Što jesti kod tahikardije?

Ispravite problem u kojem će ubrzani ritmovi pulsa, pravilna prehrana pomoći kod tahikardije srca. Trebao bi biti uravnotežen, bogat vitaminima i mineralima, a ne preopteretiti unutarnje organe. Glavna stvar u prehrani za tahikardiju je uklanjanje štetne, pržene i masne hrane, konzumacija hrane u malim obrocima, ali često. Treba izbjegavati pića i hranu s kofeinom. Korisno je konzumirati mlijeko i mliječne proizvode, osim kiselog vrhnja. Med, suho voće, tinkture šipka pomoći će u borbi protiv problema.

Prehrambeni principi

Liječenje ubrzanog rada srca uvelike ovisi o prilagodbama načina života. Potrebno je ne samo piti lijekove koje je propisao liječnik, već i jesti zdravu hranu, pridržavati se potrebne prehrane, vježbati, izbjegavati stresne situacije i uravnotežiti režim odmora i spavanja. S tahikardijom srce radi u pojačanom načinu rada. Zbog činjenice da nedovoljna količina krvi ulazi u komore, to utječe na otkucaje srca, povećavajući ih. Prehrana je vrlo važan proces koji može pomoći riješiti se bolesti i pogoršati situaciju. Bolje se držati osnovnih prehrambenih principa:

  • smanjiti dijelove potrošnje;
  • jesti 5 puta dnevno;
  • ne jedite hranu prije spavanja;
  • ukupan broj kalorija nije veći od 3000;
  • hrana treba biti redovita;
  • držite se dana posta.

Nutricionist vam može pomoći da uravnotežite prehranu zdravu za srce.

Ako se ne poštuje dijeta s tahikardijom, tada se mogu razviti teške kardiovaskularne bolesti, visok je rizik od razvoja srčanog udara, trombocitoze, moždanog udara, aritmijskog šoka. Pravilna prehrana i pridržavanje liječničkih uputa korisni su za cijelo tijelo i pomoći će izbjeći tahikardiju bez upotrebe konzervativnog liječenja.

Što je bolje jesti s tahikardijom?

Jedite nemasnu, začinjenu hranu koja ima malo kalorija i puno kalija i magnezija. Uključuju mliječnu hranu, orašaste plodove i suho voće, koji jačaju srce i krvne žile, blagotvorno djelujući na njihovu funkcionalnost. Korisno je u prehranu uključiti pšenične i ražene mekinje, čaj na bazi divlje ruže, matičnjaka, lipe i gloga. U borbi protiv ubrzanog rada srca pomoći će:

  • bobičasto voće;
  • svježe voće i povrće;
  • jela s jajima;
  • nemasno meso, posebno perad;
  • kaša;
  • jela na bazi ribe;
  • juhe bogate povrćem.

Korisno je piti ili uključiti laneno i kukuruzno ulje u recept, kao i preliti umake od povrća ili mlijeka na hranu. U slučaju hrane koja sadrži kokošja jaja, treba imati na umu da je maksimalni udio jaja dnevno 1 kom. Rowan, viburnum i brusnica izvrsno djeluju na smanjenje tahikardije. Mogu se koristiti i u dekocijama i u umacima. Sokovi na bazi nara povećavaju hemoglobin, uslijed čega stanice dobivaju potreban kisik i smanjuje se rizik od razvoja tahikardije.

Što se ne smije konzumirati?

Ne možete uključiti u hranu pića i jela koja dodatno opterećuju kardiovaskularni sustav. To uključuje:

  • kava;
  • pariti;
  • zeleni i crni čaj;
  • tamna čokolada;
  • slastičarnice;
  • masna hrana;
  • začinjene hrane;
  • hrana bogata brzim ugljikohidratima;
  • energetska i gazirana pića;
  • dimljeno meso;
  • pekarski proizvodi.

Ne preporučuje se konzumacija sokova s ​​visokim udjelom šećera.

Kiselo vrhnje pripada fermentiranim mliječnim proizvodima, ali u situaciji s tahikardijom bolje ga je isključiti iz prehrane. Ako je nemoguće odbiti kavu, tada joj se ne smije dodavati šećer, već je potrebno mlijeko. Ne solite hranu tijekom kuhanja i posluživanja, nemojte koristiti začine i začine. Hranu sa značajnim sadržajem sode također treba izbaciti iz prehrane..

Uzorak izbornika

Izbornik pacijenta ovisi o dobi, spolu, težini, načinu života i kliničkoj slici bolesti. Nutricionist ili ljekar koji pomaže može ga sastaviti. Trebao bi biti uravnotežen, hranjiv, bogat vitaminima i mineralima, ali ne preopteretiti kardiovaskularni sustav. Ispod je tablica s preporučenim obrocima za odraslu osobu s tahikardijom.

DijetaProizvodi
DoručakKaša s voćem, tost od kruha od cjelovitih žitarica s medom, salata s voćem i nemasni jogurt
VečeraJuha od povrća s kruhom, pileća prsa s povrtnom salatom, pečena riba ili meso
SnackOrašasti plodovi, voće
VečeraSvježi sir, tepsija od svježeg sira, lagana juha, nemasna pečena riba
Kasna večeraKefir, fermentirano pečeno mlijeko, nemasni jogurt

Ovdje su opcije za doručak, ručak i večeru kako biste izbjegli lupanje srca. U ovom slučaju možete uključiti svježe cijeđene sokove, biljne čajeve i tinkture šipka. Posljednji obrok trebao bi biti tri sata prije spavanja. Tijelo se ne smije preopteretiti hranom, pa su dijelovi približno veličine šake. U mreži postoji mnogo prehrambenih opcija za tahikardiju, što će biti "dosadno".

Dijeta za tahikardiju

Pravilna prehrana za srčanu tahikardiju važan je element složene terapije za kardiovaskularni sustav. Važno je ograničiti upotrebu nezdrave hrane koja dodatno opterećuje srce i obogaćuje prehranu zdravom hranom. Neprihvatljivo je prejedanje, konzumacija alkoholnih pića i pića koja sadrže kofein, a koja pogoršavaju bolest. Bolje je unaprijed dogovoriti jelovnik i porcije s liječnikom ili nutricionistom..

Je li prehrana bitna za bolesti srca??

Dijeta za srčanu tahikardiju nije glavni način za prevladavanje bolesti, ona spada u pomoćna sredstva složenog liječenja. Ubrzani otkucaji srca javljaju se zbog problema s funkcionalnošću kardiovaskularnog sustava, s povećanjem funkcionalnosti štitnjače, nepravilnog načina života i stresa. Što je bolje jesti od hrane, a što ne jesti, naznačit će dijetetičar. Prije sastavljanja jelovnika potrebno je konzultirati se s njim, jer hrana daje dodatni teret srcu. Važno je pratiti ne samo vrstu proizvoda, već i kvalitetu i količinu.

