijevu.

Vrste probavnih enzima

Što su probavni enzimi??

Naše tijelo proizvodi ogroman broj različitih probavnih enzima.

Zašto toliko? Svaka vrsta enzima usmjerena je na razgradnju nekih tvari. Dakle, jedan je enzim odgovoran za laktozu, drugi razgrađuje masnoće u molekule, a treći - proteine.

I ne zaboravite da probava započinje u ustima, zato temeljito žvakajte hranu, nemojte progutati komadiće kao da ste gladni kormoran..

  • Alfa galaktozidaza - olakšava probavu mahunarki i krstaša
  • Amilaza - razgrađuje ugljikohidrate
  • Celulaza - razgrađuje vlakna
  • Glukoamilaza - razgrađuje dugolančane ugljikohidrate
  • Invertaza - razgrađuje saharozu i maltozu
  • Laktaza - razgrađuje mliječni šećer - laktozu
  • Lipaza - razgrađuje masnoće
  • Proteaza - razgrađuje proteine
  • Beta glukanaza - pomaže u probavi žitarica
  • Pektinaza - razgrađuje pektine iz voća i povrća
  • Fitaza - razgrađuje fitinsku kiselinu

Enzimi mogu biti životinjskog podrijetla (pankreatin) i biljni (papaja, ananas).

Životinjske enzime (pankreatin) ne preporučuje se uzimati dulje vrijeme, jer oslabljuju funkciju gušterače i remete neovisnu proizvodnju enzima, uz to izazivaju ovisnost. Osim toga, počinju raditi samo u crijevima zbog prisutnosti posebne prevlake koja ih štiti od razornog djelovanja želučanog soka..

Biljni enzimi nemaju utjecaja na proizvodnju enzima gušterače u gušterači - niti stimuliraju niti inhibiraju. Stoga ih se može uzimati dugo, plus što se ne boje želučanog soka..

Za djecu je najbolje odabrati biljne enzime, jer ih je lako i diskretno dodati u hranu..

Tko treba enzime?

Otkrili ste da su enzimi izuzetno korisni za probavu i cjelokupno zdravlje, a kako znati trebaju li vam enzimi??

Vjerujem da su enzimi neophodni:

  • s lošom prehranom prerađene hrane
  • za bolesti probavnog sustava
  • s sindromom iritabilnog crijeva
  • s sindromom propusnih crijeva
  • ako imate žgaravicu, plinove, nadutost, proljev, zatvor
  • ako imate nisku kiselost u želucu
  • ako imate nizak imunitet
  • ako želite smršavjeti, a ne se udebljati
  • za bolesti gušterače

Preporučujem uzimanje probavnih enzima svima koji imaju AIT (autoimuni tiroiditis), jer pomažu u probavi hrane i pomažu probavnom traktu da pravilno funkcionira, što potiče bolju apsorpciju hranjivih sastojaka..

U autoimunim i upalnim bolestima, enzimski kompleks mora sadržavati proteazu.

Kako znati imam li dovoljno enzima

Često jedemo prerađenu hranu koja nema enzima u sebi, pa nemamo dovoljno probavnih enzima. I naravno da imamo problema s probavom.

Nedostatak ovih tvari očituje se krajnje neugodnim simptomima - osjećajem težine, nadutosti i nadutosti, podrigivanjem i žgaravicom, mučninom, tekućom stolicom, neugodnim okusom u ustima.

U slučaju problema s gušteračom mogu se primijetiti promjene boje stolice - postaje bljeđa i pluta na površini ili ostavlja masni trag koji se ne ispire vodom.

Možete uzeti testove, koji se nazivaju "koprogram", oni će točnije pokazati kako ste s enzimima.

Gdje nabaviti enzime?

Dolaze nam s hranom sa sirovim povrćem i voćem. Toplinska obrada uništava ove enzime.

