Kako poboljšati kvalitetu jaja

Lebedeva Marina Yurievna

Stanice jajašca su ženske zametne stanice koje se oplodnjom spermom pretvore u zametak. Broj jajašaca u žene je ograničen i određen je takozvanom rezervom jajnika. Primarne stanice - preteče oocita - nastaju u ranim embrionalnim fazama ženskog ploda. Njihov maksimalan broj bilježi se kod petomjesečnog fetusa i doseže nekoliko milijuna. Značajan dio tih stanica razgrađuje se tijekom prenatalnog razdoblja. Pri rođenju njihov broj ne prelazi milijun jedinica, a do 7. godine smanjuje se za oko tri puta..

Budući da su jaja prisutna u ženskom tijelu od rođenja, dugi niz godina do iscrpljenja njihovih resursa na njih utječu svi isti čimbenici koji utječu na tijelo. Ali za razliku od organa, oocitima nedostaje mehanizam regeneracije, t.j. ne obnavljaju se poput stanica kože, jetre, bubrega, pluća itd. To znači da stanje jajašaca u velikoj mjeri određuje način života djevojčice, počevši od trenutka začeća..

Sazrijevanje jajne stanice započinje u folikulima - posebnim "vrećicama" nastalim u jajnicima. Pod utjecajem određenih spolnih hormona tijekom menstrualnog ciklusa nastaje jedan dominantni folikul koji pukne oko 14 dana oslobađajući zametnu stanicu (proces ovulacije). Fimbrije jajovoda (posebne tvorbe prstiju na krajevima okrenute prema trbušnoj šupljini) zahvaćaju jaje u lumen jajovoda. Tamo čeka spermu, a ako dođe do oplodnje, započinje svoje kretanje prema maternici kontrakcijom glatkih mišića cijevi i motoričke funkcije cilijarnog epitela. Ovaj put traje oko tjedan dana za oplođenu oocitu. Ako se ne susretne sa spermom, tada se sruši i počinje odbacivati ​​endometrij s menstrualnim protokom.

Vanjski znakovi loše kvalitete jaja

Poznato je da se reproduktivne sposobnosti oocita smanjuju s godinama. Stoga je jedan od karakterističnih pokazatelja stanja spolnih stanica, nažalost, koliko je mlada žena. Na prijelazu od 38-40 godina u ženskom se tijelu pokreće mehanizam hormonalnih promjena povezanih sa završetkom plodnosti. Ovaj se postupak odvija glatko, ali tendencija ka smanjenju kvalitete jaja nastavlja se. Ne biste trebali uzimati ove podatke kategorički, jer medicina poznaje brojne slučajeve kada žene rađaju apsolutno zdravo prvo dijete, iako se prema statistikama rizik od genetskih poremećaja povećava s godinama, a učestalost trudnoće smanjuje, kao i učestalost porođaja..

S velikom vjerojatnošću također je moguće suditi o stanju jajašaca prema promjeni prirode menstrualnog ciklusa. Sa smanjenjem produktivnosti oocita, ona se skraćuje, a izlučivanja postaju oskudna. Ova je slika tipična za početak rane menopauze, ali može biti i privremene prirode, uzrokovana stresom ili bolešću. Laboratorijski testovi i ultrazvuk pomoći će točnijem utvrđivanju reproduktivne sposobnosti jajašaca..

Kako poboljšati jajašca prije vantjelesne oplodnje

In vitro oplodnja (IVF) pomaže spermijima da se susretnu s jajašcem i uđu unutra. Sve ostalo ostaje na milosti i nemilosti prirode, pa je ishod programa u velikoj mjeri određen stanjem matičnog materijala. Prije postupka vantjelesne oplodnje potrebno je postići najveći reproduktivni kapacitet jajnih stanica, koji će se prikupiti tijekom uboda. To će povećati šanse za oplodnju i transplantaciju embrija..

Na stanje jajašaca povoljno utječe pripremno razdoblje, tijekom kojeg žena vodi najzdraviji način života. Tijekom tog razdoblja potrebno je isključiti:

  • pijenje alkohola, pušenje, uzimanje droga;
  • štetna (prazna) hrana, teška hrana koja sadrži kancerogene tvari, transmasti, konzervanse, višak kalorija, jednostavne ugljikohidrate;
  • izloženost otrovnim tvarima;
  • živčani šokovi i stresni uvjeti.

Niska produktivnost oocita je loša za razvoj embrija. Stoga je vrlo važno dobiti najbolja jajašca od žene prije IVF-a. U međuvremenu, u žena nakon četrdesete godine života samo 15-20% jajašaca može se smatrati visokokvalitetnim..

Uz zdrav način života, dobru prehranu, jedan od čimbenika za povećanje produktivnosti oocita je i redovita spolna aktivnost. Spolni odnosi uklanjaju zagušenja u zdjeličnim organima, pridonoseći opskrbi kisikom i hranjivim tvarima, ubrzavajući metaboličke procese u njihovim tkivima. Dobro zdravlje jajnika sigurno utječe na zdravlje oocita..

Njezina prehrana igra važnu ulogu u reproduktivnim sposobnostima žene. Jedan od ključnih čimbenika je normalizacija tjelesne težine (BMI norma 18,5-25). Morate pratiti ne samo sadržaj kalorija u prehrani, već i ravnotežu makronutrijenata te unositi više hrane koja sadrži vitamine i minerale. Pozitivno djeluje na reproduktivni sustav polinezasićenih masnih kiselina bogatih biljnim uljima, od kojih je prvo laneno sjeme. Da bi se pokrila potreba za tim hranjivim tvarima, dovoljne su dvije žlice dnevno. Preporučljivo je uzeti kurs takve "uljne terapije" u pripremi za trudnoću ili je zamijeniti uzimanjem omega 3 kapsula.

Medicinska terapija usmjerena na poboljšanje jajašca propisana je u slučajevima neuspješnih pokušaja vantjelesne oplodnje. Također, ako postoje indikacije za to na temelju anamneze i laboratorijskih testova.

Što šteti jajima?

Budući da produktivnost oocita izravno ovisi o imunitetu i općem tonu tijela, sve što narušava zdravlje može im izravno i neizravno naštetiti. Ako izdvojite najznačajniji faktor, onda se ispostavlja da je to način života. Može biti zdrav i nezdrav. Ovaj koncept uključuje:

  • prehrana;
  • stres vježbanja;
  • trajanje spavanja;
  • emocionalno stanje.

Među lošim navikama, osim teških droga, pušenje duhana na prvom je mjestu po šteti reproduktivnoj sposobnosti žene. Duhanski dim sadrži veliku količinu toksina koji prodiru u sva tkiva tijela. Jajna stanica lako potiskuje otrovne tvari. U tom se stanju povećava rizik od komplikacija začeća i abnormalnog razvoja fetusa. Alkohol je također štetan jer djeluje toksično na tijelo. Vrijedno je napomenuti da žena umjereno može priuštiti visokokvalitetni alkohol. Ispijanje čaše crnog vina na nekakvoj proslavi - neće biti štete. Međutim, pušenje se mora prestati..

Tijelu je potrebno osam sati sna da bi se oporavilo. Kronični nedostatak sna neizbježno će dovesti do kvarova u radu živčanog sustava i smanjenog imuniteta, što će sigurno utjecati na svojstva spolnih stanica.

Povoljno emocionalno stanje vrlo je važno za buduće majke koje prolaze IVF protokol. Morate naučiti kako se nositi s anksioznošću bez farmakologije. Zbog toga se preporučuje da se u početku usredotočite na provedbu faza programa, zadržavajući suzdržani optimizam u pogledu njegovih rezultata..

Aktivan način života pomaže ne samo održavanju tijela u dobroj formi, već i održavanju visokog psiho-emocionalnog stanja. Umjerena tjelesna aktivnost ubrzava metabolizam i pridonosi normalnom funkcioniranju endokrinog sustava, što je toliko važno za zdravlje oocita.