Pravila prehrane

Dijeta za probleme sa srcem uključuje sljedeće preporuke:

  • Jede se često, ali u malim obrocima.
  • Ne možete jesti manje od 5 puta dnevno.
  • Jesti hranu treba biti redovito.
  • Proizvodi se poslužuju usitnjeni, kad se konzumiraju, moraju se temeljito sažvakati
  • Prejedanje je neprihvatljivo.
  • Dnevni sadržaj kalorija trebao bi ostati unutar 2500-3000 kcal.

Zabranjeno je jesti prije spavanja, korisno je odabrati hranu bogatu vitaminima i mineralima. Savjetuje se kuhanje hrane ili kuhanje na pari. Ograničenja se nameću prženoj hrani. Ljuta, začinjena i slana hrana odbacuju se.

Što je korisno jesti?

Izbornik hrane za tahikardiju trebao bi sadržavati hranu poput meda, bobičastog voća, mlijeka i fermentiranih mliječnih jela. Korisno je piti svježe cijeđene voćne sokove kako bi se tijelo obogatilo vitaminima. Možete jesti žitarice, kuhano nemasno meso, kao i ribu i plodove mora. Na jelovnik morate dodati orašaste plodove i sjemenke suncokreta, bundeve. Preporučite jesti grah i mahunarke.

Važno je u prehranu dodati hranu bogatu magnezijem, kalcijem i kalijem. Uključuju suhe marelice, suhe šljive, grožđice, marelice, trešnje i agrumi. Peršin, ribiz, ananas, breskve i banane pozitivno utječu na rješavanje tahikardije. Preporuča se čaj zamijeniti uzvarom, kompotima, želeom i dekocijama. Žele se smatra izvrsnom slasticom za pacijente s kardiovaskularnim problemima..

Ono što nije dopušteno?

Savjetuje se ograničenje konzumacije hrane i pića s kofeinom, odricanje od kave, zelenog čaja i čokolade. Ne jedite masnu i prženu hranu. Strogo je kontraindicirano uzimanje alkoholnih pića i prejedanje. Posljednji obrok trebao bi biti najkasnije 2 sata prije spavanja. Potrebno je odreći se slane, začinjene i paprene hrane. Ograničite konzumaciju gaziranih pića i slastica. Dnevno smijete jesti najviše jedno kokošje jaje.

Koje je voće i povrće dobro za tahikardiju?

Tahikardiju u odraslih i djece prati porast brzine otkucaja srca (HR). Normalno, njegovi bi pokazatelji trebali biti u rasponu od 60-80 otkucaja srca u minuti. Ako postoji visok ritam, u tijelu se mogu dogoditi ozbiljne promjene koje mogu dovesti do opasnih komplikacija. Da bi se to spriječilo, važno je obratiti pažnju na preventivne mjere, među kojima se posebno mjesto daje prehrani. Koje je voće korisno za tahikardiju i što treba isključiti iz uobičajene prehrane - svi koji su se susreli sa sličnim fenomenom trebali bi znati.

Razlozi za razvoj

Postoji nekoliko vrsta tahikardije: sinusna, paroksizmalna, fiziološka i patološka, ​​koja zauzvrat može biti supraventrikularna i ventrikularna. Posljednji se uvjet smatra najopasnijim. Karakteriziraju ga kvarovi u krvožilnom sustavu, pojava šoka, nesvjestica, plućni edem. Ventrikularna tahikardija obično se razvija s ishemijom. Uzroci pojave supraventrikularnog oblika su endokrini poremećaji, srčane mane, hipertenzija.

Sljedeći čimbenici mogu izazvati tahikardiju:

  • netočna ili produljena uporaba određenih lijekova;
  • pretjerana upotreba hormonalnih lijekova ili lijekova koji potiskuju apetit;
  • povećana živčana razdražljivost, psihološki stres;
  • Nedostatak sna;
  • pretjerana konzumacija pića s kofeinom;
  • hobi za pušenje alkohola i duhana;
  • zamarati.

Tahikardija može biti jedan od znakova ozbiljne bolesti, među kojima su najčešće upale miokarda, niska razina šećera, povišen krvni tlak i hipertireoza. Da biste utvrdili uzrok ubrzanog rada srca, obratite se medicinskoj ustanovi.

Znakovi

Tahikardiju dobivaju sljedeći simptomi:

  • slabost u tijelu;
  • brza zamornost;
  • vrtoglavica;
  • dispneja;
  • nelagoda u prsima;
  • kardiopalmus;
  • tamne mrlje pred očima;
  • slabost.

Napad se može nastaviti naglim porastom brzine otkucaja srca, čiji pokazatelji mogu doseći oko 120-200 otkucaja u minuti. Njegovo trajanje ovisi o mnogim čimbenicima i može trajati nekoliko minuta ili čak dana. Takvi napadi ponekad su popraćeni neobjašnjivim osjećajem straha, smanjenim performansama i ubodnim bolovima u srcu. Mogu biti uzrokovani prejedanjem, živčanim slomom, alergijama ili valunzima tijekom menopauze kod žena.

Ako je broj otkucaja srca dosegao iznad 120 otkucaja u minuti, pacijentu je potrebna hitna medicinska pomoć.

U vrijeme napada vrlo je važno pružiti pacijentu potpuni odmor. Sljedeće tehnike pomoći će ublažiti stanje pacijenta kod kuće prije dolaska liječnika:

  • otkopčajte ovratnik i osigurajte protok zraka u sobu;
  • duboko udahnite i zadržite dah nekoliko sekundi, pokušavajući potisnuti zrak prema dolje;
  • uzeti "Corvalol", tinktura majčinstva ili valerijane;
  • napravite oblog i stavite ga na frontalni dio glave;
  • osvježite lice ledenom vodom;
  • zatvorite oči i pritisnite ih 10 sekundi.

Određene vježbe mogu pomoći u sprečavanju recidiva. To uključuje masažu malih prstiju i trljanje bočne strane šake. Osim toga, hodanje je korisno za tahikardiju. Štoviše, mora se mjeriti. Potrebno je samostalno odabrati ugodan tempo za sebe i stalno ga se pridržavati.

Korisna hrana za tahikardiju

Za pacijenta je vitalno važno pridržavati se pravilne prehrane s srčanom tahikardijom. Jesti hranu prema posebnom prehrambenom programu može smanjiti otkucaje srca, usporiti razvoj bolesti.

Osnovna pravila prehrane predstavljena su sljedećim popisom:

  • redoviti obroci u određeno vrijeme;
  • male porcije;
  • skromna večera ili nikakva večera;
  • praksa dana posta;
  • niskokalorični sadržaj proizvoda;
  • izbjegavanje pića koja sadrže kofein;
  • smanjenje količine konzumiranog alkohola.

Rijetko je pronaći pacijenta s dijagnozom pretilosti koji nema tahikardiju. Kao što klinička praksa pokazuje, kada je propisana potrebna dijeta, čak i kod starijih bolesnika, već u trećem tjednu bilježi se smanjenje simptoma: otkucaji srca usporavaju, krvni tlak pada.