Većina enzima pronađena je u papaji, mangu, avokadu, ananasu, banani, kiviju, brusnici i grejpu.

Papaja sadrži papain, koji je jedan od najmoćnijih enzima za razgradnju proteina, kazeina, glutena.

Velika količina enzima nalazi se i u sjemenskim i žitnim klicama, leći, hrenu, u perclovki, kao i u povrću poput brokule, kupusa, pšenične trave. Plus, naravno, kiseli kupus, kefir, kombucha (kombucha).

Općenito, sva „živa“ hrana sadrži enzime i vrlo je korisna za naše tijelo.

Naša gušterača također proizvodi enzime..

Kako uzimati probavne enzime?

Ako je cilj riješiti probavne probleme, probavne enzime treba uzimati neposredno prije ili za vrijeme obroka. Nakon obroka možete uzeti i hitne slučajeve, ali bolje je i prije.

Ako je cilj očistiti tijelo od neprobavljenih životinjskih bjelančevina, razgraditi patogene i sniziti razinu upale u tijelu, tada je najbolje uzimati prazan želudac, 30 minuta prije jela, a najbolje 1 sat. U tu svrhu najbolje odgovara proteaza..

Nepridržavanje vremena prijema, kao i sindrom razrastanja bakterija i lamblija, smanjuju učinkovitost enzima.

Probavni enzimi i probiotici

Uobičajeno pitanje o probavnim enzimima je je li moguće uzimati enzime s probioticima zajedno?

Da, možeš. Neki kompleksi već sadrže probiotike.

Ali idealna je opcija prvo uzimati enzime - prije jela, a nakon jela ili nakon sat vremena uzimati probiotike.

Koje probavne enzime odabrati?

Ako ćete redovito uzimati enzime, onda je bolje odabrati biljne enzime..

Ako ćete ga uzimati sporadično, tada možete bilo što, ali po mom mišljenju, povrće je ipak bolje..

Najbolje je odabrati probavni enzimski kompleks koji sadrži sve esencijalne enzime.

Sadrži sve neophodne enzime, plus metvicu i trifalu za pomoć u probavi.

Sadrži sve neophodne enzime koji pomažu razgraditi gotovo svaku hranu, uključujući mahunarke.

Biljni enzimi papain, bromelain, amilaza, lipaza, proteaza itd..

A evo i izvrsnih - Enzymedica, Digest Basic, Essential Enzyme Formula, 90 kapsula. Također pomažu u razgradnji mahunarki i voća

Ako postoje problemi s žučnim mjehurom, onda je bolje odabrati enzime koji sadrže veliku količinu lipaze i žučnih soli.

Evo nekoliko dobrih kompleksa:

Uz nisku kiselost želučanog soka, MORATE uzimati betain pepsin!! !

S godinama se kiselost u želucu smanjuje, plus gotovo SVI AIT bolesnici imaju nisku kiselost. To znači da u želucu nema dovoljno želučane kiseline za probavu hrane. Želucu je potrebno kiselo okruženje da u potpunosti probavi hranu, kao i da spriječi razmnožavanje i razmnožavanje bakterija i kvasca.

✔ Ako je kiselost u želucu niska, tada hrana nije potpuno probavljena i zdravo sindrom curenja crijeva.

✔ Ako je kiselost niska, tada se bakterije i patogeni mogu lako i slobodno razmnožavati i razmnožavati te zdravo sindromom prekomjernog rasta bakterija (SIBO), što dovodi do neravnoteže i mnogih problema.

✔ Osim toga, ako je kiselost niska, tada se vitamini i minerali NE apsorbiraju pravilno i nastaju nedostaci, što također može uzrokovati ogroman broj problema s tijelom u cjelini.

Probavni enzimi s netolerancijom na gluten - Now Foods, Gluten Digest, 60 vegetarijanskih kapsula California Gold Nutrition. Sadrže endopeptidazu koja pomaže u razgradnji glutena.