Ginekološke bolesti, osobito policistična bolest jajnika (PCOS), endometrioza i genitourinarne infekcije, mogu postati razlog pogoršanja produktivnosti jajašaca, pa čak i neplodnosti. U ovom je slučaju potrebno provesti specifično liječenje, ovisno o patologiji..

Je li moguće poboljšati stanje oocita nakon 40 godina?

Moguće je poboljšati karakteristike oocita u bilo kojoj fazi reproduktivne dobi. Da biste to učinili, morate ispuniti sve iste zahtjeve koji se preporučuju ženama u pripremnom razdoblju. Postoji niz farmakoloških lijekova koji pomažu u obnavljanju funkcije jajnika. Uključuju tvari kao što su inozitol, DHEA, folna kiselina, polinezasićene masne kiseline, L-arginin, koje normaliziraju reproduktivni sustav žena. Ali samo liječnik treba propisivati ​​lijekove. U suprotnom možete naštetiti vlastitom zdravlju i dobiti hormonsku neravnotežu..

Kako bi produžili plodnost i poboljšali funkcionalna svojstva jaja, ženama se savjetuje da u prehranu uvode hranu bogatu vitaminima C, E, B, D, kao i mineralima poput cinka i joda..

Suvremene metode potpomognute reproduktivne medicine omogućuju ženama starijim od četrdeset godina da su prethodno uzimale oocite koji su bili kriokonzervirani (smrznuti). Takve se stanice mogu odmrznuti nakon mnogo godina i bit će prikladne za gnojidbu i transplantaciju..

Čarobna petica za poboljšanje kvalitete jaja

Dovoljan broj zrelih oocita san je svake žene u IVF protokolu. Bez sumnje, odgovor ženskog tijela na stimulaciju od velike je važnosti: koliko će propisno biti propisani lijekovi, hoće li vrsta protokola biti prikladna, kako jajnici reagiraju na određeni lijek. Ali sve je to u rukama liječnika. A što može sama žena? Pogledajte brojne studije o plodnosti žena. Ispada da neki vitamini i elementi u tragovima mogu najneposrednije utjecati na kvalitetu jaja. Možda ste u zoni deficita?

Vitamin D. Rezultati talijanskog istraživanja pokazuju da dovoljnih 25 (OH) D u krvi povećava broj zrelih oocita i endometrij doseže optimalnu debljinu za implantaciju. A ovo je, vidite, već pola uspjeha. Optimalni sadržaj je 40-100 ng / ml. Ako postoji nedostatak sunca u krvi, porazgovarajte o ovom pitanju s endokrinologom ili reproduktivnim stručnjakom i prije protokola počnite uzimati tablete ili otopinu vitamina D unaprijed..

Cinkov. Također mora napuniti obiteljski pribor za prvu pomoć. Važnost cinka u sazrijevanju jajašca podržana je u nekoliko studija. Sa svojim nedostatkom, mejoza - dioba stanica s prepolovljenjem broja kromosoma - može propasti. Oociti se smrzavaju u razvoju. Nakon toga mogu se i oploditi, ali embriji neće biti održivi. Cink treba dati posebnu važnost u IVF procesu. Tijekom svog sazrijevanja jaje upije dvostruko više cinka. Sukladno tome, ako govorimo o stimulaciji superovulacije i sazrijevanju nekoliko jajašaca odjednom, tada je potrebno nekoliko puta povećati količinu cinka u tom razdoblju - do 40-50 mg / dan. Nakon oplodnje, jaje se rješava viška cinka, doslovce ga šiklja. Imajte na umu da se cink natječe s ostalim elementima u tragovima i najčešće gubi, pa ga morate uzimati odvojeno - na primjer, navečer prije spavanja.

Željezo. Svi znamo o rizicima anemije zbog nedostatka željeza i potrebi za željezom tijekom trudnoće. Ali malo ljudi zna da anemija utječe na plodnost žena čak i u fazi začeća. Konkretno, upravo zbog nje ovulacija može nestati ili se kvaliteta oocita može značajno smanjiti. I što je najneočekivanije: razina hemoglobina u općem testu krvi daleko je od najpouzdanijeg pokazatelja. Čak i s dobrim ili čak povišenim hemoglobinom, anemija može biti. No da biste točno utvrdili postoji li to ili ne, pomoći će test feritina. U idealnom slučaju, rezultat bi trebao biti najmanje 40 μg / L. Imajte na umu da upalni proces (njegovu prisutnost pokazat će formula leukocita i ESR) narušava rezultat testa za feritin, povećavajući ga nekoliko puta.

Maca peruanska. Ne postoje točne znanstvene studije o njegovu djelovanju, ali prema brojnim recenzijama, povoljno djeluje na sposobnost začeća i kod žena i kod muškaraca. Maca nije fitoestrogen, ali regulira prirodnu proizvodnju hormona i, usput rečeno, olakšava razdoblje predmenopauze. Vjeruje se da je jedan od pozitivnih rezultata uzimanja ove biljke povećanje broja sazrijevajućih jajašaca (što povećava vjerojatnost da će imati blizance čak i uz prirodno začeće).

Koenzim Q10. Prodaje se u dva oblika - ubikinon i ubikinol. U tijelu se tada ubikinon pretvara u snažniji ubikinol, ali s godinama sposobnost pretvaranja opada, pa je uputno potražiti gotovi ubikinol na tržištu. Što je tako divno u CoQ10? Pruža dodatnu energiju mitohondrijima stanica, tim malim elektranama našeg tijela. Stanici je potrebna energija za pravilnu diobu, a jaja nisu iznimka. Također je vrijedno znati da ubikinol razrjeđuje krv, što će biti korisno za žene s nasljednom trombofilijom. Kao dodatni ugodan bonus - učinak "energije" i naboj živahnosti za cijeli dan.

Pripreme za poboljšanje kvalitete jajnih stanica kod žena s niskom rezervom jajnika

Pripreme za poboljšanje kvalitete jajnih stanica kod žena s niskom rezervom jajnika

Tema ovog članka bit će prvenstveno zanimljiva ženama s niskom rezervom jajnika (manje od tri antralna folikula u svakom jajniku na početku ciklusa) i, kao posljedica toga, povećanim FSH (iznad 11 u prvoj fazi ciklusa) i nedovoljnim AMH (manje od 1). Donedavno su se takvi pokazatelji smatrali kaznom za male šanse za uspješnu IVF. Ali znanost, srećom, ne stoji mirno, a sada postoje metode za povećanje broja i kvalitete jajašaca prije IVF-a.

Najizvjereniji načini za poboljšanje kvalitete i količine jajašaca tijekom vantjelesne oplodnje:

- Jedan od trenutno najčešće korištenih načina pozitivnog utjecaja na UC žene je uzimanje hormona DHEA (DHEA).

Referenca: DHEA sulfat važan je steroidni hormon, dehidroepiandrosteron. To je muški spolni hormon. U žena 95% DHEA sintetizira kora nadbubrežne žlijezde, a preostalih 5% jajnici. DHEA sulfat često se naziva hormonom mladosti, a pripada ketosteroidima.

Općenito se DHEA smatra "majkom hormona", on igra ključnu ulogu u proizvodnji brojnih hormona. Kada razina DHEA odstupa od norme, dolazi do neravnoteže hormonske pozadine u tijelu. Uloga DHEA u ženskom tijelu vrlo je značajna. Na primjer, spolni nagon i ovaj hormon izravno su povezani jedni s drugima..

Također, među pozitivnim učincima DHEA za žene vrijedi istaknuti:

• povećava proizvodnju energije;

• poboljšava zdravlje i raspoloženje;

• provodi borbu protiv tvari koje smanjuju stres;

• pridonijeti normalizaciji hormonalne razine;

• poboljšati funkcioniranje kardiovaskularnog sustava;

• usporiti proces starenja tijela;

• smanjiti koncentraciju kolesterola u krvi;

• povećati zaštitnu funkciju tijela od vanjskih čimbenika;

• poboljšati funkcioniranje moždanih neurona;

• tijekom trudnoće, prethodite proizvodnji estrogena posteljicom.