Ključ borbe protiv tahikardije su redoviti obroci u kojima se tijelo navikne primati hranu u malim obrocima tijekom dana. U pravilu ljudi rade suprotno. Oni ignoriraju ručak, a navečer jedu višak hrane, za čiju je preradu tijelo prisiljeno uložiti velike napore. Kao rezultat toga, čovjekov krvni tlak raste, a puls raste. Kako bi se izbjegli takvi simptomi, pacijent bi trebao slijediti dijetu za tahikardiju. Predstavljen je jednostavnim pravilima, slijedeći koja se možete riješiti napadaja..

Kao što je gore spomenuto, morate jesti vrlo male porcije. Također, hrana ne smije biti previše masna. Neki nutricionisti s tahikardijom savjetuju da se suzdrže od pretjerane konzumacije pržene hrane. Ljuta jela također se moraju isključiti iz uobičajene prehrane..

Neće biti suvišno provesti dan posta jednom tjedno, tijekom kojeg tijelo dobiva određeni predah od neprekidnog procesa probave. Vrijedno je napomenuti da je takvog dana potrebno suzdržati se od povećane tjelesne aktivnosti, a hranu treba pripremati od minimalno moguće količine sastojaka..

Da biste utvrdili koji je proizvod štetan za tahikardiju, a koji je koristan, trebate se obratiti dijetetičaru. Važno je da je hrana obogaćena željezom i magnezijem. Proizvodi koji sadrže kalcij pomoći će u suočavanju s bolešću. Također možete koristiti općeprihvaćeni popis koji se preporučuje osobama sa sličnim problemima:

  • pečeni proizvodi od mekinja;
  • med, koji poboljšava cirkulaciju krvi;
  • svježe povrće i voće;
  • bobičasto voće;
  • Kompot od suhog voća;
  • mliječna kaša;
  • kefir, svježi sir i ostali fermentirani mliječni proizvodi;
  • juhe od povrća;
  • jela od ribe;
  • salate;
  • zob i heljda.

Vitamini C, A, E, P, Q10, B1, B6 mogu povećati izdržljivost srčanog mišića. Ubrzavaju metaboličke procese, jačaju kardiovaskularni sustav, pomažu u suočavanju s aterosklerozom, snižavaju kolesterol i održavaju normalan rad srca. Mikroelementi također donose neporecivu korist za tijelo. Uz njihovu pomoć osigurava se uspješno liječenje tahikardije. Posebno važan za srčani mišić i krvne žile magnezij, kalcij, kalij, fosfor i selen.

Kardiolozi preporučuju pacijentima koji imaju problema sa srcem da u svoju prehranu uvode određene namirnice koje snižavaju broj otkucaja srca i djeluju kao prirodni antioksidanti:

  • Orašasti plodovi. Svakodnevna konzumacija ovog voća u malim količinama poboljšat će stanje srčanog mišića..
  • Suhe marelice. Jedući 4-5 suhih marelica dnevno, možete spriječiti razvoj opasnog stanja - srčanog udara.
  • Maslinovo ulje. Preporučljivo je dati prednost prvom proizvodu za prešanje. Ovo ulje izvrsno uklanja uklanjanje viška kolesterola. Ali morate ga kupiti na onim mjestima na kojima su spremni pružiti sve potrebne dokumente koji potvrđuju kvalitetu proizvoda. Danas je maslinovo ulje uključeno u "vrhunske" krivotvorene proizvode.
  • Riba. Losos, tuna, pastrva posebno su korisni. Riba sadrži fosfor koji povoljno djeluje na krvne žile i rad srca.
  • Grožđe. Obdareno antioksidativnim svojstvima, ali mora se jesti u ograničenim količinama, jer ljekovito voće može postati štetno.

Nutricionisti također savjetuju što manju upotrebu suncokretovog ulja prilikom pripreme hrane. Bolje je zamijeniti maslinom ili lanenim sjemenkama.

Ne možete samostalno ići na dijetu s tahikardijom. Dakle, možete ozbiljno naštetiti svom tijelu..

Voće: što jesti, kada i koliko

Voće poželjno jesti svježe. Da biste diverzificirali svoj jelovnik, od njih možete pripremiti voćne napitke, voćne želee, pudinge, kompote ili smoothieje. Preporučeni proizvodi za tahikardiju uključuju:

  • Trešnje. Tijekom brojnih studija znanstvenici su uspjeli dokazati da ovo voće ima veliku količinu snažnih antioksidansa koji mogu minimizirati rizik od razvoja bolesti kardiovaskularnog sustava. Trešnje su dostupne tijekom cijele godine - ove bobice možete jesti svježe, sušene ili smrznute, a da pritom ne izgubite svoja osnovna svojstva.
  • Grejp. Kombinira mnoge vrijedne tvari za ljudsko tijelo. Jedući svaki dan jedno takvo voće, razina kolesterola u krvi se normalizira. Grejp se može nazvati izvrsnim profilaktičkim sredstvom za aterosklerozu, hipertenziju i druge kardiovaskularne bolesti..
  • Crni ribiz. S medicinske točke gledišta, svi dijelovi grma dragocjeni su za ljudsko zdravlje. Listovi sadrže impresivnu količinu vitamina C, što ih čini izvrsnim alatom za jačanje imuniteta i prevenciju bolesti kardiovaskularnog sustava. Plodovi ove biljke imaju tonizirajuća, umirujuća, protuupalna i tonizirajuća svojstva. Njihova konzumacija pomoći će stabilizirati puls i krvni tlak..
  • Breskva. Blagodati ovog voća dokazane su u prisutnosti srčanih bolesti, uključujući aritmije. Sadrži veliku količinu kalija. Da biste smanjili pulsiranje i vratili otkucaje srca, preporučuje se konzumacija soka od breskve.
  • Banana. Ovo je voće jedan od najboljih izvora kalija. Ako tijekom dana pojedete 3 banane, tijelo će moći osigurati dnevnu potrebu za ovim elementom u tragovima. Kalij je neophodan za normalan rad srca. Stoga će stalna upotreba voća zaštititi od razvoja moždanog ili srčanog udara. Također se savjetuje jesti za mršavljenje..
  • Ananas. Njegova je korist kod tahikardije posljedica prisutnosti vitamina C i kalija koji povoljno utječu na stanje srčanog mišića. Sustavno uključivanje ananasa u jelovnik može smanjiti rizik od moždanog udara i povećati izdržljivost srca.
  • Marelica. Ovo je voće dobro za jezgre. Može se koristiti za prevenciju srčanih bolesti ili za oporavak od srčanih, moždanih i moždanih udara. Štoviše, marelice zadržavaju korisne tvari, čak i ako od njih pravite džem. Zbog visokog udjela kalija pročišćavaju krvne žile od štetnih toksina.