Probavni enzimi za djecu

Za djecu je najbolje odabrati biljne enzime, na primjer, to su:

Gdje kupiti probavne enzime

Dodatak kupujem od iHerba jer je i prikladniji i jeftiniji od kupnje u lokalnim ljekarnama..

Ovdje možete vidjeti kako se registrirati na iHerb i izvršiti prvu narudžbu.

Enzimi. Kako uzimati, koristi i šteta za probavu i crijeva, kontraindikacije. Gdje bih mogao kupiti

Ugodan dan svima! Enzimi, što su oni i čemu služe? U pregledu Enzima kratko ćemo se dotaknuti najvažnijih pitanja:

1) Nuspojave od uzimanja probavnih enzima, kontraindikacije. Prednosti i štete, ono što sam pronašao su prednosti i nedostaci.

2) Kako uzimati probavne enzime, upute za uporabu.

3) Cijena probavnih enzima, kako jeftino kupiti na iHerb-u.

Članak nije moj, preuzeo sam ga odavde, citira se gotovo sve, ali nadopunio sam ga poveznicama na bestselere dodatka u SAD-u. Možete zahvaliti Eleni na korisnim informacijama na njezinoj stranici.

Dodaci enzimima mogu pomoći u normalizaciji probavne funkcije ublažavanjem problema poput mučnine, nadutosti i plinova. Ali osiguravanje zdrave probave samo je jedna od odgovornosti enzima. Enzimi igraju važnu ulogu u imunološkoj obrani i čak se koriste u liječenju raka.

Enzimi, oni su također enzimi, (od lat. Fermentum - kiselo tijesto) - proteini sa specifičnim funkcijama - ubrzavaju kemijske procese u tijelu.

Bez enzima nije moguća ni probava ni disanje, bez njih se srce nikada neće ugovoriti, procesi razmišljanja u mozgu neće započeti. Uz to, enzimi sudjeluju u sintezi DNA i unutarstaničnoj probavi. Enzimi sudjeluju u svim kemijskim reakcijama, povećavajući svoju brzinu milijunima puta, ostajući nepromijenjeni. Bez pretjerivanja možemo reći: život stanica u našem tijelu "kipi" 24 sata dnevno, zahvaljujući enzimima.

Postavlja se pitanje: odakle potječu ti važni elementi? Prije svega, sam organizam, svaka od njegovih stanica, stvara enzime, ali posebno puno njih proizvodi gušterača i druge endokrine žlijezde. Osim toga, nalaze se u svim sirovim namirnicama. Svaki enzim, poput ključa, otvara samo svoju bravu:

amilaza sadržana u slini razgrađuje škrob i ugljikohidrate; maltaza - razgrađuje maltozu (sladni šećer) na molekule glukoze, prisutna je u slini i sekreciji gušterače; lipaza pomaže u apsorpciji masti; laktaza je neophodna za probavu mliječnih proizvoda; proteaza sadržana u želučanom soku, pospješuje apsorpciju proteina.

Kako djeluju probavni enzimi

Potrebno je detaljno razmotriti postupak proizvodnje probavnih enzima u tijelu iz najmanje dva razloga. Prvo, ovo je živopisni primjer neslaganja između načina na koji je priroda to namjeravala i kako se to zapravo događa. Drugo, kako bi se razumjele ozbiljne posljedice kršenja.

Krenimo od uzornog slučaja. Pretpostavlja se da hrana ulazi u želudac dobro prožvakana, zasićena ne samo enzimima koji se nalaze u slini, već i enzimima iz same hrane. Uz njihovu pomoć događa se proces razgradnje hrane na komponente. U idealnom slučaju, 75% hrane treba razgraditi enzime koji su s njom uvedeni, a tek nakon toga stanice želuca izlučuju solnu kiselinu i probavni enzim pepsin za nastavak procesa.

