Top 10 preporuka za prevenciju skolioze

Skolioza - zakrivljenost kralježnice - jedna je od najčešćih bolesti, koja pogađa više od 40% svjetske populacije. Statistika morbiditeta kod djece izgleda posebno zastrašujuće: već u osnovnoškolskoj dobi znakovi skolioze primjećuju se kod 75% beba.

Sadržaj

"Zapamtite, upišite u svoje sjećanje vatrenim slovima: zdravlje, snaga, energija osobe ne ovise o dobi, već o stanju njegovog kralježničkog stupa!" - ovako je Paul Bragg cijenio važnost zdrave kralježnice. Ovaj članak sadrži mjere prevencije dostupne svima koje će pomoći spriječiti razvoj skolioze u djeteta ili značajno poboljšati stanje s već postojećom bolešću. Provedite samo nekoliko minuta čitajući i primijenivši ove jednostavne smjernice u praksi pružit će neprocjenjivu podršku kralježnici. Videozapisi koji nude savjete praktičara pomoći će vam da držite tijelo ispravnim, a kralježnicu zdravom.

U kojoj dobi treba započeti prevenciju skolioze??

Ovo je možda jedno od najčešćih pitanja koje brižni roditelji postavljaju liječnicima. Liječnici i znanstvenici jednoglasni su u mišljenju da se prevencija bolesti treba provoditi već od prvih dana djetetovog života, jer se zbog elastičnosti i mekoće djetetovih kostiju skolioza može početi razvijati u najnježnijoj dobi. Tijekom ovog razdoblja djetetova života bit će relevantne sljedeće preporuke:

  • nadgledati položaj djetetove glave dok je u krevetiću.Dijete se ne zna samostalno prevrtati, pa je potrebno kontrolirati da mu glava nije okrenuta samo u jednom smjeru;
  • Ruski i strani liječnici jednoglasni su u mišljenju da je jastuk prvi korak ka deformaciji kičmenog stupa u dojenčeta. Ako brižna majka ne razmišlja o udobnosti djeteta dok spava bez jastuka, možete se ograničiti na flanelnu pelenu presavijenu četiri puta;
  • ništa manje opasnosti ne čekaju djetetova leđa ni nakon što dijete počne samostalno hodati. U tom razdoblju trebali biste izbjegavati uobičajeni statični položaj leđa - glavni uzrok skolioze. Ne držite bebu istom rukom dok hodate.

Posebnu pozornost roditelja treba usmjeriti na prevenciju bolesti kralježnice djeteta kada ide u školu. Statičnost držanja tijela tijekom škole i kod kuće stvara sve preduvjete za pojavu bolesti, stoga je, nažalost, u vrijeme starije školske dobi sve teže pronaći tinejdžera s apsolutno zdravom kralježnicom i besprijekornim držanjem tijela. Ne zaboravite da je prevencija skolioze nužna i relevantna u bilo kojoj dobi. Prijeđimo na praktične preporuke.

Držanje

Koliko često čujemo ovu riječ i koliko jasno imamo predodžbu o ispravnom držanju tijela? U medicini se smatra ispravnim držanjem tijela uobičajenim položajem tijela u stanju mirovanja ili tijekom kretanja, u kojem su glava i tijelo smješteni u istoj vertikali, a ramena u istoj razini, a glava se drži ravno. Držanje tijela najlakše možete provjeriti praćenjem omjera položaja čela i brade: uz ispravan položaj kralježnice, brada i čelo osobe trebaju biti u istoj vertikalnoj ravnini. Liječnici vjeruju da su glavni razlozi lošeg držanja tijela:

  • loš razvoj mišićnog steznika;
  • vidni nedostaci;
  • neudobno mjesto za stolom ili stolom za kojim se odvija trening, slabo osvjetljenje;
  • nedostatak redovite tjelesne aktivnosti;
  • spavajući na mekom krevetu.

A ako je sa svim stavkama s ovog popisa sve jasno, onda bi se pitanje izbora dječjeg namještaja trebalo detaljnije zaustaviti. Vrlo je važno osigurati da dječji namještaj odgovara fiziološkim potrebama djeteta. Visina sjedala stolca trebala bi biti jednaka duljini potkoljenice tako da stopalo, dok dijete sjedi, samopouzdano stoji na podu. Optimalna širina sjedala ne smije biti veća od 2/3 duljine djetetovog bedra kako bi se izbjeglo drobljenje krvnih žila i živčanih snopova u poplitealnoj jami. Vrijedno je obratiti pažnju na naslon stolca: trebao bi biti krut, blago udubljen ili ravan. Rub radnog stola trebao bi biti u razini prsnog koša djeteta, tako da se lakatni zglobovi odmaraju na stolu, ali dijete ne bi trebalo klonuti ili podizati ruke.

Držanje u velikoj mjeri ovisi o krevetu, jer u snu provodimo četvrtinu svog života. Tvrdi madrac i krevet s niskim uzglavljem izvrsna su prevencija skolioze, kako kod beba, tako i kod odraslih. Saznajte više iz videozapisa

Psihologija i skolioza

Jeste li ikad primijetili kako umjetnici animacije prikazuju tužnu osobu? Pognuta leđa, obješena glava, obješena ramena. Ali to se zapravo događa. Pod utjecajem čimbenika stresa, osoba pokušava biti manje uočljiva, postati kraća i stopiti se s okolnim okolišem. Stres nestaje, a oštećeno držanje tijela i kao posljedica toga ostaje patologija kralježnice. Stoga je vrlo važno na vrijeme razmotriti nastalu psihološku nelagodu, otkriti njene uzroke i, koliko je to moguće, ukloniti ih. To se posebno odnosi na djevojke u adolescenciji, jer se prema medicinskim statistikama manifestacija skolioze vrlo često događa upravo među osobama koje pripadaju ovoj dobnoj i spolnoj kategoriji..

Vježba protiv skolioze

Skolioza je problem velikih razmjera koji je izravno povezan s niskom motoričkom aktivnošću osobe, a kao rezultat toga i sa slabošću njezinog mišićnog aparata. Moderni uređaji zamijenili su radost mladih u kretanju, šetnju ulicom, trčanje okolo sa svojim vršnjacima. Skolioza je bolest i mora se liječiti. A najjednostavnije fizičke vježbe koje se mogu izvoditi u bilo koje doba dana mogu vam u tome pomoći..

S obzirom na to da moderna osoba puno vremena provodi u sjedećem položaju (rad u uredu, studiranje u školi ili na sveučilištu), bilo bi korisno naučiti par učinkovitih tehnika za uklanjanje napetosti s kralježnice tijekom svakodnevnih aktivnosti točno za stolom. Vježba "stol" - učinkovita prevencija bolesti kralježnice i mišića leđa.

  1. Lopatice približite što je moguće bliže jedna drugoj, držite položaj 10-15 sekundi. Učini to najmanje pet puta.
  2. Naizmjence podignite desno i lijevo rame, fiksirajući položaj 10-15 sekundi, izvedite 5-7 pristupa za svako rame.
  3. Izvodite kružne pokrete sa svakim ramenom odvojeno s maksimalno mogućim opsegom pokreta.

Vježbe koje je posve jednostavno izvesti izvrsna su prevencija bolesti leđa, pomažu opuštanju mišića leđa, ublažavanju stresa iz umorne kralježnice, bez zaustavljanja u obrazovnom ili radnom procesu.

Fizioterapija

Liječnici terapiju vježbanjem smatraju jednom od najučinkovitijih metoda liječenja skolioze, posebno ako je bolest u početnoj fazi, a deformacija je nastala kao rezultat dugog boravka kralježnice u pogrešnom položaju. Izbor vježbi prerogativ je liječnika koji dolazi, jer je potrebno uzeti u obzir opće stanje pacijenta, stupanj bolesti, vrstu skolioze, oblike zakrivljenosti kralježnice. O bratu specijalistu za propisivanje vježbi terapije vježbanjem kako bi:

  • ispraviti nedostatke vida u držanju tijela;
  • eliminirati neravnotežu mišićno-ligamentnog aparata;
  • skinite teret s kralježnice jačajući mišićni steznik.

Terapijska tjelesna kultura učinkovita je prevencija skolioze zbog činjenice da vježbe imaju općeniti zdravstveni učinak na tijelo.