Kod tahikardije je važno slijediti dnevnu rutinu koja bi trebala uključivati ​​dnevne pauze za odmor i dobar san. Masnu hranu treba ukloniti iz prehrane. Dopušteni dnevni volumen masti je do 50 grama. Kako biste izbjegli pogreške i ojačali svoje zdravlje, svakako se morate obratiti kvalificiranom nutricionisti koji će na temelju rezultata pregleda i analiza propisati individualnu prehranu..

Prehrana za tahikardiju

Opći opis bolesti

Tahikardija je ubrzanje srčanog ritma, koje se javlja kao reakcija na povišenje tjelesne temperature, emocionalni i fizički stres, pušenje, konzumaciju alkohola, smanjenje krvnog tlaka (kao rezultat krvarenja) i razine hemoglobina (na primjer, kod anemije), uz povećanu funkciju štitnjače žlijezde, maligni tumori, gnojna infekcija, uporaba određenih lijekova. Također, tahikardija može biti uzrokovana patologijom srčanog mišića, kršenjem električne provodljivosti srca.

Razlozi za razvoj tahikardije

  • pretjerana ovisnost o upotrebi proizvoda koji sadrže kofein;
  • bolesti kardiovaskularnog sustava (bolesti srca, ishemija, srčani udar, hipertenzija);
  • bolest štitnjače i endokrinog sustava;
  • zarazne bolesti;
  • trudnoća.

Vrste tahikardije

fiziološka, ​​kratkotrajna i patološka tahikardija.

Znakovi tahikardije:

zatamnjenje u očima, bol u predjelu prsa, ubrzan rad srca u mirovanju i bez objektivnih razloga, česte vrtoglavice, opetovani gubitak svijesti.

Posljedice tahikardije

pogoršanje srčanog mišića, zatajenje srca, kršenje električne vodljivosti srca i ritma njegovog rada, aritmijski šok, akutno zatajenje cirkulacije mozga, tromboembolija cerebralnih žila i plućnih arterija, ventrikularna fibrilacija.

Korisna hrana za tahikardiju

Dijeta za tahikardiju trebala bi se temeljiti na sljedećim načelima:

  1. 1 redoviti obrok;
  2. 2 mala dijela;
  3. 3 suzdržavanje od hrane noću;
  4. 4 ograničenje slatkog;
  5. 5 provesti dane posta;
  6. 6 dnevna doza masti ne smije biti veća od 50 g;
  7. 7 visok sadržaj hrane bogate magnezijem i kalijem;
  8. 8 niskokaloričnih.

Također, savjetuje se korištenje mliječno-biljne prehrane..

Korisne namirnice uključuju:

  • med (poboljšava opskrbu srca krvlju i širi krvne žile);
  • hrana s visokom razinom željeza, magnezija i kalija (grožđice, suhe marelice i marelice, trešnje, aronija, bademi, celer, grejp, grožđe, datulje, smokve, suhe šljive, peršin, kupus, crni ribiz, korijenov celer, ananas, banane, drijen i breskve);
  • ražene i pšenične mekinje;
  • orašasti plodovi;
  • juha od šipka ili biljni čaj (jača srčani mišić);
  • svježe sirovo povrće pečeno ili isjeckano (na primjer: artičoka, patlidžan, cikla) ​​i salate od povrća, jer sadrže mnogo elemenata u tragovima i vitamine s malom količinom kalorija;
  • svježe voće, bobice (na primjer: viburnum, planinski pepeo, brusnica), sokovi, kompoti, moussevi, žele, žele od njih;
  • suho voće;
  • proteinska omleta na pari, meko kuhana jaja (ne više od jednog jajeta dnevno);
  • fermentirani mliječni proizvodi (jogurt, kefir, nemasni svježi sir), punomasno mlijeko, kiselo vrhnje (kao preljev za jela);
  • žitarice s mlijekom ili vodom, žitarice i pudinzi;
  • kruh s mekinjama, kruh od jučer peciva;
  • hladna juha od cikle, vegetarijanske juhe od povrća i žitarica, juhe od voća i mlijeka;
  • svinjetina s niskim udjelom masti, govedina, puretina i piletina, teletina (na pari, pećnica ili mljeveno meso);
  • sorte kuhane ili pečene ribe s niskim udjelom masti, u obliku kotleta, polpeta, polpeta;
  • blagi umaci s povrtnom juhom (na primjer: mlijeko, kiselo vrhnje, voćni sosovi);
  • suncokretovo, kukuruzno, laneno i druge vrste biljnog ulja (do 15 grama dnevno).

Narodni lijekovi za tahikardiju

  • biljni čajevi od metvice, matičnjaka, gloga, majčinstva i valerijane;
  • jastučići u vrećici (na primjer: s korijenom valerijane);
  • umirujuća zbirka korijena valerijane i suhe metvice (stavite dvije žlice sakupljanja u termosicu, napola prelijte kipućom vodom, ostavite dva sata, čuvajte u hladnjaku najviše mjesec dana) uzmite čašu infuzije tijekom napada u malim gutljajima;
  • infuzija preslice i gloga (dvije žlice mješavine ljekovitog bilja prelijte kipućom vodom u emajliranu posudu, ostavite tri sata s dobro zatvorenim poklopcem, procijedite), uzimajte pola čaše dva puta dnevno tijekom tri tjedna);
  • infuzija hmelja i češnjaka od metvice (upotrijebite jednu čajnu žličicu zbirke za čašu kipuće vode, ostavite deset minuta) da se odjednom pije u malim gutljajima;
  • bazge i orlovi nokti (sirovi, džem od bobica);
  • juha kore bazge (2 žlice nasjeckane kore na litru kipuće vode, kuhajte deset minuta), uzimajte izvarak od 100 grama ujutro i navečer.

Opasna i štetna hrana za tahikardiju

Alkoholna, energetska i kofeinska pića, jaki čaj, masna, začinjena, začinjena i slana hrana, kiselo vrhnje, jaja (više od jednog dana, omleti, tvrda jaja), dimljeno meso, začini i umaci s visokom razinom masti, soli i hrane koja sadrže sodu (keksi, kruh, gazirana pića) jer sadrže natrij štetan za kardiovaskularni sustav.

Prehrana za srčane aritmije: što možete, a što ne

Više obrazovanje:
Kardiolog
Kabardino-Balkansko državno sveučilište nazvano po H.M. Berbekova, Medicinski fakultet (KBSU) Obrazovna razina - specijalist 1994-2000

Dodatno obrazovanje:
"Kardiologija"
GOU "Institut za usavršavanje liječnika" Ministarstva zdravlja i socijalnog razvoja Chuvashia

Uz tahikardne kvarove i njihovu prevenciju, pozornost treba usmjeriti na prehranu. Obogaćen je mikroelementima. Kalij je posebno važan za normalne kontrakcije miokarda. Stoga se pacijentima propisuje dijeta koja sadrži kalij za tahikardiju i druge poremećaje ritma.

Bit i pravila prehrane

Kod tahikardije potrebno se redovito pridržavati prehrane čija je bit izbor hrane uglavnom s vitaminsko-mineralnim sastavom i niskim udjelom kalorija. Dakle, hrana će biti mliječno-biljna s minimalnim udjelom nezdravih masti..