Pepsin uspijeva u kiselom okruženju, ali svi uvedeni enzimi (osim proteolitičkih) u tom su okruženju deaktivirani. Dalje, koncentrat hrane ulazi u tanko crijevo. U tankom crijevu kiselina se neutralizira u dvanaesniku, a tek tada proces ulazi i dovršava ga
probavni enzimi gušterače. Tako nježno i pažljivo priroda tretira gušteraču, a da je ne optereti i poveže u posljednjem trenutku.

Što se događa u većini slučajeva? Na primjer, nakon "prosječne" večere od tri slijeda: juha, kotleti s krumpirom i kompot. Ovdje uopće nema enzima: sve što je bilo tamo potpuno je uništeno tijekom toplinske obrade (enzimi su vrlo osjetljivi na toplinu - dovoljno je 48-54 ° C). I sva ta prehrambena masa lišena enzima, ulazeći u želudac, ondje se nakuplja oko sat vremena, dok siromašni želudac odlučuje što će s njom učiniti. Količina klorovodične kiseline koju izlučuje želudac

potpuno nedovoljno da ga razgradi, a nema drugog izlaza, sva ta slabo probavljena masa potiskuje se u tanko crijevo.

U ovoj situaciji svi endokrini sustavi, a prije svega gušterača, počinju doživljavati nevjerojatan stres, jer moraju mobilizirati sve svoje resurse za proizvodnju ogromne količine enzima, kako bi konačno sve to „dobro“ konačno razgradili u njegove komponente. Nije iznenađujuće da se nakon takvog svakodnevnog rada na trošenju kod mnogih ljudi nakon četrdeset godina gušterača povećava..

Razlozi za nedostatak probavnih enzima

U velikoj većini slučajeva razlog nedostatka enzima za probavu je prejedanje i neuravnotežena prehrana. Nedostatak enzima osjeća se čak i na fizičkoj razini: pola sata ili sat nakon jela, žgaravica, težina u trbuhu, nadutost i nadimanje, podrigivanje, neugodan okus u ustima, mučnina i obilna tekuća stolica mogu poremetiti. Takvu nelagodu ne treba zanemariti: dugotrajni nedostatak enzima može dovesti do razvoja nedostataka vitamina i minerala, sve do pojave ozbiljnih bolesti.

Također, nedostatak probavnih enzima mogu biti uzrokovane bolestima probavnog sustava. Nedostatak enzima uzrokuju upalne bolesti gušterače (osobito pankreatitis), upale crijeva, gastritis, patologije jetre i žučnih puteva, patologije crijevne sluznice, karakteristične za neke autoimune bolesti.

Da bi poboljšali probavne procese, ispravili mnoge nedostatke, liječnici i nutricionisti savjetuju uzimanje dodatnih enzimskih pripravaka - oni nadopunjuju djelovanje vlastitih enzima, pomažu u suočavanju s neobičnom hranom. Međutim, ne biste trebali uzimati dodatke enzimima kao lijek za jelo i jesti bilo što i u bilo kojoj količini. Enzimski pripravci ne mogu zamijeniti uravnoteženu prehranu.

Kakvu ulogu enzimi igraju u imunološkoj obrani?

Pored probavne funkcije, enzimi, naime proteaze (proteolitički enzimi), igraju važnu ulogu u imunološkoj obrani. I to tako ide. Prva linija obrane imunološkog sustava neutralizira strane elemente koji pokušavaju ući u naše tijelo - sve vrste bakterija, virusa, gljivica itd. Svi ti neželjeni gosti, potpuno lišeni svake inteligencije, u stvari ispadaju nevjerojatno genijalni i često izmiču pažnji našeg imunološkog sustava, pokrivajući sami sa zaštitnim slojem bjelančevina. Tu nastupaju proteolitički enzimi. Ako ih ima dovoljno u krvožilnom sustavu, tada "maskarada" neće dugo trajati - proteaza će lako razgraditi zaštitni sloj bjelančevina u sastavne aminokiseline, a zatim će "vanzemaljci" ostati sami s imunološkim sustavom i njime će biti neutralizirani.