Plivanje protiv skolioze

Uz bilo koji stupanj skolioze, posjet bazenu definitivno će imati koristi, a samo lijeni nisu govorili o prednostima plivanja kao prevencije bolesti leđa. Zbog pokreta u vodi, kada se mišići dizajnirani za održavanje kralježnice u vodoravnom položaju opuštaju, jačaju se skeletni mišići koji nisu uključeni u normalne pokrete. Kao preventivna mjera, plivanje čini pravilno držanje tijela. Pri odabiru stila i vježbanja u vodi potrebno je uzeti u obzir stupanj skoliotske deformacije, stoga je bolje vjerovati iskusnom instruktoru ili se obratiti liječniku.

I opet o masaži

Redoviti tečajevi masaže skolioze posebno su važna komponenta liječenja i prevencije bolesti. Ručni učinak na kralježnicu izravno služi kao metoda ispravljanja kuta zakrivljenosti. Međutim, masaža koju izvodi stručnjak koji slabo razumije mehanizam i etiologiju bolesti ne samo da neće pomoći, već riskirati nanošenje štete, pogoršanje tijeka bolesti. Kao i kod svake medicinske manipulacije, i za masažu postoje kontraindikacije. Postupak se ne preporučuje za:

  • pogoršanje bilo koje kronične bolesti;
  • ozbiljno zatajenje bubrega, srca ili jetre;
  • dermatološke bolesti koje karakterizira eksudacija.

Svaka odrasla osoba može svladati tehniku ​​masaže kao dio prevencije bolesti leđa. Ako se problem pronađe kod djeteta, odgovorni roditelji sigurno će sami moći pružiti bilo kakvu pomoć, uključujući i masažu.

Odabir "pravih" cipela

Statična ravna stopala jedan su od provocirajućih čimbenika lošeg držanja tijela. U bolesnika s ravnim stopalima težište je pomaknuto prema natrag, a neravnoteža u tijelu i zdravlju leđa nespojivi su pojmovi. Platypodia liječi ortopedski kirurg. Ne postoji liječenje lijekovima za ravna stopala, ali određene tehnike (fizioterapija, masaža, terapija vježbanjem) pomažu u značajnom poboljšanju stanja stopala, a rani početak borbe protiv bolesti omogućuje vam suočavanje s njom. Veliku pažnju treba posvetiti cipelama u kojima je dijete već duže vrijeme..

Poznavajući principe odabira cipela u okviru prevencije skolioze, lako možete odabrati pravi par, a istovremeno ćete biti sigurni da ništa ne prijeti zdravlju vaših leđa. Dakle, bez tvrdih krutih potplata kako se mehanika normalnog koraka ne bi deformirala. Isto vrijedi i za štikle. Optimalna duljina pete nije veća od 2-3 cm. Pazite da je peta što čvršća kako bi peta bila fiksirana kada nosite cipele.

Radi se o... ruksaku?

Da, i liječnici se alarmiraju zbog ovoga. Da biste odabrali odgovarajući ruksak koji neće ometati držanje djeteta, slijedite ove smjernice:

  • stražnja strana ruksaka trebala bi biti kruta;
  • naramenice ruksaka trebaju biti široke i jednake duljine kako bi se teret na ramenom pojasu rasporedio što ravnomjernije;
  • odustati od ideje o kupnji ruksaka "za rast". Veliki ruksak zasigurno će djetetu dati misao da sa sobom u školu ponese nešto dodatno.,
  • povećavajući težinu ionako teškog ruksaka. Preopterećenje, posebno u mlađoj školskoj dobi, može čak izazvati zaustavljanje rasta;
  • Potaknite dijete da nosi oba remena kada nosi ruksak. S neravnotežom u opterećenju težinom, rizik od popravljanja posturalnih poremećaja povećava se za red veličine.

Suvremene metode fizioterapije

Učinkovitost fizioterapije za prevenciju i liječenje skolioze dokazana je tijekom vremena. Ako aktivno tražite rješenje problema skolioze, obratite pažnju na takve tehnike liječenja kao što su:

  • UHF. Pomaže u ublažavanju bolova, ublažavanju grčeva;
  • elektroforeza. Zahvaljujući tehnici, moguće je primijeniti male koncentracije lijekova izravno na područje sklono patologiji.
  • termoterapija. Ublažava napetost mišića i kralježnice, normalizira njihove funkcije;
  • terapija blatom. Učinkovito se koristi kao prevencija skolioze;
  • magnetoterapija. Koristi se za obnavljanje cirkulacije krvi u zahvaćenim tkivima.

Vježba mašina Drevmass

Ako ste suočeni s problemom skolioze, poremećaja držanja tijela, morate poduzeti hitne mjere, jer zdravlje kralježnice uvelike ovisi o stanju cijelog organizma u cjelini, bolesti leđa mogu značajno pogoršati kvalitetu života. Obratite pažnju na Drevmass - jedan od najpopularnijih i danas najtraženijih simulatora, koji je već zaradio brojne kritike pacijenata koji se bore s različitim patologijama kralježničnog stuba. Drevmass simulator, pod uvjetom da se redovito koristi, pomoći će vam da zaboravite na ukočenost pokreta, bol, grčeve, umor i ružno držanje..

  • Drevmass je pogodan za cijelu obitelj;
  • trajanje nastave - ne više od 10 minuta dnevno;
  • ekološka prihvatljivost materijala. Simulator je izrađen od prirodnog drveta;
  • jednostavnost dizajna osigurava dugi vijek trajanja simulatora;
  • mogućnost individualnih postavki bez posebnih znanja i vještina;
  • pristupačna cijena;
  • Drevmass nije samo liječenje, već i prevencija skolioze.

Masu stabala već su testirali mnogi ljudi i dokazala se kao učinkovit tretman za kralježnicu, mišiće leđa i izvrsno držanje. Predavanja na Drevmassu ne zahtijevaju stvaranje posebnih uvjeta, veličina vam omogućuje upotrebu kod kuće, pa čak i u uredu. Glavno načelo vježbanja na simulatoru je pravilnost. Aktivnosti se mogu kombinirati s drugim terapijskim i preventivnim mjerama koje preporučuje vaš liječnik.

Skolioza: dijagnoza, liječenje, prevencija

Patološka zakrivljenost kralježnice može radikalno promijeniti život pacijenta, sve dovodeći ga do invaliditeta. Skolioza se mora liječiti - medicina u to ne sumnja. Ali kako je točno već tema za raspravu. Razmotrite mogućnosti koje nudi konvencionalna i orijentalna medicina.

Ljudska kralježnica ima 4 fiziološke krivulje: sakralna i torakalna područja savijena su prema natrag (prirodna kifoza), lumbalna i cervikalna - prema naprijed (prirodna lordoza). Evolucijski su nastali kao prilagodljiva reakcija tijela u uspravan položaj, pretvarajući kičmeni stub u snažni amortizer sposoban izdržati brojna statička (u stacionarnom stanju) i dinamička (u pokretu) opterećenja. Fiziološka norma zavoja prirodne kifoze i lordoze ne prelazi 20-40 stupnjeva. Svaki kralježak ima gotovo pravilan pravokutni oblik i jednaku visinu, a sastoji se od tijela koje nosi glavno opterećenje, luka koji čini kralježnični kanal i procesa (epifiza i apofiza) koji kralježake povezuju u jedan stup. Blago odstupanje od norme tumači se kao funkcionalni poremećaj, značajno odstupanje od fiziološkog položaja i / ili anatomskog oblika kralješaka - patološka deformacija kralježničkog stupa, koja se naziva skolioza, kifoza, lordoza.

Dakle, nisu sva odstupanja od norme patološka - mnoga stanja kralježnice mogu se definirati kao oštećeno držanje tijela, što nije bolest. Međutim, takvo kršenje ne treba zanemariti i zahtijeva pravovremenu korekciju..

U pravilu skolioza napreduje samo tijekom rasta kralježnice, odnosno do 18. godine, puno rjeđe - do 25 godina. Ali istodobno, treba shvatiti da pogrešni uvjeti obrazovanja, rada i života potiču napredak bolesti. U tom kontekstu, napredovanje skoliotske bolesti moguće je u bilo kojoj dobi..