Sasvim je razumljivo da se s godinama narušava ravnoteža hormona odgovornih za reproduktivnu funkciju. Ranije jasan ritam povećanja i smanjenja razine hormona tijekom ženskog ciklusa postaje sve više kaotičan. Što, naravno, ima štetan utjecaj na kvalitetu YaK-a. Može se pretpostaviti da će normalizacija hormonalne razine dovesti do obnavljanja reproduktivnih sposobnosti žene..

Te su pretpostavke provjerene u istraživanjima. Prof. Adrian Shulman, voditelj odjela za vantelesnu oplodnju u Medicinskom centru Meir (Izrael), vjeruje da DHEA, lijek koji se koristi u borbi protiv starenja, može dati novu nadu ženama koje pate od neplodnosti. Tijekom prve studije o učinku DHEA, prof. Schulman je utvrdio da je šansa za uspješnu trudnoću kod žena na IVF odjelu, u čije je liječenje bio uključen lijek, tri puta veća nego u žena koje su primale standardnu ​​hormonalnu terapiju i nisu uzimale DHEA. Rezultati ove studije nedavno su objavljeni u znanstvenom časopisu Izraelskog udruženja reproduktivne medicine (AYALA).

U skupini žena koje su uzimale DHEA, doza je bila 75 mg / dan tijekom 40 dana prije početka IVF protokola. Ukupno trajanje uzimanja lijeka bilo je 4-5 mjeseci. Prema riječima prof. Shulman, postotak trudnoća u DHEA skupini iznosio je 23%, u usporedbi s 4% u kontrolnoj skupini. Također, u DHEA skupini trudnoća je završila uspješnim porođajem u svim slučajevima, osim u jednom.

DHEA se prodaje bez recepta, najatraktivnija cijena dobavljača IHerb (više o lijeku na ovoj poveznici)

- Koenzim Q10 neophodan je za sintezu prehrane stanica našeg tijela, posebno za UC, koji mora imati snažnu opskrbu energijom za predstojeću podjelu i razvoj embrija. U osnovi, kvaliteta jajašca je količina energije koja se u njemu akumulira za pravilno stvaranje blastociste sposobne za pravovremenu implantaciju..

Koenzim Q10 ima mnoštvo funkcija. Ako ih sve pokušate navesti kratko, dobit ćete sljedeći popis:

1. "Pretvara hranu u energiju." Q10 je neophodan za rad mitohondrija, koji izvlači energiju iz hranjivih sastojaka koji ulaze u tijelo, poput masti.

2. Štiti stanične membrane od peroksidacije. To je jedini antioksidans topiv u mastima koji tijelo samo sintetizira.

3. Obnavlja druge antioksidanse, poput vitamina C i E. I također pojačava antioksidativni učinak mnogih drugih molekula.

Što se brže energija sintetizira u mitohondrijima, veća je brzina metabolizma, jači su mišići i kosti i elastičnija koža. Budući da je koenzim Q10 neophodan za proizvodnju energije, potreban je i kako bi se osigurao brzi koordinirani rad svih tjelesnih tkiva, što je svojstveno mladom zdravom stanju..

Kao antioksidans, koenzim Q10 pomaže u zaštiti molekula DNA od oštećenja slobodnim radikalima. S godinama se povećava broj oštećenja DNA. I to je jedan od razloga starenja tijela na molekularnoj razini. Q10 omogućuje usporavanje ovog procesa. Isto se odnosi i na DNK samih YaK-a..

Proizvodnja ovog esencijalnog spoja opada s godinama. Štoviše, smanjenje proizvodnje endogenog koenzima događa se vrlo rano. Neki istraživači kažu da se to događa s 40 godina, drugi su sigurni da je to bilo puno ranije - već s 30 godina.

Dakle, možemo sa sigurnošću reći da je uzimanje koenzima Q10 prikazano svima starijima od 30-40 godina..

Koenzim Q10 je ujedno i najjeftinije mjesto za kupnju od IHerba (veza s lijekom Q10)

- i drugi lijek koji preporučuju stručnjaci u pripremi za IVF - inositol.

Inositol igra važnu ulogu u plodnosti jer sudjeluje u folikularnom razvoju i regulira šećer u krvi.

Inositol je dio vitamina B i pronađen je u najkvalitetnijoj folikularnoj tekućini oocita. Studije na životinjama pokazale su da mio-inositol pomaže razvoju blastocista (rani razvoj fetusa), a posebno je koristan za žene s sindromom policističnih jajnika. Smatra se da inozitol također povećava osjetljivost jajnika na inzulin, što pomaže u poboljšanju kvalitete jajnih stanica. Ženama koje planiraju zatrudnjeti savjetuje se da počnu uzimati inositol tri mjeseca prije očekivanog začeća, u razdoblju razvoja jajašca.

I opet, ostavit ćemo vezu do web stranice IHerb, kao dobavljača kojem se najviše vjeruje. Evo opisa ovog lijeka.

Da bi se postigao maksimalan učinak, ovi se lijekovi piju zajedno najmanje tri mjeseca prije predloženog IVF protokola.

Još jednom podsjećamo da žene koje žele zatrudnjeti moraju konzultirati liječnika specijalista prije upotrebe hormonalnih lijekova..

Vitamini za poboljšanje kvalitete jaja

Živimo u teškom vremenu kada se ni najutjecajnijim ljudima ne smije slijepo vjerovati, posebno TV i reklamnim kampanjama. Sve više ljudi obraća pažnju na sastav hrane, lijekove, kvalitetu vode.

Trudimo se zadržati zdravlje i poboljšati kvalitetu života. Svakako su potrebni neki kriteriji za njegovo definiranje i objektivnu ocjenu. Ako govorimo o potencijalu ženskog zdravlja, tada je taj kriterij jajnička rezerva jajnika. On je taj koji određuje koliko ćemo dugo biti mladi, hoćemo li moći imati djecu, kakvu vitalnost uopće imamo.

Čimbenici koji utječu na rezervu jajnika

Nekad se smatralo da jedini faktor koji određuje potencijal jajnika je dob. No, situacija se nedavno promijenila. Sve je češće viđati žene u tridesetim godinama koje pokazuju lošu pričuvu jajnika - zapravo, ovo je rano starenje jajnika.

Rezervat jajnika određuje količinu i kvalitetu primarnog folikularnog bazena jajnika. Loša rezerva jajnika ukazuje na smanjenje količine folikularnog bazena jajnika i smanjenje njihovog funkcionalnog stanja (tj. Nemogućnosti zdravog sazrijevanja folikula s punom jajnom stanicom) kod žena reproduktivne dobi, što je važan uzrok neplodnosti kod mnogih parova.

Rezerva jajnika uglavnom se određuje genetski, ali postoje mnogi čimbenici, kao što su pušenje, stres, pobačaj, bolest, dugotrajna primjena OC-a, autoimune reakcije (pronalaze antitijela u krvi na tkiva jajnika), loša prehrana, promjena partnera, kemoterapija, bilo kakva operacija jajnika koji iscrpljuju ovu zalihu.

Prerano zatajenje jajnika

Stanje u kojem je reproduktivni potencijal jajnika naglo smanjen naziva se sindrom preuranjene iscrpljenosti jajnika (POS) čiji je ključni pokazatelj iscrpljivanje jajničke rezerve.