Evo samo pitanja: gdje će u našoj krvi, s obzirom na daleko od savršene prehrane, biti proteaza, pa čak i u velikim količinama? Malo je nade za gušteraču: ona bi osigurala probavni proces. Svaka se nada odnosi na pomoć izvana, odnosno na proizvode ili posebno pripremljene dodatke.

Netko može sumnjati u činjenicu da je proteolitički

enzimi ulaze u krvotok kroz tanko crijevo. Međutim, čak su i u prošlom stoljeću brojni istraživači, uključujući i one iz Rusije, pokazali da čak i ključanje proteolitičkih enzima u koncentriranoj solnoj kiselini na njih ne utječe ni na koji način. Alkalije su još manje opasne: proteaze se "rađaju" u gušterači, gdje razina pH prelazi 8 i najviša je u tijelu.

Stanice debelog crijeva ne apsorbiraju proteolitičke enzime - oni su preveliki za to, koriste drugačiji mehanizam, naime difuzijski prodor između stanica crijevnih zidova. Znanstveni naziv - samopojačana paracelularna difuzija. Možete pročitati više o ovome..

Specificirajući gore navedeno, može se razlikovati nekoliko "neprobavnih" funkcija proteaza:

Oni oštećuju proteinske membrane patogenih organizama i virusa, čineći ih vidljivim našim imunološkim stanicama. Kao rezultat toga, tijelo se mnogo brže i učinkovitije nosi s infektivnim agensima, kako u akutnoj, tako i u kroničnoj fazi bolesti. Valja napomenuti da se proteolitički enzimi nose sa SVIM VRSTAMA patogenih mikroorganizama, što znači da su univerzalno antivirusno, antibakterijsko i antifungalno sredstvo sistemskog djelovanja..

Razgrađuju proteine ​​strane tijelu. To je posebno važno za one koji imaju alergijske reakcije na bjelančevinaste agense. Kao rezultat, alergijska reakcija postaje mnogo manje izražena, a simptomi alergije brže prolaze. Ispod je veza do takvih enzima (kliknite na fotografiju)

Enzymedica, Allerase, 60 kapsula

Otopite fibrinske niti s kojima naše tijelo izolira područja kronične upale. Kao rezultat, protok krvi se poboljšava, viskoznost krvi se vraća u normalu,. Adhezije se uklanjaju u vezivnom tkivu - time se poboljšavaju elastičnost i pokretljivost mišića i ligamenata, a simptomi boli uzrokovani prekomjernim naprezanjem u odgovarajućim područjima nestaju.

Sudjelujte u iskorištavanju oštećenih i oštećenih stanica. To znači da doprinose procesima pomlađivanja, regeneracije i obnavljanja tkiva (dodatak enzima na donjoj poveznici u ANTI AGE shemi nije slučajan!). Smanjite upalu, promovirajte brže i učinkovitije zacjeljivanje rana uz minimalne ožiljke. U ovom se slučaju koriste i iznutra i izvana na oštećenom području. Štoviše, lokalna se aplikacija aktivno koristi u plastičnoj kirurgiji i stomatologiji u svim razvijenim zemljama..

Solaray, Super Digestaway, Mješavina probavnog enzima, 180 VegCaps

S obzirom na tako bogat spektar korisnih učinaka proteaza, bilo bi nepravedno propisivati ​​ih samo zbog disfunkcija gušterače, upotrebe velike količine proteinske hrane i teško probavljivih proteina - mahunarki (uključujući soju), gljiva, svinjetine itd. Dodatni unos proteolitičkih enzima posebno je važan u slučajevima akutni upalni procesi, uključujući autoimune bolesti, u borbi protiv kronične infekcije u tijelu, tijekom rehabilitacijskog razdoblja nakon ozljeda i operacija, u protokolima za liječenje benignih i malignih novotvorina kao izvora reagensa neophodnih za "razgradnju" tumora (da, proteolitički enzimi pomažu u razgradnji proteinske stijenke u i oko stanice raka!).