Značajke liječenja skolioze u djece i odraslih

Skolioza može biti urođena ili stečena. U dobi od 5 do 15 godina dječje tijelo je u fazi aktivnog rasta. U ovom životnom razdoblju pada obrazovni razvoj. Učenik sjedi za knjigama i bilježnicama, provodi mnogo sati za računalom, često zanemarujući tjelesnu aktivnost. Tinejdžer ne primjećuje da se naginje prenisko, neprestano gurajući jedno rame iznad drugog. A ako to učini, on tome ne pridaje nikakvu važnost. U međuvremenu, loše držanje tijela samo je u nekim slučajevima uzrok skolioze, au drugima je simptom. Zakrivljenost kralježnice pojavljuje se kao rezultat brojnih patoloških procesa u tijelu, kada se kralješci ne samo pomiču, već mijenjaju strukturu. Prvi i glavni cilj liječenja skolioze u adolescenata i djece je vraćanje kralješaka u fiziološki položaj. Mladi organizam ima velike šanse za samooporavak. Kada je patološki proces već započeo, pacijentu se prepisuju posebni ortopedski korektori, a u posebno teškim slučajevima kirurška operacija. Kralježnica je stabilizirana plastičnim i metalnim konstrukcijama. Važno je razumjeti da kirurško liječenje ne uklanja skoliozu, već zaustavlja razvoj i smanjuje štetni učinak na druge tjelesne sustave.

Sasvim druga priča je skolioza "za odrasle". To postaje rezultat cijelog "buketa" ili jednog od problema: osteoporoza, tuberkuloza, osteokondroza, kila kralježnice, ozljeda kralježnične moždine, onkologija, kao i zakrivljenost koja nije izliječena u djetinjstvu. Čim se kralježnica formira, počinju se pojavljivati ​​abnormalnosti u obliku boli, utrnulosti ili trnaca u leđima, rukama, nogama. Zatim postoje poremećaji u drugim tjelesnim sustavima: cirkulacijskom, respiratornom, probavnom. Čest je pratitelj većini poznata interkostalna neuralgija. S godinama sindrom boli samo raste, pa skolioza zahtijeva liječenje.

Imajte na umu da se u pretkliničkoj fazi vanjski simptomi skolioze ne mogu razlikovati ne samo za pacijente, već ponekad i za mnoge ortopede. Stoga u brojnim slučajevima, nakon savjetovanja sa stručnjacima, ima smisla pribjeći alatima prikazanim u ranoj dijagnozi..

Rana dijagnoza - u pretkliničkoj, subkliničkoj i kliničkoj fazi - uključuje:

  1. Vizualni pregled.
  2. Računalna optička topografija (CAT).
  3. Elektromiografija (EMG).
  4. Kontrola osteotropnog hormonskog profila (OSP).
  5. Određivanje neuropeptida "R-FPA" i "L-FPA".

Naravno, rana dijagnoza trebala bi se temeljiti na znanju i razumijevanju etiologije i patogeneze idiopatske skolioze, što znači da se borba protiv bolesti treba voditi na četiri fronte:

  1. Koštani kralježnički stup ("slučaj") - magnetoterapija, fotodinamička terapija, korekcija hormonskog profila.
  2. Leđna moždina - polarizacija leđne moždine, moguća terapija lijekovima.
  3. Mozak - polarizacija mozga, moguća terapija lijekovima.
  4. Mišićni korzet - selektivna elektrostimulacija i magnetostimulacija paravertebralnih mišića, moguća je kompenzacija neuropeptida.

Prva skupina terapijskih mjera usmjerena je na kontrolu i upravljanje procesom rasta, naime, na ispravljanje:

  • hormonalni status;
  • funkcije mozga i leđne moždine;
  • funkcije autonomnog (autonomnog) živčanog sustava;
  • zone rasta kralješaka;
  • ton korzeta mišića.

Druga skupina terapijskih mjera osmišljena je da pruži povoljnu podlogu za uspjeh prve skupine. Uključuje:

  • fizioterapijske vježbe (terapija vježbanjem);
  • terapeutska masaža (razne vrste);
  • plivanje;
  • noseći korzet.

S progresivnom skoliozom, proces prevladavanja patoloških mehanizama ne može biti brz, a ponekad traje 5-6 godina.

Mogućnosti liječenja skolioze

Konzervativna terapija

Izgledi da se riješite skolioze ovise o dubini problema. Rano zakrivljenost može se relativno lako ispraviti. Liječenje skolioze u odraslih obično je dugotrajan proces. U ovom slučaju prijavite se:

  • Ortotika (steznici, remeni, ulošci). Osnove terapije skolioze u klasičnoj medicini. U liječenju kralježnice koriste se "aktivni" steznici, koji ne samo da fiksiraju trup, već djeluju i na lukove zakrivljenosti (Chenotovi steznici). Često možete čuti za liječenje skolioze ortopedskim ulošcima. Ova metoda je prilično preventivna. Poznato je da ravna stopala lišavaju stopalo njegovih svojstava apsorbiranja udara, stoga se mikro šokovi izvana u potpunosti prenose na zglobove i kralježnicu. Ulošci izravnavaju negativni učinak. Podržava trup i poseban zavoj pomoću kojeg su fiksni intervertebralni diskovi i os kralježnice. Dakle, bilo koja napetost mišića nema štetan učinak na leđa. Među nedostacima je dugo razdoblje nošenja, rastezanje godinama i velik broj kontraindikacija: atrofija tkiva, problemi s opskrbom lumbalnog područja krvlju, osteoporoza, trudnoća itd..
  • Lijekovi. To su vitamini i lijekovi za jačanje koje liječnik propisuje kao dodatak glavnom liječenju. Uz pomoć analgetika, bol se može ublažiti kod teških oblika skolioze. Može se koristiti blaga hormonska terapija.
  • Promjene u načinu života. Odbijanje od vječno sjedećeg položaja iskrivljenih leđa, odabir školske klupe u skladu s rastom djeteta. Zakrivljenost je želja tijela da zauzme stabilan položaj. A luk koji se pojavljuje u donjem dijelu leđa kod skolioze u obliku slova S pokušaj je pronalaska ravnoteže protiv zavoja koji je već stvoren na vrhu. Te su mjere obvezan dodatak ostalim, nažalost, često više nisu primjenjive bez stezanja.
  • Dijetalna terapija. Dijeta neće izliječiti skoliozu, ali pridonijet će sveobuhvatnom liječenju. Iz jelovnika ćete morati isključiti začinjena i slana jela, dimljeno meso i alkohol te se usredotočiti na povrće, mliječne proizvode, žitarice, nemasno meso, jaja. Ključni elementi su kalijeve i magnezijeve soli. Potrebna kontrola vitamina D.
  • Terapija vježbanjem. Skup vježbi propisan je u svim fazama, uključujući ne samo liječenje, već i prevenciju skolioze. Jačanje mišića leđa tvori snažni mišićni korzet koji stabilizira kralježnicu i sprječava ili ispravlja deformaciju. Tjelesna aktivnost kontraindicirana je samo onim pacijentima koji imaju značajne bolove u leđima, imaju problema s disanjem i cirkulacijom krvi..

Osnovne vježbe za liječenje skolioze:

  1. Lezite na leđa, stavite ruke iza glave. Izvodite kružne pokrete nogu koji oponašaju biciklizam 30-40 sekundi u 2-3 seta.
  2. Bez ustajanja, izvodite vježbu "škare" vertikalno i vodoravno isti broj puta.
  3. Ustanite, raširite ruke u bokove, pritisnite prste na ramena. Izvodite kružne rotacije laktovima naprijed-natrag - 2-3 serije po 30 sekundi.
  4. Raširite ruke, okrenite dlanove prema gore. Čučanj, stojeći na prstima, 10 puta.
  • Plivanje. Olakšava kralježnicu, jača mišiće, oblikuje pravilno držanje, trenira disanje. Dopunjuje složenu terapiju za djecu i odrasle.

    Tijekom sovjetske ere ortopedi su aktivno savjetovali onima koji imaju problema s leđima da spavaju na podu ili na vrlo tvrdom madracu. Suvremena medicina izvršila je prilagodbe ovih preporuka. Danas se spavanje na daskama savjetuje samo u adolescenciji i ako zakrivljenost i dalje raste. U ostalim slučajevima dozvoljen je madrac srednje tvrdoće, a nakon 20 godina mora se zamijeniti mekšim.