Dijeta pretpostavlja poštivanje sljedećih pravila:

  • dnevni unos kalorija iznosi 2500-3000 kcal, a 1500-2000 kcal možete koristiti ako imate problema s prekomjernom težinom, što opterećuje srce i pogoršava napade tahikardije;
  • jedite redovito - 4-5 puta dnevno, pridržavajući se pravila odvojenih obroka, kako ne biste prejeli i ne izazvali srčani udar;
  • dogovorite posljednji obrok 2-3 sata prije spavanja;
  • kuhati na pari, kuhati, kuhati ili peći hranu u pećnici, dok se samo preporučuje dvostruko kuhalo i multivarka;
  • ne koristite sol u kuhanju, a već kuhana hrana može se malo posoliti.

Odabir pravih proizvoda i poštivanje navedenih pravila ojačat će zidove srčanog mišića i zasititi organ svim komponentama potrebnim za njegovo normalno funkcioniranje..

Uzroci

Najjednostavniji razlog povećanog broja otkucaja srca nakon obroka je prejedanje. Kao rezultat, pojačan pritisak vrši se na dijafragmu. Razlog odstupanja može biti upotreba škrobne hrane, kao i masne i pržene hrane. Ovo stanje nakon nekog vremena nestaje samo od sebe..

Zašto otežano disanje počinje nakon jela?

Mnogo je čimbenika koji mogu pokrenuti otežano disanje..

  • anemija;
  • bronhitis;
  • aritmija;
  • prekomjerna težina;
  • čir želuca;
  • nepravilna prehrana;
  • sindrom iritabilnog crijeva;
  • povijest infarkta miokarda;
  • patologija štitnjače;
  • poremećaj živčanog sustava;
  • podvrgnut operaciji resekcije želuca;
  • kronična ishemija i vegetativno-vaskularna distonija.

Ponekad se tahikardija javlja tijekom uzimanja lijekova. U tom je slučaju potrebno odrediti iz kojeg i isključiti ga iz terapijske sheme. Često se takvo odstupanje događa nakon završetka tijeka liječenja..

Kratkoća daha može biti uzrokovana alergijskom reakcijom na određenu hranu. Ako se utvrdi opasni alergen, ne samo on, već i ostali srodni proizvodi treba izuzeti iz prehrane.

Koju hranu možete jesti s tahikardijom?

Ako postoji tahikardija, prehrana treba sadržavati:

  • hrana koja sadrži magnezij, željezo i kalcij, a koja uključuje: bilo koji kupus, peršin, korijen celera; grožđice, suhe marelice, suhe šljive, smokve, datulje; marelica, trešnja; crni ribiz, aronija; banane, breskve, ananas, grejp, grožđe; badem.
  • nemasno meso, uključujući piletinu, puretinu, teletinu, govedinu;
  • nemasna morska ili riječna riba koja se može kuhati na pari, peći ili koristiti u kuhanju polpeta, kotleta, polpeta;
  • fermentirani mliječni proizvodi s niskim udjelom masti ili 0%: kefir, svježi sir, sir, fermentirano pečeno mlijeko, jogurt, punomasno mlijeko, kiselo vrhnje (upotreba u malim količinama, uglavnom kao preljev za jela).
  • kruh od mekinja ili raži, jučerašnja pečena hrana;
  • povrće (tikvice, patlidžan, cikla, artičoka iz Jeruzalema, itd.) sirovo, kuhano ili pečeno;

Poželjne su povrtne salate, jer su niskokalorične, opskrbljuju tijelo potrebnim vitaminima i mineralima.

  • voće, bobičasto voće i suho voće koje se može jesti svježe, kao i za pripremu sokova, kompota, smoothieja, želea, želea;
  • heljda, riža, zobene pahuljice, biserni ječam i ostale žitarice za kuhanje kaše u vodi ili mlijeku;
  • grah, grašak, leća i ostale mahunarke;
  • vegetarijanske, povrtne, mliječne juhe, juha od cikle;
  • orašasti plodovi, sjemenke suncokreta i sjemenke bundeve, ali ne više od šačice dnevno, jer su visoko kalorične;
  • med, jer pomaže u širenju krvnih žila i poboljšanju prehrane svih stanica;
  • umaci s povrtnim bujonima, na primjer, mliječni proizvodi ili kiselo vrhnje;
  • biljna ulja, na primjer kukuruz, maslina ili laneno sjeme, ali ne više od 15 g dnevno.

Uz to, preporučujemo čitanje članka o vitaminima za srce s tahikardijom.

Mineralizacija

Nedostatak kalija u ljudskom tijelu može izazvati neispravan rad srca. A kad osoba već ima srčane bolesti, tim više.

Hrana koja sadrži kalij

Dijeta treba sadržavati svježi crni ribiz ili u pićima, banane su korisne za tahikardiju. Zimi - jela sa suhim voćem poput grožđica, suhih marelica sa suhim šljivama. Umjesto šećera, trebate uzeti med. Sjemenke suncokreta bogate su kalijem i vitaminom E. Čak i krumpir, kupus bilo koje vrste, peršin, heljda, koji su česti u hrani, bogati su vitaminima i mineralima..

Rezerve hrane magnezijem

Pri odabiru hrane za tahikardiju vrijedi dodati magnezij. Za prehranu su prikladne salate od raženih mekinja, kvasca i avokada. Magnezij se nalazi u krastavcima, špinatu, mahunarkama bilo koje vrste, klicama lucerne, sortama orašastih plodova, sjemenkama.

Što ne možete jesti?

S tahikardijom je zabranjena hrana koja uzrokuje značajan porast brzine otkucaja srca i razvoj arterijske hipertenzije, a sadrži i veliku količinu kolesterola. Dakle, zabranjeno je:

  • masna, pržena i slana hrana;
  • konzervirana hrana;
  • gljive, paprika i luk;
  • pekarski proizvodi;
  • jaja (dnevno možete jesti 1 komad u obliku proteinske omlete na pari ili kuhano meko kuhano);
  • slatkiši i čokolada;
  • alkoholna pića, energetska pića;
  • pića, sadržaj kofeina, odnosno kava, jako kuhani zeleni ili crni čaj;
  • gazirana pića.

Prehrambeni principi

Liječenje ubrzanog rada srca uvelike ovisi o prilagodbama načina života. Potrebno je ne samo piti lijekove koje je propisao liječnik, već i jesti zdravu hranu, pridržavati se potrebne prehrane, vježbati, izbjegavati stresne situacije i uravnotežiti režim odmora i spavanja. S tahikardijom srce radi u pojačanom načinu rada. Zbog činjenice da nedovoljna količina krvi ulazi u komore, to utječe na otkucaje srca, povećavajući ih. Prehrana je vrlo važan proces koji može pomoći riješiti se bolesti i pogoršati situaciju. Bolje se držati osnovnih prehrambenih principa:

  • smanjiti dijelove potrošnje;
  • jesti 5 puta dnevno;
  • ne jedite hranu prije spavanja;
  • ukupan broj kalorija nije veći od 3000;
  • hrana treba biti redovita;
  • držite se dana posta.