Karakteristične značajke PIA

  • Menstrualni ciklus postaje kraći - umjesto uobičajenih 28 dana, ciklus dolazi za 25/26 dana, tj. Lutealna faza je 10 dana (neuspjeh lutealne faze (LF)).
  • Menstruacija u početku postaje obilnija, a zatim brzo postaje rijetka, njihovo trajanje se smanjuje na 2-3 dana
  • Ovulatorni ciklusi zamjenjuju se anovulacijskim, što rezultira smanjenjem progesterona.
  • Niska razina estrogena u krvi, povišeni hormon koji stimulira folikule (FSH)> 15 mU / L
  • Niske razine inhibina B i dehidroepiandrosteron sulfata (DHEA-S)
  • Povećani hormon koji stimulira štitnjaču (TSH) u 25% slučajeva s autoimunim procesima štitnjače
  • Broj antralnih folikula otkrivenih ultrazvukom Norma AMG kreće se od 1 do 2,5 ng / ml (u različitim laboratorijima referentne vrijednosti mogu se razlikovati).
    Maksimalnu granicu doseže u dobi od 20-30 godina - aktivne reproduktivne dobi. Nagli pad započinje kada se iskonski bazen smanji na 25 tisuća folikula, što obično odgovara dobi od 37,5 godina.
    Studije pokazuju da razina AMH Jajnici predstavljaju vrlo resursni organ. Pa čak i s početno malom rezervom jajnika, možete usporiti stopu rasipanja potencijala jajnika i tada možete živjeti dugi niz godina, u reproduktivnoj dobi u procvatu.

Dakle, fokus će biti na poboljšanju zdravlja jajnih stanica, njegovanju endokrinog sustava i održavanju optimalnog zdravlja jajnika, jajovoda i maternice. Ispod su dvije sheme, prva je stanična prehrana reproduktivnih organa, druga je njihova obnova i regeneracija.

SHEMA POVOLJANJA KVALITETE JAJA i produljenje života jajnika (stanična prehrana)

Kome program može biti koristan?

  • Za žene sa smanjenom rezervom jajnika jajnika
  • Dijagnosticirana je neplodnost bilo kojeg podrijetla, čak i s normalnom razinom hormona
  • Oni koji žele poboljšati kvalitetu svojih jajnih stanica prije začeća, što će povećati šanse za dobro zdravlje embrija (posebno kod žena starijih od 35 godina).
  • Značajno poboljšanje intrauterine oplodnje i IVF protokola, kao i smanjenje rizika od pobačaja nakon nje
  • Žene koje žele odgoditi početak menopauze i poboljšati funkciju jajnika

Vrt života, Vitaminski kod, Sirovi vitamini *

Qunol, Mega CoQ10 Ubiquinol, 100 mg ****

Jarrow formule, Max DHA, 180 softgelova

Jarrow Formulas, N-acetil-L-cistein, 500 mg

ProizvodOpisKako radi?Primjena
Prirodni sirovi vitamini za trudnoću iz 23 organsko uzgojenog voća i povrća sadrže: mješavinu alfa karotena, gama karotena i likopena; mješavina tokoferola, joda, kroma, željeza, cinka, D3, folne kiseline, kompleks antioksidansa i imunostimulanata (uključujući beta-glukane), živih probiotika i enzima za najbolju probavu, mangostin.Igrajte ključnu ulogu u podržavanju zdravlja jajašaca i pripreme endometrija nadopunjavajući nedostatak vitamina i minerala u tragovima. Antioksidanti štite jaja od toksina u okolišu. Sintetički vitamini neće imati isti učinak kao vitamini od cjelovite hrane.2 kapsule 2 puta dnevno, bez obzira na hranu

MRM, DHEA, 25 mg, 90 kapsula **

DHEA je androgen koji je preteča testosterona i estrogena. DHEA se kod žena proizvodi u nadbubrežnim žlijezdama i jajnicima. Naziva se i hormon mladosti. Koristi se za dobnu neplodnost, preuranjeno zatajenje jajnika, loš odgovor na IVF protokol.
Istraživanje
DHEA pomaže smanjiti kromosomske abnormalnosti, što dovodi do bolje kvalitete jajašaca i embrija, kao i smanjenju rizika od pobačaja s boljom trudnoćom, smanjuje FSH i odgađa nastup menopauze.1 kapsula 2 puta dnevno, prije doručka i prije ručka. Prva 2 tjedna, 1 kapa. u danu. Kontraindicirano u dijagnozi PCOS-a, tumora ovisnih o estrogenu.

Zdrava podrijetla, inozitol u prahu, 227 g ***

Inositol - odnosi se na stereoizomer koji se naziva mio-inositol. To je pseudovitamin, komponenta staničnih membrana i folikularne tekućine, a uključen je u staničnu signalizaciju. Koristi se za pojačavanje plodnosti, posebno za žene s PCOS-om.
Istraživanje
Pospješuje razvoj blastociste (rani stadij razvoja embrija). Poboljšava funkciju jajnika, kvalitetu jajašaca, kontrolira metabolizam masti i šećera, povećava osjetljivost na inzulin, smanjuje promjene raspoloženja i tjeskobu uravnotežujući hormone. Za one koji se podvrgavaju IVF ciklusima stimulacije folikula, postoji dobra šansa za smanjenje doze rekombinantnog FSH.2-3 g (1 žličica) noću, unutar 3 mjeseca. prije začeća. Pakiranje će trajati 3 mjeseca. Sef.
CoQ10 Ubiquinol snažan je antioksidans koji je prisutan u membrani svake stanice i potreban je za sintezu mitohondrijskog ATP-a, koji je odgovoran za stvaranje stanične energije.

Pregled ubikinol i druge mogućnosti.

Q10 inhibira oksidaciju DNA, štiteći tako genetski kod jajašca. Poboljšava zdravlje jajašaca i kvalitetu embrija utječući na regeneraciju mitohondrija. Pomaže stanicama da se pravilno dijele, o tome ovisi prva faza života. Povećava vjerojatnost oplodnje, posebno u žena starijih od 35 godina.Uzimati prije začeća - 100 mg, tijekom trudnoće - 50 mg.
Omega-3 - za trudnice s visoko pročišćenim ribljim uljem i malim udjelom vitamina A i D, koji su već prisutni u multivitaminima.

Druge opcije:
Fairhaven Health, Pregnancy Plus ili Nordic Naturals, Extra DHA

Omega-3 kiseline imaju blagotvoran učinak na sazrijevanje jajašaca, hraneći vanjski sloj jajne stanice (stanična membrana), važne su za hormonalnu ravnotežu, proizvodnju cervikalne sluzi i za zdrav endometrij u maternici (poboljšati njezinu opskrbu krvlju) za začeće djeteta. Prevencija depresije, vaskularne i kožne potpore. Smanjuje aktivnost NK stanica koje sprečavaju implantaciju.Uzimati prije začeća i tijekom trudnoće - 1000 mg.
Acetil-L-cistein (NAC) antioksidant je sredstvo za uklanjanje aminokiselina i slobodnih radikala koje povećava glutation na staničnoj razini. NAC može djelovati kao preteča za sintezu glutationa. NAC je stvoren za zaštitu od oksidativnog stresa.Glutation ima brojne zaštitne funkcije: smanjuje upalu (uspješno obnavljajući redovitu ovulaciju kod pacijenata s PCOS-om) i potiče detoksikaciju u okolišu. toksini i štiti sve stanice od oksidativnog stresa, uključujući i rastuće folikule u jajniku. Oociti s višom razinom glutationa stvaraju jače, zdravije zametke.
NAC senzibilizira inzulinske receptore (zbog čega je također koristan za PCOS otporan na inzulin). Smanjuje homocistein s MTHFR mutacijama.
Uzimati prije začeća - 500-600 mg, za žene s PCOS-om - 1000-1200 mg dnevno.