  • Masaža. Liječenje skolioze masažom propisano je za odrasle i djecu. Smanjuje lukove zakrivljenosti, ublažava napetost u mišićima, rasteže skraćene mišiće i tonira nad ispruženim. Kontraindikacije uključuju bol i bolesti mišićno-koštanog sustava..
  • Ručna terapija. Ovo je kompleks postupaka, koji se naziva i "liječenjem ruku". Omogućuje vam ublažavanje boli, vraćanje cirkulacije krvi i vraćanje pokretljivosti zglobova. Tvrdi da je najprirodniji i stoga siguran, ali je kontraindiciran kod tumora i unutarnjih upalnih procesa. Ručna terapija, koja se koristi izolirano od kompleksa ortopedskih mjera, nema puno smisla. Kao dio složene terapije, može se provoditi u agresivnom i nježnom režimu. Agresivna terapija koristi se u teškim slučajevima i može biti prilično bolna; kontraindicirana je u bolesnika starijih od 60 godina..
    Pogreške u izvršenju mogu dovesti do ozbiljnih posljedica. Stoga je za uspješnu upotrebu manualne terapije u liječenju zakrivljenosti kralježnice posebno važan visokokvalificirani stručnjak..
  • Refleksologija. Postupak tijekom kojeg su biološki aktivne točke izložene toplini ili posebnim medicinskim iglama. Glavni učinak je na mišiće. Vlakna postaju elastičnija, upala tkiva nestaje. Kao rezultat, bol nestaje. Kontraindikacije praktički nema.
  • Pristup orijentalne medicine. Tibetanski liječnici bave se biljnom medicinom, provode duboku akupresuru, refleksološke seanse, kinezioterapiju, nježnu ručnu terapiju, aktiviraju vitalnu energiju i tjeraju tijelo da se samostalno oporavi. Ostale tehnike uključuju moksibusciju i hirudoterapiju. Rezultat je opipljivo poboljšanje dobrobiti, usporavajući razvoj skolioze do potpunog zaustavljanja.

To su, možda, glavne komponente pozadine i glavne terapije u konzervativnom liječenju. Široko se koriste u ranim fazama bolesti..

Kirurško liječenje skolioze

Naravno, nemaju svi sreće s ranom dijagnozom, a često se protiv bolesti treba boriti u završnoj fazi razvoja bolesti, kada je nemoguće bez kirurške intervencije..

Suvremeni korak po korak kirurški tretman nepotpunog rasta kralježnice osmišljen je kako bi pružio:

  • očuvanje rasta kičmenog stupa;
  • epifizeodeza (poravnanje, artikulacija) kralježnice duž konveksne strane glavne zakrivljenosti;
  • očuvanje i obnavljanje fizioloških krivulja frontalnog i sagitalnog profila kralježnice i ravnoteže trupa;
  • minimiziranje gubitka kirurške korekcije tijekom razdoblja rasta pacijenta (sprečavanje daljnjeg napredovanja deformacije);
  • korekcija zakrivljenosti u sve 3 ravnine i polisegmentarna fiksacija kralježnice pomoću metalnih konstrukcija (posebni instrumenti).

Indikacije za korak po korak kirurške korekcije su:

  • kut zakrivljenosti kralježnice preko 50 stupnjeva;
  • značajan potencijal rasta kralježnice;
  • dob do 12 godina;
  • nedostatak učinka konzervativnog liječenja.

Važno je napomenuti da je pitanje potrebe za kirurškom korekcijom skoliotske deformacije kontroverzno. U priručniku za liječnike Novosibirskog istraživačkog instituta za traumatologiju i ortopediju nazvanog po Ya.L. Tsivyan "u odnosu na progresivnu neuromuskularnu skoliozu, kaže se da bi indikacijom za kiruršku korekciju trebalo smatrati veličinu deformacije 20-25 stupnjeva, odnosno granicu ozbiljnosti II i III stupnja.

Apsolutnom kontraindikacijom kirurške intervencije na kralježnici smatra se ozbiljno stanje bolesnika uzrokovano funkcionalnim poremećajima u najvažnijim organima i sustavima tijela: prisilni vitalni kapacitet (FVC) smanjuje se na 60% dobne norme ili više, dolazi do zatajenja cirkulacije i dekompenzacije kardiovaskularnog sustava. Popis relativnih (privremenih) kontraindikacija također je "vezan" za patologije u vitalnim organima i sustavima: hormonalni poremećaji, bolesti bubrega, jetre, srca, bolesti krvi, onkologija, pogoršanje kroničnih bolesti dišnog sustava.

Liječenje skolioze u različitim fazama razvoja

Ortopedski kirurzi razlikuju 4 faze razvoja skolioze.

  • 1. stupanj: kut zakrivljenosti ne prelazi 10 stupnjeva. Najteže dijagnosticirati. Pacijent ne osjeća bol i ne obraća pažnju na promjene u držanju tijela. Pronalazak zakrivljenosti tako rano može se smatrati velikom srećom. Liječenje skolioze 1. stupnja je masaža i fizioterapijske vježbe.
  • 2. faza: kut luka - od 10 do 25 stupnjeva. Drugi luk tek se stvara, asimetrija lopatica pojavljuje se kad se nagne. Pacijentu se propisuje masaža, set fizičkih vježbi i nekoliko sati nošenja steznika dnevno (obično noću). Nema bolova, pa nije propisan lijek.
  • 3. stupanj: kut od 25 do 50 stupnjeva. Teška forma. Asimetriju lopatica dodaje rebrasta grba, koja se jasno vidi sa strane. Deformacija počinje utjecati na rad prsnog koša, dišnog sustava i kardiovaskularnog sustava. Pacijentu je propisano nošenje steznika najmanje 16 sati dnevno. Liječenje skolioze 3. stupnja uključuje složenu terapiju: plivanje, vježbanje, ručni postupci, masaža. Ponekad je potrebno olakšanje boli. U težim slučajevima liječnik može odlučiti na operaciju.
  • 4. faza: najteža, kut zakrivljenosti je veći od 50 stupnjeva. Jasno je vidljiva deformacija tijela, gotovo uvijek to dovodi do invaliditeta. Jedini način liječenja skolioze stupnja 4 je operacija.

Liječenje skolioze jedan je od najtežih problema u ortopediji. Glavni zadatak ne samo liječnika, već i pacijenta je na vrijeme procijeniti rizik i ukloniti "opasne" čimbenike, osigurati normalan režim odmora i tjelesne aktivnosti.

Prevencija skolioze

  • Gimnastika Schroth
  • 3D korzet Chenot
  • 3D korzeti AXIS-CLS
  • SpineCor korzet za odrasle
  • Ulošci Sursil Ortho
  • Formtotics ulošci
  • Pleteni vrhovi korzeta

Prevencija skolioze važan je zadatak u brizi o djeci. Poznato je da je lakše spriječiti bilo koju bolest nego se dugo baviti liječenjem..

Kralježnica u procesu svog formiranja u djetinjstvu vrlo je krhka, snažno reagira na pogrešan način života svog vlasnika, što može dovesti do kršenja njegovog razvoja. Zakrivljenost kralježnice, koja se naziva i skolioza, ozbiljan je poremećaj u razvoju čovjekova mišićno-koštanog sustava koji se teško liječi i uzrokuje niz popratnih bolesti.

Prevencija skolioze: opće preporuke

Glavna opasna doba za razvoj skolioze mogu se pouzdano nazvati djecom i adolescentima. Postoje opće smjernice za prevenciju skolioze.

  • Čak i tijekom trudnoće, buduće majke trebaju pravilnu prehranu, bogatu vitaminima i mineralima (posebno kalcijem i fosforom), nedostatak umora i aktivan način života, koji su vrlo korisni za dijete.
  • Novorođenčad i mala djeca trebali bi se kretati što je više moguće, trebate ih naučiti raditi fizičke vježbe od djetinjstva.
  • Svaka osoba tijekom svog života treba uravnoteženu prehranu koja sadrži korisne tvari koje imaju važnu ulogu u stvaranju kralježnice, pravilnom držanju tijela i normalnom razvoju unutarnjih organa.