Enzimi u terapiji raka

Prvi koji je predložio antikancerogeno djelovanje proteolitičkog enzima tripsin bio je engleski znanstvenik John Byrd. 1902. primijetio je da u najranijoj fazi embrionalnog razvoja, u fazi blastociste, vanjski sloj stanica trofoblasta, iz kojeg se potom formira posteljica, izgleda i ponaša se kao pravi kancerogeni rast. Zapravo, pod mikroskopom stanice trofoblasta izgledaju krajnje nediferencirano - stanice karakteristične za najagresivniji oblik raka ponašaju se poput raka - rastu unedogled, napadajući susjedna tkiva, migrirajući kroz novi organizam, stvarajući opsežni krvožilni sustav..

Dr. Bird je također primijetio da se ovaj "rakasti" trofoblast, rana posteljica, prestaje ponašati ružno i pretvara u potpuno bezopasnu posteljicu točno u trenutku kada se fetalna gušterača aktivira i počinje lučiti vlastite enzime (56 dana od trenutka začeća). Istodobno, nema logike za fetus koji treba enzime gušterače za probavu, jer se prehrana osigurava kroz posteljicu u unaprijed podijeljenom obliku.

Utvrdivši tu činjenicu, dr. Bird je s pravom zaključio da, budući da proteolitički enzimi embrija proizvode takvu čarobnu transformaciju stanica raka u normalne stanice, sasvim je moguće koristiti proteolitičke enzime u medicinskoj praksi za liječenje raka. Bez polica, proveo je uspješan eksperiment s miševima, cijepivši ih vrstom sarkoma. Kontrolni uzorci, očekivano, brzo su umrli, no njihovi sretniji drugovi u nesreći, koji su dobili injekciju tripsina, pokazali su se sasvim zdravima, tumor je potpuno nestao.

Rad koji je dr. Byrd objavio 1902. godine i prvi uspješni eksperimenti koji su potvrdili ispravnost glavnih odredbi njegove teorije nisu mogli ne privući pažnju kako znanstvenika tako i liječnika. Vrlo brzo je dr. Bird uspješno pokazao učinkovitost enzimske terapije kod nekoliko pacijenata s teškim karcinomom. Dvije su okolnosti u to vrijeme spriječile daljnje širenje njegove metode. Prvo, brojni sljedbenici metode dr. Byrd-a, često bez ikakvih konzultacija s njim, počeli su koristiti tripsin za liječenje raka. Rezultati su bili pomiješani, s dokazima o uspješnom liječenju uz potpuni neuspjeh (malo je njegovih sljedbenika shvatilo važnost kakvih enzima kvalitete koriste). Kao drugo, svu pozornost znanstvene zajednice privukla je dva puta dobitnica Nobelove nagrade Marie Curie i njezin prijedlog za liječenje raka rentgenskim zrakama. Doktor Bird otvoreno se usprotivio tom ludilu i, naravno, bio je protjeran. Sve njegove prekrasne studije dugo su bile zaboravljene..

Ali, kao što znate, rukopisi ne izgaraju. Zaborav je srušen 1950. nakon što je jedan od vodećih biokemičara, Ernst Krebs, objavio rad koji je u potpunosti podržao i podijelio koncept dr. Byrda:

Ali trebalo je prilično dugo dok dr. William Kelly, a nakon njega dr. Nicholas Gonzalez, temeljen na temeljnim djelima dr. Byrda, nisu unos proteolitičkih enzima jedan od elemenata složene terapije protiv raka..