Nutricionist vam može pomoći da uravnotežite prehranu zdravu za srce.

Ako se ne poštuje dijeta s tahikardijom, tada se mogu razviti teške kardiovaskularne bolesti, visok je rizik od razvoja srčanog udara, trombocitoze, moždanog udara, aritmijskog šoka. Pravilna prehrana i pridržavanje liječničkih uputa korisni su za cijelo tijelo i pomoći će izbjeći tahikardiju bez upotrebe konzervativnog liječenja.

Što je bolje jesti s tahikardijom?

Jedite nemasnu, začinjenu hranu koja ima malo kalorija i puno kalija i magnezija. Uključuju mliječnu hranu, orašaste plodove i suho voće, koji jačaju srce i krvne žile, blagotvorno djelujući na njihovu funkcionalnost. Korisno je u prehranu uključiti pšenične i ražene mekinje, čaj na bazi divlje ruže, matičnjaka, lipe i gloga. U borbi protiv ubrzanog rada srca pomoći će:

  • bobičasto voće;
  • svježe voće i povrće;
  • jela s jajima;
  • nemasno meso, posebno perad;
  • kaša;
  • jela na bazi ribe;
  • juhe bogate povrćem.

Korisno je piti ili uključiti laneno i kukuruzno ulje u recept, kao i preliti umake od povrća ili mlijeka na hranu. U slučaju hrane koja sadrži kokošja jaja, treba imati na umu da je maksimalni udio jaja dnevno 1 kom. Rowan, viburnum i brusnica izvrsno djeluju na smanjenje tahikardije. Mogu se koristiti i u dekocijama i u umacima. Sokovi na bazi nara povećavaju hemoglobin, uslijed čega stanice dobivaju potreban kisik i smanjuje se rizik od razvoja tahikardije.

Što se ne smije konzumirati?

Ne možete uključiti u hranu pića i jela koja dodatno opterećuju kardiovaskularni sustav. To uključuje:

  • kava;
  • pariti;
  • zeleni i crni čaj;
  • tamna čokolada;
  • slastičarnice;
  • masna hrana;
  • začinjene hrane;
  • hrana bogata brzim ugljikohidratima;
  • energetska i gazirana pića;
  • dimljeno meso;
  • pekarski proizvodi.

Ne preporučuje se konzumacija sokova s ​​visokim udjelom šećera.

Kiselo vrhnje pripada fermentiranim mliječnim proizvodima, ali u situaciji s tahikardijom bolje ga je isključiti iz prehrane. Ako je nemoguće odbiti kavu, tada joj se ne smije dodavati šećer, već je potrebno mlijeko. Ne solite hranu tijekom kuhanja i posluživanja, nemojte koristiti začine i začine. Hranu sa značajnim sadržajem sode također treba izbaciti iz prehrane..

Dijeta režim pijenja

S tahikardijom vrijedi unositi oko 1,5 litre tekućine dnevno, ali ne više. Uz negaziranu pročišćenu vodu, preporučuju se i dekocije koje pridonose obnavljanju rada srca, što uključuje:

  • slabo kuhani čajevi s matičnjakom ili metvicom, kao i infuzije i dekocije s tim sirovinama;
  • izvarak metvice i valerijane, za čiju pripremu 2 žlice. l. sipati sirovine čašom kipuće vode, inzistirati nekoliko sati u termosu i koristiti čašu za napade tahikardije;
  • infuzija s preslicom, za čiju pripremu 2 žlice. l. prelijte kipuću vodu preko sirovina, zatvorite poklopac i kuhajte još 10 minuta, a zatim inzistirajte 2-3 sata i pijte pola čaše svaki dan, a tijek primjene nije veći od 3 tjedna;
  • juha od kore bazge, za čiju pripremu 2 žlice. l. ulijte 1 litru sirovina, zatvorite poklopac i kuhajte još 10 minuta, a zatim uzmite 100 g svako jutro i večer;
  • infuzija hmelja i metvice, za čiju pripremu 1 žličica. skupljanje, prelijte čašom kipuće vode, ostavite 10 minuta i pijte u malim gutljajima.

Akutni napad

U akutnom napadu pacijent se iznenada toliko razboli da je cijelo tijelo prekriveno ljepljivim znojem, teško je udahnuti, moguće je nesvjestica.

Kako pomoći u zaustavljanju akutnog napada tahikardije?

  • Uklonite, otkopčajte svu odjeću koja pritišće područje grla i srca.
  • Na čelo stavite hladni oblog.
  • Snažno zategnite mišiće trbuha, ruku, nogu.
  • Udahnite zrak i zadržite ga što je duže moguće.
  • Zatvorite oči i pritisnite dlanove na očne jabučice.
  • Potaknite refleks gega.

Najvažnije je smiriti pacijenta, jer kod tahikardije nastaju neobjašnjivi strahovi i tjeskoba. Panika pokreće pojačani rad srca.

Pacijenta treba položiti, davati vrući slatki čaj, kapati ga srčanim kapima (matičnjak, valerijana, korvalol).

Uzorak izbornika za tjedan dana

Prilikom sastavljanja jelovnika morate uzeti u obzir pravila odvojenih obroka. Kao osnovu možete uzeti primjer jelovnika tijekom 7 dana.

Svaki dan nakon buđenja natašte trebali biste piti svježe iscijeđeni sok od grejpa ili napitak dobiven miješanjem jednakih količina soka od mrkve, bundeve i jabuke.

Ponedjeljak:

  1. Doručkujte zobene pahuljice, za čiju pripremu 100 g ulijte 2 žlice. l. kipuće vode i ostavite 30 minuta. Možete dodati komade suhih marelica i grožđica. Pijte biljni čaj s medom.
  2. Pojedite bananu.
  3. Za ručak pojedite juhu od povrća, tjesteninu s vrhnjem i kuhani pileći file, voćni žele.
  4. Prigrizite svježi sir s bademima odjeven kefirom.
  5. Jedite pečenu ribu s povrćem za večeru.

Utorak:

  1. Jedite heljdinu kašu i pijte kompot od suhog voća.
  2. Kupite cimet jabuka.
  3. Za ručak pripremite krem ​​juhu od brokule, riblje polpete i pečeni krumpir u ljusci. Jedite orašaste plodove za desert.
  4. Grickajte smoothieje od bobica.
  5. Večerajte s povrtnom tepsijom i popijte kefir.

Srijeda:

  1. Za doručak pojedite palačinke s medom i popijte odvar šipka.
  2. Užinajte uz čašu prirodnog jogurta.
  3. Večerajte s nemasnim borščem, kotletima na pari i pire krumpirom kuhanim s mlijekom.
  4. Užinajte s voćnom salatom odjevenom s 1-2 žlice. l. kefir.
  5. Za večeru poslužite pilav s mrkvom i kuhanom piletinom.