Prevencija skolioze u djece

Prevencija skolioze trebala bi biti od velike važnosti za roditelje. Potrebno je osigurati poštivanje sljedećih osnovnih pravila:

  • Ne stavljajte bebu prije trenutka kada to može sama učiniti.
  • Svaki dan trebate šetati s djetetom, bez obzira na vremenske uvjete, kako biste njegovo tijelo zasitili vitaminom D koji se proizvodi pod utjecajem ultraljubičastog zračenja i neophodan je za normalno stvaranje kostiju.
  • Prevencija skolioze u novorođenčadi uključuje spavanje na posebnom ortopedskom madracu.
  • Pazite da vaše dijete ima ispravno držanje i da se ne mrsi.
  • Pravilno opremiti radno mjesto učenika prema njegovoj dobi i visini. Udaljenost između stola i očiju ne smije biti manja od 30 cm.
  • Aktovka ili ruksak trebaju biti s dvije naramenice i ne jako teški.
  • Uključite svoju djecu u sport. Svaka tjelesna aktivnost pozitivno utječe na razvoj mišićno-koštanog sustava, mišića i unutarnjih organa.

Prevencija skolioze u odraslih

Patološka zakrivljenost kralježnice moguća je i kod odraslih. Prevencija skolioze za starije ljude uključuje sljedeće točke:

  • Morate voditi zdrav način života i paziti na tjelesnu aktivnost. Kad stalno stojite ili sjedite, trebali biste povremeno mijenjati položaje i naći vremena za kratku pauzu i radeći lagane vježbe. Ne zaboravite da uporni pogrbljeni položaj može dovesti do zakrivljenosti kralježnice. Provjerite je li vaše radno mjesto dobro opremljeno, dobro osvijetljeno i da ne trebate dugo biti u neugodnom položaju.
  • Nađite vremena za aktivnosti na otvorenom. Vježbe na vodoravnoj traci i plivanje pomažu mišićima da se tonusuju i imaju lijepo držanje..
  • Pokušajte jesti hranu bogatu hranjivim sastojcima.

Imajte na umu da je prevencija skolioze posebno učinkovita od najranije dobi u razdoblju aktivnog rasta. Stoga je potrebno od djetinjstva navikavati dijete na sport, odviknuti ga od navike saginjanja i izbjegavati pretjerani stres na tijelu.

Skolioza: liječenje kod odraslih, vježbe, masaža, preporuke. Liječenje skolioze kod odraslih kod kuće

Obično govorimo o skoliozi kada su djeca u pitanju. Dob 6-7 godina, kada djeca dođu u školu, također je karakterizirana naletom rasta. Štoviše, tijelo ne raste uvijek proporcionalno, a povećano opterećenje pridonosi činjenici da je držanje narušeno. To nije preveliki problem, jer se pravilnom pažnjom na problem i pravodobnom korekcijom situacija brzo poboljšava. Ali ovo je ako govorimo o dječjoj skoliozi. Liječenje kod odraslih puno je teže. Ovdje se radi o potpuno oblikovanom, a ne rastućem i plastičnom kosturu. Ali ako se bolest ne započne, tada se može u određenoj mjeri ispraviti..

Što je

Sigurno je svatko od vas vidio oko sebe ljude s različitim poremećajima držanja. Ovo je skolioza. Liječenje kod odraslih prilično je složeno i dugotrajno, ali ako to ne učinite, stanje će se samo pogoršati. Ukratko, možete to opisati kao zakrivljenost središnjeg stupa. U ovom slučaju, kralješci se doslovno okreću oko osi. Naravno, takve promjene ne mogu dovesti do dobrih stvari. Opskrba krvlju je oštećena, živci stegnuti.

Vrste skolioze

Kralježnica se sastoji od nekoliko odjeljaka, a zakrivljenost može doći iz bilo kojeg od njih. I naravno, buduće liječenje ovisit će o tome gdje se pronađe skolioza. Liječenje kod odraslih treba započeti temeljitom dijagnozom, uključujući pregled kod liječnika osteopata, snimanje kralježnice s funkcionalnom dijagnostikom i moguće magnetskom rezonancom pogođenog područja.

Obično na udaru:

  • Cerviko-torakalna regija.
  • Prsni.
  • Lumbalno-torakalni.
  • Lumbalno.

Ozbiljnost

To je još jedan važan čimbenik kojim se procjenjuje skolioza. Liječenje kod odraslih, odnosno njegova učinkovitost i trajanje, ovisi o fazi u kojoj ste se obratili liječniku za pomoć. Kada osoba može primijetiti da joj treba pomoć? To se obično vidi golim okom. Ako zamolite nekoga iz svoje obitelji da siluetu leđa pogleda s leđa, tada će biti primjetna čak i blaga asimetrija ramena i lopatica.

  • 1 - zakrivljenost do sada ima mali kut, oko 5 stupnjeva. Ali već u ovoj fazi postaje primjetno da je rame podignuto. Primjećuje se klonulost, glava spuštena i u struku je jasna asimetrija.
  • 2 - kut savijanja je do 30 stupnjeva. Vrlo je jasno vidljiva asimetrija struka i vrata.
  • 3 - deformacija lika. Okret kralješaka doseže 30 - 60 stupnjeva. Dolazi do popuštanja mišića na trbuhu.
  • 4 - kut zakrivljenosti veći je od 60 stupnjeva. Obično ljudi kažu da ne mogu spavati dok leže, osjećajući se ugodno samo u sjedećem položaju. Rebra tonu i pojavljuje se grba.

Uzroci

Razumijevanje ovoga približilo bi nas pronalaženju preventivnih mjera. Međutim, ponekad je i danas liječnicima teško odgovoriti na pitanje zašto se kod odraslih razvija skolioza kralježnice. Liječenje uključuje pronalazak odgovora na ovo pitanje, pa se malo zaustavimo na njemu. Dakle, najčešća dijagnoza je sekundarna skolioza. Odnosno, zakrivljenost se razvila u pozadini druge patologije koja utječe na kralježnicu. To bi moglo biti:

  • Osteomalacija, tj. Omekšavanje kostiju.
  • Upalne bolesti.
  • Degenerativno-distrofične bolesti.
  • Operativne intervencije.

Uz to se događa da uzrok nije mogao biti utvrđen. Možda je skolioza bila iz djetinjstva, ali na nju se nije obraćalo pažnja dok nije počela napredovati.

Simptomi i znakovi

Kako se inače manifestira skolioza? Simptome kod odraslih najčešće prate bolovi u leđima. Osim toga, vizualno možemo primijetiti promjene u izgledu. Nagib kralježnice čini da se jedna ruka čini duljom od druge. Ako redovito imate bolove u leđima, nemojte povlačiti. Nužno je posjetiti liječnika radi dijagnoze i liječenja. Komplikacije se mogu očitovati pojačanom boli, deformacijom kostiju. Uz to, vjerojatno će se razviti simptomi poput slabosti i utrnulosti. To je posljedica pritiska na živčane završetke..

Poteškoće u pružanju medicinske skrbi

Ne postoji niti jedna metoda koja bi pomogla u svim slučajevima kada se kod odraslih dijagnosticira skolioza kralježnice. Liječenje se propisuje na temelju karakteristika tijeka bolesti i prirode pritužbi pacijenta. Utjecaj može biti najučinkovitiji u ranim fazama. Što je jača zakrivljenost, to su manje šanse za oporavak. Primarna dijagnostika omogućuje procjenu stanja kralježnice i na temelju toga moguće je planirati režim liječenja.

Terapija lijekovima

Liječnici primjećuju da sama skolioza gotovo nikada nije popraćena boli. Najčešće je uzrokovana popratnim bolestima kralježnice. Tada pacijent može uzimati aspirin, diklofenak ili druge lijekove. Koriste se biljne infuzije i prašci, razni hondroprotektori, vitaminski i mineralni kompleksi. Uz to, popularan način olakšavanja života pacijenta je utrljavanje raznih masti, krema i kaša, koje su pozicionirane kao ljekovite, ali zapravo imaju samo analgetički učinak. Uz pomoć lijekova neće biti moguće izliječiti ovu bolest, ali je sasvim moguće postići kratkotrajno poboljšanje.

Nošenje steznika

Korekcija skolioze kod odraslih skup je mjera kojima je cilj spriječiti napredovanje bolesti. Ako je to postignuto, onda se može razmišljati što učiniti s trenutnom deformacijom kralježnice. I opet, ne možete bez savjeta stručnjaka. Steznici se nikada ne propisuju za djecu, jer se u njihovom slučaju zakrivljenost tretira mišićnim treningom. Oni će morati igrati sporednu ulogu. Nerijetko se odraslim pacijentima prepisuje korzet koji kralježnicu drži u ispravnom položaju i olakšava rad mišića. Postoji nekoliko vrsta steznika. Suportivni, s minimalnom krutošću, propisuje se nakon ozljeda i operacija, uz malu zakrivljenost. Ali postoje i posebni, korektivni korzeti, koji se odabiru pojedinačno i dizajnirani su za ispravljanje zakrivljenosti. Nose ih najmanje šest mjeseci.