Now Foods, Sports, L-arginin u prahu, 454 g

L-arginin je aminokiselina koja podržava proizvodnju dušikovog oksida (NO) i odgovorna je za proizvodnju enzima i hormona.Dušikov oksid širi krvne žile i pomaže povećati protok krvi u maternici, jajnicima i genitalijama. Ispravna cirkulacija reproduktivnih organa vitalna je za stvaranje cervikalne sluzi, što je važno za dobro napredovanje sperme.6 g dnevno, podijeljeno u 2 doze ujutro i navečer s hranom. Piti 2-3 mjeseca. prije začeća. Kontraindicirano za herpes i visoki prolaktin.

Y.S. Eko pčelinje farme, matična mliječ, 576 g

Matična mliječ plod je plodnosti,
bogata aminokiselinama, lipidima, vitaminima D, E, proteinima, PABA, kao i željezom i kalcijem, tako bitnim za pravilno zdravlje i rad reproduktivnih organa. Dobro za žene u menopauzi.
Redovita konzumacija pomaže uravnotežiti hormone, podupire endokrini sustav i pomaže u jačanju cjelokupnog tijela. Rješava hormonalne probleme kod žena s PCOS-om i druge probleme povezane s neredovitim ciklusima. Studije su pokazale da MM može oponašati ljudski estrogen kada ga nema.2 žličice 2 puta dnevno natašte između obroka. Kontraindicirano u slučaju alergije na pčelinje proizvode. Pijte prije začeća.

Razgovarajte o svim dodacima sa svojim liječnikom prije nego što ih kombinirate s lijekovima na recept.

Bilješke u tablici

* Vrlo je važno za cijelo razdoblje pripreme za začeće i nakon pijenja prirodnih "sirovih" vitamina, od kojih svaki obavlja svoju funkciju:

  • Vitamini B skupine i cink potrebni su za diobu stanica nakon oplodnje
  • Vitamin C važan je prije začeća i tijekom trudnoće. Ispravlja nedostatke lutealne faze povećanjem razine progesterona. Vit. C djeluje kao kofaktor u sintezi kolagena, čije stvaranje dovodi do povećanja debljine endometrija.
  • Vitamin D3 igra ključnu ulogu u razvoju jajnih stanica, posebno za žene koje se podvrgavaju vantelesnoj oplodnji.
  • Selen potiče implantaciju jajnih stanica i sprečava pobačaj. Sudjeluje u proizvodnji glutationa.
  • Željezo uzeto prije i nakon začeća sprječava anemiju. Nedostatak crvenih krvnih zrnaca može uzrokovati da jajašca pohranjena u jajnicima postanu neisplativa. Čak i ako dođe do začeća, stanice rastućeg fetusa neće moći normalno rasti i dijeliti se, što može dovesti do pobačaja..
  • Za normalno funkcioniranje štitnjače potrebni su jajnici i dojke: jod, cink i beta-karoten.

Nakon začeća možete se prebaciti na druge vitamine Garden of Life, MyKind Organics, Prenatal Multi.

** Preporučljivo je koristiti dodatak DHEA ako DHEA-S test krvi pokaže razinu ispod prosjeka. Doziranje je individualno - od 15 do 75 mg, idealno bi to trebao odrediti liječnik.
Doza ovisi o strategiji primjene:
1. Kratkoročno razdoblje (3 mjeseca) za poboljšanje kvalitete jajašaca koje planiraju trudnoću - 50 mg, podijeljeno u 2 doze.
2. Dugotrajno razdoblje (od 2 godine) za žene s prijevremenim izumiranjem jajnika radi produljenja mladosti - 25 mg.

Važno! Kontinuiranom primjenom tijelo može zaustaviti vlastitu proizvodnju hormona. Stoga ga treba tjedno izmjenjivati ​​s drugim izvorom DHEA, kao što je Wild Yam. Oba su dodatka napravljena od saponina biljnog podrijetla koji se naziva diosgenin..

*** Inositol se dobro kombinira s melatoninom i folnom kiselinom, koja se od 1. točke nalazi u vitaminima u biodostupnijem obliku folata od farmacije. Zajedno predstavljaju skup analog - inofert. Studije su pokazale da inositol može smanjiti DHEA, pa bi žene s niskom razinom ovog hormona trebale uključiti dodatak DHEA u svoj program..

Oni koji imaju povišen homocistein i imaju defekt u genu MTHFR, naša se normalna folna kiselina ne metabolizira. Folna kiselina je sintetički proizvod koji nastaje oksidacijom folata. I nije u stanju proći placentnu barijeru.
Folat je vitamin B9 topiv u vodi. A onda postoji još snažniji oblik folata, spreman za piće, Folat (kao Metafoline), evo još jedne verzije folata iz Jarrow Formula. Kombinirajte B9 s visokim dozama B12 (prisutne u vitaminima) + NAC kako biste smanjili homocistein.
Preporučujem kompleks vitamina za planiranje i trudnice s aktivnim oblikom folata (M-metiltetrahidrofolat-5) s povećanim homocisteinom.

**** Vrlo je važno odabrati "ispravan" oblik koenzima Q10. Poželjno je da je UbikhinoL reducirani oblik Q10, koji je 8-10 puta snažniji od UbikhinoH u oksidiranom obliku. Uz to, Ubiquinol je antioksidans, dok Ubiquinone nije..

Bioregulator jajnika Prirodni izvori, sirova ženka - analog Ovariomina

Nedavno su bioregulatori postali popularni u ginekologiji za poboljšanje kvalitete jajašca nakon 40. godine, a općenito, uz iscrpljivanje jajnika, takav je Ovariomin. Djelatna tvar je citamin dobiven iz jajnika velikih rogatih životinja. Pomaže u obnavljanju funkcije blijedih stanica jajnika, čak i s jednim "živim" jajnikom, bez obzira na dob žene, potiče rast folikula (s "lijenim" jajnicima); smanjuje FSH, normalizira menstrualni ciklus.
Na iHerbu je postojao analog s boljom cijenom i sastavom - Natural Sources, Raw Female, 60 Capsules. Uz koncentrat sirovog tkiva jajnika, tu su i tkivo maternice, vitamin A i vitamin E s cinkom u pristojnim dozama. Stoga je nespojiv s multivitaminskim kompleksom iz moje sheme i mnoge će vitamine trebati odabrati zasebno, ako odlučite uzeti, obratite se u komentarima, ja ću odabrati prema vašim potrebama.
Prema mojim zapažanjima i pregledima, takvi su bioregulatori mnogima pomogli da dobiju dugo očekivanu trudnoću, ali postoji i druga strana medalje - moguća je hiperstimulacija jajnika, što dovodi do stvaranja folikularne ciste, posebno s smanjenim progesteronom u drugoj fazi. Kontraindicirano za bilo kakve ciste, uključujući PCOS.
Bolje je koristiti sigurne bioregulatore, o čemu će biti više riječi.

ŠEMA obnavljanja reproduktivnog potencijala jajnika s FLUREVITAMI (regeneracija)

I glatko prelazimo na drugu shemu, gdje će se proizvodi koristiti u obliku vodenih otopina proteinsko-peptidnih spojeva (signalne molekule zdravog organa) izoliranih iz izvanstaničnog matriksa životinja, biljaka i gljivica u niskim koncentracijama, nazvanim FLUREVITES.

Načelo rada Flurevita je aktiviranje mehanizama samoregulacije tijela, uslijed čega se strukture i funkcije organa i tkiva vraćaju u svoju prirodnu normu. Jedinstvena svojstva fluorevita mogu pomoći tijelu da probudi skrivene rezerve, natjerati stanice tkiva i organa da intenzivnije rade i pomladiti ih.

To smatram ključnom točkom u našoj temi o povećanju jajničke rezerve jajnika. Uz to, rezultati dugogodišnjih istraživanja i upotrebe flurevita u praksi potvrđuju njihovu apsolutnu sigurnost i kompatibilnost s bilo kojim dodacima i lijekovima..