Četvrtak:

  1. Ujutro jedite ječmenu kašu i pijte zeleni čaj.
  2. Užinajte uz zeleni koktel.
  3. Za ručak pojedite krem ​​juhu od bundeve, ribu na pari i salatu od kuhane ribane cikle i mrkve, začinjene biljnim uljem.
  4. Prigrizite čašu fermentiranog pečenog mlijeka.
  5. Večera s kašom od leće s teletinom.

Petak:

  1. Ujutro jedite svježi sir s grožđicama i medom. Pijte čaj od đumbira.
  2. Pojedite bananu.
  3. Za ručak skuhajte povrtnu juhu s tikvicama, pecite ribu i poslužite uz povrtnu salatu od krastavca, rajčice i zelene salate. Za punjenje gorivom možete koristiti 1 žličicu. maslinovo ulje, nasjeckani peršin, kopar i češnjak.
  4. Užinajte uz čašu kefira.
  5. Večera s piletinom i krumpirom pečenim u pećnici. Popijte kompot.

Subota:

  1. Za doručak jedite zobene pahuljice s bobičastim voćem i pijte biljni čaj.
  2. Međuobrok od voćnog želea.
  3. Za ručak skuhajte laganu pileću juhu, tjesteninu i riblje polpete na pari.
  4. Užinajte jogurtom od ribizle.
  5. Večerite u tepsiji od tikvice s piletinom. Popijte kefir.

Nedjelja:

  1. Ujutro jedite ječmenu kašu i pijte čaj s medom.
  2. Prigrizite svježi sir s orasima.
  3. Za ručak poslužite juhu s graškom, ribu pečenu u foliji i salatu od povrća.
  4. Pojedite šipak.
  5. Večera s heljdinom kašom s polpetama i sendvičem sa sirom.

Dani posta s tahikardijom

Kod tahikardije preporučuje se provoditi dane posta jednom u 2 tjedna, čiji je cilj čišćenje tijela od toksina i toksina. Evo primjera učinkovitih dana posta:

  • Skuta. Dnevno morate jesti 500 g svježeg svježeg sira, podijeljenog u 5 recepcija. Uz to možete popiti 2 čaše kefira i 3 čaše biljnog ili zelenog čaja.
  • Jabuka. Tijekom dana trebate pojesti 1,5 kg jabuka, po mogućnosti zelenih sorti. Po želji jabuke možete zamijeniti krastavcima.
  • Mlijeko / fermentirano mlijeko. Dnevno morate piti 1,5 litre mlijeka i to u 5 doza. Umjesto mlijeka možete piti kefir, jogurt ili prirodni jogurt.
  • Salata. Preko dana možete jesti salatu od svježeg povrća. Broj obroka je 5, a jedna porcija oko 300 g. Kao preljev možete koristiti kiselo vrhnje ili biljno ulje, ali sol je zabranjena.

Ako patite od napada tahikardije, za normalizaciju stanja važno je pravilno jesti kako biste vitamine i minerale dobivali iz hrane koja jača zidove srčanog mišića. Ako redovito dogovarate dane posta, to će vam samo poboljšati stanje i performanse..

Narodni recepti

Uz tahikardiju, preporuča se piti napitak koji sadrži vodu (1 žlica), med (2 l.), Jabučni ocat (2 l.), Uzimati 3 r. / Dan 0,5 sata prije jela, 1 žlica. žlica.

Uz to, čajevi, naknade, infuzije, dekocije itd.:

  1. Čajevi od mente, gloga, matičnjaka, valerijane s matičnjakom.
  2. Skupljanje korijena valerijane sušenom metvicom (2 litre za termos kipuću vodu) inzistirati na 120 minuta, ohladiti, staviti u hladnjak, zadržavajući tamo ne ˃ 30 dana. Ako postoje napadi tahikardije, pijte na gutljaje odmah tijekom njihovog početka, 1 žlica. infuzija.
  3. Skupljanje gloga s preslicom (2 žlice L.), natopljeno kipućom vodom, inzistira na 3 sata u hermetički zatvorenoj posudi. Nakon što se ohladi, filtrira se i pije 21 dan 2 rubalja / dan. ½ sv.
  4. Nana s kornetima hmelja (1 žličica mješavine: 1 žlica kipuće vode) ulijeva se 600 sekundi, ohladi i pije jednom u malim gutljajima.
  5. Juha od nasjeckane kore bazge (2 žlice: 1 l) kuhati 600 sekundi, uzimati 100 g ujutro i navečer.
  6. Svježe bobice ili džem od medonoša s bazgom.
  7. Vrećica u obliku jastučića s valerijanom itd..

Dijeta za tahikardiju srca

Više obrazovanje:

Kabardino-Balkansko državno sveučilište nazvano po H.M. Berbekova, Medicinski fakultet (KBSU)

Razina obrazovanja - specijalist

Dodatno obrazovanje:

"Kardiologija"

GOU "Institut za usavršavanje liječnika" Ministarstva zdravlja i socijalnog razvoja Chuvashia

Uz tahikardne kvarove i njihovu prevenciju, pozornost treba usmjeriti na prehranu. Obogaćen je mikroelementima. Kalij je posebno važan za normalne kontrakcije miokarda. Stoga se pacijentima propisuje dijeta koja sadrži kalij za tahikardiju i druge poremećaje ritma.

Mineralizacija

Nedostatak kalija u ljudskom tijelu može izazvati neispravan rad srca. A kad osoba već ima srčane bolesti, tim više.

Hrana koja sadrži kalij

Dijeta treba sadržavati svježi crni ribiz ili u pićima, banane su korisne za tahikardiju. Zimi - jela sa suhim voćem poput grožđica, suhih marelica sa suhim šljivama. Umjesto šećera, trebate uzeti med. Sjemenke suncokreta bogate su kalijem i vitaminom E. Čak i krumpir, kupus bilo koje vrste, peršin, heljda, koji su česti u hrani, bogati su vitaminima i mineralima..

Rezerve hrane magnezijem

Pri odabiru hrane za tahikardiju vrijedi dodati magnezij. Za prehranu su prikladne salate od raženih mekinja, kvasca i avokada. Magnezij se nalazi u krastavcima, špinatu, mahunarkama bilo koje vrste, klicama lucerne, sortama orašastih plodova, sjemenkama.

Hrana koja sadrži kalcij

Za prehranu, osnova za tahikardiju bit će kalcij, odnosno svi isti orašasti plodovi i sjemenke (bundeve, suncokreti), svježi sir, jela od sira, plodovi mora, uobičajena repa s kupusom, kukuruzom i manje popularne artičoke.

Smanjivanje stresa na srcu prehranom

Sirovo povrće koje sadrži skladište vitamina s vlaknima, dobra je pomoć pacijentovoj prehrani.

Ako pacijent ima tahikardiju s prekomjernom težinom, propisana je niskokalorična dijeta ili periodični dani posta s jabukama, svježim sirom ili kefirom. Doprinosi gubitku kilograma, uklanjanju toksina..