Metode fizioterapije

Danas su oni izbor većine liječnika. Fizioterapija ne može pomoći kao neovisna metoda liječenja, ali je izvrstan pomoćni sastojak. Čak se i skolioza 2. stupnja kod odraslih puno bolje liječi ako se uključi sljedeći skup mjera:

  • Magnetoterapija.
  • Električna stimulacija mišića.
  • Hidroterapija.
  • Toplinska terapija.
  • Blatoterapija.

Ova metoda liječenja ima tonik učinak..

Orijentalne tehnike

Akupunktura je popularna metoda liječenja koja je često kritizirana. Zapravo ovdje postoje dvije važne točke. Prva je vještina terapeuta. Nisu je svi suptilnici koji se bave akupunkturom shvatili, jer su rezultati vrlo osrednji. Druga je stvar da ova tehnika ne može zahtijevati pravo da se naziva glavnom. Refleksna masaža ublažava bol pravilnim umetanjem posebnih igala od nehrđajućeg čelika. Ali ostaje sama činjenica deformacije kralježnice.

Masaža od skolioze u odraslih

Ovo je jedna od najučinkovitijih metoda utjecaja. U kombinaciji s fizioterapijom, masaža može pomoći ne samo da ozbiljno olakša stanje pacijenta, već i usporiti tijek degenerativnih promjena. Redovitim liječenjem pacijent značajno poboljšava kvalitetu svog života. Osnovni principi masaže:

  • Izravni učinak na mišiće leđa, trbuha, prsa, stražnjice i udova. Skraćeni i napeti, opuštaju se i istežu, što odmah utječe na vaše stanje.
  • Identifikacija hiperalgičnih zona, lokalnih, hipertoničnosti mišića, tuljana.

Treba napomenuti da se masaža mijenja tijekom cijelog tretmana. U prvim se fazama izvodi intenzivna masaža površinskih tkiva kako bi se povećao opći tonus tijela. Odnosno, izlaganje uklanjanju hipertoničnosti. U fazi korekcije deformacije i stabilizacije postignutih rezultata masaža postaje dublja, intenzivnija i trajnija. Sada se više pažnje posvećuje razvoju prsa i trbuha, vrata i stražnjice. Ako je potrebno, stručnjak radi s udovima kako bi razvio novu, motoričku vještinu.

Da biste postigli dobre rezultate, morate provesti najmanje dva tečaja godišnje, od kojih svaki uključuje 20-25 postupaka. Trajanje izloženosti postupno se povećava s 15-20 na 40-50. Uz pomoć iskusnog masažnog terapeuta možete ubrzati proces mijenjanja držanja na bolje. Ovo je izvrstan dodatak tečaju popravne gimnastike. Tijekom seansi izjednačava se tonus mišića s obje strane, poboljšavajući cirkulaciju krvi.

Ovo je glavna mjera za borbu protiv degenerativnih promjena na kralježnici. Liječenje skolioze kod odraslih kod kuće mora nužno uključivati ​​provođenje posebnih vježbi koje čine mišićni steznik, jačaju ligamente. Redovitim treningom poboljšava se držanje tijela, ispravlja se deformacija, zaustavlja se napredovanje bolesti.

Ovisno o stupnju skolioze, liječnik može predložiti različite vrste vježbanja. Tipično su to vježbe hodanja i disanja, vježbe s bučicama iz sklonog položaja, plivanje prsno, vježbe u vodi i gimnastičkim štapom. U kompleks je korisno uključiti vježbe istezanja, koordinacije i ravnoteže. Naglasak treba biti na treningu mišića leđa i trbuha.

Približni kompleks

Vježba za skoliozu kod odraslih treba se raditi svakodnevno prosječnim tempom. Tek tada će biti učinkoviti..

  • Za zagrijavanje najbolje odgovaraju zavoji u jednu, a u drugu stranu. Ruke sa strane, 16 ponavljanja.
  • Ruke iza glave, noge u širini ramena. Napravio je dva zavoja udesno i okrenuo tijelo udesno. Sada ponavljamo u drugom smjeru. Ukupno 16 ponavljanja.
  • Ruke se podižu i savijaju unatrag, ukupno 8 puta.
  • Noge su malo šire od ramena, savijamo se da bismo rukama dodirnuli pod, a zatim tijelo okrećemo u jednom i drugom smjeru.
  • Sjednite na pod, ispružite ruke ustranu i počnite izvoditi bočne zavoje.
  • Ležeći na lijevoj strani s naglaskom na lijevoj ruci, zamahujemo desnom nogom u stranu. Broj ponavljanja 8-16 puta.
  • Ležeći na leđima, naizmjenično podižemo gornji dio tijela i noge. 4-8 puta.
  • Prevrnite se na trbuh. Sada moramo izvesti 4 podizanja gornjeg dijela tijela, a zatim 4 puta podižemo noge. Ako možete, odmah idite brodom.

Perspektive

Svaki pacijent želi znati može li se skolioza kod odraslih izliječiti. To uvelike ovisi o fazi u kojoj se osoba savjetovala s liječnikom. Ako govorimo o početnom razvoju bolesti, tada je prognoza pozitivna. Što je jača zakrivljenost, to će biti teže nositi se s njezinim posljedicama. No, čak i u 4 faze, terapija vježbanjem u kombinaciji s profesionalnom masažom i fizioterapijom dat će opipljivo poboljšanje stanja. Stoga, nemojte zanemariti pomoć liječnika, sutra bi situacija mogla biti puno gora..

Skolioza u djece

Skolioza je česta patologija kralježnice, kod koje postoji različit stupanj zakrivljenosti u bočnoj ravnini, koja se naziva skoliotični luk. Najčešće se počinje stvarati upravo u djece u ranoj ili adolescenciji, stvarajući tako preduvjete za razvoj brojnih komplikacija. Srećom, dječja kralježnica prilično je fleksibilna, što omogućava pravovremenim otkrivanjem znakova skolioze da poduzme mjere i ispravi situaciju dok se potpuno ne izliječi..

Skolioza čini gotovo 30% bolesti kralježnice u djece..

Uzroci

Skolioza se u djece općenito počinje stvarati u razdoblju između 5 i 14 godina, a posebno u dobi od 4-6 godina i 10-14 godina, jer u to vrijeme dijete aktivno raste. Budući da kralježnica ostaje prilično plastična, pogrešna raspodjela opterećenja na njoj, kao i brojni drugi čimbenici, izaziva odstupanje pojedinih kralješaka od glavne osi u jednom ili drugom smjeru, stvarajući tako skoliotični luk. To se može dogoditi u samo jednom dijelu kralježnice, na primjer, u lumbosakralnom ili istovremeno u nekoliko.

Također se razlikuje i prirođeni oblik bolesti. U takvim je slučajevima deformacija kralježnice uzrokovana razvojnim poremećajima i prisutnošću spajanja rebara, kralježaka među sobom, prisutnošću dodatnih kralješaka itd. Ali to je puno rjeđe od stečene skolioze.

U nedostatku urođenih deformacija, uzroci skolioze u djece mogu biti:

  • nepoštivanje držanja tijela kada sjedite za stolom, radite za računalom ili hodate;
  • neravnomjerna raspodjela tereta na kralježnici (nošenje ruksaka na jednom ramenu, teške torbe, paketi);
  • rani početak teških sportova;
  • slabost mišićnog steznika zbog sjedilačkog načina života;
  • ozljede kralježnice, uključujući kompresijske prijelome, teške modrice, prijelome kostiju zdjelice, puno rjeđe donjih ekstremiteta;
  • neuravnotežena prehrana koja ne daje odgovarajuću količinu vitamina i minerala rastućem tijelu djeteta;
  • bolesti kralježnice, uključujući rahitis, cerebralnu paralizu itd..

Skolioza se češće dijagnosticira kod djevojčica, iako medicina još ne može pružiti uvjerljivo objašnjenje zašto je vjerojatnije da dječaci od nje pate..