Evo još jednog upečatljivog svjedočenja dr. Jeffreyja Ducka, 35-godišnjeg radiologa:

Nakon 30 godina rada kao radiolog, vidio sam mnogo puta CT slike metastatskog karcinoma. Međutim, u prisutnosti proteolitičkih enzima koji slobodno cirkuliraju u krvožilnom sustavu pacijenta, zbog akutnog ili kroničnog pankreatitisa, nikada nisam primijetio metastaze. Naravno, s izuzetkom žarišnog pankreatitisa uzrokovanog samim rakom gušterače. Stoga sam neovisno potvrdio glavnu tezu Johna Byrda i Ernesta Krebsa mnogo godina prije nego što sam prvi put čuo za njihovu teoriju.

I posljednja zanimljivost je zapažanje spomenutog dr. Krebsa o učestalosti raka crijeva. Rak tankog crijeva bilježi se 50 puta rjeđe od raka debelog crijeva. Zašto? Prema njegovom mišljenju, razlog tome je ulazak proteolitičkih enzima iz gušterače u dvanaesnik (dio tankog crijeva), kao rutinski dio probavnog procesa..

Kako uzimati enzimske dodatke

Kako bi podržali probavne funkcije, TIJEKOM obroka uzimaju se dodaci koji sadrže enzime. Proteolitički enzimi često se uzimaju na prazan želudac i između obroka kako bi se otopili strani proteini (bakterije, krvni ugrušci itd.).

Enzimski kompleksi općenito se dobro podnose i nisu povezani sa značajnim nuspojavama, ali moguće su manje alergijske reakcije.

GDJE KUPITI ENZIME

Veze za kupnju enzima ispod (kliknite na fotografiju), višekratni Aicherb promotivni kod za popust ASB1305, zapišite ga i upotrijebite pri svakoj kupnji, od ovoga ću dobiti malu zahvalnost koja ide za liječenje djeteta s cerebralnom paralizom, a vi ćete dobiti popust od 5-10%. Podsjećam da je proizvod s recenzije dodatak prehrani, a ne lijek.

1) Now Foods, super enzimi, 90 kapsula. Najprodavaniji na iherbu

Now Foods, Super Enzimi, 90 kapsula

2) Kalifornijska zlatna prehrana, probavni enzimi, široki spektar, 90 vegetarijanskih kapsula

California Gold Nutrition, probavni enzimi širokog spektra, 90 vegetarijanskih kapa

3) Kalifornijska zlatna prehrana, proteolitički enzimi širokog spektra, 90 vegetarijanskih kapaka s odgođenim oslobađanjem

California Gold Nutrition, proteolitički enzimi širokog spektra, 90 vegetarijanskih kapaka s odgođenim oslobađanjem

O BESPLATNOJ DOSTAVI EICHERB

1) Dostava kurirom do vrata na iHerb-u je besplatna od 60 USD. Ako je moguće, birajte ovaj iznos, pogotovo jer su njihove cijene nekoliko puta jeftinije od naših ljekarni, dugog vijeka trajanja.
2) Kako se ne bih izgubio, pozivam Ayherb kanal na Instagram i Telegram - kratke su recenzije bestselera, najave tjednih iHerb popusta:

  • Instagram kanal Ayherb @iherbnow - veza.
  • Telegram iHerb kanal Ayherb @iherbnow - veza.

DAJ NAM ŠANSU DA SPASIMO Kćeri

Imamo kćer s umjerenom do teškom cerebralnom paralizom GMFCS razine 4-5, ima 4 godine, praktički od rođenja je u iscrpljujućoj rehabilitaciji. Glavna dijagnoza je spastična tetrapareza, popratne bolesti - šund hidrocefalus, operiran na retinopatiji 3. stupnja, na PEP lijekovima, subluksacija zglobova kuka i koksa-valga (zahtijeva ozbiljnu operaciju). Uglavnom smo angažirani u re-centru "Mogu" u Nižnjem Novgorodu, i naravno kod kuće - od jutra do mraka. Tata je ovdje napisao zaseban post na ovu temu