Viargon 01

ProizvodOpisKako radi?Primjena
Bioflurevitis vezivnog tkiva je glikoprotein izoliran iz medicinskog seruma. To je spojna karika koja povezuje sva tjelesna tkiva. Normalno funkcioniranje svih organa i sustava ovisi o stanju vezivnog tkiva..Mi smo osnova svih programa restauracije organa. Regulira homeostazu vezivnog tkiva, što, pak, određuje funkcioniranje drugih tkiva, na primjer, epitela u dodiru s njim. Pomaže u obnavljanju samoregulacije imunološkog sustava.Unesite formulu vode: 0,5 l. dodajte 7 kapi vode, pijte po gutljaj tijekom dana

Viargon 13 *

Bioflurevitis jajnika - koristi se za iscrpljivanje jajnika, menstrualne nepravilnosti, bolove tijekom CD-a, bolan PMS, odsutnost menstruacije, jake ili loše menstruacije, nemogućnost oplodnje.Promovira obnavljanje funkcija jajnika u SIA, usporava razvoj patoloških procesa u jajnicima. S PCOS-om obnavlja normalnu strukturu jajnika, rješavaju se sve ciste i novotvorine. 13 u kombinaciji s 01 nježno potiče sazrijevanje folikula, i primordijalnih i sekundarnih.Razrijedite 3 kapi u 50 ml vode (dobro promiješajte) ili kapnite pod jezik (držite u ustima) 3 puta dnevno.

Viargon 29 **

Bioflurevitis hipotalamusa - dobiven iz tkiva hipotalamusa. Odgovoran za diencephalon koji igra vodeću ulogu u regulaciji mnogih tjelesnih funkcija. Kontrolira endokrine žlijezde: hipofizu, štitnjaču, reproduktivne žlijezde, gušteraču, nadbubrežne žlijezde itd..Hipotalamus koordinira proizvodnju hormona hipofize.
U shemu se dodaje 29 viargona u slučaju: neredovite menstruacije povezane s povećanim prolaktinom ili LH, s dijagnozom PCOS, SIA, s povećanim FSH i LH, žene u menopauzi.
Razrijedite 3 kapi na 50 ml vode (dobro promiješajte) ili kapajte pod jezik (držite u ustima) 2-3 puta dnevno.

Bilješke u tablici

* Za bilo koju vrstu cista u jajniku potrebno je dodati 03 viargon timusa u 01 i 13 viargona.
** Za žene s bilo kojim znakovima preranog starenja dodajte 12 viargona štitnjače i 34 organska viargona u 01,13,29 Njemačka.
Viargone se ne smiju miješati; između doza treba napraviti razmake od 15 minuta..
Tečaj je najmanje 3 mjeseca. Za čitav tečaj trebat će vam 2 flurevita svake vrste.

Dostavit ću u bilo koji grad u Rusiji, Ukrajini i Europi. Za početak se registrirajte pomoću veze, a zatim mi pošaljite svoju prijavu na [email protected] i napisat ću upute za plaćanje i dostavu.
U komentarima postavite pitanja o shemi.

Sažetak

Kombinacija dviju shema temeljenih na staničnoj prehrani i vraćanju strukture i funkcije organa u njihovu prirodnu normu zaustavit će razvoj patoloških procesa u jajnicima, približivši žene koje planiraju trudnoću, kao i one koje žele produžiti svoje mlade godine.
Ako se pripremate za začeće, ne zaboravite ni za onog drugog: Program za muškarce za poboljšanje spermatogeneze.

Podijelite što ste podigli kvalitetu jaja?

Komentari korisnika

Uzeo sam cink, omegu, vitamin D i DHEA

Nema šanse. Ovo je sve uzgajivač reproduktivne medicine. Ništa ne povećavati.

? Kate 26. siječnja 2015., 14:47, Odesa ··· Priprema za IVF - pijemo vitamine i poboljšavamo kvalitetu YAK-a i ne samo Prošavši nekoliko neuspješnih pokušaja vantelesne oplodnje, počeo sam tražiti negdje drugdje za „širenje slamki“, i što još predati da otkrijem što nije u redu sa mnom. Naučio sam puno o sebi - i o urođenoj trombofiliji, i o latentnom nedostatku željeza, i o hipotireozi i AIT-u, što u mom slučaju općenito puno objašnjava. Jer Još uvijek sam nezaposlen, odnosno puno vremena za traženje informacija o tome što može poboljšati ishod sljedećeg pokušaja. Danas dijelim popis vitamina koje trebate piti u pripremi za IVF (mnogi pod rezom) Djevojke, želim vas odmah upozoriti, nisam liječnik, pa hoćete li ili ne uzimati dolje navedene vitamine ovisi o vama. No, tematiku razmnožavanja zaronio sam bezglavo i dugo provjeravam sve informacije u nekoliko izvora, jako volim zalaziti u strane članke na ovu temu. Također, češće nego prije nego što započnem uzimati nešto, poduzmem testove da odlučim trebam li to i savjetujem svima da učine isto. Popis analiza uz standardne, na koje preporučujem pažnju. Ne trebate sve naručiti s ovog posta i uzimati sve u isto vrijeme, bit će poput "Odjednom obučem sve najbolje", usredotočite se na glavni problem i sve riješite u fazama. Budi zdrav! Poboljšava kvalitetu jaja: Cink 15 mg Uzimati prije začeća i tijekom trudnoće. Kritično za brzi razvoj jajašca unutar folikula, posebno kod IVF-a, kada se istovremeno razvija mnogo jajašaca. Pomaže u sprečavanju pobačaja. Cink je općenito toliko koristan pri planiranju B. i tijekom IVF-a da je ovdje sjajan post o njemu Vitamin A prije začeća i tijekom trudnoće. Pospješuje proizvodnju cervikalne tekućine. Pomaže folikulima da pravilno sazriju. Sadrži važne antioksidanse. Bitno za replikaciju DNA. Bolje kao beta karoten u odnosu na retinol acetat. Beta-karoten je pro-vitamin A, iz beta-karotena tijelo sintetizira točno onoliko Vita A koliko mu je potrebno. Vitamin E 200 IU, uzet prije začeća. Poboljšava kvalitetu L-arginina od jaja 500 mg - 2000 mg dnevno. Uzimati 1-3 mjeseca prije začeća. Poboljšava kvalitetu jajnih stanica i protok krvi u maternici. Ne uzimajte za one koji često imaju herpes, jer jako vole arginin. Ne uzimajte za one koji imaju prolaktin na gornjoj granici normale ili povišenu, jer uzimanje arginina povećava prolaktin Jedna studija otkrila je da kombinacija 600 mg vitamina E i 6 g L-arginina povećava protok krvi u maternici, kao i debljinu endometrija u bolesnika s endometrijem.

Hvala) proučit ćemo))

Hvala, čekat ću)

U PM nije radio? pročitajte u komentaru)))

Kvalitetu i količinu jajašca u maternici polaže fetus. I onda tijekom svog života koristite ono što ste naučili

Količina je da, ali raspravljat ću o kvaliteti, znam slučajeve kada je uz pomoć antioksidansa, pravilnog načina života i proteinske prehrane bilo moguće dobro poboljšati kvalitetu jaja

Ne morate se prepirati sa mnom) bolje raspravljati sa znanošću genetike i embriologije. Nemoguće je promijeniti ono što je genetski svojstveno i ima svoju granicu. Spermiji se mogu poboljšati jer se njihova geneza neprestano javlja

Nažalost, AMG ni na koji način nije nizak. Pili smo vitamine s mojim mužem, dobro se hranili, isključili alkohol. 1 protokol uzeo je 6 oocita, 2 preživjela do 5. dana, 1 prenio, 1 smrznuo, 2 protokola uzeo 8 oocita, 1 prenio, 5 smrznuo, stimuliran istim lijekovima. Vjerojatno pod utjecajem našeg načina života, koji se promatrao 6 mjeseci.