Preduvjeti za razvoj bolesti su:

  • prekomjerna težina;
  • neurološke patologije (neurofibromatoza, spastična paraliza, dječja paraliza, siringomijelija);
  • nezaključivanje lukova kralješaka;
  • sakralizacija ili lumbarizacija.

Ali u stvarnosti nije uvijek moguće točno utvrditi što je točno uzrokovalo razvoj skolioze..

Već je jasno da skolioza u djece može biti urođena ili stečena. Za detaljniji opis patologije koristi se preciznija klasifikacija oblika bolesti na temelju razdoblja njezine pojave:

  • dojenčad (novorođenče) - nalazi se u djece mlađe od 3 godine;
  • maloljetnik - razvija se za 3-10 godina;
  • adolescencija - javlja se tijekom puberteta, to jest u 10-17 godina.

Svi ovi oblici bolesti dobro reagiraju na liječenje, što se ne može reći o skoliozi odraslih. Stoga je vrlo važno na vrijeme dijagnosticirati patologiju i usmjeriti maksimalan napor na njezino uklanjanje prije nego što bude prekasno.

S skoliozom odraslih dijagnosticiranom u osoba starijih od 17 godina, posebno uznapredovalih, gotovo je nemoguće postići apsolutni oporavak čak i uz pomoć kirurške intervencije.

Sljedeće vrste skolioze u djece također se razlikuju, ovisno o prirodi zakrivljenosti:

  • C-oblik - kralježnica je zakrivljena u lijevu ili desnu stranu formirajući 1 luk;
  • U obliku slova S - dva višesmjerna skoliotička luka istovremeno se formiraju u dva različita dijela kralježnice, na primjer u lumbosakralnom i torakalnom;
  • Z-oblik - najteži oblik skolioze, u kojem se odmah formiraju 3 skoliotična luka.

Skolioza u djece

Skolioza bilo koje od gore navedenih vrsta razvija se postupno. Na temelju toga razlikuju se 4 stupnja njegovog razvoja. Određivanje stupnja razvoja bolesti vrlo je važno za razvijanje najispravnije strategije za njezino liječenje..

Za procjenu stupnja zakrivljenosti kralježnice pomoću posebnih tehnika mjeri se kut deformacije. U početku je moguće s dovoljnom točnošću utvrditi stupanj skolioze vizualnim znakovima, ali nakon toga potrebna je potvrda pomoću instrumentalnih metoda za dijagnosticiranje skolioze.

Skolioza 1 stupnja u djece

Ovaj se stupanj dijagnosticira kada se pojave prvi znakovi deformacije kralježnice, odnosno to je početna i najlakša faza u razvoju skolioze. U takvim slučajevima kut zakrivljenosti kičmenog stupa ne prelazi 10 °. Ipak, skolioza 1. stupnja najlakše se liječi konzervativnim metodama (bez kirurškog zahvata). Stoga je važno da roditelji u ovoj fazi samostalno mogu pravovremeno primijetiti prve znakove razvoja skolioze i obratiti se liječniku..

U takvim situacijama kršenje simetrije tijela gotovo je nevidljivo. Ali možete sumnjati na zakrivljenost kralježnice na sljedeći način:

  • razlike u položaju lopatica i ramena;
  • lagano neusklađenost zdjelice;
  • slabo izraženo saginjanje i približavanje lopatica kralježnici.

Ti se parametri procjenjuju kada dijete mirno i mirno stoji. Istodobno, za 1. stupanj skolioze u djece, prisutnost bilo kakve boli, povećanog umora ili drugih poremećaja nije karakteristična. Ali promjene 1. stupnja skolioze toliko su beznačajne da ih se često može dijagnosticirati samo uz pomoć X-zraka..

Skolioza stupanj 2 u djece

Ako deformacija grebena u početnoj fazi razvoja nije dijagnosticirana, patologija napreduje, a kut zakrivljenosti kralježničkog stupa povećava se na 11-25 °. U ovoj se fazi bolest dijagnosticira najčešće, budući da su promjene uočljive ne samo kad dijete stoji, već i kad laže..

Ako je u početku skolioza u obliku slova C, tada se na drugom stupnju već prati formiranje kompenzacijskog luka, tj. Kralježnica dobiva zavoj u obliku slova S. Budući da je opterećenje na njemu neravnomjerno raspoređeno, na mjestu početne zakrivljenosti formiraju se rebrena grba i mišićni greben, a pojačani su vizualni znakovi deformacije:

  • asimetričan položaj ramena primjetan je čak i na odjeći;
  • pogoršanje je pogoršano;
  • uočava se rotacija kralješaka oko vlastite osi.

Upravo dječja skolioza 2. stupnja dijagnosticira se u oko 80% slučajeva..

Skolioza stupanj 3 u djece

Ta se deformacija kralježnice već smatra ozbiljnom, jer kut zakrivljenosti doseže 26-50 °. To je popraćeno teškim poremećajima držanja tijela, živopisnim znakovima asimetrije lopatica, ramena, kao i zdjelice, a ti su znakovi vidljivi i u stojećem ili ležećem položaju, i kada dijete sjedi.

U 3. fazi skolioze već:

  • prsa se počinju deformirati;
  • obalna grba se povećava;
  • zglobovi su ozbiljno pomaknuti;
  • javlja se jaka bol;
  • rebra tonu;
  • mišići prednjeg trbušnog zida slabe.

Sve to stvara preduvjete za pomicanje unutarnjih organa iz njihovih prirodnih položaja i, posljedično, pojavu kršenja različite težine u njihovom radu..

Skolioza 4. stupnja kod djece

Stupanj 4 je najteži stupanj zakrivljenosti kralježnice, uslijed čega ona gubi sposobnost pružanja pouzdane potpore tijelu, jer kut zakrivljenosti prelazi 50 °. Izraženi skoliotični lukovi dovode do ozbiljnih deformacija u drugim kostima, istezanja nekih mišića leđa i grčenja drugih..

4. stupanj skolioze u djece dovodi do ozbiljnih poremećaja u radu unutarnjih organa, krše se korijeni kralježnice, što može dovesti do pojave neuroloških poremećaja različite težine. Također, s tako ozbiljnom deformacijom kralježnice, postoji ozbiljan rizik od ozljede kralježnične moždine..

Simptomi

Kako se skolioza manifestira kod djeteta, izravno ovisi o lokalizaciji skoliotičnog luka, težini zakrivljenosti, razlozima razvoja bolesti i dobi djeteta. Svaki pacijent s istom dijagnozom može imati različite simptome. Skoliozu u djece karakteriziraju:

  • pojava znakova asimetrije, poremećaja držanja, saginjanja;
  • obješenost glave, koja je već prisutna s 1 i 2 stupnja skolioze;
  • periodična pojava boli, a u početku su obično lokalizirani u vratu, ramenima, donjem dijelu leđa (često se javlja s napredovanjem zakrivljenosti do 3. stupnja, iako se može pojaviti i ranije);
  • respiratorna insuficijencija s epizodama otežanog disanja, koja se može pojaviti čak i uz lagani napor;
  • povećan broj otkucaja srca;
  • povećani umor;
  • kršenje koordinacije pokreta;
  • odvlačenje pažnje;
  • glavobolja;
  • poremećaji spavanja;
  • pogoršanje općeg stanja.

Bolovi različitog intenziteta mogu biti prisutni čak i u najranijim fazama razvoja skolioze u djece..

Često su kod skolioze oštećeni kralježnici kralježnice, što dovodi do poremećaja u inervaciji unutarnjih organa, a potom i do organskih promjena. Tko će od njih patiti, ovisi o lokalizaciji skoliotskog luka. Općenito, bolest može izazvati disfunkciju bronha, pluća, jetre, genitalija, gušterače itd..

Skolioza u djece opasna je i pojavom psiholoških problema, jer kada dijete razvije estetski nedostatak, odnos vršnjaka prema njemu dramatično se mijenja. To može rezultirati dugotrajnom depresijom, povlačenjem, naglim smanjenjem samopoštovanja i poteškoćama u komunikaciji..

Moguće posljedice

Skolioza je opterećena ne samo pojavom izraženog estetskog nedostatka, već i ozbiljnim komplikacijama koje mogu uvelike smanjiti kvalitetu života, a ponekad čak i izazvati razvoj stanja opasnih po život. Među vjerojatne posljedice ozbiljnih deformacija kralježnice u djece:

  • stvaranje uočljive grbe;
  • nepravilan razvoj kostiju i koštanih mišića;
  • mišićna distrofija;
  • poremećaji srca, pluća, gastrointestinalnog trakta i bubrega.