Budući da tahikardija ubrzava stezanje miokarda tijekom tjelesnog ili mentalnog stresa na srcu, prehrana bi trebala igrati ulogu u njihovom smanjenju. Za to se pravi frakcijski, to jest, hrana se uzima često, redovito, najmanje 5 rubalja / dan, u malim obrocima. Važno je da je hrana usitnjena.

Korisno i potrebno

Dijeta uključuje hranu na pari. Parobrod, multivarka pomoći će kod tahikardije. Jednostavno možete kuhati ili peći u pećnici. Prehrana ne smije sadržavati više od:

  • 50 g masti.
  • 1 jaje (meko kuhana, pržena jaja, parni omlet).

Smeđe alge pomažu kod napada tahikardije. Dodaju se umacima, preljevima, salatama, planiranim prema prehrani. Zacjeljivanje mladih izbojaka vrhova mrkve i repe u salati ili juhi. Repa, celer, patlidžan, mrkva su dobri. Voće i bobičasto voće: trešnje s višnjama, marelicama ili breskvama, smokve, brusnice - nešto što će oslabljeno tijelo pacijenta održavati u dobroj formi.

Posno ulje - 15 ml - po mogućnosti kukuruzno ili laneno ulje - također je potrebno za tahikardiju.

Dijeta uključuje pijenje puno tekućine, ali po preporuci stručnjaka.

Narodni recepti

Uz tahikardiju, preporuča se piti napitak koji sadrži vodu (1 žlica), med (2 l.), Jabučni ocat (2 l.), Uzimati 3 r. / Dan 0,5 sata prije jela, 1 žlica. žlica.

Uz to, čajevi, naknade, infuzije, dekocije itd.:

  1. Čajevi od mente, gloga, matičnjaka, valerijane s matičnjakom.
  2. Skupljanje korijena valerijane sušenom metvicom (2 litre za termos kipuću vodu) inzistirati na 120 minuta, ohladiti, staviti u hladnjak, zadržavajući tamo ne ˃ 30 dana. Ako postoje napadi tahikardije, pijte na gutljaje odmah tijekom njihovog početka, 1 žlica. infuzija.
  3. Skupljanje gloga s preslicom (2 žlice L.), natopljeno kipućom vodom, inzistira na 3 sata u hermetički zatvorenoj posudi. Nakon što se ohladi, filtrira se i pije 21 dan 2 rubalja / dan. ½ sv.
  4. Nana s kornetima hmelja (1 žličica mješavine: 1 žlica kipuće vode) ulijeva se 600 sekundi, ohladi i pije jednom u malim gutljajima.
  5. Juha od nasjeckane kore bazge (2 žlice: 1 l) kuhati 600 sekundi, uzimati 100 g ujutro i navečer.
  6. Svježe bobice ili džem od medonoša s bazgom.
  7. Vrećica u obliku jastučića s valerijanom itd..

Što je kontraindicirano

Šećer, slatkiše, sol i one koji sadrže životinjske masti treba smanjiti ili uopće izbaciti iz prehrane. I:

1. Važno je ne prejesti se. To će odmjeriti rad srca do napada. Izračun dnevnog sadržaja kalorija trebao bi se izvršiti tako da se potroši od 2,5 do 3 tisuće kalorija. Utvrđena hrana, obogaćena mikroelementima, povećava tjelesne performanse i jača miokard.

2. Kod tahikardije se ne preporučuje jesti prije spavanja i isključiti iz prehrane

Prisutnost tahikardije zahtijeva potpuno odbijanje sljedeće hrane:

  • Kiseli proizvodi.
  • Konzervirana hrana.
  • Kiseli krastavci.
  • Dimljeni.
  • Masti, posebno vatrostalne.
  • Masni umaci, meso i riba, kiselo vrhnje.
  • Začini, začinjena jela.
  • Masne slastice od slastica.

Posebno opasno

Strogo je zabranjeno koristiti:

  1. Hrana koja sadrži sodu: keksi, kruh, plinska voda, pića. Natrij je štetan za srce.
  2. Tvrdo kuhana jaja.
  3. Pržena hrana.
  4. Alkoholna pića i energetska pića.
  5. Pića s kofeinom.

Iznimka za hipotenzivne bolesnike

Ako se tahikardija odvija u pozadini niskog krvnog tlaka, ispravljaju se zabrane prehrane:

  • Može se začiniti solju, začiniti kimom, bosiljkom, paprom, lavrushkom.
  • Dopušteno pečenje od vrhunskog brašna.
  • Preporučuje se umjerena konzumacija vina (crveno), kakao, čaj, čak i kava.
  • Maslac, masna riba, vrhnje, sir - ovdje će biti prikladni.

Sve to omogućuje suženje sudova, vežući sadržaj tekućine, povećavajući rad žlijezda s unutarnjim izlučivanjem. Kao rezultat toga, uspostavlja se normalan tlak bez stresa na miokardu..

Približni tjedni meni prehrane

Ovu dijetu za tjedan dana lako je prilagoditi pojedinačno:

Po danima u tjednuZa doručakVečeraVečeraPrije spavanja
Str.Voćna kaša: žitarice s mlijekom + sezam, zrna suncokreta + svježe iscijeđeni sok od narančeRaženi kruh + povrtna juhaPiletina (prsa) pečena u foliji + riža + povrće na pariŠipak (izvarak)
W.Tost prekriven džemom, biljni čaj sa žlicom medaKuhana piletina (prsa) + povrće + kriška kruha (raž) + zelena salataSufle od graha bilo koje vrste + kuhano povrćeSireno mlijeko
oženiti se.Tri imena voćne salate + jogurt (šalica)Ugrijana pileća salata s kelerabom, zrnima kukuruza, sve u preljevu od nemasnog uljaŠpageti + rajčica + sezamPiće od šipka
H.Voće sa smotanom zobom obučeno jogurtomSendviči s kruhom od mekinje sa srdelicama + sokPirjana piletina + svježe povrće, salataČaj od ljekovitog bilja
Pet.Lagano slani feta sir na sendviču od cjelovitih žitarica + suho voće u kompotuKotleti (povrće) + kuhani krumpir + sokovi (povrće po ukusu)Rajčica sa začinskim biljem + pečeni lososJogurt
Pod.Zobene pahuljice: kaša s mlijekom, gdje se dodaju orašasti plodovi, suho voćeSalata: pšenične klice + povrće s preljevom od maslinovog ulja i tostom od siraDomaći rezanci s umakom od umaka od kiselog vrhnja i šampinjonaKefir
NA.Heljdina kaša + limunov sokSalata od povrća, pečena riba (skuša itd.) + Krumpir (pire krumpir)Tepsija od skute + jogurtŠipak (izvarak)

Takva dijeta za tahikardiju srca i aritmije nije lijek namijenjen potpuno liječenju bolesti. Treba ga shvatiti kao snažnu potporu u prevenciji i oporavku radi olakšavanja aktivnosti srčanog mišića..