Molim vas podijelite kakav ste stil života slijedili? I ponavljam - neću povećavati amg, to je nemoguće) samo želim pokušati poboljšati kvalitetu preostalih jakova)))

Suprug je u potpunosti isključio alkohol! Jednom u 3 mjeseca mogao sam popiti pola čaše crnog vina. Slatko, brašno, masno, bez gaziranih pića. Deserte sam pripremala sama, ako sam to zaista htjela. Uopće ništa nadnaravno. AMG sam imao 2017. godine - 0,74 i nakon godinu dana mislim da se smanjio, nisam ga donirao i dobio sam više i boljih oocita. I sada jedemo na isti način, dok je porast 0 kg. Glavno je postaviti se za pobjedu! Najbliže vama // ??

Nerealno je povećati AMG, spuštanje razine AMG-a je nepovratan proces. A ako vam kažu da se to nekako može učiniti, tada je ovaj liječnik ili idiotizam ili želi zaraditi na tuđoj tuzi

I što sam pitao kako povećati amg? Kvaliteta amg i jaka su različite stvari

Kako poboljšati kvalitetu jajašaca prije vantjelesne oplodnje: od vitamina i prehrane do ženskog načina života

  • Značajke životnog ciklusa oocita
  • Zahtjevi
  • Načini za poboljšanje ženskog biomaterijala
    • Životni stil
    • Vitamini i dodaci prehrani
    • Prehrana
  • Recenzije

Priprema za vantelesnu oplodnju prilično je duga. Dok par prikuplja sve potrebne informacije i radi testove, žena ima vremena poboljšati kvalitetu vlastitih jajašaca, jer uspjeh pokušaja vantjelesne oplodnje uvelike ovisi o tome. U ovom ćemo vam članku reći kako to učiniti..

Značajke životnog ciklusa oocita

Ženska jaja jedinstvena su tvorevina prirode. To su najveće stanice u ljudskom tijelu i njihova je opskrba strogo ograničena. Stanice prekursora jaja počinju se stvarati u jajnicima djevojčice čak i dok je djevojčica u maternici vlastite majke. Dijete se rađa s opskrbom od 400-500 oocita prvog reda u jajnicima, a to je njezina vitalna opskrba jajašcima.

Tijekom puberteta ti primarni oociti počinju sazrijevati u djevojčice i svakog mjeseca pukne jedan od folikula da bi u jajovod pustio jajašce spremno za oplodnju. Ovaj proces reguliraju hormoni, a zadaća tijela nije dopustiti oslobađanje više jajnih stanica kako se ne bi iscrpila rezerva jajnika.

Tako djeluju menstrualni ciklusi. Sa svakim od njih žena izgubi jedno (a rijetko i dva) jaja. Rezerva jajnika se ne popunjava tijekom života, a kvaliteta preostalih oocita s godinama postaje primjetno lošija. Neki su oociti u jajnicima izloženi štetnim učincima, neki odlaze s menstrualnim ciklusima.

Nemoguće je zaustaviti proces degeneracije oocita s godinama - to je sasvim prirodno. Na kvalitetu oocita utječe okolinska situacija u kojoj žena živi, ​​njezina prehrana, loše navike, alkohol, razne kronične bolesti i slučajevi gripe i SARS-a pretrpljeni tijekom godina. Štetnih čimbenika može biti ako je žena često nervozna, radi noću, ima neredovit spolni život ako je operirana u općoj anesteziji.

Smanjenje kvalitete oocita postaje prilično primjetno nakon 34 godine. I to se odnosi ne samo na žene koje puše i ne zanemaruju alkoholna pića. Čak je i žena bez loših navika podložna ovom procesu - procesu starenja jajnih stanica: riječ je o hormonima. Mjesečna akcija suzbijanja aktivnosti nedominantnih folikula postupno ih čini manje aktivnima.

Ženski X kromosom također stari. To znači da s godinama žena ima sve više šansi da rodi dijete s genetskim i kromosomskim bolestima i sindromima. Ovaj rizik povećava se proporcionalno dobi. Najviši postaje ako žena ima već 40 godina..

Samo novorođene djevojčice imaju 100% zdrava jajašca. Do desete godine ostaje samo 70% oocita prvog reda koji su u povoljnim uvjetima sposobni postati zdrava i zrela jajašca. 20-godišnja djevojčica ima oko 37% početnih jaja u rezervi. 30-godišnja žena nema više od 12%. U dobi od 35 godina žena ima samo 7% jajašaca s kojima je rođena. S 45 godina - nema više od 1-2%.

Zahtjevi

U svakoj fazi IVF-a kvaliteta oocita igra veliku ulogu. U početnoj fazi jajnici žene stimuliraju se hormonalnim sredstvima. To je potrebno kako bi se dobio veći broj jajnih stanica: što više jajašaca stoji na raspolaganju embriolozima, to je veća vjerojatnost da će oplodnja biti uspješna, a nakon transplantacije u šupljinu maternice embriji će se ukorijeniti.

U fazi hormonske stimulacije jajnici moraju dati odgovarajući odgovor: nekoliko folikula mora rasti ravnomjerno i brzo. Oni se prate pomoću ultrazvuka, kao i krvne pretrage za luteinizirajući hormon. Važno je ne samo da je broj dominantnih folikula impresivan, već i kvaliteta oocita koji sazrijevaju unutar.

Čim tri ili više folikula dosegnu veličinu od 16 do 22 mm, ubrizgava se pripravak hCG koji potiče brzo sazrijevanje oocita. Ako požurite, možete dobiti nezrela jaja koja možda neće oploditi ili uzrokovati stvaranje ozbiljnih patologija u zamecima. Nakon injekcije hCG, potrebno je oko 36 sati prije probijanja folikula.

Liječnici ga izvode u općoj anesteziji. Folikuli se probuše tankom šupljom iglom instrumenta, a tekućina se izvlači aspiracijom koja ih ispunjava zajedno s oocitima. Često, osobito u starijih žena, u velikim i naizgled potpuno spremnim folikulima uopće nema jajašca, sam folikul pod utjecajem hormonske stimulacije pretvara se u cistu.

Embriolozi pažljivo procjenjuju nastale oocite. Stavaju stanice na nekoliko sati u hranjivi medij, nakon čega se procjenjuje debljina membrana, oblik jajašca i ispravno mjesto svih unutarstaničnih struktura. Kvalitetni oociti obično proizvode kvalitetne zametke. Ako su stanične membrane gušće nego što je potrebno za normalnu oplodnju spermom supružnika ili darivatelja u Petrijevoj zdjelici, tada se može koristiti ICSI metoda. Pomoću nje se odabranoj spermatozoidi ubrizgava mikroinstrumenti pomoću manipulatora izravno ispod membrane jajne stanice.

Kvalitetno i zdravo jaje postat će dobra osnova za snažan i održiv zametak koji će se nakon nekoliko dana uzgoja prenijeti u šupljinu maternice. Ostaje samo pričekati dok se embriji ne ugrade u endometrij maternice i nastupi puna trudnoća..

Ako embriolozi smatraju da je kvaliteta oocita neprikladna i nezadovoljavajuća, ženi se može preporučiti IVF uz upotrebu donatorskog jajašca. Samo zdrave, potpuno pregledane (uključujući i genetske poremećaje) mlade plodne žene postaju donorice oocita. Pitanje donatorskog jajašca obično se ženi mentalno i emocionalno postavlja prilično teško.

Dok su pripreme za protokol u tijeku, ne treba gubiti vrijeme. Unatoč dobnim uzrocima mnogih procesa, žena može i treba učiniti sve da poboljša kvalitetu svojih spolnih stanica prije nego što uđe u IVF protokol.

Načini za poboljšanje ženskog biomaterijala

Po tom pitanju ne postoji univerzalni lijek ili savjet. Proces poboljšanja kvalitete biomaterijala je postupan i uzastopan. Zahtijeva ozbiljan, sustavan i sveobuhvatan pristup. Pojedinačne preporuke za ženu, uzimajući u obzir njezinu dob i razloge neplodnosti para, može dati samo liječnik koji dolazi. Evo općih pravila koje žena mora slijediti prije postupka vantelesne oplodnje.