Dijagnostika

Najčešće se znakovi skolioze kod djece nalaze tijekom preventivnih pregleda, jer čak i vrlo pažljiv i pažljiv roditelj ne uspije uvijek primijetiti početne manifestacije deformacije kralježnice u djeteta. Liječnik procjenjuje položaj kralježnice, lopatica i zdjelice na sljedeće načine:

  • Dijete sjedi licem prema dolje na kauču i stavlja ruke uz trup. Liječnik laganim pritiskom palpira kralježnicu, određujući položaj kralješaka.
  • Dijete stoji leđima prema stručnjaku i savija se, savijajući leđa u luku i spuštajući ruke. Liječnik procjenjuje položaj lopatica i kralježnice u ovom položaju tijela. Također obraća pažnju da li su rebra ispupčena na jednoj strani tijela..

Ako tijekom vizualnog pregleda liječnik sumnja na zakrivljenost kralježnice, propisuje RTG kralježnice u ravnoj osi. Ova jednostavna i dostupna za svaku studiju često je dovoljna za preciznu dijagnozu skolioze i određivanje stupnja njenog razvoja..

Liječenje skolioze bez operacije oštrice

Ako se djetetu dijagnosticira skolioza, liječenje započinje odmah. Ali to se može provesti konzervativnim metodama, tj. Na nekirurški način, samo s deformacijama manjim od 40 °. U drugim slučajevima, a još više kod skolioze stupnja 4, indicirano je kirurško liječenje skolioze.

Dakle, ako se bolest dijagnosticira u ranim fazama razvoja i još uvijek je moguće vratiti normalnu os kralježnice bez izravne intervencije u nju, pacijentu se propisuje složena terapija. Njegova priroda izravno ovisi o stupnju skolioze i dobrobiti djeteta. Općenito, konzervativno liječenje skolioze može uključivati:

  • Terapija vježbanjem;
  • ručna terapija;
  • masaža;
  • fizioterapija;
  • nošenje ortopedskog korzeta;
  • kinesio taping.

S 1 i 2 stupnja skolioze (najčešće se opažaju u djece mlađe od 5 godina), često su dovoljne samo terapija vježbanjem, masaža i ručna terapija. Ali i druge metode mogu se koristiti za poboljšanje učinkovitosti liječenja. U složenijim slučajevima liječnici definitivno preporučuju korištenje svih mogućih načina poravnavanja osi kralježnice. Inače, deformacija će napredovati i prije ili kasnije dovesti će do ozbiljnih komplikacija, jakih bolova i hitne potrebe za operacijom..

Skoliozu u adolescenciji je puno teže liječiti nego u ranijem razdoblju. To više nije zbog fleksibilnosti kralježnice kao kod mlađe djece. Štoviše, adolescentima se često dijagnosticira 2-3 stupnja zakrivljenosti kralježnice, što je praćeno izraženijim promjenama u svojoj osi i zahtijeva odlučne mjere za uklanjanje patologije.

Terapija vježbanjem (fizioterapija)

Fizioterapija igra važnu ulogu u ispravljanju deformacije kralježnice. Za svakog pacijenta razvija se set vježbi pojedinačno na temelju mjesta, stadija, vrste skolioze. Također, uzimaju se u obzir dob djeteta i razina njegovog tjelesnog razvoja..

Redovito je potrebna terapija vježbanjem. Prva nastava provodi se pod vodstvom stručnjaka, a tek kasnije, kada i dijete i njegovi roditelji u potpunosti savladaju ispravnu tehniku ​​izvođenja svake vježbe, dopušteno je samostalno vježbanje kod kuće.

Redovita terapija vježbanjem pomaže u jačanju mišićnog steznika, što vam omogućuje stvaranje pouzdane potpore kralježnici i smanjenje vjerojatnosti njezine daljnje zakrivljenosti. Također, pravilno odabrane vježbe mogu smanjiti bol i povećati mogući opseg pokreta..

Ručna terapija

Ručna terapija igra veliku ulogu u liječenju skolioze kod djece. Ova metoda omogućuje vam da izravno utječete na kralježnicu, normalizirajući položaj kralješaka i oslobađajući zadavljene kralježnice kralježnice. Ali takve manipulacije zahtijevaju visoku razinu kvalifikacija kiropraktičara, stoga se samo djetetu može vjerovati u iskusnog stručnjaka..

Uz to, ručna terapija omogućuje uklanjanje funkcionalnih blokova i normalizaciju tona mišića leđa. Također, lokalni učinak na meka tkiva izaziva aktivaciju cirkulacije krvi i povećanje brzine metabolizma.

Već nakon prvih seansi obično se primijeti značajno poboljšanje dobrobiti djeteta. Bolovi postupno nestaju, uklanjaju se neurološki poremećaji, poboljšava pamćenje i sposobnost koncentracije. Ali da biste dobili izražene rezultate i njihovu konsolidaciju, morate proći najmanje 10 sesija, a zatim proći preventivne tečajeve.

Jedna od učinkovitih metoda ručnog liječenja skolioze u djece je metoda Gritsenko. Temelji se na sposobnosti ljudskog tijela da se samostalno oporavi uz uklanjanje negativno djelujućih čimbenika, što zajedno s velikom plastičnošću dječje kralježnice omogućuje postizanje maksimalnih rezultata..

Fizioterapija

Postupci fizioterapije usmjereni su na poboljšanje cirkulacije krvi i aktiviranje metaboličkih procesa. Pomažu u normalizaciji kontraktilnih funkcija mišića i na taj način smanjuju mišićnu distrofiju s jedne strane leđa, kao i ublažavaju povećani tonus mišića s druge polovice leđa..

Nošenje ortopedskog steznika

Posebni korektivni steznici propisani su za djecu s skoliozom 2-3 stupnja. Imaju različit stupanj krutosti, koja se odabire ovisno o zanemarivanju patologije. Nošenje ortopedskog steznika omogućuje vam smanjenje opterećenja na kralježnici i postizanje poravnanja držanja. To dovodi do uklanjanja rizika od daljnjeg napredovanja deformacije i smanjenja boli..

Ortopedski steznici često se propisuju djeci starijoj od 7-10 godina..

Kinesio snimanje

Kinesio tračenje relativno je nova tehnika koja se koristi za liječenje skolioze. Njegova se bit sastoji u lijepljenju elastičnih traka, nazvanih trake, na određena područja leđa. Pomažu smanjiti stres na željene mišiće leđa i smanjiti bol. Trake istodobno ne sputavaju pokrete i apsolutno su nevidljive ispod odjeće..

Prevencija

Svaki je roditelj u mogućnosti spriječiti zakrivljenost kralježnice kod djeteta. No to zahtijeva od najranije dobi da nadgleda djetetovo držanje i posvećuje veliku pažnju ravnoteži njegove prehrane. Općenito, prevencija skolioze je sljedeća:

  • dijete uvijek treba držati leđa uspravno dok hoda i sjedi;
  • od ranog doba, preporuča se početi plivati, gimnastiku, ples, jer ovi sportovi ne opterećuju kralježnicu veliko, već učinkovito jačaju mišiće leđa;
  • dijete treba kupiti umjereno tvrdi ortopedski madrac;
  • važno je izbjegavati dugotrajno sjedenje za računalom i pametnim telefonom (osobito vrijedi za adolescente);
  • ako dijete ne može samostalno nadgledati držanje tijela, možete kupiti poseban steznik koji će mu pomoći da održi pravilan položaj tijela kada sjedi za stolom u školi (prema preporuci liječnika).

Dakle, dječja skolioza čest je, ali prilično opasan problem koji zahtijeva ranu dijagnozu i pažljivu pažnju na sebe. Stoga vrijedi redovito prolaziti preventivne preglede i samostalno nadgledati stanje djetetovih leđa. A ako, unatoč tome, nije bilo moguće izbjeći razvoj bolesti, potrebno je što prije kontaktirati vertebrologa, ortopeda ili neurologa i podvrgnuti se propisanom tijeku liječenja. Tada će skolioza s velikim stupnjem vjerojatnosti moći poraziti i spriječiti razvoj teških komplikacija..