Životni stil

Nikotin i alkohol uništavaju organele strukture ženskih reproduktivnih stanica. Čak i ako je žena pušila prije donošenja odluke o vantelesnoj oplodnji, loše navike treba potpuno ukloniti kako bi se poboljšala kvaliteta oocita. Obično su 3-4 mjeseca dovoljna da se mnogi tjelesni sustavi žene koja prestane pušiti počnu normalizirati. I reproduktivni sustav nije iznimka.

Drugo pitanje koje bi žena trebala sebi postaviti i sebi iskreno odgovoriti: "Je li težina u redu?" Prekomjerna tjelesna težina, kao i premala težina, negativno utječe na hormonalnu pozadinu. Ne pati samo kvaliteta jajašaca, već i funkcija jajnika, nisu isključene komplikacije u fazi stimulacije. Nakon prijenosa, višak kilograma žene smanjuje vjerojatnost uspješne implantacije. Pa čak i ako je ova faza uspješna, problemi s kilogramima mogu imati negativne posljedice tijekom trudnoće i porođaja..

Znanstvenici su otkrili da normalizacija težine nakon nekoliko mjeseci značajno poboljšava plodnost i kvalitetu jajašaca. Odgovor jajnika na hormonalnu stimulaciju u IVF protokolu je povoljniji, odgovor je adekvatan. Rizik od razvoja hiperstimulacije jajnika značajno je smanjen.

U početnoj fazi pripreme za IVF trebali biste revidirati svoj raspored rada. Žena koja je čvrsto odlučila postati majkom, a zbog toga je odlučila pribjeći pomoćnim reproduktivnim tehnikama, definitivno bi trebala spavati noću - to normalizira proizvodnju mnogih hormona, uključujući spolne hormone. Rad u noćnoj smjeni nepristupačan je luksuz za žene koje su zbunjene u vezi s pripremom za vantjelesnu oplodnju. Također se trebate suzdržati od rada u opasnim industrijama, kontakti s izbjeljivačima, otapalima, velikom količinom agresivnih kemikalija u kućanstvu, bojama i lakovima, olovom, živom, kao i rad u uvjetima povećane pozadinske radijacije posebno su opasni za zdravlje jaja.

Stres, posebno kroničan, stalan, brzo "stari" ženske reproduktivne stanice. Još jednom, kad razjašnjavate odnose sa susjedima ili suprugom, ne zaboravite na to. Okružite se uoči važne životne faze samo ugodnim, pozitivnim ljudima. Ako je vaša razina stresa već izvan ljestvice, ne ustručavajte se kontaktirati psihologa ili terapeuta. Ovi profesionalci imaju zanimljive tehnike i načine koji će vam pomoći da se opustite i prilagodite uspješnoj trudnoći u budućnosti..

Svi tečajevi liječenja antibioticima, hormonima (koje nije propisao reproduktivni stručnjak), antikonvulzivima i psihostimulansima trebaju se završiti nekoliko mjeseci prije ulaska u IVF protokol. Tijelu treba dati vremena da se oporavi - to će povećati kvalitetu jajašaca.

Držite aktivan životni stil, svakodnevno šetajte svježim zrakom, ali izbjegavajte ozbiljne tjelesne aktivnosti. Plivanje će biti korisno, ali bodybuilding neće. Umjerena tjelesna aktivnost poboljšava metaboličke procese - to vrlo dobro utječe na kvalitativne karakteristike ženskih spolnih stanica.

Ne idite u solarij, pokušajte izbjeći duži boravak u vrućoj kupki. No sitz kupke s dekocijama kamilice ili kadulje pomoći će poboljšati protok krvi u maternici i jajnicima, što će sigurno donijeti pozitivne rezultate..

Vitamini i dodaci prehrani

Biološki aktivni aditivi poput ovariamina, inozitola pomoći će ženi da poboljša menstrualni ciklus i kvalitetu spolnih stanica. Prije upotrebe, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom. Obično su ti lijekovi dizajnirani za prilično dugotrajnu upotrebu, pa ne biste trebali očekivati ​​brzi rezultat..

Žena mora uzimati vitamine. Vitamin E pobrinut će se za normalizaciju debljine i drugih karakteristika staničnih stijenki. Folna kiselina važna je za zdravlje X kromosoma i značajno smanjuje rizik od urođenih malformacija fetusa. Uz to, žena bi trebala uzimati dnevne doze kalcija, magnezija, željeza, kalija, vitamina B, vitamina A, D i vitamina C.

Da se ne biste zbunili u mnoštvu i masi vitaminskih pripravaka, možete uzeti multivitaminski kompleks. Bilo koja od linija "Za buduće majke" bit će dovoljno.

Prije upotrebe vitamina, obavezno pitajte mišljenje svog liječnika. Prema kliničkom testu krvi, stručnjak savršeno vidi koji vam vitamini ili minerali nedostaju i stoga će vam pomoći u odabiru lijeka u kojem će prevladati tvar koja je još uvijek deficitarna. Normalizacija metabolizma minerala i dovoljne količine vitamina poboljšavaju menstrualni ciklus i, kao rezultat, kvalitetu oocita koje proizvode jajnici.

Nemojte zanemariti provjerene vremenom narodne lijekove. Na kvalitetu ženskih spolnih stanica dobro utječe unos kadulje, boraksne maternice. Prije upotrebe, kao u slučaju dodataka prehrani i vitamina, neophodno je zatražiti mišljenje liječnika koji liječi, jer i ljekovite biljke imaju svoje indikacije i kontraindikacije.

Prehrana

Mono-dijeta negativno utječe na stanje reproduktivnog sustava. Čak i ako se žena smatra veganicom, prije IVF-a svakako bi trebala uključiti meso, ribu i jaja u svoju prehranu. Proteinska dijeta pomoći će jajnicima da rade produktivnije tijekom stimulacije.

Pravilna prehrana za poboljšanje kvalitete oocita trebala bi se temeljiti na načelima ravnoteže. Trebao bi sadržavati voće, povrće, svježe začinsko bilje i bobičasto voće, ali meso i drugi životinjski proteini trebali bi prevladati nad biljnom hranom..

Za sazrijevanje i sazrijevanje punopravnih jajašca, žena bi se trebala odreći brze hrane, jer konzervansi i bojila, koja se u ogromnim količinama koriste u pripremi hamburgera, dovode do kršenja genetskog skupa spolnih stanica i kod žena i kod muškaraca. Ništa manje opasni nisu ni sokovi kupljeni u trgovini u kutijama, "kemijski" (svijetli) bomboni i gumeni proizvodi..

Trebali biste se odreći kave i jakog čaja. Cikorija može zamijeniti vaše omiljeno jutarnje piće. Okusom je vrlo sličan kavi, ali teško je pronaći analoge u smislu stupnja pozitivnog učinka na ženski reproduktivni sustav..

Recenzije

Da bi poboljšale kvalitetu oocita prije IVF-a, mnoge žene koriste riblje ulje, nije važno u kojem obliku: u kapsulama ili u tekućem obliku. Uz nju se u prehranu uvode i masna riba i plodovi mora..

Puno dobrih kritika i o cimetu. Prije oplodnje in vitro uzima se u kapsulama. Kapsule s cimetom reproduktivni stručnjaci često preporučuju onima kojima je potrebna IVF, jer ova biljna tvar uzrokuje prilično brzo i primjetno poboljšanje svojstava kvalitete jajašaca..

Da biste saznali kako se pripremiti za IVF, pogledajte sljedeći videozapis.

  • EKO
  • Trening
  • Analize
  • Znakovi trudnoće
  • Test
  • Razvoj embrija
  • Statistika
  • EKO djeca

medicinska recenzentica, specijalistica psihosomatike, majka četvero djece